Nyt olisi tretinoiini-voiteen puolivuotis-väliraportin aika. Havahduin äsken siihen, että on jo ehtinyt kulua 7 kuukautta aloituksesta..!
Ostin syksyllä reseptivahvuuden A-vitamiinivoiteen tarkoituksena kokeilla, tuoko vahvin mahdollinen A-vitamiini näkyvämpiä tuloksia ihooni kuin kosmetiikka-vahvuuden A-vitamiinit.
Ihoni eilen aamulla.
A-vitamiiniyhdisteet eli retinoidit ovat kaikkein tehokkain kosmetiikan ainesosaryhmä uudistamaan ihoa. Retinoidien ohella vain puhtaan C-vitamiinin eli askorbiinihapon on todettu yhtä tieteellisesti uskottavasti stimuloivan ihon omaa kollageenin tuotantoa.
Kosmetiikan A-vitamiineista retinol on tunnetuin, retinyylipalmitaatti miedoin ja retinal (eli retinaldehydi) voimakkain. Kosmetiikan eri retinoideista voit lukea lisää tästä postauksesta.
Lääkevahvuuden A-vitamiineja Suomessa ovat tretinoiini, adapaleeni ja isotretinoiini.
Isotretinoiinia otetaan suun kautta, kahta muuta käytetään voide/geeli-valmisteena. Niitä käytetään ensisijaisesti aknen ja vaikeiden valovaurioiden hoitoon. Muissa maissa etenkin tretinoiinia määrätään myös ikääntymismuutosten hoitoon, ja Suomessakin niin voivat tehdä yksityislääkärit. Julkisella puolella näitä määrätään vain sairauden hoitoon.
Minä aloitin 0,025% tretinoiinilla, ja siirryin tammikuussa 0,05% vahvuuteen. Se on vahvin ihon kautta käytettävä retinoidivalmiste Suomessa.
Fimean ohjeistuksen mukaan en saa tuotteesta puhuessa mainita sitä nimeltä, koska tämä tulkittaisiin lääkeaineen markkinointina, mikä on Suomessa kiellettyä.
Tämän testin motiivina oli puhtaasti uteliaisuus. Olen kokenut kosmetiikka-vahvuisten retinoidien hidastaneen ja lievittäneen ikääntymisen merkkejä kasvoillani, ja minua kiinnosti selvittää, millainen vaikutus on tällä järeimmällä vaihtoehdolla. En siksi, että aikomuksenani olisi suositella tätä tietä. Vaan koska olen utelias sen suhteen, millä tavoin ihoon voidaan vaikuttaa erilaisilla kemikaaleilla ei-invasiivisesti.
(Ja nyt jo spoilaus: tämän testin tulos on, että en tosiaankaan suosittelisi tretinoiinia oman kokemukseni perusteella.)
Tretinoiini ärsyttää lähes jokaisen ihoa, ja sen käyttö tulee aloittaa asteittain. Oma ihoni on erittäin tottunut retinoideihin, eikä tretinoiini hämmästyttävää kyllä ole aiheuttanut ihollani minkäänlaisia reaktioita, poislukien ensimmäisen illan pieni kihelmöinti - josta en siitäkään enää jälkikäteen ollut varma.
Ihoni ei ole punoittanut, ei kihelmöinyt eikä oikeastaan edes kuivunut. Pystyn käyttämään tretinoiinivoidetta myös silmänympärysiholla. Ihoni kyllä tuntuu kuivalta voiteen levityksen jälkeen, sillä kyseessä on epäkosteuttava lääkevoide, ja sen päälle täytyy laittaa kunnolla hoitava ja kosteuttava tuote. Mutta päivisin ihoni tuntuu ihan normaalilta, eikä vaadi sen enempää hoitotuotteita kuin muutenkaan.
VIIKOT 1-3: käytin 0,025% voidetta kerran viikossa
VIIKOT 4-5: käytin 0,025% voidetta 2-3 kertaa viikossa
VIIKOT 6-8: käytin 0,025% voidetta joka toinen ilta
VIIKOT 9-16: käytin 0,025% voidetta joka ilta
VIIKOT 17-31: käytin 0,05% voidetta joka ilta
aloitin kuurin syyskuun viimeisellä viikolla.
No, en voi väittää näkeväni juurikaan muutosta. Jos juonteet nyt olisivatkin vähän madaltuneet, sen havaitseminen on vaikeaa, koska on mahdoton ottaa vertailukuvia täysin samassa valossa. Valo vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten juonteet iholla erottuvat.
Ennen/jälkeen -kuvat on otettu saman ikkunan äärellä luonnonvalossa, mutta koska vuodenajat ovat erit, on valokin erilainen. Lisäksi tuossa lokakuun ennen-kuvassa mun iholla on selvästi vielä jäljellä kesän rusketusta, ja koska iho on aivan eri värinen kuin nyt keväällä, tekee sekin vaikeaksi vertailla alkutilannetta nykyiseen.
Lokakuu 2025
Huhtikuu 2026
Toukokuu 2026
Kertokaa, näettekö te jotain muutosta mun silmänympärysihossa?
Koska tretinoiini ihan oikeasti uudistaa ihoa, olen miettinyt, mistä voi johtua, ettei näin järeä kollageenin tuotantoa piiskaava 7 kk kuuri ole tuonut mitään muutosta ihooni. Lisäämällä kollageenin tuotantoa tretinoiini paksuntaa dermistä, ja vähintään tuon paksuuntumisen tulisi näkyä tasaisempana ihon pintana.
Tässä mahdollisia syitä:
1️⃣ Koska olen käyttänyt retinoideja monta vuotta, pian 10, on ihoni ehkä jo saavuttanut retinoidivasteensa "lakipisteen". Ja: koska aloitin retinoidien käytön siinä vaiheessa, kun ihoni oli jo ryppyinen, ovat retinoidit nyt kenties tehneet sen maksimin, minkä voivat olemassaolevien juonteiden pehmentämisen suhteen tehdä. Joten nykyinen hoito on "vain" ylläpitohoitoa: hidastaa ryppyjen syvenemistä ja uusien ilmestymistä. Olemassaolevat eivät tästä enää miedonnu.
2️⃣ Pelkkä A-vitamiini ei olekaan tärkein tekijä retinoidi-ihonhoitotuotteessa, vaan synergia muiden hoitavien aineiden kanssa. Lääkevoiteessa ei ole mitään hoitavaa, vaan se on suorastaan antihoitava: se ei tuo ihoon mitään muuta hyödyllistä, kuin A-vitamiinin. Sen sijaan kosmeettisissa retinoidituotteissa on usein muitakin ihoa hyödyttäviä ja ihon kuntoa parantavia ainesosia, kuten muita vitamiineja ja antioksidantteja sekä tärkeimpänä omega-rasvahappoja, jotka ovat todella tärkeitä ihon hyvän kunnon kannalta. Lääkevoiteessa on 0% mitään näistä.
Lokakuu 2025
Huhtikuu 2025
Se, että olen kokenut esimerkiksi Leahlanin Aqua A Retinoid Renewing -tuotteen niin hyväksi, johtuu aivan varmasti sen kokonaisuudesta: siinä A-vitamiini on vain yksi pieni pisara pullossa, jonka koko sisältö vahvistaa, kosteuttaa, kirkastaa ja suojaa ihoa.
Eli... Kokeilun lopputulema on se, että haluan jatkossakin käyttää kosmetiikkavahvuuden elegantteja retinoidivalmisteita, en lääkevahvuuden valmistetta - oli se sitten tieteellisesti kuinka tehokas hyvänsä. Käytännön tasolla tämä teho ei näkynyt.
Lisäksi tämä kokeilu vahvisti sen, mikä myös on ollut aina selvää - mutta nyt vieläkin selvempää: ihonhoidon tulee olla mukavaa, ihanaa ja miellyttävää. Se, siliääkö jokin ryppy, on lopulta toisarvoista sille, että ihonhoitohetken tulee tuoda iloa ja hyvää mieltä.
Minulle on ihan sama, olisiko mun naamassa tretinoiinivoiteen myötä vähemmän ryppyjä, sillä valitsen mieluummin ihanan tuntuiset ja tuoksuiset ihonhoitotuotteet, joiden jäljiltä iho on pehmeän ja mukavan tuntuinen - vaikka se olisi myös enemmän ryppyinen.
Täytyy sanoa, että tämä tretinoiinivoide on karmeimman tuntuinen aine, mitä olen koskaan ihollani käyttänyt. En tiennyt, että voiteen näköinen aine voi tuntua näin kuivalta! Voidemainen olemus huijaa. Kun tämän on levittänyt kasvoille, vaikka määrä on pikkiriikkinen, vain herneen kokoinen määrä, naamaan jää niin nahkea, kuiva, kiristävän kalvomainen tunne ettei tosikaan..! Avasin voiteen incin tässä postauksessa.
Olen miettinyt, että tällaisenko koostumuksen tretinoiini todella vaatii säilyäkseen tai imeytyäkseen ihoon...? Tai: ehkä tämä vain on kustannustehokkain tapa valmistaa tällainen voide. Eihän lääkkeen kuulukaan tuntua miellyttävältä, vain hoitaa hommansa.
Kertokaas, onko teillä muilla kokemuksia ikääntymismuutosten tai valovaurioiden hoidosta tretinoiinilla? Millaisia tuloksia olette saaneet?
Lue lisää aiheesta: HS:n artikkeli ihon ikääntymisen hidastamisesta 23.5.2019 jossa haastateltu kahta ihotautilääkäriä, Alexander Salavaa ja Carl Kyrklundia. Tässäkin, kuten niin monissa muissa artikkeleissa, mainitaan kaksi kosmetiikan keinoa yli muiden: aurinkovoide ja retinoidit. ”Kun puhutaan ihon voidehoidoista, A-vitamiinijohdannaisilla on kiistatta vahvin näyttö. Tiedetään, että ne toimivat”, Kyrklund sanoo.
