31.07.2024

Testaa ihotyyppisi tällä helpolla testillä ja opi uutta ihostasi

Tee tämä helppo testi ja selvitä, kuinka kuiva ihosi on! 

Tiesitkö, että voit seuraavalla hyvin helpolla testillä selvittää, miten kuiva ihosi on? 

Käytännössä testi antaa ylipäätään osviittaa ihotyypistäsi ja siitä, miten hyvin ihosi pystyy itse luonnostaan kosteuttamaan itseään. Testi kertoo, onko ihosi normaali ja tasapainoinen, pintakuiva, rasvoittuva vai syväkuiva.

Kuivuudella tarkoitan tässä yhteydessä sekä ihon pintakuivuutta (eli kosteusköyhyyttä) että syväkuivuutta (eli lipidiköyhyyttä).

Testimenetelmä on yksinkertainen: pese kasvot ja tarkkaile ihoasi seuraavat pari tuntia ilman ihonhoitotuotteita.

Testi on helpointa toteuttaa aamulla, jos et ole lähdössä minnekään, mutta kaikkein parhaan tuloksen saa, jos testin pystyy tekemään illalla, tai yleisesti silloin, kun iho on pesty puhdistusaineilla eikä pelkästään vedellä. Jos teet testin illalla, se tulisi tehdä useampi tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta voit tarkkailla ihoasi.

Kun peset kasvot, älä laita mitään hoitotuotteita kasvoille, älä edes kasvovettä. Tarkkaile ihoa.

  • 1. Tuntuuko iho kiristävältä pesun jälkeen? (Pieni kiristävä tunne noin 15 minuuttia pesun jälkeen ilman hoitotuotteita on täysin normaalia ja kuuluu asiaan)
  • 2. Kuinka kauan iholla tuntuu kiristävää tunnetta? 
  • 3. Tunnustele ihoasi sormin jonkin ajan päästä, kun kiristävä tunne on helpottanut. Tuntuuko/näkyykö iholla jotain vahamaista?

Tulkinnat ja mitä testi kertoo ihotyypistäsi

1. Jos ihoa ei kiristä lainkaan pesun jälkeen, onnittelut: ihosi kosteustasapaino on todennäköisesti erittäin hyvä ja ihosi suojamuuri eheä. Ihosi ole pintakuiva tai syväkuiva.

Kiristävä tunne syntyy siitä, kun epidermikseen varastoitunut kosteus vähenee pesun myötä. Erityisesti pinta-aktiivisia aineita tai emulgaattoreita sisältävät aineet vievät iholta mukanaan kosteutta, niin vettä kuin lipidejä. Jos ihoa ei kiristä, se tarkoittaa, että pesutoimenpide ei juurikaan ryövännyt iholta sen omia kosteustekijöitä. Eheä ja vahva suojamuuri estää puhdistusaineita ryöväämästä ihon lipidejä.

2. Useimmilla ihmisillä kiristävä tunne kestää jonkin aikaa pesun jälkeen. Mitä pidempään kiristävä tunne kestää, sitä syväkuivempi ihosi on, eli sitä enemmän siltä puuttuu lipidejä.

Vain lyhyen aikaa kestävä kiristely kertoo enemmän pintakuivuudesta ja vesivajeesta ihon pinnassa. Iho on fiksu, ja ilman kosmetiikan tuomaa pika-apua se alkaa heti hyödyntää ympäröivää ilmankosteutta paikatakseen vesivajetta. Näin ollen pintakuivalla iholla kiristävä tunne voi helpottaa nopeastikin, riippuen ilmankosteuden olosuhteista.

Jos taas kiristely kestää pitkään, tai ei hellitä lainkaan, se kertoo lipidivajeesta ihon suojamuurissa eli siitä, että ihotyyppisi on kuiva. Kuivalla iholla ihon suojamuuri on tyypillisesti heikko ja "aukkoinen", ja pesutapahtuman yhteydessä suojamuurista huuhtoutuu viemäriin ihon omia, arvokkaita rasvoja. Nämä rasvat eivät pysty itsekseen täydentymään tunnissa tai parissa, joten ihon kiristävä tunne ei hellitä - ennen kuin iho viimein saa tuotettua lisää keramideja ja triglyseridejä, tai levität iholle rasvamaisen hoitotuotteen.

3. Tunnetko jonkin ajan kuluttua  ihollasi vahamaisen tai jopa öljyisen pinnan? Se kertoo siitä, kuinka nopeasti ihosi tuottaa sekä epidermaalisia lipidejä että seebumia.

Ihossa on kahdenlaisia lipidejä. Epidermaaliset lipidit sijaitsevat korneosyytti-solujen välissä ja muodostavat ihon suojamuurin "sementin". Nämä lipidit ovat  keramideja, kolesterolia ja rasvahappoja. Ne eivät tunnu ihon pinnassa. Seebumilipidit eli ihon oma tali puolestaan erittyy ihon pintaan ja tuntuu sekä näkyy iholla pehmeytenä ja himmeästi kuultavana kalvona tai öljyisyytenä. Seebumi koostuu triglyserideistä, vahaestereistä ja skvaleenista.

Jos iho näyttää nopeasti öljyiseltä tai jopa kiiltävältä, on ihon talintuotanto kiihtynyttä ja puhutaan rasvoittuvasta ihotyypistä. Jos taas iholle muodostuu himmeä, näkymätön, mutta pehmeältä tuntuva kalvo, ihon talintuotanto on normaalia. Jos iholle ei ilmesty monenkaan tunnin sisällä minkäänlaista kalvoa ja ihoa yhä kiristää, on ihon epidermaalisten sekä seebumilipidien tuotanto hidastunutta, ja puhutaan kuivasta tai atooppisesta ihotyypistä.

*

Mitä jos testin tulos oli se, ettei ihoa kiristä pesun jälkeen lainkaan ja se tuntuu ihan mukavalta? Tarvitsenko silloin ylipäänsä ihonhoitotuotteita?

Vastaus on: et välttämättä.

Iho on älykäs elin ja se on kehittynyt hoitamaan ja suojaamaan itsensä normaaliolosuhteissa. On ihmisiä, jotka eivät koskaan käytä ihonhoitotuotteita, ja heidän ihonsa on vanhalla iälläkin vielä hyväkuntoisen näköinen. Nämä ihmiset ovat toki myös suojautuneet auringolta, sillä runsaan aurinkoaltistuksen rappeuttava vaikutus on käytännössä kiistaton.

Jos ihosi on luonnostaan tasapainoinen, saatat tarvita ainoastaan meikinpoistoainetta puhdistamaan meikin, ja aurinkovoidetta JOS oleskelet pidempiä aikoja suorassa auringonpaisteessa korkean UV-indeksin olosuhteissa. Kosmetiikka ei ole iholle minkäänlainen välttämättömyys. Jos lisäksi ruokavaliosi on monipuolinen koostuen hyvistä rasvahapoista (kuten oliiviöljy, pähkinät ja rasvainen kala) ja värikkäistä kasviksista, saa ihosi tarvitsemansa antioksidantit suun kautta.

*

Olen itse tehnyt tämän testin pari kertaa nyt kesän aikana. Iholleni jää pesun jälkeen vain kevyesti kiristävä tunne, joka katoaa noin 20 minuutin sisällä. Iho jää hyvin mattaisen näköiseksi ja ihohuokoset suppuun.

Kasvojen iholla alkaa näkyä ihon omien vahojen ja lipidien muodostama himmeä pinta noin parin tunnin kuluttua. Sen aikaa siis menee, että ihoni saa paikattua lipidivajeen. Tämä vahvistaa, että ihoni on normaali. Talvisin se on hyvin pintakuiva.

(Huokosten koko muuten myös antaa osviittaa ihotyypistä: kuivalla iholla huokoset ovat tyypillisesti jopa näkymättömät ja aina supussa, rasvoittuvalla taas laajentuneet.)

*

Edit. Julkaistuani tämän jutun myös Instagramissa, olen saanut paljon kyselyitä putsarin vaikutuksesta ihon kuivuuteen. Minulta kysytään, eikö myös putsari vaikuta siihen, minkä verran ihoa kiristää pesun jälkeen. Ja on tätä kysytty bloginkin kommenteissa. :)

Vastaus on kyllä: putsarin laatu vaikuttaa jonkin verran siihen, kuinka paljon iholta lähtee pesun myötä kosteutta.

Putsareiden kuivattavuuden voi luokitella näin:

Aito saippua - kaikkein kuivattavin, koska sen pH on emäksinen. Emäksisyys hajottaa väkisin ihon suojakerroksen, sillä ihon oma suojakalvo on hapan. 

Vaahtoava putsari (muu kuin saippua) - keskivahvasti kuivattava, tosin putsarin kokonaisesepti vaikuttaa olennaisesti kuivattavuuteen. Pelkkä vaahto itsessään ei automaattisesti kuivata, vaan kaikki tuotteen ainesosat vaikuttavat.

Emulgoituva öljyputsari - emulgaattorien määrästä ja laadusta riippuen voi olla jonkin verran kuivattava.

Maitoputsari ja semiemulgoituva öljyputsari - kuivattavat hyvin harvoin, mutta myös näissä voi joissain tapauksissa olla sen laatuisia emulgaattoreita - ja maidoissa pinta-aktiivisia aineita - että ne voivat miedosti kuivattaa. 

Ei-emulgoituva öljyputsari - kaikkein vähiten kuivattava, tämä tuote päinvastoin jättää iholle runsaasti kosteutta lipiden muodossa.

*

Suositukseni mahdollisimman vähän kuivattavista putsareista:

*mainoslinkki

* Novexpert Omega Cleanser 29,90€ / 150 ml. Fantastinen semiemulgoituva öjyputsari, jossa on poikkeuksellisen korkealaatuinen kasviöljykoostumus. Putsari & hoitotuote samassa tuotteessa.

* Patyka Melting Cleansing Oil 20,90€ / 150 ml. Kaikkein edullisin semiemulgoituva öljyputsari. Sopii erityisen hyvin kuivalle iholle.

* Flow Cosmetics Balm To Milk 39,90€ / 120 ml. Paras balmiputsari kaikille ihotyypeille. Erittäin kosteuttava koostumus, ja emulgoituu ihotyypistä riippuen joko kokonaan tai osittain. Kuivalla iholla emulgoituu tyypillisesti paremmin.

* Laponien Milk Cleanser 18,00€ / 100 ml. Hellävaraisin tuntemani maitoputsari. Ei sisällä pinta-aktiivisia aineita.

* Bybi Milk Melt 27,90€ / 150 ml. Toinen erittäin hyvä ja ihoa kosteuttava maitoputsari. Tässä maidossa on mukana myös pinta-aktiivisia aineita, eli se on hieman pesevämpi kuin Laponie.

* Laponie Mild Gel Cleanser 18,00€ / 100 ml. Ei-vaahtoava sekä öljytön geeliputsari, joka sopii myös ripsenpidennyksille.

* Nuori Vital Foaming Cleanser 32,90€ / 100 ml. Ainutlaatuinen vaahtoputsari, joka todellakaan ei kuivata. Sulfaatittomassa koostumuksessa on täysin poikkeuksellinen, ultrakosteuttava glyserolipohja. Todellinen hemmotteluputsari vaahdon ystäville.

* Henua Nourishing Oil Cleanser 49,90€ / 100 ml. Äärimmäisen hoitava öljyputsari, joka ei sisällä emulgaattoreita eikä näin ollen liukene veteen. Putsari poistetaan iholta kangasliinalla kuten musliinilla.

32 kommenttia
28.07.2024

Kesäihonhoito

Ihokuulumisia :)

Otetaan katsaus kesään ja ihoon. Mitkä tekijät vaikuttavat siihen, että iho on tyypillisesti kesäisin ongelmattomampi kuin talvisin?

Iho on kesällä tasapainoisempi - mutta miksi?

Useimpien iho voi kesäisin paremmin kuin talvella, kiitos korkeamman ilmankosteuden sekä auringonvalon stimuloiman D-vitamiinin sekä myös keramidien tuotannon. Vaikka auringon säteet kuivattavat ihon pintaa ryöväten ihon ylimmästä kerroksesta kosteutta (--> tätä tilaa kutsutaan pintakuivuudeksi), iho on silti usein kokonaisvaltaisesti kosteampi ja mukavamman tuntuinen kuin talviaikaan. Tämä johtuu ennen kaikkea siitä, että auringonvalo stimuloi myös ihon omaa keramidien tuotantoa. Rasvamaiset keramidit ovat osa ihon lipidikosteutta ja suojamuuria; ne auttavat pitämään ihon sisäisesti "rasvattuna" ja ehkäisevät veden haihtumista sisemmältä ihosta.

Ihon parempi kosteustasapaino kesäisin johtuu siis eheämmästä keramidisuojasta sekä epidermiksen lisääntyneestä veden määrästä. Näiden ansiosta ihon hydrolipidikalvo on paremmassa kunnossa kuin talvisin!  ☀️

Omalla ihollani huomaan parantuneen keramiditasapainon siten, että iho ei kaipaa öljyjä juuri lainkaan. Se ottaa vastaan vain ihan minimaalisen määrän lipidi- eli öljykosteutta, ja pärjäänkin mainiosti vesipainotteisella kosteudella.

Mistä tietää, että käyttää oikean määrän tuotteita?

Olen kesän aikana tehnyt Instagramin puolella satunnaisia kesäihonhoito-julkaisuja, joissa mm. kerroin, ettei talvella käyttämäni määrä ihonhoitotuotteita yksinkertaisesti imeydy ihooni kesällä. Eräänä aamuna, kun ihoni tuntui erityisen janoiselta, kokeilin laittaa iholle "talvisetin", eli kasvovettä, seerumin sekä kasvoöljyn (toki mukana on aina myös silmänympärysvoide kesät talvet). Kasvoöljyä laitoin vain sormenpäällisen. Tulos: tuotteet, tai ainakaan öljy, ei imeytynyt.

Julkaisuun tulleissa viesteissä moni kysyi, mitä oikein tarkoittaa, tai mistä ylipäänsä huomaa, etteivät tuotteet imeydy. Kysymykset yllättivät minut, koska kuvittelin tämän olevan kaikille selvää. Mutta välillä joudun myöntämään, että elän sellaisessa kosmetiikkakuplassa, etten välttämättä tule ajatelleeksi, etteivät ihan kaikki kosmetiikan ja ihonhoidon ilmiöt ole muille aina yhtä selviö kuin minulle. 😅

Iho ottaa vastaan niitä aineita, joita siitä puuttuu

Avataan siis asiaa: yksinkertaistetusti, iho imee itseensä niitä aineita, joita se tarvitsee ja joita ihosta uupuu. Ihonhoidossa on simppeleimmillään kyse siitä, että iholle "syötetään" aineita, joita siitä puuttuu. Eli vettä ja rasvoja, ja erityisissä epätasapainotiloissa myös erilaisia rasvahappoja, antioksidantteja ja vitamiineja, jotka korjaavat epätasapainotilaa.

Epätasapainotiloja voivat olla liiallinen talineritys ja epäpuhtaudet, ihon herkkyys ja punoitus tai ihon syväkuivuus. Syväkuivuus on eri asia kuin pintakuivuus, ja liittyy ihon suojakerroksen lipidien kuten keramidien, omegarasvahappojen ja kolesterolin vajeeseen sekä seebumin tuotannon vähyyteen.

Ihon kosteus muodostuu vedestä ja lipideistä, ja riippuen siitä, missä suhteessa ihosta näitä puuttuu, iho ottaa vastaa sen pintaan levitetyt hoitotuotteet. Mikäli iho on täysin tasapainoinen, mikä tosin nykyään on ihmiselle harvinainen tilanne jo omilla elämäntavoillamme aiheutettujen seikkojen vuoksi, iho ei välttämättä ime kunnolla mitään, ei edes vesikosteutta. No mistä nyt siis tietää, jos iho ei ime tuotteita? Sen tietää siitä, että iho jää vesikosteustuotteiden jälkeen lähmäisen tai tahmaisen tuntuiseksi tai rasvakosteustuotteiden jälkeen rasvaiseksi ja pinnaltaan tahmeaksi.

Silloin kun iholle antaa juuri oikean määrän sen tarvitsemia hoitotuotteita, ihon pinnalle jää samettisen pehmeä pinta ja ei-tahmainen tunne. Rasvaisuus ihon pinnalla on merkki siitä, että iho ei ole imenyt kaikkia hoitotuotteita ja se on "täynnä".

Totta kai on myös erilaisia mieltymyksiä, ja jotkut ihmiset pitävät siitä, että esimerkiksi iltahoitotuotteet jäävät ihon pintaan tuntuvana kerroksena nukkumaan mennessä. Se on ihan OK, luonnollisestikin :) Oikein kuivalla iholla tämä ylimääräinen rasvakerros saattaa yön aikana imeytyä ihoon ja täydentää hyvällä tavalla ihon lipidivajetta, mikäli vaje on kovin suuri. Herkästi tukkeutuvalla iholla imeytymätön rasvakerros taas voi aiheuttaa näppylöitä.

Pääperiaate on tämä: ihon ei kuulu tai tarvitse jäädä tahmeaksi tai "voiteisen" tuntuiseksi ihonhoitotuotteiden jäljiltä.

Ihanteellisesti kaikki imeytyy, poislukien ihon pintaa suojaavat vahat ja paksummat rasvat, joita on etenkin talviaikaan hyväkin jäädä suojaamaan ihoa viimalta - mutta tällöinkin pinta tuntuu ihanteellisesti samettiselta, ei rasvaiselta eikä yhtään tahmealta.

Mun kesäihonhoidon tärkeimmät tuotteet

Mun kesäihonhoidossa tärkeimmät tuotteet ovat kosteuttava kasvovesi,  antioksidanttinen seerumi, hyperpigmentaatiota hillitsevä täsmätuote (voi olla seerumi tai täsmäneste) sekä päivällä tietysti aurinkovoide.

Silmänympärysvoide on ilman muuta käytössä aina; silmänympärys on mun kasvoissa ainoa alue, jossa vallitsee krooninen lipidivaje, minkä vuoksi se vaatii aina rasvaisen hoitotuotteen. Silmänympärysihon lipidivaje on oikeastaan fysiologinen fakta, sillä silmänympärysiholta puuttuvat talirauhaset. Näin ollen sy-iho on aina vähemmän rasvainen, kuin muu osa ihosta.

Kuvassa näkyvät mun tämän kesän pääasialliset ihonhoitotuotteet. Olen aivan rakastunut c/o Gerdin kurkku-hyaluronihappokasvoveteen, ja Föllingen mainio, maitopohjainen antioksidanttiseerumi on ollut sille täydellinen seuralainen. Yhdessä nämä tuotteet riittävät erinomaisesti täyttämään ihon kosteustarpeen aamuisin, ja Antioxidant-seerumin sisältämä pieni pitoisuus lipidejä (seesaminsiemenöljy ja keramidit) on juuri riittävä määrä tekemään ihosta pehmeän. Seerumi sisältää myös runsaasti C-vitamiinia kakaduluumu-uutteen muodossa, ja on kaikilta osin aivan täydellinen kesäihonhoidon kaveri.

Merileväpitoinen By Mukk -silmänympärysvoide viimeistelee ihon antioksidanttisuojan myös silmänympärysten osalta.

Korresin Yoghurt Tinted -kasvoaurinkovoiteen sisältämä hoitavuus on periaatteessa hieman liikaa iholleni imeytyvyyden kannalta, ja jos haluan sen imeytyvän optimaalisesti, jätän Antioxidant-seerumin pois ja levitän suoraan kasvoveden päälle. Minulla oikeastaan mikään aurinkovoide ei imeydy iholla täysin "kuivaksi", poislukien korealainen trio, jonka esittelin mm. tässä postauksessa. Olen aurinkovoiteiden kohdalla hyväksynyt, että se kuuluu asiaan! :D

EUCERIN ANTI-PIGMENT SPOT CORRECTOR

Käytin kesän alussa Patykan Dark Spot Correcting -seerumia, ja sen loputtua siirryin Eucerinin täsmähoitonesteeseen. Eucerinin tuotteessa on sama erinomainen vaikuttava aine kuin Nivean Luminous-seerumissa, eli Beiersdorfin patentoima Thiamidol. 

Koen, että Eucerinin tuotetta on paljon miellyttävämpi käyttää kuin Nivean seerumia, koska tuote on hajusteetonta paksuhkoa nestettä, eikä tunnu iholla yhtään miltään. Nivea taas on hieman muovisen tuntuinen ja tympeän tuoksuinen emulsioseerumi, ja vaikka tulokset olivat erittäin hyvät, tuotetta oli hieman epämukava käyttää. Taidan jäädä jatkossa Eucerinin käyttäjäksi, koska sen voi helposti kohdentaa vain läiskäalueille, ja helliä koko kasvojen ihoa laadukkaammalla seerumilla.

PYCNOGENOL JA BEETAKAROTEENIRAVINTOLISÄT

Lisäksi mun kesäihonhoitoon on kuulunut beetakaroteeni-pitoisia ravintolisiä kuten spirulinaa ja astaksantiinia, jotka vahvistavat ihon sisäistä suojamekanismia auringon haittavaikutuksia vastaan, sekä Pycnogenol-tabletteja.

Opin keväällä koulutuksessa, että pycnogenol eli rannikkomännyn uute auttaa hillitsemään pigmenttiläiskiä. En ollut aiemmin kuullutkaan tällaisesta vaikutuksesta, vaikka Pycnogenol on muuten minulle tuttu. Kirjoitukseni näistä kesäihon ravintolisistä löydät täältä.

Mahdoton tietää, minkä verran Pycnognolilla on osuutta asiaan, mutta mielestäni ihoni sävy on tänä kesänä vielä viime kesiäkin tasaisempi ja pigmenttiläiskät ovat viime kesiäkin himmeämmät.

Olen aloittanut pigmenttiläiskiä hillitsevien hoitotuotteiden käytön vasta kesällä 2022, eli nyt on kolmas kesä menossa. (Aiemmin ainoa "ase" pigmenttiläiskiä vastaan on ollut korkean suojakertoimen aurinkovoide.) Kaikki pigmenttiläiskien hoitoon liittyvät kirjoitukseni löydät täältä.

Tältä näyttää ihoni heinäkuun lopussa, kun aurinkoaltistusta on takana kolme kuukautta. Pientä täplää on havaittavissa poskipäillä ja silmien ympärillä, mutta muuten kasvot ovat suhteellisen läiskättömät. Erityisesti ylähuulen viiksialue, joka minulla on suurin ongelma-alue liikapigmentaation suhteen, on ilahduttavan läiskätön..!

Mun kesäkausi starttasi tänä vuonna jo huhtikuun lopussa Liettuassa, jossa vietin huhti-toukokuussa kolme viikkoa. Näihin viikkohin mahtui runsaasti aurinkoisia, jopa yli 25 asteen hellepäiviä ja paljon ulkoilua. Ylipäänsä vietän lämpimään vuodenaikaan paljon aikaa ulkona, ja kuten tunnettua, en todellakaan istu varjossa.

Olen omalla kohdallani tunnistanut - ja tunnustanut - auringon sekä ulkoilman erittäin merkittävän myönteisen vaikutuksen hyvinvointiini ja aivan konkreettisesti tunnetiloihini, ja hakeudun olosuhteisiin, joissa minulle tulee hyvä olo. Vaikka en enää sentään istu foliot naaman ympärillä keskipäivän porotuksessa ja vältän muutenkin ihan voimakkaimman UV-indeksin tunteja suorassa auringonpaisteessa, vietän kokonaisuudessaan erittäin paljon aikaa ulkona auringossa.

Mun iho pahimmillaan vs. parhaimmillaan

Mun iho on aina ollut erittäin helppohoitoinen ja vähään tyytyvä, mutta viime vuosina se on herkistynyt ja siitä on tullut huomattavasti reaktiivisempi. Pahimmillaan, liian monien uusien tuotteiden - tai iholleni vääränlaisten tuotteiden - seurauksena iho punoittaa voimakkaasti viikkokausia ja jopa kihelmöi. Toissa talvena pelästyin ihoni "hajonneen" lopullisesti, kun se punoitti todella pitkään, puhutaan yli kuukaudesta, ja poskipäillä näkyivät aivan tarkkarajaiset punaiset alueet.

Onneksi sain ihon rauhoittumaan ja nyt kuuntelen ihoani entistä herkemmin. En esimerkiksi enää koskaan kokeile kerralla täyttä settiä uusia tuotteita, vaan tutustutan ihon tuotteisiin yksi kerrallaan.

Kesällä ihoni on parhaimmillaan. Couperosa on ja pysyy, siitä ei voi täysin päästä eroon kun se on kerran syntynyt, mutta punoitus voi pysyä miedompana ja olla välillä lähes oireeton. Ja nyt kun olen löytänyt käyttöön hyvät anti-pigmentaatiotuotteet, myös ihon pigmenttiläiskät pysyvät kurissa runsaasta aurinkoulkoilusta huolimatta. :)

Viimeisenä vaan ei vähäisimpänä: ihon pintakuivuus pysyy sekin loitolla kiitos säännöllisen ja kursailemattoman kasvoveden käytön..! ☺️ Jos sinä et vielä ole löytänyt kosteuttavan kasvoveden merkityksellisyyttä, suosittelen kokeilemaan! Vain yksi ainoa muutos ihonhoitorutiinissa riittää toteamaan myönteiset vaikutukset: ota käyttöön laadukas kosteutta sitova kasvovesi ja taputtele & painele sitä kasvoille (ilman vanulappua!!) aamuin illoin 2-5 kerrosta ihon kunnosta riippuen. Vaikutus näkyy nopeasti: ihosta tulee pehmeämpi, sileämpi, kuulaampi sekä tasaisemman värinen. Meikkikin levittyy iholle paremmin. 👌

*

45 kommenttia
13.07.2024

Lomatervehdys Ruotsin maaseudulta

Terveisiä lomalaiselta. :)

En tiedä voisiko kukaan muu saada äidiltään seuraavanlaista sähköpostiviestiä, mutta mä voin..! 😅❤️

Tarkastelijasta riippuen tällainen viesti 7-kymppiseltä naiselta 4-kymppiselle tyttärelleen voi olla tosi outo tai sitten tosi hellyttävä.

Mun mielestä se on jälkimmäistä, ja tunnenhan äitini..! 🥰

(Ja kyllä: äitini kutsuu minua Saasiksi. Myös Sau'ksi ja Saniaiseksi.)

Ehkä äiti on jopa oikeassa, yleensä olen aina laittanut blogiini lomaviestin ennen lomalle jäämistä. Nyt en tullut laittaneeksi - joten korjataan se nyt tällä postauksella. ☺️

Vietän kesää Ruotsissa, jossa mieheni on töissä tänä kesänä. Mun miesystävä, lempinimeltään Kalastaja, tekee töitä ulkomailla, ja tälle kesälle tuli työkeikka Ruotsiin.

Mikäpäs siinä, etenkin kun mieheni veli asuu Ruotsissa ja veljen ihana kesämökki ei ole kaukana mieheni työpaikasta. Olen totaalisen ihastunut tähän mökkiin, joten minua ei lainkaan haittaa viettää lomaa ruotsalaisen maaseudun idyllissä..! Itsehän olen siis lomalla, mies töissä. 😅

Ainoa "miinus" on mökkiseudun hyönteiskanta - ötökkää nimittäin täällä piisaa. En ole edes Suomen Lapissa kohdannut näin paljon erilaista inisijää, pistäjää, purijaa ja surisijaa kuin täällä. Mökillä riittää hyttysiä, mäkäräisiä, paarmoja, polttiaisia, mehiläisiä, ampiaisia, kimalaisia ja jopa herhiläisiä. Viime kesänä tänne piti kutsua anticimex-tyyppi hoitelemaan mökin sisäänkäynnin yläpuolella sijainnut herhiläispesä.

Kesästä täällä selviää ainoastaan antihistamiinitableteilla, joka puolelle pihaa asetelluilla hyttyssavukierukoilla sekä iholle levitettävillä hyönteiskarkotteilla, ja niilläkin vain hädin tuskin. (Thermacelliä emme käytä.) Joka päivä ulos mennessä saa minimissään 10 puremaa - hyvällä tuurilla. Alkukesästä kiusana olivat eniten hyttyset, nyt purevat eniten paarmat ja polttiaiset.

Olinpa pari päivää kunnolla sairaanakin ampiaisen piston jälkeen. Ampiaisen myrkky oli mun kropalle viimeinen niitti taistelussa hyönteisten puremien tulehdusta vastaan, ja kaksi päivää mua huimasi, oksetti ja kutitti niin maan p*sti ihan joka puolelta kehoa. Nyt tiedän, miltä atoopikosta tuntuu pahimpien iho-oireiden aikaan, kun ihoa kutittaa joka puolelta, eikä mikään auta. Sarjassamme tulipahan tällainenkin koettua. 🦟🐝

Silti, kesä täällä on tämänkin kokemuksen arvoinen!

Maaseutu on minulle luksusta. Olen kasvanut ja elänyt koko elämäni kaupungissa ja tulen perheestä, jolla ei ole ollut omaa mökkiä. Jopa mökki on siis minulle jotain erityistä.

Mun mieli on kroonisesti täpötäynnä asioita ja pääni sanalla sanoen ylivilkas, näin on ollut lapsesta saakka. Stimuloidun todella herkästi ympäristön ärsykkeistä. Tästä(kin) syystä maaseutu on minulle aivan erityisen miellyttävä ympäristö; se rauhoittaa ja maadoittaa. Se vähän niinkuin "pakottaa" hidastamaan.

Tästä syystä rakastin myös asua Ahvenanmaalla. ❤️ Olihan sielläkin kaupunki - Maarianhamina -, mutta ympäristön stimulaatio siellä on aivan marginaalista suuriin kaupunkeihin verrattuna. Maarianhaminasta puheen ollen - menemme sinne ensi viikolla perheeni kanssa lomalle. Olen vuokrannut meille viikoksi kämpän vanhalta kotikadultani. 🥰

Keski-Ruotsin Bergslagenissa riittää kuvankauniita puutalokyliä ja -kaupunkeja. Olen aivan fiiliksissä näistä vanhoista 1700-luvun puutaloista..! 😍

Hälsinglandissa puolestaan hurmaavat vanhat kartanotilat, joista osa on UNESCOn maailmanperintölistalla. Alueella kulkee Stora Hälsingegårdar -tie, jonka varrella voi pysähtyä ihastelemaan toinen toistaan komeampia historiallisia kartanoita. Jo pelkästään ajaminen alueen läpi on esteettinen nautinto!

Kopparbergin Tingshuset (käräjätalo) 1750-luvulta on ehdottomasti kauneimpia Ruotsissa näkemiäni rakennuksia..! Katsokaa tätä helmeä..! 😍

Tätä kirjoittaessani olen lyhyellä neljän päivän Tampere-visiitillä (kävin toteamassa peikonlehtien kasvaneen jälleen niin, että kohta en näe ulos olohuoneen ikkunasta 😅), ja ensi viikolla lähdemme perheen kanssa Ahvenanmaalle.

Sieltä seilaan Visby'hyn - on muuten eka kerta Gotlannissa! - ja Gotlannista palaan kuun lopussa manner-Ruotsiin.

Pidän lomaa koko heinäkuun, mutta viivyn Ruotsissa vielä pitkälle elokuuhun. Jos jolla kulla on vinkkejä "must-see"-paikoista Hälsinglandissa tai Bergslagenissa, suosituksia otetaan ilolla vastaan :)

Ihanaa kesää kaikille! 

(P.S. Voi olla, että bloggailen vielä heinäkuun aikana. Olisi niin paljon kaikkea kiinnostavaa kirjoitettavaa etenkin aurinkovoiteista - tämän aiheen hanat eivät tyrehdy! - mutta yritän aidosti viettää aikaa erossa tietokoneestani. 😄 Meillä on vähän turhan tiivis yhteiselo kyseisen laitteen kanssa.)

33 kommenttia

  • Sanni

  • Arkisto

    • 2024 (118)
    • 2023 (149)
    • 2022 (174)
    • 2021 (178)
    • 2020 (227)
    • 2019 (203)
    • 2018 (227)
    • 2017 (298)
    • 2016 (284)
    • 2015 (343)
    • 2014 (389)
    • 2013 (400)
    • 2012 (214)
    • 2011 (226)
    • 2010 (287)
    • 2009 (207)