Kaupallinen yhteistyö: Ruohonjuuri
Lempiaiheitani: kotimainen kosmetiikka! Ja aivan erityisesti luonnonkosmetiikka, tietysti. 🙂
Ruohonjuuressa juhlitaan toukokuussa kotimaista luonnonkosmetiikkaa tarjoushinnoin, ja tässä postauksessa esittelen poimintojani näistä sarjoista ja tuotteista.
Luupin alla kolme kovaa: suomalaisen luonnonkosmetiikan pioneerit Frantsila ja Flow Cosmetics, sekä uudempiin tulokkaisiin kuuluva, herkän ihon asialla oleva Moi Forest.
Puhutteleeko sinua ”less is more” -näkökulman skinimalismi? Kiinnostavatko trendikkäät bioretinolit? Tai onko ihosi herkkä, ja haet erityisesti rauhoittavia, ihon suojakerrosta vahvistavia ja hellästi kosteuttavia tuotteita? Kaikkiin näihin löydät tärppejä tästä postauksesta. :)
Moi Forest on erityisen tuttu funktionaalisista metsäpölyvoiteistaan, mutta löytyypä sarjasta myös metsäpölytön hittituote kaikille janoisille ihoille: Forest Rain Mist -kasvovesi. Tämä loistava kosteuttaja on jo saanutkin kanavissani palstatilaa mm. viime vuoden parhaat tuotteet -listalta, sen verran vakuuttavasta kaverista puhutaan. Forest Rain Mist on ampaissut kosteuttavien suosikkikasvovesieni kärkeen ja tykkään ihan kaikesta tässä suihkeessa.
Ultrakosteuttava koostumus sisältää koivunmahlaa ja ksylitolia, ja tuoksussa on aistittavissa maariantuoksuheinän lempeän aromaattinen häivähdys. Forest Rain Mist tuntuu iholla kevyesti liukkaalta ja jättää ihon täydellisen kosteutetuksi ja miellyttävän tuntuiseksi. Tiedätte, mikä koostumus- ja elämyshifistelijä olen, ja tämä kosteuttava neste saa rastin kaikkiin mun ruutuihin. Upeaa työtä, Moi Forest! Tämän suihkeen saat nyt Ruohiksesta hintaan 17,90€ (norm. 24,95€).
Suosittelisin Forest Rain Mist’iä ihan kaikille, mutta aivan erityisesti siitä hyötyy herkkä, kuiva ja kosteusköyhä iho.
Jos skinimalistinen ihonhoitotyyli vetoaa sinuun, Rain Mist -kasvoveteen voi yhdistää Moi Forestin Microbiome Magic-öljyn, ja näiden kahden tuotteen myötä ihon kosteutuksesi on kunnossa. Muuta et välttämättä tarvitse! Rain Mist tuo ihollesi vesikosteuden, Microbiome Magic Oil öljykosteuden. Magic-öljyn saat nyt hintaan 33,90€ / 100 ml (norm. 48,95€). Levitä öljy iholle painellen, kun iho on vielä kostea kasvoveden jäljiltä. Muista ravistaa pulloa ennen käyttöä, jotta metsäpöly-uute sekoittuu tasaisesti öljyyn!
❣️Pro-vinkki: kun Rain Mist -pullo on vajentunut, kaada sinne loraus Microbiome Magic -öljyä, ja saat itsellesi oman mikrobiomia hellivän kaksifaasisen kasvoveden! Tämä cocktail kosteuttaa sekä pehmentää ihoa yhdellä suihkauksella. Ravista pulloa ennen käyttöä!
Microbiome Magic Oil sopii kaikille ihotyypeille, poislukien epäpuhtauksiin taipuvainen ja herkästi tukkiutuva iho. Tälle ihotyypille löytyy paras öljy Flow Cosmeticsilta, joka esitellään alempana.
Kun puhuu Frantsilasta, on vaikea olla puhumatta kehäkukista, niin olennainen osa Frantsila-kosmetiikan tarinaa on kehäkukka. Frantsila viljelee itse kehäkukkansa Hämeenkyrön yrttitilallaan. Frantsilan juuret ovat rohdoskasveissa ja fytoterapiassa, ja kehäkukka jos mikä on legendaarinen terapeuttinen rohdoskasvi.
Kehäkukan sisältämillä yhdisteillä on tulehdusta parantava ja kudosta uudistava vaikutus, ja kehäkukkaa on käytetty jo antiikin ajoista hoitamaan haavoja ja tulehdusta sekä rauhoittamaan ärtynyttä ihoa. Kehäkukka on lostava aktiiviaine niin ikääntyneelle, ärtyneelle kuin akneiholle.
Frantsila käyttää kehäkukkaa monissa tuotteissaan, joista Kehäkukka-voide on ollut Frantsilan kosmetiikkavalikoimassa alusta saakka! Koko perheen monitoimivoide sopii niin kasvoille kuin vartalolle kosteuttamaan ja lievittämään ihon ärtymystä. Koostumus on miellyttävän kevyttä emulsiota. Tämä voide sopii jokaisen kotiapteekkiin! Vinkkinä kesää ajatellen: kehäkukkavoide hoitaa myös auringonpolttamaa ihoa. Voiteen saat nyt hintaan 13,50€ / 60 ml (norm. 18,95€).
Oma suosikkini on Kehäkukka-Porkkana-öljy, joka nyt kesän kynnyksellä on erityisen ajankohtainen. Porkkanan sisältämä beetakaroteeni vahvistaa ihon suojaa UV-säteilyä haittavaikutuksia vastaan, ja edesauttaa tasaisen päivetyksen muodostumisessa – kenen kohdalla päivetys sitten onkaan kesään liittyvä juttunsa. :)
Aurinkoa tai ei, tämä kehäkukkauutetta, arganöljyä sekä porkkanaöljyä sisältävä ihanan silkkinen öljyseos kosteuttaa, ravitsee ja rauhoittaa ihoa. Edullisen hintansa ja miellyttävän ihotuntumansa puolesta tämä on mun lempparituotteita myydä kasvoöljyjen vasta-alkajille – tai kenelle vain, joka etsii edullista ja laadukasta öljyä, jossa on myös ihon nuorekkuutta ylläpitäviä vaikutuksia. Toukokuun ajan saat Kehäkukka-Porkkana-öljyn hintaan 16,50€ / 30 ml (norm. 21,95€). Huom: tuotteen pakkaus on nykyään eri näköinen, mulla on vanhan etiketin versio.
Voiteen ja öljyn kaveriksi kuuluu ilman muuta kasvovesi. Frantsilan Kehäkukka-kasvovesi sisältää rauhoittavan kehäkukan ohella myös tasapainottavaa ratamonlehtiuutetta, mikä tekee siitä sopivan herkän ihon ohella myös sekaiholle. Kehäkukka-kasvoveden saat hintaan 13,90€ / 100 ml (norm. 18,50€).
Flow Cosmetics -tärpeistä löydämme Suomen parhaisiin kuuluvan bioretinolituotteen: RetinLift 3-in-1-voiteen.
Voiteessa hyödynnetty, mastiksipistaasista eristetty NovoRetin-molekyyli rankattiin kouluni Formula Botanican bioretinoli-kurssilla tämän hetken lupaavimmaksi ja tehonsa parhaiten tutkimuksissa osoittaneeksi ”bioretinoliksi”. Taustatietona kerrottakoon, että koulun lehtorit käyvät kurssimateriaalia varten läpi aivan mielettömät määrät tutkimuksia, ja vain kaikkein parhainta tutkimustietoa omaavat uudet aktiiviaineet pääsevät koulun seulan läpi.
Olinkin innoissani, kun RetinLift-voiteen ilmestyessä tajusin, että se sisältää juuri NovoRetin’iä. NovoRetin toimii eri mekanismilla kuin tyypilliset retinoli-vaihtoehdot: se ylläpitää ihon omaa luontaista retinoiinihappopitoisuutta, joka iän myötä lähtee hiipumaan. Näin ollen RetinLift-voiteen käytön voi aloittaa heti, kun iholla alkaa näkyä ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä. NovoRetin-molekyylin säännöllinen käyttö ylläpitää ihon omaa retinoiinihapon tuotantoa, hidastaen sitä myöten kokonaisvaltaisesti monia ikääntymisen merkkejä kuten ryppyjä, ihon velttoutta ja pigmenttimuutoksia.
Lisäksi RetinLift-voiteen huikeassa koostumuksessa on arganöljyä, puolukansiemenöljyä, granaattiomenansiemenöljyä, ruusunmarjansiemenöljyä sekä kiinteyttävää hexapeptide-11-yhdistettä. Vesi on korvattu ruusuvesipohjalla. Erittäin kosteuttava ja samalla lipidirikas koostumus sopii jopa kuivalle iholle. Jos olet aiemmin tykännyt sekoittaa kasvovoidetta ja öljyä, RetinLift-voide korvaa kummatkin. Tämän arvokkaan anti-age-voiteen saat nyt -29% alennushintaan 49,90€ / 50 ml (norm. 69,90€).
Superseerumi 💦
Jos Moi Forestin Rain Mist -suihkeen kohdalla saatoin todeta, että suosittelisin sitä ihan kaikille, niin Flow Cosmeticsin Hyaluron & Probiotics on seerumien joukossa samassa asemassa. Tätä voi todellakin suositella kaikille!
Ruusuvesi, laadukkaat probiootit, hyaluronihappo, antioksidanttinen mustikansiemenöljy ja ihoa uudistava porkkanansiemenöljy tekevät Flow'n seerumista vallan mainion cocktailin joka syväkosteuttaa, pehmentää ja suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. Sopii erinomaisesti kaveriksi öljy- & seerumi-sekoituksiin! Toukokuun ajan ihanuusseerumi irtoaa hintaan 31,90€ / 30 ml (norm. 41,90€).
Öljystä puheen ollen, täältä tulee nyt epäpuhtaan ja ongelmaihon öljysuositus: Flow Cosmetics Rosehip Intensive Treatment Oil. Tämä öljy sopii myös hoitamaan ryppyistä ja valovaurioitunutta ihoa. Olen jo aikaisemmin esitellyt tämän kaverin yhtenä parhaimmista tuntemistani ruusunmarjaöljyistä: sen erittäin miellyttävä, ohut koostumus sekä äärimmäisen tehokas Co2-uutettu ruusunmarjaöljylaatu tekevät Flow’n ruusunmarjaöljystä loistoystävän niin ryppyiselle, epäpuhtaalle kuin epätasaisen sävyiselle hyperpigmentaatio-iholle. Öljyn kevyt koostumus ei tuki ihoa.
Voit käyttää Rosehip Intensive -öljyä yksinään voiteen sijaan tai lisätä voiteen alle, päälle, sekaan – miten ikinä tykkäätkään öljyä käyttää. Ruusunmarjaöljyn kampanjahinta on 22,90€ / 30 ml (norm. 31,95€).
Lopuksi ihonhoidon ja aivan erityisesti punoittavan couperosa-ihon klassikkotuote: ruusuvesi. 🌹
Ruusuvesi tunnetaan ihoa rauhoittavista, kosteuttavista ja uudistavista ominaisuuksistaan, ja aivan erityisesti se hyödyttää punoittavaa ja lehahtelevaa ihoa. Flow Cosmeticsin huikean suositun kasvoveden saat nyt -26% alennuksella hintaan 18,50€ (norm. 24,95€).
Ruusuvesi sopii kaikille, mutta itse suosittelen sitä eniten herkälle ja punoittavalle iholle. Jos ihosi on kuiva, valitse Moi Forestin Rain Mist. Jos ihosi rasvoittuu, valitse Frantsilan Kehäkukka-kasvovesi.
Kuiva ja herkkä iho:
Moi Forest Forest Rain Mist – Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics -seerumi – Frantsila Kehäkukka-voide ja/tai Moi Forest Magic Oil.
Herkkä, punoittava, ei-kuiva iho:
Flow Cosmetics Ruusuvesi – Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics -seerumi – Flow Cosmetics Rosehip Treatment Oil (voit sekoittaa Flow’n seerumin ja Rosehip-öljyn kämmenellä yhteen kevyeksi ”voiteeksi”
Kuiva ja ikääntynyt iho:
Moi Forest Forest Rain Mist – Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics -seerumi – Flow Cosmetics RetinLift-voide
Herkkä ja epäpuhdas iho:
Frantsila Kehäkukka-kasvovesi – (Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics -seerumi) – Flow Cosmetics Rosehip Treatment Oil – voit myös sekoittaa seerumin ja öljyn yhteen
*
Kurkkaa kaikki Ruohonjuuren toukokuun kosmetiikkatarjoukset täältä. Tarjoukset ovat voimassa sekä verkossa että myymälöissä.
Tiedättekö mitä - taisin viimein keksiä syyn mun muuttuneeseen ihon sävyyn!
Samalla pääsen kertomaan kesän kynnykselle sopivasta aiheesta eli "aurinkoravinteista", joita olen aiemminkin sivunnut blogissa esitellessäni aurinkokapseleita. Nyt niihin poraudutaan astetta perusteellisemmin! (Tää liittyy myös mun ihoon..!)
Olin hiljattain ravintolisäkoulutuksessa, ja tässä koulutuksessa mun päässä yhtäkkiä kirkastui selitys monta vuotta askarruttaneeseen asiaan: miksi mun ihon sävy on muuttunut viimeisen 10+ vuoden aikana monta astetta tummemmaksi sekä "värikkäämmäksi", sanalla sanoen oranssihtavammaksi. Mun olisi varmaan pitänyt hoksata tämä jo paljon aiemmin.
Kun aloitin kirjoittamaan Karkkipäivää 30-vuotiaana, mun iho oli hyvin vaalea ja olin siihen saakka käyttänyt aina vaaleimpia meikkipohjasävyjä. En ihan Lumikki-tason vaaleita, mutta hyvin vaaleita kuitenkin. Olin oikein klassisen kalpea suomalainen, joka näyttää talvisin suunnilleen haamulta ilman poskipunaa tai aurinkopuuteria.
Tämän sävyinen oli ihoni vuonna 2010. Tässä kuvaparissa demonstroin silloista suosikkimeikkipohjaani, Lily Lolon mineraalipuuteria sävyssä Blondie.
Lily Lolon meikkipohjasävyt toimivatkin hyvänä referenssinä mun ihon sävyn kehitykselle:
Nykyään olen kaukana Blondien ajoista, ja ihoni on tämän sävyinen:
Nykyisin ihoni näyttää kevyesti päivettyneeltä vuoden ympäri, jopa keskellä talvea. Yllä oleva kuva on otettu toukokuun alussa vuonna 2017, kesän päivetystä ei vielä ole päässyt syntymään. Ihon kellertävyys näkyy selvästi.
Kun sitten kesällä rusketun, iho muuttuu suorastaan oranssiseksi:
Tämä kuva on viime kesältä.
Olen kysynyt ihon sävyn muutoksesta jopa ikääntyneen ihon problematiikkaan erikoistuneelta ihotautilääkäriltä, mutta hänkään ei osannut vastata. Lääkärin mukaan ihon kyky ruskettua päin vastoin heikkenee iän myötä, kun ihosolut toimivat yhä hitaammin --> myös melaniinin tuotanto hidastuu.
Kuitenkin, mun ihon sävy on 10+ vuodessa tummentunut melkein kolme sävyä, ja rusketun aivan älyttömän helposti, vaikka käytän korkeita suojakertoimia. Jotain on siis todellakin muuttunut.
Ja nyt luulen tajunneeni selityksen.
Kasvikset.
Erityisesti karotenoidi-pitoiset kasvikset kuten tomaatit, porkkanat, kaalit ja paprikat. Syön valtavan paljon kasviksia, jopa kilon päivässä.
Karotenoidit ja aivan erityisesti beeta-karoteeni vaikuttavat ihon ruskettumiseen. Beeta-karoteeni stimuloi melaniinin tuotantoa, vahvistaa rusketusta ja pidentää sen kestoa. Sekä suojaa UV-säteilyn oksidatiiviselta stressiltä. Moni tuntee ohjeen rouskutella beetakaroteeni-rikasta porkkanaa, jotta saa paremman päivetyksen. Tässä piilee totuus, vaikkakin harva jaksaa syödä sellaisia määriä porkkanaa, että sillä lopulta olisi vaikutusta ihoon.
Minusta tuntuu, että mä jaksan. No, en syö yksistään porkkanaa, mutta mun lautasella taitaa olla niin paljon karotenoideja, että se on aikaansaanut muutoksen ihon sävyssä ja ruskettumisalttiudessa.
Aloin syödä paljon kasviksia siirtyessäni vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, ja ihon sävyn tummeneminen alkoi ruokavaliomuutoksen jälkeen. Syön jokaisella aterialla kasviksia 100 g - 400 g, ja suosikkini ovat juuri näitä karotenoidipommeja kuten tomaatti, parsakaali ja lehtikaali.
Eli... vuosikymmenen arvoitus taisi ratketa. 🤗
Samalla koen hyvää mieltä siitä, että ruokavalioni myös suojaa ihoani UV-säteilyn haittavaikutuksilta! 🙏🏻 Allekirjoittanut kiistatta rakastaa oleilla auringossa, joten näen kaikenlaisen lisäsuojan erittäin hyvänä juttuna.
Tästä pääsemme aurinkoravinteisiin.
Rusketusta tehostavia sekä ihon palamisherkkyyttä lievittäviä lisäravinteita on ollut markkinoilla pitkään. Näiden pääasiallinen vaikuttava aine on nimen omaan beetakaroteeni. Olen testannut itse useampia, kuten Yves Rocherin, Dermosilin ja Imedeenin aurinkoravinteita, ja todennut hyviksi.
Aurinkokapselien uskottavuutta ovat vahvistaneet ei-ruskettuvan ihotyypin omaavien kavereiden kokemukset. Kaksi ei-ruskettuvan ja "aina-palavan" ihotyypin ystävääni onnistui saamaan iholleen päivetyksen ensimmäistä kertaa koskaan vedettyään aurinkokapseli-kuurin, eikä iho reagoinut aurinkoon lainkaan niin herkästi kuin tavallisesti. Punoituksen sijaan iholle muodostui kevyt, vaalean ruskea päivetys. Vaikka et tavoittelisi rusketusta (mikä on hyvä juttu), aurinkoravinteista voi olla hyötyä ihon terveyden kannalta - iho ei pala yhtä helposti, ja pitkässä juoksussa tämä ehkäisee ihosyöpiä ja muita UV-säteilyn aiheuttamia ihosairauksia.
Käymässäni ravintolisäkoulutuksessa oli UV-säteilylle ja kesäiholle omistettu osuus, ja tämän valtavan kiinnostavan koulutuksen jälkeen ryntäsin suoraa tietä ostamaan joukon uusia "aurinkovitamiineja".
Minua kiinnostavat ihan kaikki keinot ehkäistä UV-säteilyn rasitteita, mutta myös vähentää hyperpigmentaation oireilua. Ihoni täplittyy joka kesä yhä vain voimakkaammin, kiitos elämän aikana kumuloituneen aurinkorasituksen, ja hormonitkin vaikuttavat.
Voi kunpa minulla olisi ollut kaikki nykyinen tieto hallussa 20 tai 30 vuotta sitten..! 🙏🏻
Vinkit sisältävät *mainoslinkkejä. Olen ostanut suosittelemani tuotteet itse.
Kun haluat vahvistaa ihon omaa suojaa UV-säteilyä vastaan ja/tai vahvistaa päivetystä, valitse astaksantiini, spirulina, yleisesti beeta-karoteeni sekä kupari.
Kun haluat ehkäistä ja hillitä hyperpigmentaation ja UV-säteilyn aikaansaamien pigmenttiläiskien syntymistä: seleeni ja Pycnogenol.
Suojaa UV-vaurioilta ja auttaa korjaamaan jo olemassaolevia vaurioita
Astaksantiini on minulle tuttu kosmetiikasta, jossa se suojaa ihoa antioksidanttisesti ja ehkäisee UV-säteilyn aikaansaamia vaurioita, mutta totta maar sitä voi käyttää myös sisäisesti samaan hommaan!
Ihan nauratti, että en ollut tätä tajunnut aikaisemmin! 😅 Astaksantiini on yksi maailman kaikkein tehokkaimmista antioksidanteista, ja sitä voi reseveratrolin ja EGCG:n ohella kutsua todelliseksi anti-age-antioksidantiksi. Niin voimakkaasti se suojaa ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Mun astaksantiinivalmiste on * Solgarin ja hintaa sillä on 28,95€ / 30 kapselia. (Astaksantiini ei ole halpa aine...) Purkissa on siis kuukauden tehokuuri, jonka voi ottaa esimerkiksi juuri ennen aurinkosesonkia, tai kuureittain muutamia kertoja vuodessa. Näissä kapseleissa on muuten 100- tai 1000-kertaisesti sitä samaa Haematococcus Pluvialis -leväuutetta, jota mm. Patyka käyttää aurinkovoiteissaan tuomaan lisäsuojaa iholle! 🌿 Kyseinen levä on maailman paras tunnettu astaksantiinin lähde.
vahvistaa rusketusta ja suojaa UV-säteilyn haittavaikutuksilta
Spirulina sisältää runsaasti beeta-karoteenia, muita karotenoideja sekä klorofylliä. Spirulina-tabletit ovat käytännössä edullisempi vaihtoehto "aurinkokapseleiksi" brändätyille beetakaroteeni-lisäravinteille, ja sisältävät paljon enemmän muitakin ihmiselimistölle arvokkaita ravinteita kuin pelkät aurinkokapselit.
Yksi mikroravinteisiin perehtynyt kollega on kuulema aikojen alusta suositellut spirulina-tabletteja auringossa viihtyville asiakkailleen, ja taidan omaksua saman tavan. :) Tämä 185 tablettia sisältävä * Puhdistamon Spirulina-purkki maksaa 14,90€.
Itse aloitin popsimaan spirulinaa pari viikkoa sitten. Aion nyt vetää spirulinaa ja kuparia, ja siirtyä kesäkuussa astaksantiiniin, seleeniin ja Pycnogenoliin.
vahvistaa rusketusta
Kuparin olin kokonaan unohtanut aurinko- & rusketuskeskustelussa. Koulutuksessa se palautui taas mieleen. (Vanhoja aurinkokapselipostauksiani läpikäydessä bongasin, että onhan kuparia tosiaan myös käytetty aiemminkin osana aurinko-ravintolisiä.)
Kupari vaikuttaa raudan imeytymiseen, mutta se on myös keskeinen ainesosa melaniinin tuotannossa ja yksi melaniinin rakennusaineista. Näin ollen kupari edistää rusketuksen muodostumista ja vahvistaa päivetystä.
* Biomedin Kupari-kapselit maksavat 14,90€ / 90 tablettia. Annostus on 1 tabletti päivässä.
Seleenin suotuisa vaikutus ihon epätasaiseen pigmenttiin oli mulle yllätys ja uutta tietoa! Tämä purkki tulee todellakin meikäläiselle tästä lähtien kesäkäyttöön.
Seleeni hillitsee maksaläiskien muodostumista ja auttaa tasoittamaan iholla jo näkyviä pigmenttiläiskiä. Seleeniä saa myös parapähkinöistä. joten pähkinät ovat luonnollinen vaihtoehto, jos ei halua ottaa seleeniä purkista.
* Solgarin Seleeni-tablettipurkki maksaa 15,95€ / 100 tablettia. Annos on 1-2 tablettia päivässä. Mä aion käyttää näitä kesän läpi, kunnes UV-indeksi laskee elokuun lopulla. Mun naamahan on kuin pigmenttiläiskien tilkkutäkki aurinkoiseen aikaan, ja tästä saan kiittää auringonpalvojan vuosiani ja syvällä ihossa olevia aurinkovaurioita. Niitä en enää voi peruuttaa, mutta ainakin voin estää uusien ilmaantumista..!
Pycnogenol eli ranskalaisen rannikkomännyn kuoriuute on tehokas antioksidantti, jolla on iholle monenlaisia hyötyjä. Se vahvistaa kollageeniä, suojaa soluja ennenaikaiselta vanhenemiselta ja ehkäisee hyperpigmentaatiota. Tässä mm. yksi artikkeli jossa ihotautilääkärit suosittelevat Pycnogenolia "parhaana juonteita ehkäisevänä ravintolisänä". (Pycnogenoliahan on myös saatavilla ulkoisesti käytettävissä seerumeissa, mutta tämän antioksidantin teho lienee paras sisäisesti nautittuna.)
Pycnogenol on astaksaantiinin tapaan kallis "kultahippu". Ostamani * Pharma Nordin Pycnogenol maksaa 42,95€ / 120 tablettia. Yhdessä tabletissa on 20 mg pycnogenolia ja vuorokausiannostus on 2-4 tablettia. Hieman edullisempi valmiste on * Pycnogenol Strong, 26,95€ / 60 tablettia, jossa tablettikohtainen hinta on arvokkaampi, mutta yhdessä tabletissa on tuplasti enemmän pycnogenolia kuin Pharma Nordilla (40 mg). Näiden käyttösuositus on 1-2 tablettia päivässä. Olisin ostanut tämän, mutta se oli asiointini aikaan loppuunmyyty.
Käytätkö Sinä "aurinko-lisäravinteita" tuomaan lisäsuojaa kesäaikaan?
Jos jotain viet mukanasi tästä postauksesta, se on tämä:
Suosi värikkäitä kasviksia!
Jos kasvikset eivät maistu, tartu purkkiin ja nauti beetakaroteenit, muut antioksidantit ja hivenaineet tabletin muodossa.
Tai tee kuten mä: hyödynnä kummatkin vaihtoehdot!
Kaupallinen yhteistyö: Briotech
Tänään mulla on ihan älyttömän kiinnostavaa kerrottavaa! 🤩
Te, jotka olette TikTokissa, olette tästä ehkä kuulleetkin: hypokloorihapoke. Minä myönnettävästi en ollut kuullut, mutta nyt kun olen aineeseen perehtynyt, olen niin innoissani hypokloorihapokkeen hyödyistä epäpuhtaalle, atooppiselle ja herkälle iholle, että todellakin sukat pyörii jaloissa. 🔥
Tämä mielenkiintoinen aine on nyt saatavilla Suomessakin, ja etsimme 100 henkilön testiryhmää testaamaan Briotechin hypokloorihapoke-kasvovesisuihketta!
Jos sinulla on ihollasi tulehduksellisia ongelmia kuten aknea, epäpuhtauksia, atooppista ekseemaa tai punoittelua, tämä aine voi olla täydellinen apu just sulle!
Hypokloorihapoke (HOCl) on vedyn, hapen ja kloorin yhdiste ja sitä on kehossamme luonnostaankin. Se on mieto happo, jota valkosolut tuottavat osana kehon immuunijärjestelmää. HOCl nitistää patogeenisiä mikro-organismeja, ja on siinä aivan äärettömän tehokas. Se on kehomme oma "poliisi", joka riisuu patogeeniset roistomikrobit aseista.
Hypokloorihapoke löydettiin vuonna 1834, ja sen ensimmäinen dokumentoitu käyttö tapahtui ensimmäisessä maailmansodassa, jossa sillä hoidettiin sotilaiden haavoja ja amputaatioalueita. Hypokloorihapoke on niin valtavan tehokas antiseptinen aine, että se tehoaa jo 0,01% pitoisuudella.
Hypokloorihapoke tunnettiin pitkään antiseptisenä aineena terveydenhuollossa, kunnes tutkijoille 1970-luvulla selvisi, ettei se ole "vain" ihmisen kehittämä desinfioiva supermolekyyli, vaan sitä on myös kehossamme luonnostaan osana immuunipuolustusta.
Neljä tärkeintä ovat:
🔸 Edistää haavojen paranemista
🔸 Lievittää aknen oireita ja vähentää näppylöitä ja epäpuhtauksia
🔸 Hillitsee ihon rasvoittumista
🔸 Lievittää atooppisen ekseeman oireita; vähentää kutinaa, laskee tulehdusta, rauhoittaa ihoa
🔸 Tasapainottaa ihon pH:ta ja auttaa vahvistamaan ihon hapanta, tervettä suojavaippaa
🔸 On miedosti deodoroiva, ja vähentää iholla epämiellyttäviä hajuja
Hypokloorihapokkeen hämmästyttävä ominaisuus on sen hellävaraisuus. Vaikka se nitistää bakteereja todella tehokkaasti, se on niin hellävarainen, että sitä voi käyttää jopa silmissä. Silmälääkärit käyttävätkin hypokloorihapoketta hoitamaan silmän sidekalvon tulehduksia.
Hypokloorihapoketta voi käyttää myös vauvojen iholla ja hoitamaan lemmikkien tulehduksia.
Briotechin hypokloorihapoke-suihkeessa on vain kolme ainesosaa: vettä, suolaa ja puhdasta hypokloorihapoketta.
Hypokloorihapoketta käytetään eniten suihkemuodossa. Myös seerumeita on olemassa, mutta suihkeen muodossa ainetta on helpoin annostella sekä lisätä tarpeen mukaan pitkin päivää. Suihkuta hypokloorihapoketta puhtaalle iholle aamuisin, painele ihoon samaan tapaan kuin tekisit kasvoveden kanssa, ja kun suihke on imeytynyt, lisää päälle muut käyttämäsi hoitotuotteet.
Voit tarpeen vaatiessa lisätä hypokloorihapoke-suihketta iholle 2-3 kertaa päivän aikana, esimerkiksi jos iho on todella tulehtunut. Suihketta voi laittaa meikin päälle, se ei sotke meikkiä.
Mikäli käytät ihonhoidossasi antioksidanttisia tuotteita kuten C-vitamiiniseerumia, älä käytä hypokloorihapoketta samaan aikaan antioksidanttituotteen kanssa. HOCl neutraloi antioksidanttien vaikutuksen. Jos käytät antioksidanttista kosmetiikkaa, tee näin: levitä antioksidanttituotteesi iholle aamuisin tavalliseen tapaan, ja suihkuta hypokloorihapoke iholle 2-3 tunnin kuluttua. Tai: käytä hypokloorihapoketta iltaisin, ja antioksidanttituotteitasi aaamuisin.
Ei oikeastaan miltään. Suihkeessa on mieto kloorin tuoksu, joka haihtuu nopeasti. Suihke ei kirvele iholla, joten sitä voi suihkuttaa myös haavoihin tai rikkinäiselle iholle.
Kasvovetenä hypokloorihapoke-suihke jättää iholle pehmeän tunteen. Se imeytyy nopeasti eikä tahmaa ihoa. Suihke tuntuu samalta kuin suihkuttaisit iholle vettä, mutta jälkitunne on pehmeämpi kuin pelkällä vedellä, koska suola sitoo ihoon kosteutta ja HOCl on pH-arvoltaan kevyesti hapan, eli sama kuin terveen ihon pH. (Pelkkä vesi on pH-arvoltaan kevyesti emäksistä.)
Tuotetta voi ostaa Briotechin omasta verkkokaupasta. Suihke maksaa 14,95€ / 100 ml.
Saatavilla on kahta eri vahvuutta: Topical Skin Spray on miedompi (sisältää 0,014% HOClia) ja sopii "vauvasta vaariin" kaikenlaisten ihotulehdusten kuten naarmujen, ihottuman ja näppyjen hoitoon. Skin Renew Toner on hieman vahvempi (sisältää 0,02% HOClia) ja sopii erityisesti kasvojen alueelle aknen, atooppisen tulehduksen, voimakkaan punoituksen ja muiden tulehduksellisten herkkyysoireiden hoitoon.
Yhdysvalloissa hypokloorihapoke on ollut jo useita vuosia ihonhoidon "biohakkereiden" suosikkituotteita ja näkyy paljon TikTokissa ja muissa sosiaalisen median kanavissa. Tässä on esimerkiksi kiva ja selkeä kahden lääkärin YouTube-video aiheesta. Muualla maailmassa aine on vielä vähemmän tunnettu, mutta ennustan, että pian hypokloorihapoke tulee meilläkin päin ihonhoidon hitiksi. 🔥 Tuote on edullinen, älyttömän tehokas JA samalla superhellävarainen - what's not to love? 😍
Aine täydentää fantastisen hyvin muita, jo markkinoilla olevia epäpuhtaan ihon tehoaineita kuten salisyylihappoa. Hypokloorihapoketta voi mainiosti käyttää yhdessä BHA:n eli salisyylihapon kanssa!
Etsimme nyt 100 henkilön testiryhmää testaamaan Skin Renew Toner -hypokloorihapoke-kasvovettä. Kiinnostuitko?
Edit. Hakuaika on sulkeutunut. Kiitos kaikille hakijoille. 🙏🏻
Palaan aiheeseen kesän aikana ja raportoin testituloksista. :)
Tänään julkaisen poikkeuksellisesti uudelleen neljätoista vuotta vanhan postauksen. Minusta tämä vain oli niin mainio löytö mun blogiarkistosta..! 😍 En yhtään muistanut kirjoittaneeni tällaisen. Aivan mahtava aikamatka luonnonkosmetiikan sceneen 14 vuotta sitten! Siis ei hyvänen aika miten paljon valikoima on kasvanut näistä ajoista...! Puhumattakaan tuotteiden ulkonäöstä, no, ihan kaikki on muuttunut! Tässä raportissa kerron, että esimerkiksi Sokoksella on ollut tuolloin myynnissä ruhtinaalliset neljä luonnonkosmetiikkasarjaa..! 😂
*
Melkein jokaisen luonnonkosmetiikkapostauksen jälkeen joku kysyy kommenttiboksissa että mistä näitä tuotteita oikein voi ostaa. Niin, mistä? Ei se kaikille ole päivänselvää. :) Kävin kiertämässä muutamassa luonnonkosmetiikkaa myyvässä liikkeessä ja tein kuvareportaasin.
Ensimmäisenä poikkesin Ruohonjuureen. (Täältä on eniten kuvia, sillä Ruohonjuuri on ainoa paikka, missä sain kuvausluvan. ;)) Olen pitkään kuvitellut, että Ruohonjuuria löytyy ympäri Suomea, mutta visiitti myymälän nettisivuilla paljasti, että liikkeitä onkin vain Turussa, Tampereella ja Helsingissä.
Ruohonjuuren valikoima on kyllä muuttunut hurjasti niiltä ajoilta kun 90-luvun puolivälissä kävin myymälässä ensimmäistä kertaa. Silloin värikosmetiikkaa ei ollut tarjolla juuri nimeksikään, mutta tilanne on ihan toinen nyt 2000-luvulla. Moni luulee, että ekokaupoissa myydään vain jotain siemeniä, teetä ja saippuaa. Tämä mielikuva on syytä päivittää! :)
Dr. Hauschkan meikkiteline. Taustalla Weledan värikkäitä pullorivistöjä.
Dr. Hauschka.
Törmäsin ensimmäistä kertaa tällaiseen merkkiin; Natuc - suomalainen mineraalikosmetiikkasarja. Onko tämä merkki jollekin tuttu? Näyttäisi olevan Valannin valmistama sarja. Esteettisenä ihmisenä hämmästelin sarjan halpaa yleisilmettä, edes nimen graafiseen suunnitteluun ei ole jaksettu panostaa.
Laveran kasvojen- ja vartalonhoitotuotteita.
Logona ja Provida.
Laveran luomivärejä.
Santen luomivärejä.
Santen ja Laveran displayt. Tämähän on kaukana jostain spelttijauhoista ja pesupähkinöistä...! Kyllä ekokauppaan vain kelpaa tulla meikkiostoksillekin. :)
Vaikket sattuisi asumaan Turussa, Tampereella tai Helsingissä on kaupungissasi varmasti jonkin muun ketjun eko- tai luontaistuotekauppa, tai itsenäinen ekomyymälä. Ruohonjuuren ohella tunnettuja kauppoja ovat Ekolo (Jyväskylä & Helsinki) sekä Life (yli sata liikettä ympäri Suomea).
Mutta kaikki eivät silti tykkää asioida luontaistuotekaupoissa. Ei tarvitsekaan. Luonnonkosmetiikkaa löytyy myös "tavallisistakin" kaupoista.
Kicks-ketjun liikkeistä löytyy luonnonkosmetiikkaa ihonhoidon puolelta. Luonnonkosmetiikkameikkejä Kicksit eivät myy.
Kicksin valikoimassa ovat merkit Weleda, Dr. Hauschka, Estelle & Thild, Kibio ja BalmBalm.
Myös Sokosella on kattava valikoima luonnonkosmetiikkaa, niin ihonhoitoa kuin värikosmetiikkaakin. Edustettuina ovat merkit Melvita, Weleda, Dr.Hauschka ja Themis.
Perus-Sokoksen lisäksi myös Emotion-liikkeiden valikoimassa on luonnonkosmetiikkaa.
Paras ja laajin valikoima on kuitenkin nettikaupoissa. :) Hyviä suomalaisia luonnonkosmetiikkanettikauppoja ovat Hyvinvoinnin Tavaratalo ja Biodelly.
Asioitteko te koskaan luontaistuotekaupoissa?
Mistä muuten ylipäänsä ostatte pääasiallisesti kosmetiikkanne (jos nyt puhutaan kosmetiikasta ihan yleisesti)?
Tykkäättekö enemmän erikoisliikkeistä kuten Emotion, Stockmann Beauty tai Kicks, vai asioitteko mieluummin tavarataloissa tai marketeissa? Tilaako moni kosmetiikkaa netistä?
Sain yhdeltä lukijoistani vinkin Lumenen uudesta Pre-Retinol-kasvoöljystä, ja sehän piti heti käydä ostamassa testiin. Ainesosien puolesta tämä nimittäin on hajustetta lukuunottamatta luonnonkosmetiikkaa! Hoitavat aineet ovat 100% luonnollisia öljyjä, vain hajuste on synteettinen.
Kun lukijan vinkin jälkeen googlasin tuotteen, se kirvoitti minussa välittömästi kaksi vahvaa fiilistä:
1. Wow, UPEA inci! Lumenella on nyt valikoimassa luonnonkosmetiikkalaatuinen kasvoöljy!
2. Pre-Retinol..! Voi huokaus - pitikö tämä nyt väkisin nimetä tavalla, joka kosiskelee retinoli-buumin asiakkaita..?
Siis tää jälkimmäinen... No, se aiheutti minussa jokseenkin kiusaantuneen reaktion, sillä tämä on niin läpinäkyvä yritys ratsastaa retinolitrendin kärryillä sellaisella tuotteella, joka oikeasti on kaukana retinolista. Kaiken lisäksi Lumene käyttää tuotteessa samoja signature-marja-ainesosiaan, joita he ovat aina käyttäneet, mutta aikaisemmin niitä ei ole markkinoitu "pre-retinolina".
Erityisen kummallisen asiasta tekee se, että Lumene voisi yhtä hyvin käyttää paljon tehokkaampaa synteettistä pro-retinolia kuten retinyylipalmitaattia, joka on käytännössä alalla standardi. Se on tehokas ja hyvin siedetty retinolin esiaste. Nyt käytetty täysin luonnollinen marjayhdistelmä olisi valinta, joka sopisi luonnonkosmetiikkabrändille, joka ei voi retinyypalmitaatin kaltaista yhdistettä hyödyntää.
Palautetaanpa mieleen kosmetiikan A-vitamiini-portaat. (Niistä enemmän tässä postauksessa.) Ylimpänä on puhdas, biologisesti aktiivinen A-vitamiini eli retinoiinihappo, jota saa vain reseptillä, ja alemmilla portailla ovat reseptivapaat vaihtoehdot, miedontuen askel askeleelta.
Nämä kaikki ainesosat kuuluvat ryhmään nimeltä retinoidit.
Ihossa miedommat retinoidit joutuvat käymään läpi konvertioita muuttuakseen A-vitamiinin biologisesti aktiiviseksi muodoksi. Vain biologisesti aktiivinen muoto tuo iholle A-vitamiinin ihoa uudistavan vaikutuksen. Mitä useamman konvertion A-vitamiiniyhdiste vaatii, sitä hitaammin se vaikuttaa, ja sitä hellävaraisempi se on iholla. Ja myös: sitä miedompi vaikutus, totta kai. Retinyylipalmitaatilla ei voi odottaa yhtä tehokkaita tuloksia kuin retinolilla ja retinaldehydillä, eikä beetakaroteeni ole lähellekään yhtä tehokas kuin retinyylipalmitaatti.
Tästä pääsemme Lumenen "pre-retinoliin".
Lumenen Pre-Retinol-yhdiste on yhtä kuin lakansiemenöljy + tyrniöljy.
Jep, siinä se. Näissä marjoissa on runsaasti beetakaroteenia, joka ihossa muuntuu retinyyliesteriksi ja siitä retinolin ja retinaldehydin kautta A-vitamiiniksi.
Ei siis ole väärin nimittää beetakaroteenia pre-retinoliksi: se todellakin on retinolin esiaste. Asenteeni Lumenen Pre-Retinol-yhdistettä kohtaan on nuiva siksi, että kyseessä on kaksi marja-ainesosaa, joita Lumene on aina käyttänyt tuotteissaan, ja nyt nämä samat ainesosat on keksitty markkinoida asiakkaille trendikkäällä retinoli-nimityksellä, ikään kuin tässä olisi jokin uusi päheä innovaatio. Juuri tämä saa mun karvat vähän nousemaan pystyyn. Mulle tulee heti tunne, että kuluttajalle yritetään myydä vanha ja tuttu asia eri väriseksi kiillotettuna - jotta saadaan kaikki kaupallinen hyöty irti trendipöhinästä.
Koska beetakaroteeni on kaikkein miedoin A-vitamiinimuodoista, eikä sillä voi saavuttaa retinolin kaltaisia tuloksia iholla, pidän senkin puolesta hieman kyseenalaisena markkinoida beetakaroteenituotetta ilmaisulla, joka johtaa kuluttajan ajatukset retinoliin.
Ja tosiaan - miksipä ei sitten alettaisi kutsua kaikkia tyrniä, lakkaa ja muita beetakaroteeni-rikkaita ainesosia kuten porkkanaa ja ruusunmarjaa sisältäviä tuotteita Pro-Retinol-ihonhoidoksi? 🤪 Niitähän riittää! 🤩
Mutta nojoo, retinoliassosiaatiot sikseen ja keskitytäänpä hetkeksi Lumenen Pre-Retinolin-kasvoöljyn kokonaisuuteen. 🙂 Sehän on varsin hieno, ja puhtaasti ainesosien perusteella kyseessä on oikein hyvä antioksidanttinen hoitotuote kasvoille kosteuttamaan, pehmentämään ja kirkastamaan ihoa.
Vaikkakin - tuon mainostetun tyrni & lakka -yhdisteen osuus voisi olla korkeampi! 😉 Etenkin, kun öljyä mainostetaan anti-age-lupauksin.
Viinirypäleen siemenöljy - loistava pohjaöljy, joka tuntuu iholla kevyeltä ja lataa ihoon antioksidantteja kuten E-vitamiinia ja resveratrolia.
Skvalaani - hyvin kevyt ja nopeasti ihoon imeytyvä ihoidenttinen, antioksidanttinen öljy.
Kauraöljy - rauhoittava ja ravitseva öljy. Paksumpaa kuin viinirypäle ja skvalaani, mutta yllä mainitut muodostavat tästä öljystä suurimman osan, joten kauran osuus ei tee tuotteesta rasvaisen tuntuista. Huomioitavaa: kauraöljyssä on suhteellisen voimakas tuoksu, joka tulee läpi pienemmälläkin pitoisuudella, ja koska Lumenen öljy ei tuoksu yhtään kauralta, voi päätellä, että kauraöljyn osuus on melko pieni.
Tyrniöljy - superantioksidanttinen THE BEST -öljy, joka beetakaroteenin ohella uudistaa ihoa Omega-7-rasvahapoilla. Tyrniöljy on väriltään voimakkaan punaoranssia, ja ihan pikkuinenkin muutaman prosentin määrä tuo öljyseokseen oranssin sävyn. Lumenen Pre-Retinol -öljyssä on läpikuultava, hennon keltainen sävy, mistä tiedämme, että tyrniöljyä täytyy olla aika vähän.
Puolukansiemenöljy - upea öljy tasapainottamaan ja kirkastamaan ihoa. Viinirypäleen tavoin puolukansiemenöljy sisältää myös reseveratrolia, joka rauhoittaa ihoa ja auttaa laskemaan punoitusta. Puolukansiemenöljyn rasvahapot tasoittavat ihon epätasaista sävyä.
Lakansiemenöljy - toinen beetakaroteenipommi. Lakansiemenissä on runsaasti muitakin antioksidantteja kuten E-vitamiinia ja , ellagiinihappoa. Lakansiemenöljyssä on vahva kullankeltainen sävy, senkin pitäisi siis vielä syventää Pre-Retinol-kasvoöljyn väriä, jos sitä olisi mukana useampi prosentti.
Tokoferoli - mukana tuotteessa ehkäisemässä öljyjen härskiintymistä.
Auringonkukansiemenöljy + rosmariiniute - kuuluvat yhteen ja muodostavat toisen härskiintymistä hillitsevän antioksidanttiyhdisteen.
Parfum - tuotteen ainoa synteettinen ainesosa. Öljyssä on hyvin mieto hedelmäinen tuoksu.
Summa summarum:
Lumene Nordic Bloom Berry Pre-Retinol-kasvoöljy on luonnollisuudessaan virkistävä ja hieno lisä Lumenen tuotevalikoimaan. Kun öljyistä puhutaan, ei ole kasviöljyjen voittanutta, ja juuri sellaisista ainesosista tämä kasvoöljy on rakennettu. Esteriöljyt, synteettisistä öljyistä puhumattakaan, eivät tuo iholle niitä lukuisia hyötyjä, joita kasviöljyjen vitamiinit, antioksidantit ja rasvahapot tuovat.
Tiivistettynä Lumenen Pre-Retinol-kasvoöljy on sekoitus viinirypäleen siemenöljyä ja skvalaania, joihin on sekoitettu pieni määrä kauraöljyä ja marjansiemenöljyjä. Viinirypäle- & skvalaanipohja tekevät tuotteesta oivallisen yleisöljyn kosteuttamaan ja pehmentämään kaikkia ihotyyppejä.
Öljyn väri kertoo, että marjaöljyjä on käytetty niin vähän, että jää kysymysmerkiksi, millainen vaikutus niillä lopulta on ihoon. Olen itse työskennellyt tyrniöljyn kanssa, ja saadakseen näin haalean värin öljyseokseen, pitoisuus on oletettavasti alle 1%. Niinkin pienellä määrällä on joitain antioksidanttisia hyötyjä, mutta tämän öljyseoksen antioksidantit tulevat pääsääntöisesti viinirypäleen siemenöljystä.
❗️Ja jos nyt vielä kerran katsotaan retinoli-lupausta..... Mikäli tyrni- ja lakansiemenöljyllä haluaisi tavoitella A-vitamiinin kaltaista ihoa uudistavaa vaikutusta, tämän pullon sisältämällä määrällä mahdollisuudet ovat aika heikot. Näitä öljyjä tulisi käyttää iholla huomattavasti suurempana konsentraationa, jos toiveissa on saada iholle riittävästi A-vitamiiniksi muuntunutta beetakaroteenia.
Mutta joka tapauksessa - oikein mukava öljy! :) Nimen tosin vaihtaisin toiseen.
Tutustu öljyyn Lumen sivulla täällä. Pre-Retinol -öljyn suositushinta on 32,90€.
Tässä muutama toinen (ja paljon suuremman beetakaroteenimäärän sisältävä) vaihtoehto, jos kiinnostuit beetakaroteenista ja sen roolista retinolin esiasteena:
🌹 Pure Beauty Glow Booster Oil - sisältää ruusunmarjansiemenöljyä ja lakansiemenöljyä
🌹 Mádara Pro Vitamin A Concentrate - sisältää lakkauutetta, pihlajanmarjauutetta, tyrnin hedelmäuutetta sekä tyrnimarjaöljyä
🌹 Evolve Bio-Retinol + C - sisältää tyrniöljyä ja ruusunmarjansiemenöljyä
🌹 Yin Your Skin Aura - sisältää tyrniöljyä ja ruusunmarjansiemenöljyä hiilidioksidiuutoksena (eli erittäin vahva)
🌹 Nurme Porkkanaöljy - sisältää porkkanamaseraattia, eli auringonkukkaöljyyn uutettua porkkanaa - tämä on varmasti hinta-laatu-suhteeltaan paras beetakaroteenikosmetiikkatuote!
Kaupallinen yhteistyö: Twistbe
Tänään perehdytään hormonaaliseen akneen, joka myös aikuisiän aknena tunnetaan.
Tämä on toiveaihe, ja aiheeseen pureutuminen oli itsellenikin kuin oppitunti - erittäin kiinnostava sellainen! Minulla on paljon asiantuntemusta epäpuhtaan ihon hoidosta, mutta hormonaalinen akne on niin paljon laajempi juttu kuin ”vain” epäpuhtaus. Siksi oli hienoa päästä paneutumaan asiaan Twistbe'n kaltaisen tulehduksellisten iho-ongelmien asiantuntijan kanssa.
Hormonaalinen akne on tuttu itsellenikin - sain hormonaalisia finnejä kymmenen vuotta sitten hormonilääkityksen seurauksena. Oireet olivat voimakkaita ja odottamattomia, minulla kun on normaalisti hyvin tasapainoinen iho. Tuo kokemus osoitti, kuinka vahvasti hormonaaliset muutokset ja epätasapaino voivat vaikuttaa ihoon myös aikuisena.
Kaikki akneoireet liittyvät tyypillisesti hormonitoimintaan, mutta mikä erottaa aikuisiän aknen nuoren aknesta on kesto ja hormonaalisten tekijöiden laatu. Teini-iässä hormonitoiminta on vasta käynnistymässä, ja akne voi puhjeta, kun muutokset hormonitoiminnassa vauhdittavat ihon aineenvaihduntaa. Iholla voi erittyä liikaa talia, ja tästä talista aknea aiheuttavat bakteerit saavat runsaasti ravintoa ja "riehaantuvat".
Teini-iän akne voi olla lyhytkestoinen ja parantuu yleensä, kun hormonitoiminta tasapainottuu. Myös lääkekuuri voi auttaa laittamaan pisteen teini-iän akneen, koska taustalla ei vielä ole suurempaa hormonaalista kuormitusta.
Aikuisiän akne taas voi oireilla vuosikausia; välillä kenties poistua lääkekuurin seurauksena, mutta sitten taas palaa. Taustalla on usein hormonaalinen epätasapainotila, joka voi – ja tyypillisesti johtuu – elintavoista ja niiden aikaansaamasta kuormituksesta. Aknen oireisiin pureutuva lääkekuuri ei tätä kuormitusta korjaa, koska lääkkeet eivät hoida juurisyitä, ja siksi aikuisiän akne vain jatkaa oireiluaan.
Jotta hormonaalisesta aknesta voi päästä eroon, on muutettava elintapoja; vähennettävä niin sisäistä kuin ulkoista kuormitusta. Ulkoiseen kuormitukseen kuuluu myös olennaisesti, ta-daa, vääränlainen ihonhoito.
Twistbe’n Kati Partanen esitti minulle hyvän vertauskuvan kuormituksesta: kuormituskuppi. Keräämme koko elämän ajan näkymättömään kuppiin kuormitustekijöitä, ja tuo kuppi vaikuttaa hyvinvointiimme. Nuorena kuppi on vielä tyhjä, mutta se alkaa täyttyä pikku hiljaa – toisilla hitaammin, toisilla nopeammin. Jossain vaiheessa kuppi voi olla niin täynnä, että se menee nurin ihan pienestä pisarasta – ja tällöin saatamme haluta syyttää iho-ongelmistamme tuota viimeistä kupin kaatanutta pisaraa, vaikka tulisi nähdä koko kupin sisältö.
Tässä päästään jälleen siihen moneen asiaan pätevään viisauteen, että ennaltaehkäisy olisi paras keino hillitä myös iho-ongelmia.
Tyypillisiä kuormitustekijöitä ovat huono yöuni, vähäinen liikunta, kiire, stressi ja vääränlainen ruokavalio. Tietty stressitaso kuuluukin elämään, mutta kaiken keskiössä on kuormituksen ja palautumisen välinen tasapaino. Kun se on epäkunnossa, menevät hormonit sekaisin, ja seurauksena on moninaisia oireita – aikuisiän akne yhtenä niistä.
Myös raskaus, imetys ja hormonaalisen ehkäisyn lopettaminen voivat laukaista hormonaalisia finnejä.
Hormonaalisen aknen taustalla voivat myös olla suoliston ja ruoansulatuselimistön toiminnalliset häiriöt; suolistomme tuottaa suuren määrän hormoneja, ja kun suolistossa on ongelmia, se heijastuu myös ihoomme.
Vielä yksi ja alati yleistyvä syyllinen voi olla kehon matala-asteinen tulehdus.
Twistbe’n lähestymistavassa huomio kohdistetaan ensin ulkoisiin kuormitustekijöihin ja ulkoiseen ihonhoitoon.
Ensimmäisessä vaiheessa selvitetään, onko kyse väärillä ihonhoitotottumuksilla vahingossa itseaiheutetusta aknesta, jolloin oireet eivät välttämättä johdukaan hormonaalisista tekijöistä.
1. Ulkoisten kuormitustekijöiden poistaminen
Tarkastele ihonhoitoasi: onko se ihon tarpeiden mukainen? Oletko mahdollisesti ylihoitanut ihoa liian vahvoilla tai muuten vain ihollesi tarpeettomilla tuotteilla? Keskustele tarvittaessa ihonhoidon asiantuntijan kanssa, Twistbe’ltä saa veloituksetonta konsultaatiota joko verkon digiklinikan chatissa tai paikan päällä myymälässä.
Jos olet esimerkiksi käyttänyt päivittäin voimakkaita puhdistusaineita ja kuorintoja toivoen niiden pitävän ihon puhtaana aknesta, vaihda puhdistustuote hellävaraiseen maitoon, öljyyn tai balmiin, ja jätä kuorinnat pois vähäksi aikaa. Tässä postauksessa saat esimerkki-ihonhoitorutiinin, jolla rauhoittaa ja hoitaa tulehtunutta, akneoireilevaa ihoa.
Mikäli ulkoisen ihonhoidon korjaaminen ei auta, lähde tutkimaan sisäisiä kuormitustekijöitä.
2. Sisäisten kuormitustekijöiden kartoittaminen
Tarkastele elämäsi kuormitustekijöitä kriittisesti – mutta lempeästi. Miten voisit vähentää niitä? Kiinnitä huomiota uneen, ruokavalioon ja liikuntaan, ja pidä huolta palautumisesta. Tee muutoksia ja hyviä valintoja esimerkiksi tuomalla rauhoittavia hetkiä etenkin iltaan, karsimalla kuormittavia ruoka-aineita kuten huonolaatuiset rasvat, ja keskittymällä voimistavaan liikuntaan stressireaktiota aiheuttavan liikunnan sijaan.
Koska hormonaalisessa aknessa on kyse ihon tulehduksesta, on tärkeää tehdä elämäntapoihin tulehdusta laskevia muutoksia.
Apua tähän saat esimerkiksi Twistbe'n asiantuntijoihin kuuluvan ravintoneuvoja Annina Francioson Iho-ongelmien hoito sisäisesti -etäkonsultaatiosta sekä Twistbe’n Ruokavalio-oppaasta ongelma-iholle. Opas on tarkoitettu tulehduksellisten iho-oireiden, kuten ruusufinnin, aknen, atopian, hidradentiksen tai psoriasiksen hoitoon. Ruokavalion muutokset ovat olennainen keino hillitä tulehdusta ja vaikuttaa myös ihon terveyteen.
Anninan konsultaatiota voi lämpimästi suositella, jos tuntuu, että olet jo kokeillut kaikki keinot ja laittanut ihonhoidonkin kuntoon, mutta iho-ongelmat eivät hellitä.
Tämä ihonhoitorutiini tasapainottaa, puhdistaa ja kosteuttaa ihoa sekä rauhoittaa hormonaalisen aknen oireita.
Hormonaalisen aknen hoitoon on monia hyviä tuotteita, mutta tämän asiantuntijoiden kokoaman, toimivaksi todetun rutiinin tuotteilla pääset helposti alkuun ja kokemaan, miten tulehdusta laskeva ihonhoito parantaa akne-oireita.
Tee ihonhoitoosi ainakin nämä muutokset:
🩵 Vaihda puhdistustuote maitoon tai öljyyn.
🩵 Vähennä tuotteiden ja erilaisten ihoa aktivoivien tehotippojen määrää; less is more, kun hoidetaan tulehdusta.
🩵 Suosi rauhoittavia, puhdistavia ja tulehdusta laskevia ainesosia kuten aloe veraa, laventelia, pajunkuoriuutetta sekä niasiiniamidia.
Vinkki: Twistbe'llä on 23.4. saakka ihonhoito-ongelmien täsmähoitokampanja, jossa on monia myös akneihon hoitoon sopivia tuotteita tarjouksessa.
Föllinge Cleansing Lotion -puhdistusmaito
26,90€ / 100 ml
Föllingen hellävarainen puhdistusmaito sisältää huokosia ja epäpuhtauksia puhdistavaa salisyylihappoa, rauhoittavaa kamomillaa ja laventelia sekä ihoa tehokkaasti puhdistavan ja pehmentävän kombon risiini- ja oliiviöljyä.
Tiesittekö muuten, että risiiniöljy on kasviöljyistä kaikkein puhdistavin öljy? Sitä käyttämällä saadaan lempeään puhdistusmaitoon lisää lianirrotus-tehoa, samalla kun koostumus on ystävällinen ihon omalle suojakerrokselle, mikrobiomille ja hydrolipidikalvolle.
Vaihtoehto puhdistusmaidolle: Fiini Naturally Mustaherukka -puhdistusbalmi, joka emulgoituu iholta täydellisesti ja tasapainottaa ihoa mustaherukansiemenöljyllä.
Tarjouksessa 23.4. saakka 10,32€ (norm. 12,90€)
Konjac-sieni on erittäin hyvä lisä, jos esimerkiksi meikkaat vahvasti tai huokosesi tukkeutuvat helposti. Sieni tehostaa puhdistustuotteen vaikutusta, ja sen hyytelömäinen rakenne imee likaa ihohuokosista erittäin tehokkaasti.
Konjac-sieni toimii myös sellaisenaan ilman muita puhdistustuotteita meikittömän ihon ja kevyen, vesiliukoisen meikin puhdistuksessa.
Jos iholla on märkiviä näppylöitä, konjac-sienen käyttöä ei suositella.
The Konjac Sponge Companyn Mandala Jeju Scoria -konjac-sieni sisältää vulkaanista Scoria-kiven jauhetta Etelä-Korean Jejun saarelta. (Allekirjoittanut on muuten käynyt siellä! ☺️) Mineraalirikas Scoria auttaa tasapainottamaan epäpuhdasta ihoa.
18,00€ / 125 ml
Olivia Kleinin tasapainottava kasvovesisuihke vähentää ihon punoitusta, hillitsee talintuotantoa ja vähentää epäpuhtauksia. Se sisältää salisyylihappopitoista pajunkuoriuutetta, aloe veraa ja kaurauutetta, teepuuöljyä sekä appelsiininkukkavettä.
Balance Tonerissa vesipohja on korvattu aloe veralla, mikä tekee tuotteesta aivan erityisen rauhoittavan. Aloe veran rinnalla ihoa rauhoittelee kaurauute, samalla kun pajunkuoren sekä teepuuöljyn antibakteerinen tiimi nitistää iholta epäpuhtauksia aiheuttavia bakteereita. Appelsiininkukkavesi kosteuttaa, raikastaa ja supistaa ihoa. Tuote on hajusteeton ja siinä on aistittavissa hyvin kevyt appelsiininkukkaveden tuoksu.
Vaihtoehto kasvovedelle: Ayu Organics Lilac & Aloe Face Mist, joka on Balance Toneria kosteuttavampi ja sopii parhaiten tilanteeseen, jossa iho on aknen ohella myös pintakuiva.
C/O Gerd Lingonberry Clear Cream
tarjouksessa 23.4. asti 35,12€ / 75 ml (norm. 43,90€)
C/O Gerdin kevyt, kosteuttava ja kirkastava puolukkavoide on ihanteellinen päivävoide epäpuhtaalle ja akneiholle. Se tasapainottaa talintuotantoa, kirkastaa ihon sävyä, vähentää epäpuhtauksia ja rauhoittaa ihon punoitusta. Omaapa se myös ikääntymisen merkkejä lievittäviä ominaisuuksia, kiitos uudistavan ruusunmarjaöljyn. 😍
Saflorinkukkaöljy - safloriöljyn runsaas linolihappopitoisuus puhdistaa, tasapainottaa ja kirkastaa epäpuhtauksiin taipuvaista ihoa
Ruusunmarjan siemenöljy (Rubiginosa-laatua! 💎) - safloriöljyn tapaan ruusunmarjan siemenöljyssä on runsaasti epäpuhdasta ihoa tasapainottavaa linolihappoa, minkä lisäksi ruusunmarja tyynnyttelee ihon punoitusta ja sen sisältämä luonnollinen retinoiinihappo uudistaa ihoa ja auttaa mm. häivyttämään arpia.
Puolukansiemenöljy - monipuolista puolukansiemenöljyä on syytä fanittaa! Sen sisältämä superantioksidantti resveratrol laskee tulehdusta ja lievittää punoitusta, samalla suojaten ihosoluja happiradikaaleilta ja onpa sillä todettu UV-säteilyn vaurioiltakin suojaavia vaikutuksia. Puolukansiemenöljyn rasvahapot kirkastavat ihoa, tasoittavat ihon sävyä ja vahvistavat ihon suojabarriääriä. Puolukasta on tullut yksi omia suosikkiöljyjäni ihonhoidossa! 🤩
C/O Gerdin Lingonberry-voide on hyvin kevyt. Jos kaipaat voiteeseen lisää ravitsevuutta, voit lisätä joukkoon esimerkiksi Fiini Naturallyn Mustaherukka-öljyä tai Twistbe'n Jojobateepuuöljyä.
Tarjouksessa 23.4. saakka 11,12€ / 30 ml (13,90€)
Teepuuöljy on luonnon paras aine epäpuhtaalle, ärtyneelle ja aknebakteerien tulehduttamalle iholle. Teepuu rauhoittaa muitakin ihoärtymyksiä, mutta aivan erityinen klassikkoaine se on finnien hoidossa.
Öljypohjassa teepuun aktiiviaineet pääsevät vaikuttamaan iholla tehokkaimmin, onhan teepuun eteerinen öljy itsessään öljyliukoinen. Teepuuöljyä näkee myös saippuatuotteissa, mutta saippua on epäsuositeltava tapa käyttää teepuuöljyä. Saippuan emäksinen koostumus heittää ihon luonnollisesti happaman pH:n epätasapainoon, ja voi aiheuttaa moninaisia ongelmia kuivuudesta uusiin finneihin. Jojobaöljy taas hoitaa ihoa, eikä muuta ihon pH-arvoa.
Ihon omaa öljykoostumusta muistuttava jojobaöljy + teepuuöljy ovat unelmatiimi epäpuhtaalle iholle. 🌿💚
Teepuuöljyssä on voimakas tuoksu, minkä puolesta saatat haluta käyttää öljyä vain iltaisin, mutta mikään ei estä käyttämästä sitä aamuin illoin.
36,90€ / 60 ml
Akneihon viikkohoitoon sopii puhdistava savinaamio. Baiobayn puhdistava ja viilentävä savinaamio sisältää aktiiviaineinaan kaoliinia sekä sinkkiä. Naamio on koostumukseltaan voidemainen ja pehmentävä, eikä kuivu iholle, kuten jotkin savinaamiot. Iholla vaikuttaessaan Baiobay-naamio ei tuo iholle kiristävää tunnetta.
Kaoliini-savi imee iholta epäpuhtauksia, antibakteerinen sinkki tasapainottaa rasvoittuvaa ihoa ja vähentää epäpuhtauksia. Mentolilaktaatti jättää iholle viilentävän tunteen. Auringonkukkaöljy pehmentää ihoa, pentyleeniglykoli, kookosvesi ja glyseroli kosteuttavat. Kookosvesi tuo naamioon pehmeän kookoksen tuoksun.
Seerumi ei ole välttämätön, mutta se tukee hormonaalisen aknen tulehdustilan rauhoittumista ja voi olla hyvä idea vähintään kuuriluonteisesti käytettynä.
Hyviä vaihtoehtoja ovat Nourish Londonin Balance Peptide -seerumi tai Olivia Kleinin Hydra-seerumi.
Nourish Londonin Balance Peptide Serum (tarjouksessa 23.4. asti 31,12€ / 30 ml) on loistava seerumi aikuiselle epäpuhtaalle iholle, kun toivot seerumilta sekä anti-age- että anti-akne-tehoja. Balance Peptide -seerumi sisältää ihoa uudistavia ja kirkastavia omenan AHA-happoja sekä huokosia supistavaa ja talintuotantoa tasapainottavaa niasiiniamidia. Palmitoyl tripeptide-5 tuo seerumiin myös kollageenin tuotantoa stimuloivan vaikutuksen.
Olivia Kleinin Hydra Serum (34€ / 30 ml) on mahtava seerumi ärtyneelle, punoittavalle, epäpuhtaalle ja herkälle iholle. Se sisältää rauhoittavan ja kosteuttavan aloe vera -pohjan sekä kenkkuilevan ihon bestiksen, niasiiniamidia. Toinen aktiiviaine, neempuun siemenöljy, on hyvä tehoaine ärtyneelle ja epäpuhtaalle iholle sekä paukamien hoitoon
Terranovan Life Drink on monipuolinen viherjauhe, joka tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Kylmäkuivatuista kasvi- ja marjajauheista koostuva ravintolisä sisältää tiivistetyssä muodossa huikean määrän fytoravinteita, hivenaineita, proteiineja, entsyymejä, maitohappobakteereja, välttämättömiä rasvahappoja sekä kuituja.
Life Drink sisältää mm. klorellaa, spirulinaa, nokkosta, lehtikaalia, vehnänorasta, tyrniä, aroniaa, pellavansiemenöljyjauhetta, reishiä ja shiitake-sienijauhetta. Life Drink sisältää myös herne- ja riisiproteiinia.
Terranova Life Drink tukee puhdistuselinten kuten maksan toimintaa ja sisältää runsaasti tulehdusta sammuttavia ravintoaineita, ja vaikuttaa näiden kautta suotuisasti hormonaalisen aknen oireisiin vähentäen niitä.
Life Drink -viherjauhetta voi sekoittaa smoothieen, veteen tai mehuun. Maku on pehmeän vihreä.
Life Drink -viherjauhetta saa kahdessa koossa: 227 g / 41,90€ ja 454 g / 69,90€.
*
Toivottavasti sait hyötyä ja vinkkejä tästä postauksesta. :) Lisää vinkkejä muiden tulehduksellisten iho-ongelmien kuten ruusufinnin ja PODin hoitoon saat tästä kirjoituksestani. Toivotan kaikille iho-ongelmien kuten hormonaalisen aknen kanssa painiville hyvää, innostavaa ja oivaltavaa matkaa kohti tervettä ja tasapainoista ihoa. Ihon ja kehon hyvinvointi kulkevat yhtä matkaa! 💜
Aurinkovoidesesonki on käynnistymässä, joten tehdäänpä kooste tärkeistä ja hyödyllisistä aurinkovoideasioista. ☀️
Olen kirjoittanut aiheesta blogissa laajasti, ja lisään tämän postauksen loppuun linkit aiempiin postauksiin, joista saat lisätietoa. Kaikkein kattavin postaukseni on täällä, suuntaa sinne, jos kaipaat todella yksityiskohtaista tietoa aurinkovoiteiden toimintamekanismista sekä eroista.
Tämä postaus pohjaa yleisimpiin kysymyksiin, joita saan niin seuraajiltani kuin asiakkailta aurinkovoiteisiin liittyen.
Fysikaalinen filtteri tarkoittaa mineraalifilttereitä, joita on vain kaksi: sinkkioksidi sekä titaanidioksidi. Kemiallisia filttereitä puolestaan on kymmeniä, ellei satoja. Tunnetuimpia ja pisimpään käytössä olleita kemiallisia filttereitä ovat mm. Avobenzone ja Octocrylene. Uudemmista tunntetuimpia ovat Mexoryl- ja Tinosorb -filtterit.
Vastoin yleistä, yhä tiukassa istuvaa uskoa, fysikaalinen ja kemiallinen filtteri toimivat hyvin pitkälle samalla mekanismilla: sekä fysikaaliset että kemialliset UV-suojafiltterit absorboivat UV-säteilyä ja muuttavat sen vaarattomaksi lämpöenergiaksi.
Tämän lisäksi fysikaaliset filtterit heijastavat osan UV-säteilystä pois iholta, mutta tämä määrä on vähäinen, vain noin 5-10%. Mainonnassa annetaan ymmärtää, että mineraalifiltterit toimivat ainoastaan heijastamalla UV-säteilyn pois, mutta tämä ei pidä paikkaansa. (Miksi väitettä sitten yhä käytetään? Koska se kuulostaa myyvemmältä kuin "absorboiminen", ja markkinointi-ihmisten on claimia käyttäessään helpompi tehdä kuluttajaan vetoava ero fysikaalisen ja kemiallisen aurinkovoiteen välillä.)
Itse UV-säteilyltä suojaaminen tapahtuu siis samalla mekanismilla, mutta fysikaalisilla ja kemiallisilla filttereillä on myös selkeä ero: kemiallinen filtteri imeytyy ihoon, fysikaalinen ei, vaan se jää ihon pintaan.
Tämä on pääasiallinen syy, miksi fysikaalisia UV-suojia pidetään terveyden näkökulmasta jossain määrin parempina kuin kemiallisia: koska ne eivät imeydy kehoon, niillä ei ole kehoon vaikutuksia.
Kemiallisilla aurinkosuojilla, jotka voivat imeytyä hyvinkin syvälle elimistöön, taas on todettu monenlaisia haitallisia vaikutuksia: useiden niistä on todettu olevan hormoninhäiritsijöitä, aiheuttavan allergiaa ja ihoärsytystä sekä olevan karsinogeenisiä.
Kemiallisissakin filttereissä on kuitenkin eroja. Nyrkkisääntönä: vanhan koulukunnan UV-filtterit, joista valtaosa on kehitetty 70- ja 80-luvuilla, aiheuttavat enemmän haittaa kuin uudemmat, jotka on kehitetty 90-luvun lopussa ja 2000-luvulla.
Uudemmista monet ovat tämänhetkisen tiedon valossa hyvinkin turvallisia, eivätkä molekyylikokonsa puolesta imeydy yhtä syvälle kuin vanhat filtterit. Osa uudemmista kemiallisista filttereistä toimii jopa samalla tavalla kuin mineraalifiltterit, eli jäävät ihon pintaan ja niillä on säteilyä heijastava vaikutus.
Tähän ei ole yksiselitteistä vastausta. Mutta koska tämä postaus pyrkii olemaan yksinkertainen, voi sanoa näin: fysikaalinen filtteri on tyypillisesti parempi lasten iholle sekä oikein herkälle iholle, koska se ei imeydy eikä täten ”sotkeudu” ihon ylimmän kerroksen toimintoihin.
Kemiallisten filttereiden on kuitenkin todettu antavan hieman tehokkaamman UV-suojan. Näin ollen kemiallinen filtteri voi olla parempi, jos haet kaikkein tehokkainta suojaa, eikä aurinkovoiteen muulla koostumuksella ole sinulle merkitystä. Muulla koostumuksella tarkoitan, että kemiallisen UV-filtterin seurana on aina myös synteettisvoittoinen voidekoostumus. Jos taas haluat käyttää luonnonkosmetiikkaa, fysikaalinen filtteri on ainoa mahdollisuutesi.
Avène B-Protect SPF 50+ on esimerkki hybridiaurinkovoiteesta
On myös olemassa aurinkovoiteita, joissa käytetään kumpaakin filtterityyppiä: sekä fysikaalista että kemiallista. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan nämä olisivat kaikkein parhaimman tehon antavia aurinkotuotteita.
Aurinkovoiteen tehoa arvioidessa on kuitenkin otettava huomioon myös filtterien yksilölliset ominaisuudet. Eri filtterit antavat suojaa erilaisilla UV-säteilyn aallonpituusalueilla, joten pelkkä tieto siitä, että aurinkovoide sisältää sekä fysikaalisen että kemiallisen UV-suodattimen, ei vielä kerro suojan todellisesta laajuudesta. Tämä menee monimutkaisen kosmetiikan kemian ja raaka-ainetuntemuksen puolelle, jonka omaksumiseen ja muistamiseen tavallisella kuluttajalla on heikosti mahdollisuuksia.
Asiantuntijatasolla onkin todettu, että aurinkovoiteiden merkinnät tulisi muuttaa kuluttajan kannalta nykyistä selkeämmiksi sekä läpinäkyvämmiksi. ’Broad spectrum ’ -merkintäkään ei anna kunnollista kuvaa tuotteen tehosta, sillä tämän merkinnän sisälläkin on liukumavaraa.
Mineraaliaurinkovoiteita markkinoidaan ympäristölupauksilla ja monien mielessä ne ovat kiistatta turvallisia, koska eivät imeydy ihoon ja "nehän tulevat luonnosta", mutta asia ei ole (harmi kyllä) mineraalienkaan kohdalla niin mustavalkoisen yksinkertainen.
Vaikka mineraalifiltterit eivät imeydy ihoon, ne voivat tiettyjen olosuhteiden toteutuessa aiheuttaa iholla vapaita radikaaleja sekä vesistöihin päätyessään vahingoittaa vesieliöitä. Mutta: paino sanoissa: tiettyjen olosuhteiden toteutuessa.
Nämä olosuhteet voivat toteutua, kun iholle tai vesistöön päätyvä mineraalipartikkeli on nanokoinen ja päällystämätön. Sekä titaanidioksidi ja aivan erityisesti sinkkioksidi voivat vahingoittaa koralleja, kaloja ja muita vesieliöitä, kun ne ovat riittävän pienessä koossa ja vailla kapseloimisen tuomaa suojaa niiden fotokatalyyttistä luonnetta vastaan.
Lue lisää aiheesta tästä postauksestani. Asia on jopa niin monimutkainen, etteivät kaikki valmistajatkaan tunnu olevan täysin tietoisia mineraalipartikkelien haitoista (tai valitsevat olla perehtymättä liiketoimintaa uhkaavaan tietoon).
Mutta tiivistettynä: mineraalien ollessa ei-nanokokoisia sekä päällystettyjä, nämä ongelmat poistuvat tai ainakin vähenevät radikaalisti. Suosisin siis tällaisia tuotteita. Kaikki valmistajat eivät kerro, ovatko heidän käyttämänsä mineraalit päällystettyjä.
Jos mediassa pursuava ristiriitainen tieto aurinkovoiteiden turvallisuudesta alkaa ahdistaa, on hyvä muistaa: kaikilta aspekteiltaan täysin ongelmatonta aurinkovoidetta ei ole (ainakaan vielä) olemassa.
Ei ole yhtä 'parasta' aurinkovoidekoostumusta tai -tyyppiä. Siihen, mikä on paras, vaikuttavat niin kuluttajan sensoriset toiveet, budjetti kuin arvomaailmakin.
Käytännön ja maailman terveyden kannalta paras aurinkovoide on lopulta se, jota oikeasti käytät. Jopa haitallisiksi luokitellut filtterit kuitenkin suojaavat ihoasi syövältä paremmin, kuin täysi voiteettomuus - jos siis oleskelet paljon auringossa, eikä ihoa ole mahdollista kokonaan suojata vaatteilla.
Jos saisin itse kiteyttää oman näkemykseni parhaan aurinkovoiteen ominaisuuksista, ne olisivat:
☀️ Joko sinkkioksidi-pohjainen luonnonkosmetiikan aurinkovoide tai uusiin kemiallisiin filttereihin pohjautuva normikosmetiikan aurinkovoide
☀️ Helposti levittyvä koostumus joka ei jätä ihoon valkoista pintaa
☀️ Nopeasti imeytyvä ja miellyttävän tuntuinen koostumus
☀️ Laadukkaita antioksidantteja sisältävä koostumus
.
🌿 Luonnolliset aurinkovoiteet pohjautuvat aina mineraalifilttereihin ja sopivat usein paremmin lasten iholle sekä oikein herkälle iholle, ja ovat tyypillisesti voidepohjaltaan hoitavampia kuin synteettiset.
⛱️ Synteettinen aurinkovoide tyypillisesti levittyy helpommin, imeytyy nopeammin ja on iholla miellyttävämmän tuntuinen kuin luonnollinen. Synteettinen aurinkovoide voi antaa tehokkaamman UV-suojan.
Uuden teknologian aurinkovoiteet ovat tyypillisesti kalliimpia kuin vanhan, minkä vuoksi suuri osa halvimmista aurinkovoidebrändeistä käyttää vanhoja (ongelmallisia) UV-filttereitä. Erityisesti klassiset "markettiaurinkovoide"sarjat hyödyntävät lähes yksinomaan vanhoja filttereitä. Haluatko maksaa paremmista filttereistä?
Julkaisen tälle kirjoitukselle jatkoksi postauksen: Mun Aurinkovoidesuositukset 2024. Laitan sen selkeyden vuoksi ulos omana postauksenaan, jonka löydät täältä.
Suositukset pohjautuvat tässä postauksessa esiintuotuihin aurinkovoiteiden toimivuutta sekä turvallisuutta parantaviin seikkoihin, ja esimerkiksi kemialliset aurinkovoidesuositukseni sisältävät ainoastaan uuden koulukunnan UV-filttereitä.
Suositukseni ovat:
Fysikaaliset: Alga Maris, Dhyvana ja Patyka
Kemialliset: P20 Sensitive, Korres Yoghurt, Änglamark, Skin 1004, Beauty Of Joseon sekä Round Lab.
Ja näistä siis enemmän täällä.
.
Muistilista aurinkoon - kompakti tiivistelmä ja aurinkovoiteiden muistilista hyvistä ja huonoista UV-filttereistä.
Aurinkovoiteet testissä 2023 - vuoden 2023 suuri aurinkovoidevertailuni (sisältäen luonnonkosmetiikan, normikosmetiikan, apteekkibrändien sekä korealaisten brändien aurinkovoiteita)
Aurinkovoiteiden teknologia - syväsukellus aurinkovoiteiden toimintamekanismiin ja eri aurinkovoidetyyppien hyötyihin ja etuihin.
Aurinkovoidemyyttejä - tiukassa istuvia uskomuksia aurinkovoiteista, jotka eivät pidä paikkaansa.
Asiantuntijat vastaavat - ihotautilääkärit Matti Hannuksela ja Tapio Rantanen sekä Helsingin Allergia-, Iho- ja Astmayhdistyksen kosmetiikka-asiantuntija Päivi Kousa vastaavat askarruttaviin kysymyksiin ruskettumisesta, aurinkovoiteista sekä auringon aiheuttamista ihovaurioista.
Tänään minulla on ilo esitellä yksi vähemmän tunnettu kotimainen luonnonkosmetiikan helmi: porvoolainen Cate Nordic Beauty.
Tutustuin Caten tuotteisiin Nordic Natural Beauty Awardsin myötä ja mietin, että onpa ihmeellistä, ettei sarja ole vielä tunnetumpi. Tuotteet ovat huikean laadukkaita ja esteetikko kun olen, myös pakkausdesign verkkosivun tyylikästä toteutusta myöten puhuttelee meikäläistä.
Minimalistinen sarja sisältää vain olennaiset tuotteet ihon hyvinvoinnin ylläpitoon: öljymäinen puhdistus, kosteuttava kasvovesi, antioksidanttinen seerumi, ravitseva ja vahvistava kasvoöljy sekä kosteuttava kasvovoide.
Tämän yhteistyön myötä saat kaikista Cate Nordic Beautyn tuotteista -30% alennusta huhtikuun ajan koodilla SANNI30. Joulubonus: alennuskoodi toimii myös 3.12.-8.12.2024! 😍
Caten takana ovat kosmetiikan tuotekehittäjä Terhi Vesa sekä kosmetiikan myyntipuolen ammattilainen Carl "Calle" Fagerudd. Terhi vastaa Caten tuotekehityksestä, Carl tuotteiden pakkauksista. Terhi ja Carl tapasivat aiemmassa kosmetiikka-alan työpaikassa ja huomasivat pian, että heitä yhdistää intohimo kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä kiinnostus luoda jotain omaa.
Näin syntyi Cate Nordic Beauty, jonka nimi muuten tulee Carlin ja Terhin nimistä.
Terhi on koulutukseltaan ravitsemus- ja elintarvikebiotekniikan maisteri sekä estenomi, ja kiitos ravitsemusalan taustan, Terhille on luonnollista nähdä luonnonkosmetiikkakin ravinnon kautta; luonnonkosmetiikan raaka-aineet ovat iholle kuin ravintoa. Ja sitähän ne todella ovat.
Terhi kiinnostui luonnonkosmetiikasta runsaat kymmenen vuotta sitten. Hauskana detaljina mainittakoon, että Terhi löysi tuolloin tiensä Karkkipäivä-blogin lukijaksi, googlatessaan tietoa luonnonkosmetiikasta..! ☺️ Tämä paljastui minulle vasta haastattelun yhteydessä. Samoihin aikoihin Terhi kouluttautui myös hyvinvointivalmentajaksi.
Esitän Terhille ”kinkkisen” kysymyksen: miten Cate Nordic Beauty erottuu kilpailijoista?
Terhi vastaa empimättä: Caten tuotteet ovat mm. 100% luonnollisia, fakta, joka toteutuu lopulta harvan luonnonkosmetiikkatuotteen kohdalla. Kuten tunnettua, sertifiointitahot sallivat joitain synteettisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, mutta Caten tuotteissa säilöntäaineetkin ovat täysin luonnollisia.
Lisäksi Caten tuotteissa on muutenkin huomioitu laatu ja säilyvyys tavalla, joka erottaa brändin monista kilpailijoista. Tuotteissa on todella korkea pitoisuus aktiiviaineita ja minimimäärä teknisiä aineita, ja pakkausvalinnat kuten kierrätettävä, ruskea lasi sekä kartonkituubi tukevat niin kestävää kehitystä kuin tuotteiden säilyvyyttä.
Caten tuotteille ei ole haettu sertifikaattia, koska yritys ei katso sitä tarpeelliseksi. Tuotteiden ainesosalistat puhuvat puolestaan. Sertifiointi on lopulta myös kustannuskysymys, johon kaikki brändit eivät halua sijoittaa, etenkin, jos kohderyhmänä on jo luonnonkosmetiikkaa tunteva asiakaskunta.
Tutustutaan sitten itse tuotteisiin. :)
RENEWING AND PROTECTING VITAMIN OIL 47,90€ / 30 ml - koodilla 33,53€
Caten kasvoöljy tarjoaa iholle trendikästä bakuchiolia upean ja monipuolisesti hoitavan kasviöljykimaran seurassa. Tuote on hajusteeton.
Viinirypäleen siemenöljy, skvalaani ja jojobaöljy luovat kevyen, kaikille ihotyypeille sopivan ja nopeasti imeytyvän pohjan, kauraöljy tuo sekoitukseen annoksen ravitsevia rasvahappoja, hampunsiemenöljy tasapainottaa ja rauhoittaa, ja mustikansiemen- ja tyrniöljy lataavat ihoon ikääntymisen merkkejä viivyttäviä antioksidantteja.
Caten öljyn koostumus on todella ohut, mutta samalla miellyttävästi ravitseva ja pehmentävä.
Renewing and Protecting Vitamin Oil sopii yhtä lailla niin ikääntyvälle kuin nuoremmalle ja akneen taipuvaiselle iholle.
Äitini muuten yllätti minut tänä talvena kertomalla, että hän oli lukenut "uudesta ja tehokkaasta aineesta" nimeltä bakuchiol, ja että hänkin olisi kiinnostunut kokeilemaan sitä. Tämä on eka kerta, kun äitini osoittaa kiinnostusta mitään anti-age-ainesosaa kohtaan..! Annoin äidilleni testiin Caten öljyn, joita minulla sattui olemaan kaksi kappaletta. Tämä on myös ensimmäinen kerta, kun äitini käyttää kasvojen hoidossa öljyä. Tässä jokin aika sitten äidiltäni tuli viesti:
"Tykkään käyttää sitä sulta saatua ravintoöljyä meikkivoiteen alla niin, että se on ehtinyt imeytyä ennen meikkivoiteen laittamista. Se on tosi hyvä! Se pehmittää ihoa ja tuoksuu vienosti joltain viljalta."
Vilja on tietysti kaura! ☺️ Kauraöljyssä on tunnistettava kaurainen tuoksu. Juttelimme aiheesta lisää puhelimessa ja äiti sanoi, että öljyä on aivan erityisen miellyttävä käyttää, kun sen tuoksu vie hänet lapsuuden vilja-aittaan. 🌾
SUPER HYDRATING ANTIOXIDANT SERUM 44,90€ / 30 ml - koodilla 31,43€
Seerumi on Terhin mukaan sarjan suosituin tuote. Se palkittiin myös viime vuonna Nordic Natural Beauty Awardseissa. 🏆
Pehmeän hedelmäisen tuoksuinen seerumi sisältääkin aivan fantastisen kattauksen hoitavia ainesosia; koivunmahlaa, ksylitolia, betaiinia, kauraöljyä, hyaluronihappoa, puolukansiemenöljyä, tyrniöljyä sekä algicaa (incinimi Algae).
Koivunmahla, ksylitoli, hyaluronihappo ja betaiini kosteuttavat, kauraöljy ravitsee ihoa ja rauhoittaa ihoärtymystä, puolukansiemenöljy kirkastaa ihoa ja tyrnimarja suojaa ihoa oksidatiiviselta stressiltä ja onpa sen sisältämällä Omega-7-rasvahapolla myös ihoa uudistava vaikutus.
Algica on merilevästä johdettu todella mielenkiintoinen Ruotsissa kehitetty aine, joka sekä kosteuttaa että puhdistaa ihoa, absorboi UV-säteilyä, suojaa ihoa saasteilta ja toimii myös tehokkaana kuljettimena muille aktiiviaineille. Jos olet ainesosanörtti, lue lisää Algicasta täällä.
Muistanette, että olen kertonut tiettyjen leväyhdisteiden kyvystä absorboida UV-säteilyä, ja että levästä on kehitteillä UV-filttereitä. Algica edustaa tämän tyyppistä leväainesosaa, vaikkei sillä (ainakaan vielä) ole virallista UV-suodattimen statusta. Joka tapauksessa, sen läsnäolo ihonhoitotuotteessasi tuo ihollesi lisäsuojaa UV-säteilyn haittavaikutuksia vastaan. 💎
Tässä saattaa olla paras tuntemani suomalainen kasvoseerumi! 😍 Todella hieno kokonaisuus, jonka nimi "superkosteuttava antioksidanttiseerumi" todella vastaa vaikutuksia!
HYDRATING AND PROTECTING FACE CREAM 39,90€ / 60 ml - koodilla 27,93€
Caten kasvovoiteen inci on jälleen ilahduttavaa luettavaa: koivunmahla, hampunsiemenöljy, kauraöljy, mustikansiemen- ja tyrniöljy sekä keramidi tekevät voiteesta kosteuttavan, antioksidanttisen ja ongelmaista ihoa rauhoittavan.
Hampunsiemenöljy, jota tässä voiteessa on öljyistä eniten, on äärimmäisen mielenkiintoinen öljy, joka soveltuu sekä kuivan, ärtyneen ja kutiavan että rasvoittuvan ja epäpuhtaan ihon hoitoon. Se on koostumukseltaan ohut kuivaöljy ja sen vaikutus ihoon on tulehdusta hillitsevä ja tasapainottava, mutta myös kosteuttava. Hampunsiemenöljy onkin ongelmaisen ihon luottoystävä.
Kauraöljyn täyteläisempi koostumus puolestaan tuo voiteeseen runsaampaa ravitsevuutta, mutta voide ei silti ole raskas eikä rasvaisen tuntuinen.
Mustikka ja tyrni tuovat voiteeseen antioksidanttisen vaikutuksen, keramidi taas on tuo suojabarriäärin tehokas paikkaaja ja kuivan ihon kosteuttaja.
Hydrating and Protecting Face Cream on koostumukseltaan semitäyteläistä ja ihotuntumaltaan kevyttä, vähärasvaista ja kuitenkin suojaavaa. Voide jättää ihon pinnan himmeäksi. Tuubi on muuten valmistettu kartongista!
NOURISHING CLEANSING BALM 34,90€ / 100 ml - koodilla 24,43€
Caten balmiputsari on pakattu pumppupulloon, mistä annan heti pisteitä! En oikein ole kannellisten purkkien ystävä monestakin syystä, ja tärkeimpänä balmiputsarien kohdalla on koostumuksen suojaaminen kosteudelta; balmiin ei saisi mennä vettä, tai se alkaa emulgoitua jo purkissa.
Nyt korvat hörölle, kuivaihoiset: Caten putsari on semiemulgoituva, eli siinä on pienempi pitosuus emulgaattoreita, mikä tekee siitä kosteuttavamman kuin täysemulgoituvat öljyputsarit. Rypsiöljy- ja glyserolipohjainen koostumus jättää iholle öljyjä ja erittäin pehmeän tunteen. Caten putsari sopii kaikille ihotyypeille, erityisesti kun sitä käyttää kaksoispuhdistuksen ensimmäisenä vaiheena, mutta yksinään käytettynä oma suositukseni olisi ennen kaikkea kuiva- ja herkkäihoiset.
🤓 Nörttiosaston tietona mainittakoon, että Caten putsari ei ole sakeutettu sokeriteknologialla, kuten valtaosa balmiputsareista, vaan se on niin sanottu 'sapogeeli' ja paksunnettu saponiini-pohjaisella yhdisteellä (Quillaja Saponaria Wood Extract & Saponaria Officinalis Leaf/Root Extract). Sama yhdiste toimii myös balmin emulgaattorina.
HYDRATING AND VITALIZING OSMOLYTIC FACE MIST 34,90€ - koodilla 24,43€
Kosteuttava ja ihoa kirkastava kasvosuihke saa tehonsa koivunmahlan, ksylitolin, inositolin, betaiinin ja ruusu-uutteen liitosta.
Caten kasvovedessä käytetyllä ruusu-uutteella (incinimi Rosa Damascena Flower Water & Rosa Damascena Flower Oil) on tutkimuksissa todettu pigmenttimuutoksia vaalentavia vaikutuksia. Ruusupohjaiset ainesosat ovat tämän lisäksi erinomaisia punoittavan ihon hoidossa; sekä ruusuveden että ruusuöljyn komponenteilla on punoitusta rauhoittavia ominaisuuksia. Ruusu ei ole syyttä couperosa-ihon klassikko-ainesosa.
Nimi 'osmolytic' face mist tulee inositolista ja betaiinista. Ne ovat osmolyyttejä, eli auttavat ylläpitämään solujen vesitasapainoa.
Suihkeessa on mieto ruusun tuoksu, joka tulee ruusu-uutteesta.
Cate Nordic Beautyn tuotteet kehitetään Porvoossa ja valmistetaan Ruotsissa.
Carl Fagerudd'illa on aiemman työnsä puolesta runsaasti kokemusta erilaisista kosmetiikkatehtaista niin Suomessa kuin ulkomailla, ja valmistuspaikaksi valikoitui juuri tämä tehdas Ruotsissa, koska heillä on Caten arvomaailmaan sopivat parhaat ympäristöohjelmat sekä tuotantotekniset valmiudet.
Yllätyykö kukaan? 😄 Tietysti öljyn + seerumin miksaus keskenään. Kosteuttavan seerumin sekä ravitsevan öljyn yhdistelmä on mun mielestä yksinkertaisesti paras hoitava aine, jota iholleen voi laittaa. Alekoodilla SANNI30 saat tämän tehokkaan duon, Renewing And Protecting -kasvoöljyn sekä Super Hydrating -kasvoseerumin, hintaan 64,69€.
Ymmärrän mainiosti, että moni kuluttaja silti rakastaa kasvovoiteita voiteen helppouden takia. Jos tykkäät käyttää voiteita, eikä seerumi ole löytänyt tietään ihonhoitorutiiniisi (se ei ole millään tapaa välttämätön!), suosittelisin silti ainakin kasvoöljyn hankintaa. Kasvoöljyllä voit helposti räätälöidä voiteestasi ravitsevamman vaikkapa talvivuodenaikaan, ilman, että sinun tarvitsee erikseen hankkia tuhdimpaa kasvovoidetta.
Toinen öljy- & vesikosteutuksen tapa: suihkuta iholle kosteuttavaa Hydrating And Vitalizing Osmolytic Face Mist -kasvovettä ja levitä sen jälkeen kasvoille ravitseva Renewing and Protecting Vitamin Oil -öljy, kun iho on vielä hieman kostea suihkeen jäljiltä.
Moni ihotyyppi pärjää jo näillä kahdella tuotteella. 💯👌
*
Hyödynnä tutustumistarjous -30% koko Cate Nordic Beauytyn valikoimasta koodilla SANNI30. Koodi on voimassa huhtikuun loppuun 30.4.2024 saakka.
Esittelyssä Mádaran Niacinamide Alternative -seerumi. 💦
Niasiiniamidi vaikuttaa kiilanneen jo retinolinkin ohi trendikkyydessä, ja siitä on varmasti kiittäminen sen hellävaraisuutta sekä laajempaa ihokohderyhmää retinoliin verrattuna. Niasiiniamidihan on tuo ”sopii ihan kaikille” -supersankariaine, joka hyödyttää niin punoittavaa, rasvoittuvaa, ryppyistä, epäpuhdasta kuin epätasaista ihoa.
Niasiiniamidia on käytetty kosmetiikassa vuodesta 1976 saakka, ja sitä pidetään retinolin ja C-vitamiinin ohella parhaiten tehonsa osoittaneena ihonhoidon "anti-age"-aktiiviaineena. Laitan "anti-age" lainausmerkkeihin, sillä niasiiniamidi on loistava ainesosa myös epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle ikään katsomatta.
🔹 Tasapainottaa ihon talin tuotantoa ja supistaa huokosia
🔹 Häivyttää pigmenttimuutoksia ja kirkastaa ihoa
🔹 Silottaa juonteita
🔹 Vahvistaa ihon suojabarriääriä
🔹 Vähentää ihon punoitusta
🔹 Parantaa ihon ulkonäköä ja rakennetta kokonaisvaltaisesti
Luonnonkosmetiikan kannalta niasiiniamidin ainoa ”kompastuskivi” on se, ettei sitä saa luonnolliseksi sertifioituna, vaan se täytyy valmistaa synteettisesti. Tämä tarkoittaa sitä, että jos luonnonkosmetiikkabrändi haluaa niasiiniamidia tuotteessaan käyttää, tämä tuote ei saa sertifikaattia.
Tästä pääsemme Mádaraan. Mádaralle on tärkeää, että jokaisella tuotteella on sertifikaatti, ja niinpä he ovat kehittäneet oman Niacinamide Alternative -seerumin, joka tarjoaa niasiiniamidin hyödyt vaihtoehtoisella ainesosakompleksilla. Yhdiste koostuu puna- ja ruskoleväuutteesta sekä ruusumyrtistä.
Lisäksi seerumissa on sammaleen, jäkälän ja katajan kantasolu-uutteita, jotka tuovat iholle antioksidanttisia hyötyjä, sekä kantarelliuutetta, joka muuten sisältää lukuisten muiden vitamiinien ja mikroravinteiden ohella luontaisesti B3-vitamiinia eli niasiiniamidia! 😉
Niasiiniamidia siis kyllä löytyy luonnosta, mutta ei sellaisia määriä, että sitä voisi eristää kosmetiikkateollisuuden käyttöön.
🔸 Fluidimainen koostumus on tosi kosteuttavan tuntuinen
🔸 Mukava aktiiviaineyhdistelmä, joka hoitaa ihoa monipuolisesti
🔸 Tuoksu tuo mieleen pehmeän kardemumman..!
Tässä vielä yksinkertaistettu inci-analyysini. Merkkasin ei väreillä seerumin tärkeimmät ja hoidollisen vaikutuksen omaavat ainesosat, loput ovat teknisiä ainesosia. (Kyllä, myös C-vitamiini, jos joku ihmettelee miksi jätin askorbyylipalmitaatin merkkaamatta; sen rooli tässä koostumuksessa on suojata E-vitamiinin kanssa seerumia itseään hapettumiselta, iholla sillä ei juuri ole vaikutuksia.)
Siihen, kuinka hyvin Mádaran Niasiinivaihtoehto-kompleksi vastaa aidon niasiiniamidin tehoja, en osaa ottaa kantaa. Oletettavasti vain kemisti osaisi, ja vain sellainen kemisti, joka on ollut mukana tekemässä tutkimusta ja tuotekehitystä sekä aidon niasiiniamidin että vaihtoehtoisten yhdisteiden kanssa.
Jos katsoo aidon niasiiniamidin vaikutuksia, joista tärkeimmät ovat rasvoittumisen tasapainottaminen, hyperpigmentaation lievittäminen sekä ihon suojakerroksen vahvistaminen, Mádaran Niacinamide-kompleksi vastaa niihin näin:
🌿 Rusko- ja punalevä lievittävät hyperpigmentaatiota, kiitos niiden kyvyn hillitä melaniinin muodostumista (ruskolevä) sekä absorboida UV-säteitä (punalevä).
🌿 Punalevän sisältämä kolesteroli vahvistaa ihon suojakerrosta, minkä lisäksi punalevän on todettu stimuloivan ihon omaa keramidin tuotantoa --> keramidit paikkaavat nekin suojakerrosta.
🌿 Ruusumyrtti tasapainottaa ihoa, ehkäisee epäpuhtauksia ja hillitsee rasvoittumista.
Itse lisäisin mielelläni kompleksiin vielä kantarelliuutteen, vaikka Mádara itse ei sitä mainitsekaan Niacinamide-kompleksista puhuessaan, sillä kantarelliuutteen sisältämä pantoteenihappo, luontainen niasiiniamidi sekä lukuisat mineraalit auttavat korjaamaan ihon suojabarriääriä.
