Nyt tulee kumma aihe, mutta pliis, vinkatkaa mulle oikein hyvä ja laadukas luomiväriapplikaattori..!
Oikeasti hyviä luomiväriapplikaattoreita on todella harvassa. Luomivärien itsensä mukana hyviä sellaisia ei ainakaan tule, kuten on tiedossa.
(...ja entäs nuo joidenkin luomivärien mukana tulevat "siveltimet"... apuaahh....)
Mun kolme tällä hetkellä käytössä olevaa applikaattoria vetelee viimeisiään, enkä ole ikinä löytänyt Suomesta yhtä hyviä kuin nämä.
Paljastan teille taas yhden Sannin hämmentävistä cheapo-vinkeistä, mutta Sephoran asiakkaiden meikkitestailuun tarkoitetut luomiväriapplikaattorit on IHAN PARHAITA. Ja..... mä otan aina muutamia itselleni Sephorasta liikkeissä vieraillessa 🙈
Ehkä noloa, mutta näin mä teen. Nehän ovat poisheitettävää kertakäyttötavaraa Sephoralle, ja myymälöissä käytetään niitä päivittäin varmaan sadoittain. Mulla nämä kestää vuodenkin kotikäytössä.
Nuo tumma- ja pitkävartiset ovat juuri Sephoran applikaattoreita. Lyhytvartinen on sekin jostain ulkomaisesta kauneusliikkeestä, en enää muista mistä. Tai ehkä näitä oli jossain tietyssä Sephorassa..?
Miksi Sephoran applikaattorit on ihan parhaita?
Jos tiedätte Suomen markkinoilla saman tyyppisiä applikaattoreilla, pliis kertokaa mistä löydän..! En ole päässyt koko vuonna Sephoraan, ja nyt olen ilman hyvää, toimivaa applikaattoria.
Millainen on huono applikaattori?
...vai pitäisikö vielä laittaa liimalla nää irtoavat päät takaisin..? Ehkä ne kestäisi vielä pari kuukautta..?
Käytättekö te muuten applikaatoria silmämeikissä? Vai pelkästään sivellintä? (Tunnen heitäkin, jotka käyttävät pelkästään sormia..!)
Mä olen aina käyttänyt applikaattoria. Teen sillä pohjatyön, eli levitän liikkuvalle luomelle perusvärin, joka saa levittyä kaikkein peittävimmin. Varjostukset teen aina siveltimellä.
Applikaattorin merkitys on kasvanut ihon ikääntyessä. Iho on yhä vain löysempi ja ruttuisempi, ja siveltimellä on työläämpää saada koko luomen pohjaväri tasaisesti ja peittävästi. (Kuvassa Sannin nuori iho.... silmäluomi on vähän eri näköinen nykyisin... kaiholla katselen vanhoja kuvia.)
Applikaatori on kuin "lasta", jolla levitän luomivärin kuin "laastin", ja se asettuu tasaisesti ja peittävästi ruttujen yli. :) Nuorempana saatoin kyllä tehdä koko meikin siveltimellä, erityisesti jauhemaisia luomivärejä kuten mineraaliluomivärejä käyttäessä - mutta siitä on... herranjestas... jo vuosia, kun olen viimeksi tehnyt silmämeikin jauheluomivärillä. Hups :) I've become so comfortable ☺️
Joka tapauksessa: olisi mahtava löytää Suomen kaupoista oikeasti hyvä luomiväriapplikaattori. En ole sellaisiin toistaiseksi vielä törmännyt (sen jälkeen kun Henkkamaukan loistavat, pitkävartiset applikaattorit katosivat), kaikki ostamani meikkiväline-sarjojen applikaattorit ovat olleet huonoja. :( Niin huonoja, että jossain vaiheessa kaavailin jo tarjoavani itseäni töihin Duroyn tai jonkun vastaavan applikaattorikehitystiimiin.
Vinkkejä..?
Seuraava suomalainen luonnonkosmetiikkasarja "uunista ulos" :)
Myös Erisan on laajentanut "vihreän" puolelle, ja lanseerannut tänä vuonna oman luonnonkosmetiikkasarjansa.
Toisin kuin viimeksi esitelty Herbinan Eco-sarja, Erisanin luonnollinen sarja on kotimaista työtä ja valmistetaan Suomessa. Sarjalla on kotimainen FI-Natura-sertifikaatti ja tuotteet on valmistettu yhteistyössä Allergia- ja Astmaliiton kanssa.
Sarjaan kuuluu (toistaiseksi) viisi tuotetta; puhdistusgeeli, kasvovesi, seerumi, päivävoide ja yövoide. Erisanista kun on kyse, tuotteet ovat hajusteettomia ja niiden koostumuksissa on huomioitu herkän ja allergisen ihon tarpeet jättämällä pois kaikki potentiaaliset herkistäjät.
Erisan+ on prebioottinen sarja. Mitäs nämä prebiootit taas olivatkaan..? Voi ymmärtää, että pre- ja probiootit menevät monella kuluttajalla (kuten varmaan ammattilaisellakin) sekaisin.
Prebiootit ovat sokeriyhdisteitä, joita kosmetiikassa käytetään muutenkin kosteuttavina ainesosina. Probiootit taas ovat hyödyllisiä bakteereja, joita ihollamme on luonnostaan. Prebiootit ovat probioottien ravintoa, ja luovat probiooteille hyvät kasvuolosuhteet. Moni kosmetiikkasarja yhdistää nykyään molempia.
Kosmetiikan prebiootteja ovat mm. ksylitoli, inuliini, oligofruktoosi ja oligosakkaridit. Moni kosmetiikkatuote sisältää näitä ilman, että prebioottisia vaikutuksia on nostettu esiin. Pre- ja probiootit ovat nyt trendi-ilmiö, ja kannattaa tarkastella markkinointi-ilmaisuja myös tältä(kin) kannalta :) Prebioottinen kosmetiikka tarkoittaa yksinkertaisimmillaan "kosteuttavaa kosmetiikkaa", sillä kaikki prebiootit kosteuttavat.
Erisan+ -sarjassa käytetyt prebiootit ovat inuliini, alfa-glukaani-ologisakkaridi sekä chlorella (levä)uute.
Aloitan kertomalla, että en ole tämän sarjan kohderyhmää, enkä siksi ehkä ole paras henkilö arvioimaan tuotteita. (Silti halusin sarjan esitellä jo omasta ammatillisesta kiinnostuksesta.) Rehellisesti, nämä tuotteet eivät puhutelleet minua ollenkaan. En innostunut niiden koostumuksista, ihotuntumasta enkä pakkauksistakaan.
Mutta minulla ei ole herkkä iho enkä ole hajusteallerginen. Odotukseni, toiveeni ja mieltymykseni ihonhoitotuotteiden suhteen ovat varmasti hyvin erilaiset kuin erittäin herkkäihoisen ja allergisen. Siksi minusta tuntuu tylyltä "lytätä" sarja vain sen takia, että itseäni tuotteet eivät innostaneet. Siksi en halua niitä lytätäkään - mutta en voi aidosti intoilla tuotteiden kosmeettisesta miellyttävyydestä tai ihanasta ihofiiliksestä, koska oma kokonaisvaltainen kokemukseni oli; blääh.
Kun tuotteissa ei myöskään ole tuoksua, sensorinen elämyskenttäni jää tämän sarjan kohdalla nollille.
Hintatiedot ovat Tokmannilta, josta ostin tuotteet.
PÄIVÄVOIDE ja YÖVOIDE 15,90€ / 50 ml
Ensifiilis voiteita levittäessä on; "nämä tuntuvat edulliselta kosmetiikalta". Raaka-aineiden ei välttämättä tarvitse olla edullisia kun fiilis on tämä, mutta tuntuma kertoo yksinkertaisesta reseptiikasta, jossa ei ole kikkailtu koostumusta säätävillä (=miellyttävyyttä lisäävillä) ainesosilla. Niinkuin ei tarvitsekaan, ihon hyödyn kannalta.
Erisan+-voiteet ovat ennen kaikkea ravitsevia ja suojaavia ja ehkäisevät kosteuden haihtumista. Tämä tarkoittaa, että ne sisältävät enemmän pehmentäviä ja okklusiivisia ainesosia kuin kosteutta sitovia. Sellainen syvältä kosteuttavuus jää täten puuttumaan, ja jos haluaa kosteuttavamman vaikutuksen, on käytettävä myös sarjan seerumia.
Päivävoiteen hoitavia ainesosia ovat yllä mainittujen prebioottien ohella sheavoi, kauraöljy ja ratamouute. Kauraöljy ja ratamouute rauhoittavat ihoa, ja ratamouute myös vähentää ihon tulehdusta.
Yövoiteen hoitavia ainesosia ovat aprikoosinkiviöljy, fermentoitu riisivesi ja karhunvatukkauute. Yövoiteessa on myös monessa luonnonkosmetiikan anti-age-tuotteessa viime aikoina näkynyttä dipalmitoyl hydroxyproline -aminohappoyhdistettä, joka kiinteyttää ihoa. Myös fermentoidulla riisivedellä on kollageenisynteesiä stimuloiva vaikutus, joten yövoide on selvästi anti-age-vaikutteisempi kuin päivävoide.
SEERUMI 16,90€ / 30 ml
Tässä on varmaan simppelein seerumi jonka olen nähnyt. Ei, LV:n seerumi on vielä tätäkin simppelimpi - mutta ei mitenkään hyvällä tavalla, jos minulta kysytään. LV:n seerumissa on yksi (!) kosteuttava aine sekä kaksi rauhoittavaa ainetta, muuten seerumi koostuu silikoniyhdisteistä ja koostumusta muokkaavista ainesosista.
Erisan+:n seerumissa on sentään useampia kosteuttavia ainesosia eikä turhia koostumusta muokkaavia ja kosmeettista elämystä tuovia ainesosia kuten silikoneja ja akryyliyhdisteitä "täyttämässä pulloa". Erisan+ -seerumi saattaa jopa olla oikeasti tehokkaasti kosteuttava seerumi, mutta koska inci ei paljasta ainesosien pitoisuutta, on vaikea tietää, kuinka suuri osa seerumista on vettä ja kuinka paljon vaikuttavia ainesosia. Ihotuntuma ei tällä kertaa paljasta kosteuttavuutta; minun ihollani seerumi ei tunnu mitenkään valtavan kosteuttavalta. Koostumus on hyvin "vetinen" geelifluidi.
Ainesosiensa puolesta seerumilla kuitenkin on kosteutuspotentiaalia; reseptissä on heti veden jälkeen glyserolia, sodium pca:ta, chlorella-levää ja alfa-glukaani-oligosakkaridia (kaikki kosteutta sitovia ainesosia), ja viidentenä rauhoittavaa ja tulehdusta laskevaa ratamouutetta. Loppuainesosat ovat käytettävyyden ja säilyvyyden kannalta vaadittavia teknisiä aineita; kumiyhdisteitä tekemässä geeliä, säilöviä aineita, pH:ta säätäviä aineita ja hapettumista estäviä aineita.
PUHDISTUSGEELI 8,99€
Sulfaatiton ja superhellävarainen puhdistusgeeli on niin "hajuton ja mauton" tapaus, että nyt hyytyy jo minunkin kaltaiseni sanasepon verbaalinen anti.
Meikkiä tällä ei kannata yrittää poistaa, vaikka saattaahan tämä kevyen puuterikerroksen pestä pois. Putsarissa on enemmän glyserolia kuin puhdistavaa ainesosaa, mikä tietysti kertoo hyvää sen hellävaraisuudesta. Ehkä kuitenkin itse lanseeraisin maitomaisen putsarin, kun kyseessä on herkän ihon sarja ja haetaan sitä iholle kaikkein lempeintä puhdistavaa koostumusta. Jää mysteeriksi, miksi kaikki tänä syksynä markkinoille tulleet kotimaiset sarjat ovat aloittaneet puhdistusgeelillä ilman maitoa.
Erisan+-puhdistusgeeli vaahtoaa erittäin miedosti, tuntuu iholla ei-oikein-miltään eikä tuoksu yhtään miltään. Jättää ihon ei-oikein-minkään tuntuiseksi. Ehkä tämän voi käyttää käsisaippuana.
KASVOVESI 9,99€
Myöskään tämä tuote ei kirvoita pulppuavan kuvailevaa tekstiä. Äärettömön yksinkertainen, suoraviivainen kasvovesi suihkemuodossa. Varmasti hyvä herkälle iholle, ainesosat ovat niin simppelit. Mitä tämä kasvovesi sitten tekee, on lähinnä ihon pH:n tasapainotus ja hyvin kevyt kosteutus.
Vaikka seerumin kohdalla oli vaikea arvioida veden ja hoitavien ainesosien suhdetta, tämän kohdalla pystyy jo tekemään paremmin päätelmiä. Kasvovedessä on heti veden jälkeen glyserolia, joka on luontaisesti tahmea aine, kuten suuri osa tehokkaista humektanteista. Kun glyserolia on kasvovedessä korkea pitoisuus, sen tuntee tuotteessa; iholle jää lievä "tahmeus" (ei välttämättä epämiellyttävä, mutta joka tapauksessa selvä ainesosien tuntu).
Erisan+-kasvovesi tuntuu iholla samalta kuin vesi; se ei jätä iholle juuri minkäänlaista merkkiä itsestään. Mikä kertoo, että iholle jäävä humektanttien määrä on hyvin pieni. Monen monta kerrosta suihkimalla voi toki saada vähän lisää tehoa, mutta silloin on jo (taloudellisestikin) järkevämpää ostaa suoraan kosteuttavampi ja edullisempi kasvovesi, kuten esimerkiksi Lacto Linen erinomainen ja ainesosiltaan vieläkin yksinkertaisempi, hajusteeton ja niinikään kotimainen kasvovesi.
Ugh. Olen puhunut. :)
YHTEENVETO
Tuotteissa hyvää:
+ Mietous ja hellävaraisuus
+ Voiteiden suojaavuus (herkän ihon kannalta hyvä asia)
+ Kotimaisuus
Tuotteissa ihmettelen:
Antaako sarja herkkäihoiselle kohderyhmälle jotain, mitä muut kotimaiset herkkäihoisten sarjat eivät anna..? Esimerkiksi Atopik on aivan loistava suomalainen ja hajusteeton luonnonkosmetiikkasarja, eikä edes (kaikkien tuotteiden kohdalla) kalliimpi. Jos Erisan+ -sarjan ainoa pointti on tuoda herkän ihon kotimaista luonnonkosmetiikkaa saataville myös päivittäistavarakaupan kanaviin, olen vähän harmissani kuluttajien puolesta, koska kyllä Suomessa pystytään parempaankin.
Itse hankkisin kotimaisen herkän ihon kosmetiikkani apteekista tai erityismyymälöistä (Atopik, Laponie Of Scandinavia, Ekopharma.)
Joko joku karkkipäiväläinen on ehtinyt kokeilemaan ja muodostamaan omaa mielipidettään Erisan+-tuotteista?
Aaaw, jälleen yksi vuoden mieluisimpia tuote-esittelyjä; Dermosilin joulutuotteet..! 😍
Olin ajatellut julkaista tämän vasta joulukuun alussa, mutta kun useampi Dermosilin joulupakkaus on jo myyty loppuun, tajusin, ettei tämän kanssa näköjään kannata odotella sen virallisen joulu-kuukauden alkamista..!
Itsellänihän joulufiilis on alkanut jo monta viikkoa sitten, joten mä jaksan kyllä piehtaroida kaikenlaisissa jouluaiheissa jo nyt..! 😊
Mielestäni Dermosilin Joulupuodissa on tänä vuonna erityisen ihania lahjaideoita, ja tuli melkein huono omatunto, kun pyysin Dermosililtä esiteltäväksi niin monta pakkausta. Oli vain niin vaikea valita...! 🙈
Tässä nämä mun valinnat nyt tulevat :) Joko teistä dermoilijoista on moni tilannut omat Dermosil-joululahjansa..?
Happy Honey Days 11,90€
Vastustamattoman herkullisen tuoksuinen Hunajaista joulua -pakkaus sisältää pehmeän hunajaisen suihkuvaahdon (100 ml), vartalovoiteen (100 ml) sekä deodorantin (50 ml).
Jos jossain lukee milk & honey, tiedän, että tykkään..! 😍
Instant Energy -ampullit 15,90€
Valitsin nämä tehoampullit esittelyyn bongattuani incistä Argireline-peptidin - sen tehoaineen, jota käytän otsajuonteisiini joka aamu :D Ampullit sisältävät myös toisen tunnetun peptidin joka lupaa madaltaa ilmejuonteita; SYN®-AKEn.
Ampulleissa on lisäksi pantenolia, hyaluronihappoa ja ubikinonia, eli näiden voi summata kosteuttavan ihoa, neutraloivan hapettumisstressiä sekä tietysti silottavan juonteita kiitos peptidien. Ampullin sisältämä seerumi on koostumukseltaan öljytöntä geelifluidia ja se on hajusteeton.
Pakkauksessa on 7 x 1,5 ml ampullia. Ampulli on valmistettu muovista, ja sen kärkeä voi halutessaan käyttää korkkina, jos ei tule käyttäneeksi ampullin koko sisältöä kerralla. 1,5 ml riittää itselläni täydellisesti kahteen käyttökertaan, joten yksi ampulli riittää aamuksi ja illaksi.
Goodies-käsivoidepakkaus 8,90€ 4 x 40 ml
❤️ SUOSIKKI! ❤️
No nyt..! Tämän vuoden minikäsivoidepakkaus on varmasti paras tähän mennessä ilmestyneistä (ainakin niistä joita mä olen käyttänyt..)!
Ensinnäkin tämän pakkauksen tuotteet kuuluvat Goodwill-sarjaan, mikä tarkoittaa, että jokaisen pakkauksen myyntihinnasta menee osa (1,50€) hyväntekeväisyyteen - tällä kertaa Pelastakaa Lapset Ry:n joulukeräykseen.
Toiseksi - nämä voiteet ovat kuin ilmetty My Little Pony käsivoiteen muodossa 😍 Pakkausten pastelliset värit sekä karkkimaiset tuoksut ovat kuin suoraan rakastamieni kasariponien maailmasta 💖
Tuoksukuvaukset:
Honey Candy on tuoksuista kaikkein makein; karamellimainen hunaja.
Marmalade-käsivoiteessa tuoksuu punamarjainen marmeladi.
Orange Sorbetissa tuoksuu pirteä sekoitus appelsiinia, sitruunaa ja greippiä.
Licorice-käsivoiteen aito lakritsin tuoksu saa sukat pyörimään jopa karkkia syömättömän varpaissa 😍
NIIN ihanat!
Tyrniterveiset 8,90€
Joulupaketeista löytyy myös syötävää..! Tyrniterveiset-pakkauksesa on tyrni-käsisaippua ja käsin valmistettu tyrni-suklaa. Suklaiset lahjat ovat aina suosittuja, ja tumma suklaa maidottomana, vegaanisena herkkuna sopii vegaani-lahjansaajallekin :)Tumma suklaa on muuten ainoa makeinen jota itsekin syön silloin tällöin.
Dermosilin joulusuklaat eivät sentään ihan yllä mun prosentteihin (mielellään yli 80%) - mutta nämä vähän makeammat tummasuklaat ovat varmasti useampien mieleen :) Maistoin kyllä näitä ja ovat todella herkullisia..! Käsintehdyt suklaat on valmistanut pohjalainen Taiga Chocolate.
Käsisaippuan koko on 250 ml ja suklaan 50 g.
Puolukkaterveiset 8,90€
Puolukkaisessa pakkauksessa on puolukka-käsisaippua ja käsin tehty puolukka-tummasuklaa. Myös se on vegaaninen.
Ihastuttavat pakkaukset!
Twinkling Stars -luomiväripaletti 12,90€
Upea, erittäin pigmenttinen luomiväripaletti jossa kolme hohtavaa ja yksi mattainen luomiväri sekä kaksi pohjustajaa; ihon värinen ja musta.
Aquarius on erittäin hohtava liila-taupe, Gemini on metallinen fuksiapinkki, Libra on voimakas kulta ja Scorpio mattainen, lämmin ruskea.
Twinkling Stars -meikki; silmäluomilla Aquarius ja Libra
Kahvihetki 9,90€
Lisää lahjoja masuun..! Kahvihetki-lahjapakkauksessa on Helsingin kahvipaahtimon paahtamaa, UTZ-sertifioitua arabica-pavuista valmistettua suodatinkahvia (75g) sekä kahvikuorinta vartalolle.
Kahvikuorinta tuoksuu herkulliselle maitokahville ja sen mukavan tehokas raekoostumus sisältää kahvinpurun lisäksi jauhettua bambua. 👍 Very Sanni approved 😊
🌿 Porkkanainen joulu 14,90€ ECOCERT
Sertifioitua luonnonkosmetiikkaa sisältävä porkkanainen lahjapakkaus sisältää Dermosilin suositun porkkanaöljyn (100 ml) sekä limited edition porkkana-suihkugeelin (200 ml). Suihkugeelissä on ihanan raikas hedelmäinen tuoksu jossa olen aistivinani myös makeaa porkkanaa. Dermosilin sivulla tuoksussa kuvataan olevan appelsiinin, melonin ja vadelman sävyjä.
Kokeilin itse pakkauksen sisältämää klassikko-porkkanaöljyä viimein tänä vuonna ensimmäistä kertaa, ja ymmärrän, miksi se on niin suosittu. Koostumus on todella miellyttävä levittää ja se imeytyy nopeasti.
Tanssiva joulukuusi 29,90€
Tämän vuoden erikoisuus on "tanssiva joulukuusi" -nimellä myytävä lahjapakkauskokonaisuus. Kuusi muodostuu neljästä kosmetiikkaherkkuja sisältävästä lahjapakkauksesta, jotka voi ostaa myös erikseen. Yhteensä joulukuusi sisältää 11 ihonhoito- ja meikkituotetta.
Hauska idea..! :)
🌿 Nature Face Mist & Lip Balm -pakkaus 9,90€ ECOCERT
Toinen luonnonkosmetiikkapakkaus sisältää kosteuttavan kasvosuihkeen sekä huulivoiteen, kummatkin ovat vegaanisia.
Yllätys - mun huulet tuntuu tykkäävän tästä huulivoiteesta..! (Luonnonkosmetiikan huulivoiteet eivät jostain syystä yleensä toimi mun huulilla.) Olen rehellinen ja totean, ettei tämä mun huulilla 'Ex-huulivoiteita silti päihitä, kuten ei mikään :D, mutta tämän koostumus on kyllä oikein miellyttävä. Samoin tuoksu..!
Kasvosuihke on hajusteeton ja sisältää aloe veraa, koivunmahlaa, ruusuvettä, glyserolia, betaiinia ja ruusunjuuriuutetta. Tuntuma iholla on täysin vesimäinen.
Lahjapakkaus Fresh Bloom 6,50€
Fresh Bloom -pakkauksessa on suloisen tuoksuinen ihonhoitokolmikko; puhdistusmaito, kasvokuorinta ja kasvovoide. Raikkaassa ja miedossa hypo-tuoksussa on omenaa, päärynää ja vihreää kukkaisuutta. Tämä tuoksu on (ainakin minun nenääni) oikeastikin mieto, vinkkinä niille, joiden mielestä monet Dermosil-tuotteet tuoksuvat liian voimakkaille. :)
Voidemaisessa kasvokuorinnassa on lempeä silica-raekoostumus (light/medium-vahvuinen kuorinta), miellyttävä kasvovoide imeytyy nopeasti ja sisältää mm. sheavoita, kookos- ja manteliöljyä. Puhdistusmaito on mukavan täyteläinen ja huuhtoutuu iholta hyvin. Tuotteiden koko on 30 ml.
Lahjapakkaus Punaposki 9,90€
Punaposki-lahjapakkaus sisältää mattaisen roosapinkin duo-poskipunan sekä tumman, murretun roosan Stylish-huulikiillon.
Dermosilin joulupakkausten tuotteilla tehty meikki; poskilla roosapinkki duo-poskipuna ja huulilla Stylish-huulikiilto
Lahjapakkaus Hedelmäinen hetki 7,50€
Hedelmäinen hetki -pakkauksessa on matkakokoiset perustuotteet reissuun; shampoo, hoitoaine, suihkugeeli ja vartaloemulsio. Kelpaa varmasti kaikille..! :)
LOPPUUNMYYDYT
Kaksi valitsemistani pakkauksista on jo myyty loppuun. Ne ovat nämä:
Omenainen keittiösaippua + täyttöpakkaus.
Stardust-kynsilakkasetti, joka sisälsi ihanan pastelliliilan sekä kimalteisen kynsilakan ja päällyslakan.
⭐️
Hei - ketään muita jotka ovat jo joululahjatunnelmissa? Onko moni jo hankkinut lahjoja?
Mä olen, ja tämän postauksen julkaistuani palaan koostamaan mun lahjasuunnitelmaa 🤗 Lahjojen pohdiskelu ja hankinta on mulle kaikkea muuta kuin joulustressiä, se rentouttaa ja tuo hyvää mieltä. Harva asia tuo mulle yhtä hyvää mieltä kuin toisten ilahduttaminen, ja ehkä juuri siksi joulu on mun lempiaika vuodessa..!
”Epätietoista on, milloin Punkaharju on ihanimmillaan. Muutamista se on verraton silloin, kun aurinko kohoaa Puruveden takaa ja ulapat kimaltelevat ja koivujen lehdet näyttävät läpikuultavilta aamuruskossa. Toiset pitävät sitä ihanimpana silloin, kun kuu paistaa Pihlajaveteen ja harjun vastakkainen sivu on synkässä varjossa.
Varmaa vain on, että olkoonpa ilta tahi aamu, kesäyö tai auringonpaiste, maassamme ei ole kauniimpaa huvipuistoa.” (Zacharias Topelius, 1851).
Minulla on ollut tänä vuonna suuri ilo ja etuoikeus saada viettää runsaasti aikaa nämä sanat kirvoittaneessa Suomen kansallismaisemassa.
Instagramiani seuraavat ovat saaneet kenties väsymykseen saakka katsella Puruveden välkehtivää pintaa milloin auringonnousun, milloin keskikesän valon, syksyisen sateen, sumun, kalaverkkojen noston tai violetinkirjavan auringonlaskun tunnelmassa.
Rakastan vettä.
Olen syntynyt veden äärellä Kallaveden rannalla Kuopiossa, asunut vuosikaudet saaristomeren keskellä Ahvenanmaalla ja lenkkeillyt viimeiset kymmenen vuotta Näsijärven ja Pyhäjärven maastoissa Tampereella.
Minun täytyy saada olla veden lähellä. Välilla matkustan tapaamaan kaukaisempiakin vesiä Kreikan Egeanmerelle. Rakkaimmat vedet ja maisemat ovat silti Suomessa.
Oi Saimaa, oi Punkaharju. Topelius ei ole ainoa kirjailijamme, joka on herkistynyt sanailemaan näiden maisemien äärellä. 2020-luvulla bloggaajatkin yrittävät tavoittaa jotain paikan herkästä kauneudesta..! Topeliuksen, Runebergin ja Lampenin runollisiin ilmaisuihin en pysty, mutta puhun omilla sanoillani. :)
Miesystäväni mökille kun en voi teitä lukijoita kutsua lomailemaan, esittelen alueen matkailupalveluita. :)
Kesällä vierailin Saimi Hoyerin emännöimässä historiallisessa Hotelli Punkaharjussa, jossa Punkaharju-elämyksen voi nauttia luontoa ja luksusta yhdistävällä konseptilla.
Syksyllä pääsin vierailemaan Hotelli Kruunupuistossa, jossa Punkaharju-lomaa voi viettää hieman edullisemmin, mutta yhtä upeissa maisemissa. Sekä majoituksessa, joka ei yhtään kalpene Hotelli Punkaharjun luksukselle..! Hintalappu vain on huokeampi.
Tänään vien teidät mukanani tutustumaan Kruunupuistoon. :) Vierailun oheispalveluineen minulle tarjosi ystävällisesti Hotelli Kruunupuisto.
Kruunupuisto on hotelli, ravintola, kuntoutuskeskus, kylpylä, hoitola ja luontoelämysten keskus.
Moni tuntee Kruunupuiston kuntoutuskeskuksena, mutta paikka on itse asiassa täyden palvelun hyvinvointikeskus: saman katon alta saa kaiken majoituksesta hierontaan, fysioterapiaan, kampaamopalveluihin, kosmetologin hoitoihin, á la carte -illallisiin, polkupyörän vuokraukseen ja muihin aktiviteetteihin. Kruunupuiston omat elämysoppaat räätälöivät sinulle toiveidesi mukaisen luonnonläheisen ja rentouttavan ohjelman (jos niin haluat).
Voit varata tunnelmallisen saunaillan Inkeritalon saunarakennuksessa, lähteä samoilemaan harjualueen poluille suoraan hotellin pihasta tai pulahtaa uimaan Pihlajaveteen tai hotellin kylpylän uima-altaaseen. Tai kokeilisitko suosittua "hallimakuu"-rentoutusta hotellin parvekkeella tai ulkona makuupussissa..?
Mikä hallimakuu..? Se selviää, kun kurkataan Kruunupuiston historiaa.
Kruunupuisto on alkujaan valmistunut vuonna 1903 Takaharjun parantolaksi, joka oli yksi Suomen ensimmäisistä keuhkotauti-parantoloista.
Koska keuhkotuberkuloosiin ei ollut tuohon aikaan lääkehoitoa, hoito perustui lepoon, ravitsevaan ruokaan ja kevyeen liikuntaan. Keskeinen osa päivittäistä hoitoa oli hallimakuu ulkona terveellisessä ilmassa kaikkina vuodenaikoina – talvella turkiksiin ja peittoihin kääriytyneenä.
Parvekkeet, joilla potilaat 1900-luvun alussa makoilivat, on säilytetty paikoillaan muuttumattomina. Tänä päivänä hotellin ja kuntoutuskeskuksen vieraat voivat kokeilla, miltä tuntuu maata samalla parvekkeella makuupussiin kääriytyneenä, raikkaan mäntymetsän tuoksua hengitellen ja kaunista järvimaisemaa ihaillen.
Hallimakuu 1900-luvun alkupuolelta on yhä suosittua ajanvietettä Kruunupuistossa. Se on uskomattoman rentouttavaa..!
Sain kuulla, että keuhkoparantolat on mahdollisuuksien mukaan rakennettu aina mäntymetsien ja järvien läheisyyteen. Mäntymetsän ilma on erityisen terveellistä hengittää, ja järven läheisyys parantaa ilmankosteutta.
Taas se nähtiin, metsissä todella on parantavaa voimaa...
Parantolan yksityishuone 1910-luvulla.
Kruunupuisto koostuu nykyään useasta eri rakennuksesta. Alkuperäinen parantolan rakennus ei ole paljon muuttunut ulkoisesti 120 vuodessa.
Toisen maailmansodan aikana parantola toimi sotilassairaalana, ja sotavuosien jälkeen puolustusvoimien keuhkotuberkuloosihoitolaitoksena. Vuodesta 1969 lähtien Takaharjun parantolan kiinteistössä on kuntoutettu asiakkaita, yksi suurimmista kuntoutettavista ryhmistä ovat sotaveteraanit. Nimi Kruunupuisto otettiin käyttöön vuonna 2003.
Historiallisissa rakennuksissa on aina jotain erityisen kiehtovaa ja omintakeinen tunnelma, siksi huomaan mieluiten majoittuvani sellaisissa kun vain mahdollista. :)
Kruunupuiston tunnelmallisin majoitus löytyy Villa Urholasta, joka on hotelliksi restauroitu vanha ylikääkärin talo. Täällä minä majoituin omalla vierailullani.
Kun laitoin Urholasta videoita Instagramiin, joku kommentoi osuvasti, että talon upeasta aulasta ja portaikosta tuli mieleen "mini-Tylypahka". :)
Urholassa on yksitoista kahden hengen huonetta ja yksi yhden hengen huone. Yhden huoneen voi yhdistää tilavaan olohuoneeseen, jolloin saa sviitin. Alakerrassa on sali yleistä oleskelua tai vaikka kokouksia varten, sekä pieni keittiö. Pohjakerroksessa on sauna ja saunakabinetti.
Urholan voi vuokrata halutessaan kokonaan omaan käyttöönsä.
Sain käyttööni sen huoneen, joka on mahdollista laajentaa sviitiksi ❤️
Jo makuuhuone oli aivan ihana. Niin elegantti ja tunnelmallinen..!
Kyllä kelpasi....
Tällä huoneella (kuten kaikilla Urholan kahden hengen huoneilla) on hintaa 121€ viikonloppuisin ja 168€ maanantaista perjantaihin. Kruunupuistossa viikonloput ovat edullisempia kuin viikonpäivät...! (Koska viikolla hotelli täytyy kuntoutusasiakkaista.)
Jos haluaa käyttöönsä myös viereisen olohuoneen, sviitti-kokonaisuus maksaa viikonloppuisin 199€, viikolla 250€.
Olohuoneen puoli sai minut toivomaan, että mukana olisi ollut kööri ystäviä joiden kanssa olisi voinut fiilistellä täällä vaikka tyttöjen illan merkeissä... <3
Minulle oli laadittu Kruunupuistoon kahden päivän hyvinvointiohjelma.
Ensimmäisen päivän ohjelmassa oli lounas, majoittuminen ja hotelliin tutustuminen, hieronta ja illallinen.
Kirmailtuani ympäri pihaa ja Urholaa kamerani kanssa, lähdin päärakennukseen hierontaan.
Hierojani Marja sattui olemaan erikoistunut voice massage -hierontaan, ja innostuin kovasti tästä ensimmäistä kertaa kokeilemastani hierontamuodosta. :) Voice massagessa käsitellään ylävartalon, rintakehän, kaulan ja kasvojen alueen lihaksia. Vaikka voice massage sopii kenties kaikkein parhaiten puhe- ja laulutyötä tekeville tai purentaongelmista kärsiville, se auttaa tosi hyvin myös koneen äärellä nököttävän työläisen ylävartalon ja kaulan alueen jumi-tiloja.
Hieronnan jälkeen tein pienen iltakävelyn Kruunupuiston hämärtyvässä illassa.
Kävelin Pihlajaveden rantaa seuraavaa polkua ja vastaan tuli monia pyöräilijöitä. Alue on tosi suosittua pyöräilymaastoa. Seuraavana päivänä pääsisin itsekin kokeilemaan ensimmäistä kertaa maastopyöräilyä..!
Kävelyltä palatessa alkoi ja ramaista. Hieronta ja ulkoilma olivat tehneet tehtävänsä.
Vielä oli ohjelmassa illallinen hotellin ravintolassa. Kyllä sitä nyt aina hyvän ruoan verran hereillä pysyy...!
Nautin alkuruoaksi suppilovahverokeittoa ja pääruoaksi kuhaa ja paahdettuja juureksia beurre blanc -kastikkeessa. Erittäin hyvää 👌
Jälkiruokaa ei olisi enää mahtunut, vaikka tarjolla olisi ollut parhaimpia juustoja...
Seuraavana päivänä ohjelmassa oli luontoretki harjualueelle fatbikeilla ❤️
Sain koko päiväksi mukaani Kruunupuiston Monan, joka tuntee Punkaharjun "kalliot ja kukkulat" kuin omat taskunsa. Mona on ammatiltaan eräopas ja vetää Kruunupuiston asiakkaille luontoaktiviteetteja, rentoutusta sekä muuta ohjelmaa. Löytääpä hänet usein myös tiskin takaa vastaanotosta :)
Kirjoitin tuosta upeasta luontoretkipäivästä oman jutun jo lokakuussa, olin niin fiiliksissä Punkaharjun taikametsistä. :)
Pyöräilimme harjualueella ja Laukansaaressa, jossa tutustuin Punkaharjun puulajipuistoon. Pysähdyimme syömään eväitä Laukansaaren Karjalankallion laavulle.
Mahtuipa päivään myös taidepysähdys; kävimme Lustossa Aseman Taidelaiturilla. Todella mielenkiintoinen paikka; Punkaharjun vanha, vuonna 1908 rakennettu juna-asema (myöhemmin Luston seisake) on nyt taidetta ja antiikkia keräävän pariskunnan kesäkoti ja samalla yleisölle avoin museo :) Pihalla seisoo pariskunnan ystävän Miina Äkkijyrkän lehmä-taideteoksia.
Maastopyöräily oli tosi mukavaa ja fatbikella oli niin helppo mennä..! Sähköavustus vauhditti mukavasti jyrkkiä harjunousuja ja säästi voimia.
Kruunupuisto vuokraa monenlaisia välineitä luontoharrastuksiin; talvella voi vuokrata lumikenkiä, kickspark-potkukelkkoja, retkiluistimia ja kävelysauvoja. Kesällä vuokrattavana on kirkkovene, soutuvene, polkupyöriä, kick bike -pyöriä, kävelysauvoja, frisbee golf -kiekkoja, jättikanootti sekä kajakkeja. Fatbikeja voi vuokrata sähköavustuksella tai ilman vuoden ympäri.
Luontoretken jälkeen oli hallimakuu-rentoutuksen aika.
Se oli ihana kokemus..! Kuuntelin makuupussin lämpimässä "kohdussa" mäntyjen huminaa ja pääni tyhjeni totaalisesti.
Makuurentoutusta voi tehdä myös riippumatossa..! (Kuva on Monan ottama aiemmassa yhteydessä.)
Sää oli minun vierailuni aikaan liian tuulinen riippumattoiluun ja myös hieman sateinen, joten makoilin perinteiseen tapaan parvekkeella.
Päivän päätteeksi ohjelmassa oli vielä vierailu Inkeritalossa (punainen talo kuvassa) sekä iltapala ja -sauna Inkeritalon tunnelmallisessa saunarakennuksessa (oranssi talo).
Idyllinen Inkeritalo toimii kesäisin kahvilana ja ympäri vuoden kokoustilana ja tilausravintolana. Inkeritalon viehättävät, vanhan ajan tunnelmaa henkivät huoneet ovat juuri sellainen ympäristö, jollaisessa olen haaveillut jonain kauniina päivänä järjestäväni hyvinvointiin liittyviä teemaviikonloppuja... 😍 Jatkan asiasta haaveilua...
Inkeritalon saunailta päätti vierailuni ikimuistoisella tunnelmalla ja vieraanvaraisuudella.
Ohjelmassa luki, "saunalle toimitetaan iltapalaa", ja kuvittelin tämän olevan jotain tyyppiä voileipiä ja keksejä.
Takkahuoneeseen järjestetty "iltapala" osoittautui mielettömäksi (ruokavalioni mukaiseksi) herkkupöydäksi, joka notkui Puruveden marinoiduista muikuista, täytetyistä kananmunista ja värikkäistä vihanneksista ja kasviksista kera maukkaiden kermaisten dippien. 🙏🏻
Seurakseni herkkupöydän ääreen sain päivän emäntäni Monan, johon oli ilo tutustua - ja saattaapa olla, ettei maastopyöräilyretki jäänyt viimeiseksi yhteiseksi ulkoiluretkeksemme..! :)
(Näin kauneusalan ihmisenä mainittakoon, että iltapalapöydässä keskusteltiin myös ihonhoidosta..! 😊)
Kiitos, Hotelli Kruunupuisto, Mona, Nina, Marja ja koko muu Kruunupuiston henkilökunta. ❤️
Taas voi vain todeta: mitä mielettömiä tuntemattomia helmiä Suomen pienet kunnat kätkevätkään sisäänsä..!
Täällä Punkaharjun "helmassa" on huikea hyvinvointikeskus, joka yhdistää sydämellisellä ja omistautuneella tavalla hyvän mielen, hyvinvoinnin, luonto- ja majoituselämykset sekä tunnelmalliset kokous- ja ravintolapalvelut saman katon alle. Puitteinaan historiallinen vanha parantola, jonka käytävät ja parvekkeet yhä henkivät muistoja yli 100 vuoden takaa..!
Ai että miten ihana paikka!
Hintaesimerkkejä;
Hotelli Kruunupuiston päärakennuksen tai Huvila Urholan 2 hengen Superior-huone: viikonloppuisin 121€, viikolla 168€.
Päärakennuksen Standard-huone viikonloppuisin 104€, viikolla 135€.
Hintaan kuuluu aamiainen sekä kylpyläosaston, saunan ja kuntosalin käyttö.
VINKKI: Kruunupuistolla on verkkokaupassaan 27.-29.11. Black Friday -tarjouksena superedullisia majoituslahjakortteja. Hintoja ei saa vielä julkistaa, mutta 1-2 yön viikonloppuhinnat ovat todella houkuttavia. Lahjakortit ovat voimassa 20.6.2021 saakka. Vie vaikka kultasi Punkaharjulle talven tai kevään romanttiselle viikonloppu-getawaylle..! 🌹Lumikenkäilyä harjumaisemissa, söpöilyä ja saunomista.... :)
Hyviä uutisia kuivaihoisille..! Mádaran suosittu SOS-linja on laajentunut uudella voiteella erittäin kuivalle ja reaktiiviselle iholle.
SOS+ Rich Hydra-Barrier CICA Creamin, tuttavallisemmin Cica-voiteen, ydinjuju on kuivan ja ärtyneen ihon kosteuttaminen, suojaaminen ja rauhoittaminen, ja ihon barriäärin eli suojavaipan vahvistaminen. Siitä nimi Hydra-Barrier.
Voide on tarkoitettu kuivemmalle iholle kuin sarjan Hydra Recharge Cream.
MIKÄ CICA?
CICA-lyhenne tulee kasvista nimeltä centella asiatica, suomeksi rohtosammakonputki. Rohtosammakonputki on Aasiasta kotoisin oleva ruohovartinen kasvi, jota on käytetty Aasiassa pitkään lääkekasvina. Ainesosa on viime vuosina tullut suuremmalle yleisölle tutuksi korealaisessa kosmetiikassa, jossa sitä käytetään runsaasti.
Centella asiatica ei kuitenkaan ole mikään uusi kosmetiikan raaka-ainelöytö, vaan sen hyödyt iholle on tunnettu jo kauan, ja merkit kuten Estee Lauder ja Dior ovat käyttäneet sitä tuotteissaan. Vasta viime vuosina ainesosaa on alettu kutsua lyhenteellä cica, ja se on tehnyt K-Beauty-buumin myötä uuden tulemisen - tai sanotaanko tulemisen suuren yleisön tietoisuuteen.
Itselleni centella asiatica on jäänyt vahvasti mieleen kosmetiikkamyyjävuosien koulutuksissa. Centella asiatica on voimakkaasti antioksidanttinen sekä kosteuttava ja se rauhoittaa ärtynyttä ihoa sekä vahvistaa ihon suojamekanismia. Ärtyneellä ja kuivalla iholla cica vaikuttaa ihon epämukavaa tunnetta lievittävästi, yksinkertaistettuna.
MITÄ SOS+ HYDRA-BARRIER-VOIDE TEKEE IHOLLE?
Avataanpa vähän, mitä Cica-voide on syönyt :)
Voide vaikuttaa neljällä tavalla.
RAUHOITTAA. Rauhoittavien ainesosien tiimi koostuu centella asiaticasta, bisabololista (saadaan kamomillasta), rohtopurasruohonsiemenöljystä ja helokkiöljystä.
KOSTEUTTAA. Kosteuttavien ainesosien jengistä löydämme aloe veran (koko voide on tehty aloe vera -pohjaan), glyserolin, lesitiinin, betaiinin, sodium pca:n ja hyaluronihapon. Myös cica kosteuttaa.
RAVITSEE. Ravitsevia eli ihon lipidivarastoja täydentäviä sekä pehmentäviä aineita ovat kaikki rasvat ja öljyt. Hydra-Barrier-voiteessa näitä ovat oliiviöljy, sheavoi, vadelmansiemenöljy, glykosfingolipidit sekä rauhoittavien tiimissäkin edustavat rohtopurasruohonsiemenöljy ja helokkiöljy.
SUOJAA. Suojaamisella tarkoitetaan tässä yhteydessä suojaamista kuivumiselta ja ulkoisilta fyysisiltä rasitteilta, kuten esimerkiksi säätilan vaihteluilta. Tätä funktiota voiteessa täyttävät kasvivahat, jotka myös pehmentävät, mutta ennen kaikkea muodostavat iholle tehokkaan kosteuden haihtumista ehkäisevän suojapinnan. Cica-voiteessa on auringonkukansiemenvahaa ja vernissapuun vahaa. Myös sheavoi vahvistaa tätä tiimiä. :)
EXTRA: pioninjuuriuute. Pioni on SOS-linjan signature-ainesosa. Se on tehokas antioksidantti ja sillä on mm. syväkosteuttavia ja ihon ennenaikaiselta vanhenemiselta suojaavia vaikutuksia.
Miten uutuusvoide eroaa Hydra Recharge -voiteesta?
Hydra Rechargen ja Cica-voiteen selkein ero on Cica-voiteen suojaavampi, rauhoittavampi ja tehokkaammin kosteuden haihtumista ehkäisevä vaikutus.
Cica-voiteessa on vahoja, monipuolisemmin ravitseva öljykoostumus sekä monipuolisempi ja tehokkaampi rauhoittavien ainesosien kompleksi kuin Hydra Rechargessa. Cica-voide luo iholle tunteen suojaavasta kerroksesta, jättämättä ihoa kuitenkaan rasvaisen tuntuiseksi.
Recharge-voide: kosteusköyhälle, kuivalle ja stressaantuneelle iholle.
Cica-voide: kuivalle ja erittäin kuivalle, ärtyneelle ja stressaantuneelle iholle.
SOS Hydration -sarjassa on nyt viisi tuotetta: Hydra Recharge -voide, Hydra Repair -seerumi, Hydra-Barrier-voide sekä Eye Revive -silmänympärysvoide, sekä kuvasta puuttuva Moisture & Radiance -naamio.
Alkuperäiset SOS-tuotteet lienevät jo monille tutut, mutta tässä vielä linkki voiteen & seerumin esittelyyni vuodelta 2016.
Sarjan silmänympärysvoidetta en ole vielä esitellyt blogissa, ja tehdään se nyt :)
SOS Eye Revive Hydra Cream & Mask (37,90€ / 20 ml) on Mádaran täyteäisin silmänympärysvoide ja soveltuu erinomaisesti kuivalle, hauraalle ja kireälle iholle.
Eye Revive -voidetta voi käyttää tarpeen mukaan tavallisen silmänympärysvoiteen tapaan tai paksumpana kerroksena naamiona. Naamiona käyttäessä pyyhi imeytymätön voide pois noin 15 minuutin vaikutusajan jälkeen.
Itse käytin tätä kesällä myös koko kasvojen naamiona. Otan reissuun mukaan aina pienikokoisia tuotteita, ja Eye Revive -tuubi hoiti kesäloman purjehdusreissulla myös kasvonaamion virkaa. Naamio tuntui aivan ihanalta pitkän aurinkoisen purjehduspäivän jälkeen, ja rauhoitti ja pehmensi ihoa todella tehokkaasti.
MUUT MÁDARAN TÄHTITUOTTEET KUIVALLE IHOLLE
Öljyt ovat kuivan ihan bestiksiä. Mielestäni kuitenkin ihan kaikkien ihotyyppien ihonhoitokokoelmassa olisi hyvä olla ainakin yksi laadukas kasvoöljy. 🙏🏻 Mikä tahansa ihotyyppi voi väliaikaisesti kuivua tai stressaantua; lisäämällä pari öljytippaa voi koska tahansa tarpeen vaatiessa tehdä tavanomaisesta voiteestaan ravitsevamman.
Kuivaihoinen hyötyy öljyistä vuoden ympäri. Myös ikääntyessä ihon tarve lipidipitoiselle hoidolle kasvaa, ja öljyt ovat erinomaisia anti-age-tuotteita monipuolisen vitamiini-, rasvahappo- ja antioksidanttiprofiilinsa puolesta.
OMEGA 6 -tiiviste (18,90€ / 17,5 ml) on kuivan, ärtyneen, stressaantuneen ja myös akneihon ystävä. Öljytiiviste sisältää helokin ja purasruohon öljyjä - samoja, joita on myös Cica-voiteessa. Helokki- ja purasruohon siemenöljyssä on runsaasti Omega 6 -rasvahappoja. Omega 6 -tiivistettä voi lisätä niin kasvo- kuin vartalovoiteisiin.
Deep Moisture Vitamin Oil (31,50€ / 50 ml) on herkullisen tuoksuinen, ravitseva öljyseos kaikille ihotyypeille. Se sisältää oliivin, helokin, purasruohon ja vadelman siemenöljyjä sekä tyrni- ja ruusunmarjauutteita.
Superseed-öljyt (49,90€ / 30 ml) ovat asteen hienostuneempia öljyjä kuin yllä esitellyt. Niissä on käytetty arvokkaita siemenöljyjä, jotka tekevät Superseed-öljyjen koostumuksesta myös ohuemman ja kuivaöljymäisemmän kuin Deep Moisture Oilin ja Omega-tiivisteöljyn. Siemenöljyjä voi käyttää yksinään öljyseerumin tapaan tai sekoittaa voiteeseen.
Janoiselle, herkälle ja ärtyneelle iholle kehitetty Soothing Hydration sisältää kahdeksan öljyä; mustaherukan- ja karpalonsiemenöljyä, tyrnimarja-, parsakaali-, avokado-, kaura-, ruusunmarja- ja helokkiöljyjä.
Väsyneelle ja samealle iholle soveltuva Radiant Energy sisältää yhdeksän öljyä; mustikkaa, lakkaa, karpaloa, karhunvatukkaa, mustaa kuminaa, persiljaa, kurpitsaa, purasruohoa ja jojobaa.
Uudistava, anti-age-vaikutteinen Age Recovery sisältää kymmenen öljyä; tomaattia, pihlajaa, porkkanaa, karpaloa, vadelmaa, mansikkaa, mustaherukkaa, mäkikuismaa, tyrniä ja ruusunmarjaa.
Kertokaas, kuivaihoiset, millainen ihonhoitorutiini teillä on ihollenne?
Käytättekö öljyjä, vai sopivatko teille paremmin paksummat, suojaavammat voiteet? Entä seerumit, pidättekö enemmän öljypohjaisista seerumeista vai sopivatko myös emulsiomaiset ja vesimäiset?
Tein tänään ensimmäistä kertaa meikin Dermosilin Twinkling Stars joulun limited edition -luomiväripaletilla.
Tämän täytyy olla varmasti pigmenttisin Dermosil-luomiväripaletti jota olen koskaan kokeillut. UPEA!
Olen saanut paletin Dermosililtä osana joulun lahjatuotteiden esittelyä. Halusin nostaa meikkipaletin esiin jo omassa postauksessaan, koska lahjapostaus tulee muutenkin olemaan aiiiika pitkä..! :D
Paletissa on kaksi pohjustusväriä; musta (!!) ja nude, sekä neljä luomiväriä. Mustalla pohjustuksella meikistä tulee tummempi ja intensiivisempi. Huh - sävyt ovat tosi intensiiviset jo ihonvärisellä pohjustuksellakin..!
Aquarius on erittäin hohtava liilaan taittava savuinen taupe, Scorpio on mattainen, lämmin ruskea, Gemini on erittäin hohtava fuksiapinkki ja Libra on vahva, hohtava kultainen.
Käytin päivän meikissä Twinkling Stars -paletin sävyjä Aquarius ja Libra nudella pohjustuksella. Rajaus on Lumenen (edesmennyt) Intense Liner, ripsiväri Essencen Lash Princess False Lash Effect, kulmakyä Dermosilin Medium-sävy, meikkipohja Alima Puren mineraalipohja sävyssä 03 Beige, poskilla Dermosilin Matte Blusher Duo ja huulilla Dermosilin huulikiilto, sävy Stylish.
Dermosilin poskipuna ja huulikiilto ovat joulun Punaposki-lahjapakkauksesta.
Tässä Twinkling Stars -paletin luomivärien swatchit.
Ajattelin ensin, että ruskea Scorpio on ehkä vähän erikoinen seuralainen kolmelle juhlavan hohtavalle sävylle, mutta sitten tajusin, että kaikki kolme "värikästä" sävyä (taupe, fuksia ja ruskea) sopivat kukin yhteen kullan sävyn kanssa :) Jos ei halua lähteä leikkimään useamman sävyn meikeillä, jo kahdella saa tosi päheän lookin.
Levitin simppelissä kahden sävyn meikissä kultaa luomen keskelle ja taupe-liilaa Aquariusta luomen sisä- ja ulkonurkkaan ja luomivakoon.
Aquarius on uskomattoman pigmenttinen sävy; se levittyy niin peittävästi että tuntuu lähes kostealta..!
Kulmaluulle laitoin ihon sävyistä vaaleaa Essencen mosaiikkiposkipunasta.
Twinkling Stars -luomiväripaletti maksaa vain 12,90€ ja on siis tämän joulun limited edition -tuote Dermosililla.
Esittelen muita Dermosilin lahjaideoita lähiviikkoina..! :)
Heh - innoissani eilistä postausta naputellessa mä unohdin, että mullahan oli putsareita myös arvottavana..! :D Tätä sattuu :)
Laitetaan arvontapostaus nyt sitten erikseen.
Esittelin eilen ranskalaisen luonnonkosmetiikkamerkki Cattierin koko puhdistustuotevalikoiman.
Sain Transmerilta luvan arpoa kolmelle onnekkaalle kolme itse valittua Cattierin putsaria (jälleen disclaimer: olen töissä Cattierin maahantuojalla).
Siispä tässä vielä Cattierin mainiot putsarit pähkinänkuoressa:
🌿 KASVOVESI - ei varsinaisesti puhdistustuote, mutta kuuluu puhdistusrutiiniin. :) Raikkaan tuoksuinen kasvovesi virkistää ja ruusu- ja kamomillavesi rauhoittavat ihoa. Alkoholiton, kosteuttava ja ennen kaikkea raikastava. Vesimäinen koostumus, joka ei jätä iholle tuotetuntua. Sopii kaikille, paitsi tuoksuherkille, sillä kasvovesi sisältää tuoksuaineinaan eteeristen öljyjen komponentteja.
🌿 PUHDISTUSMAITO - samettinen, täyteläinen ja ihoa hoitava koostumus. Hajusteeton. Poistaa sekä kasvo- että silmämeikin. Sopii kuivalle, ikääntyneelle ja herkälle iholle sekä tuoksuherkille. (Tai kaikille, jotka tykkäävät maitomaisesta puhdistuksesta :))
🌿 PUHDISTUSVAAHTO - sulfaatiton, hellävarainen, kevyt ja kuohkea puhdistusvaahto. Sisältää ruusu- ja kamomillavettä sekä ihoa pehmentävää riisiproteiinia. Sopii kaikille ihotyypeille paitsi kuivalle. Hypo-parfymoitu.
🌿 PURIFYING-PUHDISTUSGEELI - antiseptinen, miedosti vaahtoava puhdistusneste epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle. Sisältää puhdistavaa teepuuöljyä, piparminttua ja rosmariinia.
🌿 MISELLIVESI - supersuosittu tuote ja Cattierin myydyin putsari; aikoinaan ilmestyessään tämä oli ensimmäisiä luonnonkosmetiikan misellivesiä. Alkoholiton, mieto ja hajusteeton. Sopii kaikille ihotyypeille.
🌿 MISELLIGEELI - herkälle iholle kehitetty kosteuttava ja rauhoittava geelimäinen misellipuhdistustuote, joka toimii myös kosteuttavana hoitonesteenä. Poistaa tehokkaasti jopa normikosmetiikan silmämeikin. Sopii kaikille ihotyypeille, erityisesti herkälle ja kuivalle. Erittäin mieto hypo-tuoksu. Misellivesivertailun voittaja (Ilta-Sanomat, syksy 2020). Tähtituote. ⭐️
🌿BIPHASE-SILMÄMEIKINPOISTOAINE - kaksifaasinen, hoitava ja hellävarainen silmämeikinpoistoaine joka poistaa myös vedenkestävän silmä- ja huulimeikin. Innovatiivinen koostumus ei jätä ihoa öljyiseksi eikä tätä tarvitse halutessaan edes huuhtoa iholta. Sopii kaikille ihotyypeille, ei ripsenpidennyksille.
Kilpailuun voi osallistua sunnuntaihin 22. marraskuuta saakka.
Kilpailun säännöt
Ihanaa, vihdoin pääsen kirjoittamaan ulos tämän..! :) Terkut kollegalleni Merjalle, joka ehkä naurahtaa tämän nähdessään - olen niin pitkään puhunut, että haluan tästä aiheesta kirjoittaa blogiini :) Kutakuinkin siitä lähtien, kun Cattier siirtyi NHS:n maahantuontiin.
Eli alkuun tuttu disclaimer: olen töissä Cattierin maahantuojalla.
Cattierin putsareissa riittää koostumuksia
Olen tuntenut Cattierin jo kuusi vuotta, kauan ennen nykyistä työpaikkaani, ja onkin ollut antoisaa seurata sarjan kehitystä. Vaikka otsikossa lukee putsarit, heitän alkuun pari sanaa Cattierista yleisesti, koska tämä on niitä sarjoja, jotka ovat tulleet tosi lähelle sydäntäni ja tykkään puhua Cattierista. :)
Cattierissa minua viehättää sarjan rauhallinen pysyvyys (perusvalikoima on säilynyt monia vuosia, klassikkotuotteet jopa vuosikymmeniä) ja tietynlainen minimalistisuus, ja samalla kuitenkin alttius kuunnella herkästi kuluttajien toiveita. Cattier on mm. uudistanut sarjan tuoksumaailman kokonaan, koska suurin osa kuluttajista ei pidä yrttimäisistä ja kasvimaisista tuoksuista. Kuuden vuoden takaiset "yrtit" ovat vaihtuneet pehmeisiin kukkaistuoksuihin. Samoin voiteiden koostumuksia on päivitetty entistä kosmeettisesti miellyttävämmiksi.
Minimalistisuudella viittaan pakkausten yksinkertaiseen, vaaleaan ulkonäköön.
Rauhallisuudessaan Cattier on ihanan sympaattinen ja virkistävän poikkeava merkki 2010-luvun "kiiltelevien", trendikästä edgeä hakevien, tulevien ja menevien uudempien luonnonkosmetiikkasarjojen keskellä. Meno vihreän kosmetiikan hyllyillä on välillä jopa hektistä... Aina vain tulee uutta purkkia yhä vain hienommilla ominaisuuksilla, logoilla, pakkausratkaisuilla ja upeilla hype-raaka-aineilla.
Ei siinä mitään, on kiva että niitäkin tulee, että ala säilyy kiinnostavana ja eloisana. Mutta vanhat, vakiintuneet pioneerisarjat ovat mukavaa vastapainoa tälle aaltoilulle. Säilyvyydessä on jotain hienoa ja turvallista. On syynsä, miksi jotkin sarjat jäävät markkinoille vuosikymmeniksi. Ne ovat löytäneet jotain, mitä kaikki sarjat eivät löydä. Se on kiehtovaa.
Cattier on jo 50 vuotta vanha sarja. Vanhempi kuin meikäläinen. Kylläpä olisi hauska nähdä Cattierin tuotteita vaikkapa vuodelta 1974... :)
Ja NYT niihin putsareihin :)
Olen himoinnut kirjoittaa tämän postauksen, koska rakastan puhdistustuotteita ja innostun aina aivan erityisesti, kun jossain sarjassa on laaja valikoima eri koostumuksen putsareita - vaikka itse tykkäänkin eniten vaahdoista..!
Myyjätaustallani tarkastelen asiaa aina asiakkaan ja hyvin erilaisten makujen näkökulmasta, ja tuntuu aina kummalliselta, jos jokin sarja tarjoaa vain yhden putsarikoostumuksen. Laajat vaihtoehdot kertovat minulle laadusta ja asiakkaiden huomioonottamisesta.
Cattierilla on KAIKKI mahdolliset puhdistusainetyypit; vaahto, geeli, maito, öljy, vesi, saippua ja puhdistusliinat. Lisäksi silmämeikinpoistoon on asianmukaisesti oma tuotteensa, vaikka myös puhdistusmaito ja misellivesi poistavat silmämeikin.
Suomen valikoimassa ihan näitä kaikkia ei (enää) ole, mutta kuusi eri putsarityppiä on sekin jo hyvä kattaus. Meillä on myynnissä vaahto, maito, geeli, kaksi erilaista misellituotetta ja silmämeikinpoistoaine.
Cattieria myydään kivijalkaliikkeissä mm. Ruohonjuuressa ja Stockmannilla. Laitan tähän juttuun linkit Natural Goods Companyn verkkokauppaan, koska siellä on tällä hetkellä koko Cattierin valikoima -25%.
GENTLE TONING LOTION -KASVOVESI
9,98€ (13,30€) / 200 ml
Cattierilla on vain yksi ainoa kasvovesi, ja se on tässä. Se kuuluu Top 5 -suosikkeihini Cattierilta - vaikka aluksi kasvovesi ei herättänyt muita tunteita kuin; "Okei, raikas".
Sitten huomasin, että käteni hakeutui yhä useammin juuri tämän kasvoveden pariin aamuisin (kylppärissäni on aina useamman kasvoveden garderobi). Lopulta tajusin, että olin aivan ihastunut sen virkistävään tuoksuun ja vaikutukseen iholla.
Huvittavaa kyllä, Cattier-kasvoveden sensorinen kokemus on ihan päinvastainen kuin mitä kasvoveden ranskankielinen nimi, apaisante (rauhoittava), lupaa. Ainesosissakin on ruusu- ja kamomillavettä jotka rauhoittavat ihoa, mutta virkistävä vaikutus tulee kasvoveden sisältämistä raikkaista eteeristen öljyjen komponenteista. Tuoksua on vaikea kuvailla, mutta se on kuin sekoitus jotain vihreää ja kukkaista jossa on ripaus mintun tai rosmariinin tyyppistä viileää raikkautta.
Tuoksu on aika voimakas ja jakaa mielipiteitä (kuten olen blogin kommenteista saattanut havaita). Itsekään en ensin syttynyt tuoksulle, mutta nyt on jo kolmas pullo menossa enkä halua enää olla ilman. Mikään muu kasvovesi ei tunnu yhtä ihanalta aamuisin..!
Tuote on alkoholiton.
GENTLE GLEANSING MILK -PUHDISTUSMAITO
11,33€ (15,10€) / 200 ml
Täyteläinen puhdistusmaito on miselliveden ohella Cattierin suosituin puhdistustuote Suomessa. Se on todella hoitavan tuntuinen ja jättää ihon pehmeäksi - vaan ei rasvaiseksi. Tuote on myös hajusteeton eli sopii loistavasti myös herkkäihoiselle ja hajusteherkälle.
Puhdistusmaidon yksinkertaisessa koostumuksessa on ruiskaunokkivettä, glyserolia ja auringonkukkaöljyä.
9,60€ (12,80€) / 150 ml
Cattierin puhdistusvaahdon miellyttävä koostumus muistuttaa Mádaran puhdistusvaahtoa, mutta Cattierin on mielestäni paremman tuoksuinen :) Tässä on hyvin mieto, kevyesti sitruksinen tuoksu.
Vaahto on kuohkeaa, kevyttä ja kestävää, eikä lässähdä iholla. Koostumus on sulfaatiton ja pesee ihon hyvin hellävaraisesti kookos- ja sokeripohjaisilla miedoilla tensideillä. Ruiskaunokkivesi, ruusuvesi ja riisiproteiinit kosteuttavat ja pehmentävät ihoa.
7,73€ (10,30€) / 200 ml
Epäpuhtaan ihon Purifying-sarjassa on oma, raikkaan mintun tuoksuinen puhdistusgeelinsä. Miedosti vaahtoavassa geelissä on antibakteerinen kimara teepuuöljyä, piparminttu-uutetta ja rosmariiniöljyä, sekä rauhoittavaa aloe veraa.
Puhdistustehosta vastaa sulfaatti yhdessä miedomman kokamidopropyylibetaiinin kanssa. Narskuvaksi tämä ei pese ihoa, mutta tuntuu selvästi (ja odotetusti) pesevämmältä kuin puhdistusvaahto. Tykkään tästäkin putsarista tosi paljon, siinä on oikein miellyttävä ihotuntu ja tuoksu. Geeli on oikeastaan enemmänkin nestettä, eikä käyttäydy iholla perinteisen geelin tavoin. Koostumus tuo enemmänkin mieleen puhdistusnesteen, tyyppiä Sebamed. :) (Ja Sebamed oli melkein 10 vuotta mun lempiputsareita... :D)
11,55€ (15,40€) / 200 ml
Jos blogiani lukee yhtään säännöllisemmin, tämä tuote on jo varmasti tullut vastaan. Cattierin Pulpe Fondante-miselligeeli on hands down parhaimpia luonnonkosmetiikan löytöjä, joita olen tehnyt koko luonnonkosmetiikkaurani aikana. Tämä on vain aivan fantastisen hyvä tuote eikä sillä ole ainuttakaan kilpailijaa - kellään muulla ei ole tällaista puhdistustuotetta.
Geeli kuuluu Cattierin herkän ihon Pink Clay -sarjaan, ja se kehitettiin herkän ihon kosteuttavaksi versioksi Cattierin alkuperäisen, supersuositun miselliveden rinnalle. Toki alkuperäinenkin on hellävarainen, mutta geelimäinen koostumus tekee sen, että Pulpe Fondante -versio luo iholle vähemmän kitkaa ja on sitä myöten vielä hellempi oikein aralla iholla.
Totta kai miselligeeli sopii myös ihan kaikille ihotyypeille. Kasvomeikkiä en misellituotteilla itse koskaan poista, mutta silmämeikin kyllä, ja Cattierin miselligeeli poistaa synteettisenkin silmämeikin hujauksessa - paremmin kuin mikään muu tuntemani luonnonkosmetiikan miselliputsari. Tämä on ihan taianomainen tuote. 🙏🏻
Niinkuin loistavassa puhdistustehossa ei olisi jo tarpeeksi, ruusuvesipohjaisessa Pulpe Fondante -geelissä on kosteuttava ja rauhoittava koostumus, ja sitä voi käyttää halutessaan myös kosteuttavana hoitonesteenä. Pellavansiemenuute ja vaaleanpunainen savi rauhoittavat herkkää ihoa ja auttavat laskemaan punoitusta.
Huipputuote, ei voi muuta sanoa. Vuosikymmenen parhaita.
11,18€ (14,90€) / 300 ml
Alkuperäinen misellivesi on Pink Clay -naamion ohella Cattierin THE myydyin tuote ympäri maailmaa. Mä olen huono henkilö kertomaan miksi, kun en kuulu misellivesien ykköskäyttäjäkuntaan :D
Osaan vain todeta, että vesi tuntuu ja tuoksuu miellyttävältä, eikä jätä iholle tahmeaa tai kalvomaista tuntua. Se on paljon edullisempi kuin miselligeeli, koska se on "suoraviivaisemmin" vain puhdistaja, kun taas miselligeeli on myös hoitotuote ja sisältää arvokkaampia ja monipuolisempia ainesosia.
Misellivesi on hajusteeton ja alkoholiton. Sen mieto tuoksu tulee raaka-aineista, lähinnä ruusuvedestä.
12,75€ (17€) / 150 ml
Vaikka saan silmämeikin irtoamaan täydellisesti miselligeelilläkin, myös tämä silmämeikkiputsari on kultaa! Ei kirvele yhtään, ei jätä kalvoa silmiin ja poistaa meikin todella tehokkaasti.
Kaksifaasinen Biphase-silmämeikinpoistoaine poistaa vedenkestävänkin meikin. Koostumus on hyvin erityinen; vaikka siinä on kaksi faasia (öljymäinen ja vesimäinen), putsari ei jätä iholle lainkaan öljyistä tunnetta. Päinvastoin, se on aika raikas eikä sitä tarvitse edes huuhtoa iholta - jos ei halua. Koostumus on itse asiassa suorastaan hoitava, ja jos sen rippeitä jää iholle - se vain kosteuttaa ja ravitsee silmänympärysihoa.
Öljyfaasi koostuu mm. skvalaanista, auringonkukkaöljystä ja jojobaöljystä. Vesifaasissa on ruusu- ja ruiskukanvettä sekä aloe veraa.
WHITE CLAY SCRUB -KASVOKUORINTA
7,95€ (10,60€) / 100 ml
Halusin nostaa mukaan vielä tämän helmituotteen, vaikkei se varsinaisesti putsari olekaan - mutta kyllähän kuorinta kuitenkin puhdistaa ihoa. :) Kasvokuorinta sopii viikottaiseksi extrapuhdistusrutiiniksi.
White Clay Scrub oli hämmentävää kyllä viimeisiä Cattier-tuotteita joita kokeilin, ja ennen sitä olin jo ehtinyt kuulla valtavan määrän ylistystä tuotetta kohtaan. Tuote on kaksivaikutteinen, mutta tällä kertaa mukana ei ole entsyymeitä, vaan tuplateho syntyy rakeiden lisäksi valkoisesta savesta.
Kuorinnassa on aivan älyttömän ihana mintun tuoksu, ja jauhetun bamburakeen koostumus on juuri sopivan pientä ja tehokkaan tuntuista. Raekoostumus ei kuitenkaan ole erityisen tiheää, enkä olisi sillä tuntumalla odottanut niin sileää ihoa, mutta oijjoi..... mikä iho..! Niin sileä, että vain harvalla kuorinnalla saan tällaisen tuloksen..!
En enää ihmettele, että kaikki kehuvat tätä. Voidemainen koostumus, piparmintun tuoksu ja valkoisen saven syväpuhdistavuus yhdistettynä bambujauheen tehokkaaseen kuorivuuteen... Ihan helmi koostumus 👌 Plus todella edullinen hinta..!
P.S. Osallistu arvontaan, jossa voit voittaa kolme vapaavalintaista Cattier-putsaria! 😍 Arvontaan voit osallistua täällä.
Kuinka monelle teistä Cattier tai Cattierin putsarit ovat tuttuja?
Minkä tyyppistä putsaria tykkäätte itse käyttää?
Ayurveda-kokeilu ei onnistunut.
Olen muutama viikko sitten luopunut viimeisimmistäkin yrityksistä omaksua ja säilyttää arjessani ayurvedan mukaisia pitta-kehotyypille suositeltuja ohjeita.
Miksi näin kävi?
Pääasiallinen syy on ravinnon epäsopivuus sekä - rehellisesti: kärsimättömyys.
Kirjoitin syyskuun lopussa havainnoista, joita olin tehnyt runsaamman hiilihydraattimäärän myötä, sekä hienosäädöistä, joita olin tehnyt ayurveda-ruokavaliooni. Kirjoitin viljan hiilihydraatteihin liittyvien voimakkaiden mielihyvän tunteiden ja hallitsemattoman himon palaamisesta. Että se ei tunnu hyvältä.
Ei tunnu terveeltä tai ainakaan mielekkäältä syödä sellaista ravintoa, jota syödessä pitää koko ajan "taistella" vastaan, ettei syö liikaa. Eikä koskaan ole täysin tyytyväinen ja hyvä olo. Joko tekee mieli lisää tai sitten on syönyt liikaa ja vatsaan koskee ja se on turvoksissa. Minun kehossani vallitsee yksinkertaisesti epäterve suhde viljaan ja sokeriin, en pysty nauttimaan niitä kohtuudella vaan koko ajan on tyytymätön olo.
Kaiken lisäksi raskas ja vetelä olo on palannut puuroaamiaisten ja runsaamman hiilihydraatin nauttimisen myötä, enkä viihdy tässä olossa. Vaikka lopetin puuroamiaiset jo viikkoja sitten, elimistöni ei ole vieläkään palautunut normaaliin tilaan vaan minulla on kummallinen olo ja laskenut ruokahalu. Raskas olo ei tunnu hellittävän, ja elimistö hakee hämmentyneenä paluuta sille sopivan ravinnon tasapainoon.
Aamiainen tänään. This is my stuff.
Hyvästi, jokapäiväiväiset viljat. Voin mainiosti syödä kaurapuuroa silloin tällöin, niinkuin olen tehnyt koko vhh:ni ajan, vailla mitään ikäviä sivuoireita. Mutta päivittäinen vilja? Ei toimi.
Entä toinen syy kokeilun päättymiselle? Kärsimättömyys.
Tiedättehän, mikä motivoi ihmistä eniten. Tulokset. Kaikkein parhaiten nopeat tulokset. Kaikessa ei tietenkään ole mahdollista eikä edes tarkoituksenmukaista saavuttaa nopeita tuloksia, mutta motivaation psykologiaan se ei vaikuta; kun tulokset antavat odottaa, motivaatiomme laskee.
Näin kävi minulle. Kärsivällisyyteni ayurveda-kokeilun suhteen sammui, koska en huomannut mitään myönteisiä vaikutuksia.
Minulle kerrottiin, että jo pelkästään ruokavaliota muuttamalla ja kehotyypilleni haitallisten ruoka-aineiden poisjättämisellä tulisi olla selkeitä vaikutuksia kahdessa viikossa. En havainnut mitään tällaista. Päinvastoin, mitä pidempään jatkoin suositellun ruokavalion syömistä, sitä epämiellyttävämmäksi oloni muuttui.
Mitä nämä ayurveda-kokeilulla tavoitellut myönteiset vaikutukset olivatkaan?
Levottomuuden ja huolen tunteiden väheneminen, keskittymiskyvyn vahvistuminen (ja lopulta palautuminen), yleinen parempi rauhoittuminen.
Ayurveda-elämäntavoilla tähdätään oman kehotyypin tasapainottamiseen, ja pitta-kehotyypillä tämä on tulielementin tasapainotus. Vähennetään tulta = keho ja mieli rauhoittuvat ja sitä myöten myös kognitiiviset resurssit palautuvat ja alkavat toimia paremmin.
Kaikkein eniten toivon keskittymiskykyni, pitkäjänteisyyteni ja muistini vahvistumista. Että mieleni ei yksinkertaisesti pomppisi koko ajan ympäriinsä. Esimerkiksi: haluaisin pystyä jälleen lukemaan kirjaa yhtäjaksoisesti useamman tunnin. Tämä on hartain toiveeni.
Puuron syöminen ja juuston, kananmunan ja tomaatin poisjättäminen ei vahvistanut keskittymiskykyäni piiruakaan.
Onnistuin tekemään kookosöljy-kokovartalohieronnan kahdesti. Se tuntuu todella ihanalta. <3
Ayurvedassa on paljon todella hyvää, ja joitain elementtejä haluaisin yhä pystyä omaksumaan osaksi elämäntapojani. Kuten rauhoittumishetket hengitysharjoitusten parissa, öljyhieronta ja ruokailun hidas tempo (olen jo oppinut pureskelemaan ruokaa hitaammin...!).
Selvästi tietoiset rauhoittumiseen omistetut hetket, jolloin aivot laitetaan totaalisesti narikkaan ja kaikki tietotekniikka lukitaan toiseen huoneeseen, tekisivät minulle todella hyvää. Näitä asioita kohti haluan edelleen mennä.
Mutta se on minulle oikeasti todella vaikeaa. "Olla tekemättä mitään". Se on hirveän vaikeaa.
Jos saisi vaikka edes yhden öljyhierontahetken viikkoon, sekä yhden hengitysharjoituksen, sekin olisi jotain. ❤️
Lopuksi tekee mieli verrata tätä kokeilua edelliseen suureen elämäntapamuutokseeni. Miksi se onnistui?
Kesällä 2011 lähdin kokeilemaan vähähiilihydraattista ruokavaliota korjatakseni moninaisia epäterveitä ruokailutottumuksiani ja huonoa oloa kehossa. Kokeilu tuntui ihan yhtä haasteelliselta ja vaativalta kuin ayurveda nyt. Itse asiassa paljon haasteellisemmaltakin; jouduin tekemään valtavan suuria muutoksia ja miettimään kaiken lautasellani uusiksi.
Muutos onnistui, eikä uusien tapojen omaksuminen ollut lopulta edes vaikeaa vaan jopa hauskaa. Miksi? Koska nopeat tulokset motivoivat jatkamaan. Myönteiset vaikutukset tuntuivat parissa viikossa, ja se teki jatkamisen helpoksi ja mielekkääksi.
Yhdeksän vuotta myöhemmin olen yhä samalla tiellä.
Kun vain jostain löytyisi nyt yhtä motivoivia keinoja rauhoittaa mielen loikkiminen. 🙏🏻
