Ahhh, siemennäkkäri. <3 Yksi kaikkien aikojen lempireseptejäni.

Tässä ihanan rouskuvassa, rapeassa leivässä ei ole lainkaan viljaa. Sen paahteiseen makuun jää koukkuun - kokeile vaikka ;)

Perusreseptiin tulee seesaminsiemeniä, auringonkukansiemeniä ja pellavansiemeniä, mutta taikinaan voi toki heittää ihan mitä tahansa siemeniä kaapista löytyy. Omaan vakioversiooni tulee lisäksi kurpitsan- ja hampunsiemeniä, ja usein nakkaan sekaan myös kuivattua nokkosta tai fenkolin siemeniä mausteeksi.

Siemennäkkärin mieto maku tekee siitä loistavan alustan oikeastaan mille tahansa. Eritäytteisistä viipaleista voi vaikka rakentaa kivan tarjottimellisen illanistujaisiin. Tai leikata ohuita "tikkuja" melkein-valmiista näkkäristä (kannattaa aina suorittaa leikkaus siinä vaiheessa kun näkkäri on vielä vähän pehmeää), ripotella päälle parmesaania ja paahtaa vielä tovi uunissa. Mums miten herkkua naposteltavaa...!

Yhdessä pellillisessä siemennäkkäriä yllä linkkaamallani reseptillä on 24,4 grammaa hiilihydraattia, eli yhdelle viipaleelle jää alle 2 grammaa hiilaria.

.

Tein hiljattain siemennäkkärilöydön myös iHerbistä. Lydia's Organicsilla on ihania vhh-ystävällisiä, viljattomia snackkeja joista olen aiemmin kokeillut lehtikaalisipsejä. Viimeisessä tilauksessa saapui Auringonkukansiemennäkkileipää, josta vaikuttaisi tulevan ruokakaapin uusi vakioasukas! :)

Lydian näkkäri on tehty idätetyistä auringonkukan- ja pellavansiemenistä ja maustettu porkkanalla, sellerillä, persiljalla, basilikalla, merilevällä, yrteillä ja himalajan suolalla.

Maku on suhteellisen voimakas ja leivän suutuntuma on rasvaisempi kuin omatekoisessa näkkärissäni. Rapea koostumus on omaan makuuni täydellinen. Viipaleet ovat paksuja ja yhdessä viipaleessa (35 g) on 2,7 g hiilaria.

Kokeilin Lydian näkkäriä ensin maapähkinävoin kanssa (kun iski samanaikaisesti maapähkinävoi - ja rapean snackin himo!), mutta tämä yhdistelmä ei toiminut lainkaan. Voimakkaan makunsa vuoksi Lydian leipä maistuu parhaiten voin ja neutraalien päällysteiden kuten juuston, kurkun ja salaatin kanssa. Sellainen satsi on tänäkin aamuna aamiaislautasella. :)

Huomenna olisi taas aika seuraaville huutajaisille! Sormet siis valmiina näppiksille kello 20.00 illalla!

Laitan huutoajan tällä kertaa illalle kun edelliset olivat keskellä päivää ja sain palautetta että työssä ja koulussa käyvätkin osallistuisivat mielellään. ;)

Huudettavana siis tuttuun tapaan posti- ja käsittelykulujen hinnalla minulle blogin ja töiden kautta kertynyttä kosmetiikkaa. Minullehan nämä ovat kuin "työkaluja" - testaan, arvioin, kirjoitan blogiin (tai kerron asiakkaille), ja sitten ne ovat työnsä tehneet.

Toki jätän tuotteita myös omaan käyttööni, mutta kaikkia on luonnollisestikin mahdoton käyttää itse. Vaikka kuinka haluaisi..! :D On mukava antaa teille mahdollisuus antaa tuotteille hyvä koti jossa ne saavat arvoisensa huomion! :)

Viime kerralla lisäsin postikulujen päälle 20 sentin käsittelykulut. Pakkaus- ja postitusruljanssiin meni kuitenkin sen verran aikaa ja puuhaa viimeksi että päätin nyt hyvällä omallatunnolla nostaa käsittelykulun 80 senttiin. Se ei liene kenestäkään kohtuutonta.

Huudettavien tuotteiden joukossa on mm. luomivärejä, meikkipohjatuotteita, ihovoiteita, huulipunia, hajuvesiä ja vartalotuotteita. Merkeissä Korresia, Lumenea, Dioria, Clarinsia, Cliniqueta, Yves Rocheria, Laveraa, Maybellinea, Estee Lauderia.... Esimerkiksi Diorin avaamaton Nude-meikkivoide on mahdollista kotiuttaa pilkkahintaan! ^_^

Tervetuloa siis kaikki huutamaan huomenna keskiviikkona 4.9. kello 20.00! Yksi tuote/määritelty tuotesetti per huutaja.

Kerroin teille muutama viikko sitten ystävästäni Dianasta, jonka iho oli kokenut mielettömän muutoksen radiofrekvenssihoidoilla. Koskapa kiinnostuin hoidosta toden teolla, otin yhteyttä Dianan kosmetologiin Agneta Wennström-Nilssoniin ja kysyin, voisinko tulla haastattelemaan häntä. No, sehän passasi Agnetalle, ja hän lupasi tarjota minulle oman rf-hoidonkin…!

Agneta on käyttänyt radiofrekvenssi- eli lyhennettynä rf-metodia kaksi vuotta. Hän tutustui menetelmään kuultuaan siitä Ruotsin mediassa, kun hoitomuoto oli juuri saapunut naapurimaamme kauneushoitoloihin.

Agneta kertoo, että rf-hoitoa voi todellakin suositella ihan kaikille ikään, ihotyyppiin ja sukupuoleen katsomatta. Hoito on täysin turvallinen ja sivuoireeton ja siitä hyötyy käytännössä millainen iho tahansa. Oli ongelmana sitten ihon velttous, rypyt, akne- tai venymäarvet, silmäpussit, couperosa, kaksoisleuka, laajentueet ihohuokoset, ihon sameus, selluliitti tai ekseema, radiofrekvenssihoidolla voi saada apua näihin kaikkiin.

En meinaa uskoa, etteikö hoitoon liittyisi edes jotain riskejä. Agneta pudistelee päätään. Laitteella voi käytännössä aiheuttaa vahinkoa vain, jos sen jättää iholle yhteen paikkaan liian pitkäksi aikaa. Tällöin korkea lämpö voi mahdollisesti polttaa ihoa. Kukaan asiansa osaava ammattilainen ei luonnollisestikaan aiheuta asiakkaalleen tällaista vaaraa.

Hoitoon tulevalla ei kuitenkaan saa olla sydämentahdistinta eikä hän saa olla raskaana tai syöpähoidoissa.

Noniin, sitten vain pöydälle ja itse asiaan!

Kasvot valmisteltiin hoitoon puhdistuksella, ultraäänikuorinnalla ja syväkosteuttavalla naamiolla. Tämä setti ei ole mitenkään välttämätön pohjustus rf-hoidolle, mutta minulle haluttiin antaa perusteellinen "treatment" :D

Oli tosi vaikea saada kuvaa itse hoitotapahtumasta. Ei "sattumoisin" ollut ketään kuvaajaa mukana, joten yritin räpsiä pari kuvaa itse samalla kun makasin pöydällä. ^_^

Radioaaltokäsittelyn osuus hoidossa kestää 20 minuuttia. Hartian alle laitettiin tuollainen metallilätkä joka toimii jotenkin hoitopään "vastaparina". Kasvoilla liikutellaan lämmintä, lähes kuumaa, sileäpintaista hoitopäätä. Käsittely ei kuitenkaan polta yhtään ja tuntui äärimmäisen miellyttävältä ja rentouttavalta.

Oli mahdotonta saada tarkkaa kuvaa laitteen nopeasti liikkuvasta käsittelypäästä - tässä paras otos :) Pää tuntui tosiaan kuin sileältä, kuumalta kiveltä. Mitään "aaltoilun" tunnetta ei ollut.

Hoitopäästä kudokseen siirtyvä energia lämmittää ihon kerroksia, mikä kutistaa kollageenia ja stimuloi kollageenin ja elastiinin muodostumista. Ihon ja ihonalaiskudoksen vahvistumisen lisäksi hoito aikaansaa rasvasolujen ja pintakapillaarien pienenemistä. Lämpö parantaa verenkiertoa ja nesteenpoistumista ja kuona-aineet poistuvat kudoksista paremmin.

Minun ihossani ei juurikaan ole mitään "akuuttia" hoidettavaa ongelmaa, mutta wow...! Siitä huolimatta huomasin eron! Rf-hoidon yhteydessä puhutaan ihon "kutistumisesta", ja siltä se todella vaikutti! Kasvonpiirteet olivat silminnähden napakoituneet, ja se hehku...! Iho oli vain kertakaikkiaan upean näköinen...! Oikeasti, todellinen tuhkimoefekti..! Sitä oli vaikea ikuistaa kameraan, mutta toivon että näistä räpsyistä välittyy edes jotain. :)

Minä vain pällistelin ihoani peilistä ja olin ihan että Ei herranjestas.... Se oli tasainen, sileä ja hehkui ihan maagisesti.

Ennen- ja jälkeen -kuvapari ei oikein toimi, kun valaistusolosuhteet olivat niin totaalisen erilaiset (aamulla kylmä, pilvinen valo ja päivällä lämmin aurinko), mutta laitanpa kuvat nyt kumminkin. Jos jotain, niin ainakin kuvissa on havaittavissa suupielen viereisen, aavistuksen punoittavan ja pikkunäppyisen alueen "katoaminen" hoidossa. En tiedä mitä sille tapahtui..? Tai ehkä se näyttää kadonneen koska kaikki punoitus on neutraloitu ja ihon pinta "siloitettu".

Radiofrekvenssihoidon vaikutukset jatkuvat ihossa vielä hoidon jälkeen ja lopullinen tulos on nähtävissä n. kuukauden kuluttua viimeisestä hoitokerrasta. Parhaan tuloksen saa sarjahoitona, riippuen tietysti siitä miten "vaikeaa" iho-ongelmaa ollaan hoitamassa.

Nyt kun omasta hoidostani on kulunut viikko, on iho edelleen aivan upean näköinen. Niin tasaisen sävyinen, että eipähän tähän melkein edes meikkiä tarvitse :D

Minun oli pakko kysyä, miten Agnetalla on "varaa" pitää rf-hoitonsa hinta niin alhaisena. Olin nimittäin aika lailla hämmästynyt, kun kuulin Dianalta että hänen tunnin mittainen hoitonsa maksaa vain 65 euroa. Netistä kaivamani muiden hoitoloiden hintatiedot ovat alkaen tuplasti tai triplastikin korkeammat jo puolen tunnin käsittelystä. (Ja tätä saa nyt todellakin pitää mainoksena Agnetalle, sen verran poikkeuksellinen hintataso hänellä on...!)

Agneta myöntää, että hinnoittelupolitiikka on toki tarkoituksellinen markkinointikeino. "Kun lähdin edellisestä työpaikastani yksityisyrittäjäksi ja pyörittämään omaa hoitolaa, halusin tarjota jotain lyömätöntä jolla erotun kilpailijoistani". Hoitolatilan alhaiset kustannukset auttavat myös asiaa. "Minulla on vain pikkuinen hoitohuone paikallisen kuntokeskuksen yhteydessä, tilat eivät ole hienot mutta mahdollistavat sen, että voin tarjota palveluitani hyvin kilpailukykyiseen hintaan."

Eipähän siihen muuta voi todeta kuin että kuulostaa hyvältä! :)

Suuret kiitokset Agnetalle ainutlaatuisesta hoitoelämyksestä. En ole koskaan aiemmin käynyt missään kosmetologisessa laitehoidossa, ja voin sanoa ettei tästä voi puhua samassa lauseessakaan klassisen kasvohoidon kanssa. Tietysti kyseessä on hieman eri konseptikin - klassinen, voiteisiin ja ihonpuhdistukseen perustuva kasvohoito on lähinnä hemmottelua, rf-hoidolla on tarkoituksena saada näkyviä ja kestäviä tuloksia.

Agnetan hoitola: Esthetic Skincare

Facebook-sivut: Esthetic Skincare