Päätin viimein edetä A-vitamiini-ihonhoidossa ylimmälle tasolle eli puhtaaseen retinoiinihappoon. Ainakin kokeiluluontoisesti.
Edit. Olen saanut yhteydenoton Fimealta, jossa kerrotaan, ettei reseptilääkkeen suosittelu virallisesta käyttöaiheesta poikkeavaan off label -käyttöön ole sallittua. Henkilö saa kertoa omasta lääkityksestään vapaasti perustuslain sananvapauden oikeuden perusteella, mutta ei ole sallittua tehdä suosituksia off label -käytöstä julkisesti. Tämä postaukseni, kontraindikaatio-varoituksineenkin, voidaan tulkita suositukseksi. Ymmärrän asian ja haluan ilman muuta toimia oikein, ja muokkaan kirjoitustani. Postauksesta, kuten myös kommenteista, on nyt poistettu valmisteen nimi.
Esitin Fimealle kysymyksen, miksi kuitenkin ihotautilääkäri saa valtamediassa suositella nimeltä mainittua resepti-tretinoiinivoidetta ryppyjen hoitoon. Tällainen suositus tehtiin Hyvä Terveys -lehdessä 07/2025, mainiten lääke nimeltä, ja aihe liittyi nimenomaan off label -käyttöön. Fimea vastasi selvittävänsä Hyvä Terveys -lehden artikkelin tarkemmin.
Haluan myös tuoda esiin, että vaikka tretinoiinin käyttö ikääntymismuutosten hoitoon on "off label" -käyttöä, se ei ole kiellettyä eikä lääketieteellisesti piiloteltua. Ihotautilääkärit Suomessa kirjoittavat julkisesti tretinoiinista ryppyvoiteena. Omassa kirjahyllyssäni on mm. ihotautilääkäri, professori Matti Hannukselan kirja, jossa on luku Ryppyvoiteita joka lähtöön. Luvussa Hannuksela nostaa tretinoiinin tehokkaimmaksi aineeksi hoitaa ryppyjä. Ymmärrän kuitenkin, että koska minä en ole lääkäri, en saa tehdä tällaista suositusta.
Kun eilen julkasin Instagram-tililläni tarinan, jossa kerroin ostaneeni reseptivahvuuden retinoidivoiteen, postilaatikkoni meni melkein tukkoon viesteistä.
Eniten kysyjiä mietityttää, mistä tällaisen voiteen saa. Pitääkö mennä lääkäriin?
Reseptivahvuuden A-vitamiinivoidetta saa vain lääkäriltä. Kyseessä on lääkeaine, jota Suomessa määrätään ihosairauksiin, joihin lukeutuvat:
🧪 Epävirallinen, ns. off label -käyttötarkoitus on hoitaa ikääntymismuutoksia.
Reseptivahvuuden retinoideihin lukeutuvat tretinoiini ja adapaleeni.
Suomessa tretinoiinia ja adapaleenia on perinteisesti määrätty ihosairauksiin, mutta eri maissa on eri käytäntöjä. Esimerkiksi Yhdysvalloissa tretinoiinin ja adapaleenin käyttö ikääntymismuutosten hoidossa on suhteellisen tavallista, eikä siellä myöskään ole kiellettyä mainostaa näitä valmisteita ikääntyneen ihon hoitoon.
Ensinnäkin, en tämän kirjoituksen myötä pyri yleisesti suosittelemaan reseptivahvuuden retinoideja ikääntymismuutosten hoitoon. Haluan vain kertoa, että sellainen mahdollisuus on olemassa, ja halusin itse kokeilla sitä. Oma ihoni on erittäin tottunut retinoideihin.
Tretinoiinia ei pitäisi kevyin perustein kokeilla ikääntymismuutosten hoitoon. Se on todella vahva aine ja aiheuttaa kaikilla ärsytystä, enemmän tai vähemmän. Tretinoiinia ei myöskään saa käyttää raskauden aikana, se voi aiheuttaa sikiölle vakavaa haittaa. Toisekseen, jos olet kiinnostunut tretinoiinista ikääntyneen ihon hoidossa, sinun tulee hakeutua yksityiselle puolelle. Julkisella puolella tretinoiinia kirjoitetaan vain ihosairauksiin, joihin rypyt ja veltostunut iho eivät kuulu.
Minulla on tuttavapiirissä lääkäreitä, ja tuttavani kirjoitti minulle reseptin. Lisään tähän lisätietoa vastauksena kommenteissa esitetyille "lääkäri toimi vastuuttomasti" -repliikeille. Lääkärit voivat kirjoittaa reseptiretinoideja ihon ikääntymismuutosten hoitoon, jos katsovat sen perustelluksi. Minulle reseptin kirjoittanut lääkäri on ilman muuta tutkinut ihoni ja olemme keskustelleet siitä, voiko tretinoiinista olla hyötyä iholleni. Ikääntymismuutosten hoitoa voi aina pitää turhamaisuutena, se on ihan oma keskustelunsa, eikä liity lääkärin ammattietiikkaan. Moni itselleenkin ryppyvoiteeksi tretinoiinia kirjoittava lääkäri voi varmasti olla erittäin vastuullinen ja pätevä lääkäri.
Lääkäreiden itsensä piirissä tretinoiinivoiteen käyttäminen ikääntymismuutosten hoitoon ei ole lainkaan epätavallista.
Eräs seuraajani vinkkasi minulle kesän Hyvä Terveys -lehden palstalla esitetystä tretinoiini-kysymyksestä liittyen juuri ikääntyneen ihon hoitoon. Löysin tekstin nettiversiona (yllä), mutta ikävä kyllä resoluutio ei ole lukukelpoinen.
Palstalla 70+ ikäinen henkilö kysyy, onko XXX-voide hyvä 70-vuotiaan iholle. Hän kertoo käyttäneensä XXX-voidetta ryppyjen hoitoon ja kysyy, auttaako se enää tämän ikäisellä ryppyihin, vai suositteleeko lääkäri jotain toista voidetta. Ihotautilääkäri vastaa hänelle näin:
"Kysyjän mainitsema XXX-voide sisältää tretinoiinia. Se on Suomessa virallisesti aknen hoitoon käytettävä reseptilääkevoide, joka kuuluu A-vitamiinijohdannaisiin eli retinoideihin.
Tretinoiinilla on monia edullisia vaikutuksia ihoon. Aknen parantamisen lisäksi sillä on tutkimuksissa luotettavasti osoitettu olevan ihon kollageenisynteesiä kiihdyttävää vaikutusta, eli se hidastaa ja korjaa ikääntymiseen liittyvää ihon ohenemista ja pieniä juonteita. Lisäksi se tasoittaa pigmenttihäiriöitä kuten maksaläiskiä, ja voi korjata ihosyövän esiasteita.
Syviin uurteisiin sen teho ei varmastikaan riitä, mutta muiden terveydelle edullisten vaikutusten vuoksi XXX:ää kannattaa kyllä käyttää."
Olen tähän mennessä kokeillut kaikkia markkinoilla olevia reseptivapaita retinoideja. Poislukien hyvin heikkona pidetty retinyyliasetaatti, jota näkee tuotteissa muutenkin aniharvoin, ja aivan uusi tokoferyyliretinoaatti, johon en ole toistaiseksi vielä törmännyt Suomessa.
(kera esimerkkien tuotteista, joita olen itse käyttänyt)
BEETAKAROTEENI - esimerkkituote Lumene Nordic Bloom Berry Pre-Retinol Facial Oil
RETINYYLIPALMITAATTI - esimerkkituote L300 Pro-Retinol Ultra Restore Oil Serum
RETINOL - esimerkkituote Paula's Choice Resist Intensive Wrinkle Repair Retinol Serum
RETINALDEHYDI - esimerkkituote The Ordinary Retinal 0,2% Emulsion
HPR - esimerkkituote Leahlani Aqua A Retinoid Renew Serum
RETINYYLIRETINOAATTI - esimerkkituote Medik8 R-Retinoate Day & Night Eye Serum
ADAPALEENI - reseptillä saatava retinoidi
RETINOIINIHAPPO - reseptillä saatava retinoidi (lääkeaineena tretinoiini). Retinoiinihappoa on myös hyvin pieninä määrinä joissain kasveissa, kuten ruusunmarjassa ja Cacay-hedelmässä.
Punaisella merkaamani retinoidit ovat vaikutusmekanismiltaan yhtä vahvoja, eli niitä ei sinällään voi laittaa järjestykseen, vaan tuotteen muu koostumus vaikuttaa siihen, millainen tehopotentiaali näillä on.
Aloitan tretinoiinivoiteen testauksen tässä syksyn aikana, ja palaan tuloksiin noin 3-6 käyttökuukauden jälkeen - mikäli ihoärsytys ei estä tuotteen käyttöä.
Onko sinulla kokemusta tretinoiinivoiteesta? Millaisia?
Sain tämän kysymyksen eilen Noora Shingleriltä, ja jätin ensin vastaamatta.
(Tätä kirjoittaessani olen jo vastannut.)
Nooran kysymys liittyy European Natural Beauty Awards -seremoniaan, joka tapahtuu Pariisissa ensi maanantaina.
Minut on kutsuttu, kuten oli kutsuttu viimekin vuonna. Viime vuonna olin gaalan aikaan Kreikassa, nyt olisin periaatteessa päässyt lähtemään. Mietin osallistumista todella pitkään, mutta lopulta tunsin, että en peloltani pysty.
Olisi ihana lähteä, mutta en vain - osaa. En osaa lähteä tällaisiin tilaisuuksiin (enää, enkä aikaisemminkaan ollut niissä kotonani).
Tämä kuulostaa ehkä tosi oudolta. Siksi halusin kirjoittaa siitä. Aihe ei ole Karkkipäivässä täysin uusi.
Minulla on sellainen ongelma, että en osaa laittautua juhliin. Puhun nyt hienommista tilaisuuksista joissa on pukukoodi, valkoiset pöytäliinat, puheita, mahdollisesti jopa palkintokoroke jne, en perheen synttärikekkereistä. En myöskään osaa laittautua niihin henkisesti; olen fiineissä juhlissa yhtä kotonani kuin kala kuivalla maalla.
Tulen homssuisesta taiteilijaperheestä, jossa ei ole koskaan harrastettu hienoja juhlia. Olemme tyyliltämme arkisia ja "mukavia", ja juhlapuku on yhtä kuin vähän siistimpi pusero jouluaattona. Ehkä juuri tämä on vaikuttanut mun epämukavuuteen hienoissa tilaisuuksissa, tai sitten se on vain mun yksilöllinen ominaisuus ja luonteenpiirre. En osallistunut lukiossakaan vanhojen tansseihin, koska koin ne liian hienona ja pukeutumisen ahdistavana.
Normi-Sanni vs. juhla-Sanni
Opettelin pukeutumaan juhliin edellisessä parisuhteessani. Ex-avopuolisoni työhön liittyi aika ajoin juhlavia tilaisuuksia, ja minun oli löydettävä jostain myös se "laittautuneempi Sanni".
Mekkojen ja kampaajalla laitettujen kampausten kautta minusta taiottiin juhlakelpoinen versio, ja myönnettävästi aloin jopa ihan tykkäämään glamour-meikäläisestä. Se oli kuin rooli, jonka saattoi vetää ylleen puvun ja kampaajan avulla. (Itse en osaa laittaa hiuksia. Paras taidonnäytteeni on ikuistettu "tumpelon" kampaustutoriaaliin Karkkipäivän sivuille.)
Karkkipäivän pitkä menneisyys Indiedays-portaalissa toi sekin mukanaan erinäisiä arvokkaampia tilaisuuksia ja palkintogaaloja. Myös nämä aiheuttivat kestoahdistusta, etenkin, kun minut välillä myös palkittiin, ja jouduin nousemaan korokkeelle kaikkien eteen hakemaan palkintoa.
Kaikeksi onneksi sain avuksi ihanan kampaajaystäväni Leenan, jonka osa Karkkipäivän vanhemmista lukijoista saattaa muistaa blogin sivuilta. Leena oli minulle henkilökohtainen juhla-support-henkilö, joka laittoi hiukseni ja tarvittaessa lainasi puvunkin. 🩷 Leena oli korvaamaton hahmo tekemään gaalailloista paniikin sijaan iloisia tilaisuuksia.
Hienoin hetki koettiin lopulta Leenan omissa häissä - joissa Leenan sijaan mun hiukset sentään laittoi toinen kampaaja! ☺️
Kun katson kuvia minusta Leenan häissä, en melkein tunnista henkilöä. Tuolloin olin - varmaan paljolti myös Leenan ansiosta - mukavuusalueella. ❤️ On ihanaa palata näihin hetkiin ja muistaa, että olen myös osannut viihtyä tällaisessa lookissa. Kun olosuhteet ovat olleet oikeat.
Mutta näistä ajoista on nyt kauan aikaa. Nykyisessä elämäntilanteessani juhlatilaisuudet ovat jääneet tyystin pois, enkä oikeastaan edes muista, milloin olen viimeksi ollut juhlapuvussa. Tai edes pikkumustassa.
Tämä on minua mukavuusalueella.
Tämä on myös aika pitkälti arkeani työn ulkopuolella. Nykyinen kumppanini viihtyy mökillä ja luonnossa, ja vapaa-aikani kuluu pääsääntöisesti luonnon helmassa tai sitten Netflixin ääressä villasukissa, kaukana mistään juhlavasta. Olen tottunut pois juhla-Sannin roolista.
Välillä mietin, mikä onni oli, että en päässyt viime vuoden European Natural Beauty Awardsiin.
Yhtä lailla mietin, että olen ihan p*rseestä, kun ajattelen näin ja olen tällainen anti-juhla-friikki.
Minut palkittiin viime vuonna aivan puskista Voice Of The Year -palkinnolla, asiasta ei oltu kerrottu etukäteen. En tiedä, olisinko koskaan uskaltanut mennä Tukholmassa lavalle hakemaan palkintoa. Olo on helpottunut, kun en ollut paikalla, ja yhtä lailla pettynyt omaan ongelmaisuuteeni ja esteeseen osallistua tällaisiin - oikeasti kivoihinkin - juhlaviin asioihin.
Kun luin Nooran viestin eilen, en tiennyt, mitä vastata. En osannut arvata, että joku kysyisi, olenko tulossa, enkä ollut varautunut selittämään. Osallistumattomuuteni tuntuu myös kiusalliselta. Voisihan vain vastata, että "En ole tulossa", ilman sen kummempia selityksiä.
Mutta en osaa olla selittämättä. Minut kouluajoista saakka tunteneet tietävät sen. Mun pitää aina selittää.
Katsoessani sanoja "Ootko muuten tulossa Pariisiin" ajattelin, että somemaailmassa vaikuttajat kertoisivat ilman muuta kutsusta ja postaisivat paikan päältä ihania gaalatunnelmia. Ja illan look -kuvia monesta kulmasta.
Sitten mietin itseäni ja mietin myös sitä, että en varmasti ole ainoa, joka reagoi eri tavalla. Siitä vain ei ole cool tehdä postauksia. Että ei ole pukua, osaa laittaa hiuksensa vain hainhammasklipsillä ja pelottaa, että näyttää juhlissa ihan väärältä.
En osaa olla juhlava. Enkä halua epäkunnoittaa tilaisuuden järjestäjää väärällä habituksella.
Ennen kaikkea, juuri nyt en vain osaa olla muuta kuin se tuulipuku-Sanni.
Oletko sinäkin tuulipuku-heimoa?
Myös se on ihan OK, sitä varmasti haluan tällä kirjoituksella sanoa.
Kaupallinen yhteistyö: NOBE
Jatkoa toukokuun NOBE-esittelylle. ☺️ Toukokuussa esittelin sarjan kasvotuotteet, nyt ovat vuorossa vartalotuotteet - ja kaksi tuoretta uutuutta: Oat Wonder -silmänympärysvoide sekä Forest Elixir -kasvovoide. ✨
NOBE on kotimainen luonnonkosmetiikkasarja, joka on kehitetty viemään suomalaisia kosmetiikkainnovaatioita maailmalle. NOBE-tuotelinjat keskittyvät kolmeen suomalaiseen raaka-aineeseen: ravitsevaan ja rauhoittavaan kauraöljyyn, kosteuttavaan ksylitoliin sekä ihon mikrobiomia tasapainottavaan Reconnecting Nature -metsämikrobiuutteeseen.
Vartalotuotteet kuuluvat metsämikrobiuutetta hyödyntävään Forest Elixir -tuotelinjaan.
Forest Elixir -tuotteita voi suositella erityisesti kaupunkilaisiholle, joka ei riittävän usein altistu luontoympäristölle hyvää tekevine mikrobeineen, ja ärtyneelle iholle, jonka suojakerros on vaurioitunut ja iho oireilee ihottumalla tai punoituksella. Metsämikrobiuute tutkitusti helpottaa mm. atooppisen ihottuman oireita.
Kaikki Forest Elixir -tuotteet ovat muuten parhaillaan NOBEn verkkokaupassa -30% tarjouksessa.
24,90€ / 150 ml - parhaillaan tarjouksessa 17,43€ (-30% )
Nordic Natural Beauty Awardseissa parhaana vartalonhoitotuotteena toissa vuonna palkittu Microbiome Strengthening -vartalovoide sisältää metsämikrobiuutteen ohella kosteutta lukitsevaa ja ihoa pehmentävää sheavoita, kosteuttavaa glyserolia sekä maitohappoa ja antioksidanttista E-vitamiinia.
Metsämikrobiuute värjää voiteen rusehtavaksi, mutta sävy ei näy iholla.
Vartalovoide on koostumukseltaan mukavan napakkaa ja nopeasti imeytyvää. Sen rasvapitoisuus on vartalotuotteista kevyin - ainakin minun ihollani se tuntuu kevyimmältä.
Vartalovoiteessa on Forest Elixir -sarjan tuttu, pehmeän aromaattinen, hieman metsäinen tuoksu, josta tykkään tosi paljon. 😍
9,90€ / 50 ml - parhaillaan tarjouksessa 6,93€ (-30%)
Mainiossa Forest Elixir -käsivoiteessa ihoa hoitavat metsämikrobiuutteen ohella sheavoi, skvalaani, glyseroli ja E-vitamiini. Myös tässä tuotteessa on Forest Elixir -linjan ihastuttava tunnustuoksu.
Käsivoide on koostumukseltaan keskitäyteläistä; ei paksun rasvaista mutta ei "vetisen" ohuttakaan. Kuten vartalovoiteessa, koostumus on miellyttävän napakkaa.
Microbiome Repairing Hand Cream sopii hoitamaan kuivaa ja ärtynyttä käsien ihoa, mutta aivan rutikuivalle tai halkeilevalle iholle sen rasvateho ei todennäköisesti riitä. Vinkki: jos atooppinen ihosi kaipaa rasvaisempaa käsivoidetta, voit antaa iholle hyväätekevän ja suojakerrosta vahvistavan mikrobikylvyn levittämällä Forest Elixir -käsivoidetta rasvaisemman käsivoiteen päälle. Tai: voit käyttää käsillä sarjan erittäin paksua jalkavoidetta. :)
24,90€ / 100 ml - parhaillaan tarjouksessa 17,43€ (-30%)
Sarjan jalkavoide on todella paksua. Ihan 'balmiksi' en tätä itse kutsuisi, sillä minulle balmi on vedetön ja 100% rasvaa sisältävä tuote (NOBEn jalkavoide on emulsio), mutta joka tapauksessa Forest Barefoot Balm on todella tuhti, paksu ja suojaava voide.
Se on myös todella kosteuttava: glyseroli on incissä heti kakkosena. Barefoot Balm sisältää myös kaksi muuta tehokasta humektanttia: betaiinia ja uusiin suosikkeihini kohonneen propanediolin. Propanediol ei ole minulle uusi aine, mutta olen tänä vuonna oppinut siitä asioita, jotka nostivat sen suosikki-kosteuttajiini. 👌 Luonnonkosmetiikkalaatuinen propanediol valmistetaan maissista.
Barefoot Balm sisältää myös männyn eteeristä öljyä, joka tuo voiteeseen antiseptisen sekä antibakteerisen lisävaikutuksen - ja tuoksuun ihanan metsäisen lisäbuustin. 😍
*
Sitten, syksyn uutuudet kasvoille.
39,90€ / 50 ml - parhaillaan tarjouksessa 27,93€ (-30%)
Forest Elixir -linjakin saa nyt oman kasvovoiteen. Aiemmin NOBEn valikoimassa on ollut kasvovoide vain Oat Wonder -linjassa.
Vaikka olenkin itse kasvoöljyjen käyttäjä, täytyy sanoa, että ihastuin täysin Forest Elixir -kasvovoiteeseen. 😍 Voiteessa on todella miellyttävä ja elegantti koostumus, se tuntuu erittäin kosteuttavalta ja -- tämä tuoksu, tämä tuoksu..! 🩷
Microbiome Restoring Day & Night -voiteessa ihoa hoitavat ja kosteuttavat skvalaani, auringonkukkaöljy, glyseroli, propanedioli ja jojobaöljy. Erityisen elegantin ihofiiliksen voiteeseen tuo kookoksesta johdettu coco-caprylate, jota kutsutaan luonnokosmetiikan "silikoniksi" sen ultrasilkkisen ihotuntuman ja levittymistä helpottavan ominaisuutensa vuoksi.
Forest Elixir päivä- & yövoide sopii ihanteellisesti normaalista pintakuivalle ja kuivahkolle iholle. Ihotuntuma on kevyen ja semitäyteläisen välimaastossa.
34,90€ / 15 ml
Vihdoin NOBE saa kunnon silmänympärysvoiteen. 👏 Cooling Care -linjassa on silmänympärysgeeli, mutta se on esimerkiksi meikäläisen tarpeeseen liian kevyt yksinään käytettäväksi. Tyypillisesti aikuisen silmänympärysiho on sen verran kuiva (koska sy-iholla ei ole talirauhasia), että alue tarvitsee myös öljyjä, joita voide sisältää.
Oat Wonder -silmänympärysvoide sisältää kauraöljyä, skvalaania, sheavoita, propanediolia, glyserolia, bakuchiolia ja inositolia. Mukana on myös aavistus micaa tuomassa voiteeseen hyvin kevyen valoaheijastavan - ja väsymyksen merkkejä häivyttävän - vaikutuksen. Mun iholla mican hehku on niin mieto, että sitä hädin tuskin huomaa.
Voide on koostumukseltaan kevyt mutta ravitseva emulsio. Se jättää allekirjoittaneen vaativan silmänympärysihon erittäin tyytyväiseksi. Tuote on hajusteeton. Plussaa todella hyvästä, vähän tilaa vievästä tuubipakkauksesta. Pumppupään saa muuten vieläpä irti, eli tuubista pystyy puristamaan viimeisetkin voiteet ulos jos tuntuu siltä, että pumpulla ei saa tuubia tyhjäksi.
*
Oletko löytänyt NOBElta itsellesi hyviä tuotteita? :) Jos kaipaat syksyksi vaikkapa uutta, tehokosteuttavaa kasvovettä, muistutan keväällä ilmestyneestä Forest Elixir -hoitonesteestä, sekin on nyt -30% tarjouksessa. 👍
