Sain taannoiseen postaukseeni kysymyksiä retinoidien käytöstä. Havahduin siihen, että vastasin kysyjälle sillä oletuksella, että kysyjä jo ymmärtää eri retinoidituotteiden eroja. Tulos oli se, että seuraaja-parkani meni entistä enemmän hukkaan antamieni ohjeiden kanssa..!
Tajusin, että eiväthän nämä jutut ole kaikille selviä. Mitä eroa on retinol-seerumilla ja -voiteella? Miten niitä kuuluu käyttää ja kerrostaa? Olin vastannut omasta "kosmetiikkakuplastani" käsin.
Onneksi seuraajani fiksusti pyysi lisäselvennöstä, ja päätinkin omistaa aiheelle oman postauksen. On varmasti muitakin, joille retinoidi-tuotteiden käyttö ei ole "selvää pässinlihaa". A-vitamiini-ihonhoitotuotteiden käyttöön nimittäin liittyy paljon tarkempia huomioon otettavia seikkoja, kuin useimpiin muihin pro-age-aktiiviaineisiin. Läheskään kaikki valmistajat eivät myöskään anna tuoteselosteissaan riittävän selkeää ohjeistusta tuotteen käyttöön liittyen.
Täältä tulee nyt ultraselkeä rautalankaväännös kaikille teille, joita kiinnostaa A-vitamiini- eli retinoidi-ihonhoitotuotteiden tuloksellinen käyttö. 🙂
(Ainakin toivon, että tämä on selkeä! Kysykää rohkeasti, jos jokin jää vielä mietityttämään!)
Retinoidit on yhteisnimitys kaikille A-vitamiini-yhdisteille, kattaen niin puhtaan, bioaktiivisen A-vitamiinin (retinoiinihappo, lääkenimeltään tretinoiini) kuin johdannaiset (retinol, retinal, retinyylipalmitaatti jne).
Retinoidit toimivat iholla kudosta uudistaen ja kollageenisynteesiä aktivoiden, ja lievittävät niin ryppyjä, aknea kuin pigmenttimuutoksia. Olen kirjoittanut oman postauksen näistä eri yhdisteistä: Selkoa kosmetiikan retinoleihin. Lue siis se, jos kaipaat enemmän tietoa kosmetiikan eri A-vitamiini-vaihtoehdoista.
Tässä postauksessa käsittelen sitä, kuinka A-vitamiini-tuotteita kannattaa ihonhoitorutiinissaan käyttää.
1. Retinoidit ovat rasvaliukoisia molekyylejä ja imeytyvät ihoon parhaiten öljymäisessä pohjassa. Näin ollen tehokkain retinoidituote on tyypillisesti täysin öljymäinen, eli niin kutsuttu öljyseerumi. Tällaisia tuotteita ovat esimerkiksi Leahlani Aqua A Retinoid Renewal Serum sekä L300 Pro-Retinol Ultra Restore Oil Serum.
2. Myös ohut emulsio-muoto toimii hyvin retinoidi-seerumin pohjanaja, paino sanalla ohut. Esimerkkejä tällaisista tuotteista ovat esimerkiksi The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion ja Geek & Gorgeous 0,2% Retinal Serum.
3. Markkinoilla on myös retinoidi-pitoisia voiteita, mutta nämä vaikuttavat iholla hitaammin kuin seerumit. Valtaosassa niistä retinoidi-pitoisuus on myös miedompi, kuin seerumissa.* Paksumpi voidepohja hidastaa ja tasaa aktiiviaineen vapautumista ihoon. Oma mielipiteeni on, että retinoidivoiteet ovat aika turhia, JOS tavoittelee retinoideilta kunnon tehoa. Suosittelen aina seerumia.
*) Poikkeuksiakin on: Orionin Bella- ja Bellavita-voiteissa retinolia on 0,3% (Bella) ja 0,15% (Bellavita).
4. Kosmeettisten seerumien ja voiteiden lisäksi saatavilla on myös lääkevahvuuden A-vitamiinia, tretinoiinia, voidemuodossa. Tätä saa Suomessa vain reseptillä yksityiseltä puolelta, eikä tuotetta ole tarkoitettu ensisijaisesti ikääntymismuutosten hoitoon.
Pitoisuudella on tuotteen oikeaoppisen formulaation ohella olennainen merkitys retinoidi-tuotteen vaikutuspotentiaalissa. Valtaosassa markkinoiden retinoidi-tuotteissa pitoisuutta ei ilmoiteta, jolloin et voi yhtään tietää, onko tuotteella vaikutuspotentiaalia. Sillä voi olla, tai sitten ei. Suosittelenkin aina valitsemaan tuotteen, jossa retinoidi-pitoisuus ilmoitetaan.
Eri retinoidien tehokkaita vaikutuspitoisuuksia:
RETINYYLIPALMITAATTI: 0,3% - 1%+ (EU:ssa saa enää käyttää max 0,3%)
RETINOL: 0,1% - 1% (EU:ssa saa enää käyttää max 0,3%)
HPR (Hydroxypinacolone Retinoate): 0,2 % – 2,0 %
RETINYL RETINOATE: 0,05 % – 0,1 %
RETINAL: 0,05% - 0,2%
Huom: EU:n nykyiset rajoitukset eivät tarkoita, että juuri nuo kaksi retinoidia (retinyylipalmitaatti ja retinol) olisivat jollain tapaa haitallisempia iholle kuin muut retinoidit. Rajoituksen taustalla on EU:ssa kasvanut huoli väestön kokonaisaltustuksesta A-vitamiinille: turvallisuuskomitea SCCS laski, että kuluttajien kokonaisaltistus A-vitamiinille saattaa kasvaa liian suureksi, koska A-vitamiinia saadaan sekä ravinnosta että monista kosmetiikkatuotteista samanaikaisesti. Rajoitusten piiriin valikoitui kolme kosmetiikan A-vitamiiniyhdistettä sillä perusteella, mitä niistä käytetään eniten. Lisätietoa tässä postauksessani.
👩🦰 Vasta-alkaja
1. Levitä tuote alussa kuivalle iholle
Retinoidiseerumi kannattaa ihan alkuun levittää täysin kuivalle iholle, koska silloin se imeytyy hitaammin, ja näin ollen myös mahdollinen ihoärsytysriski pienenee. Mitä nopeammin retinoidi imeytyy ihoon, sitä enemmän se saattaa ärsyttää.
Eli: alkuun, jätä kasvovesikin pois. Levitä retinoidi-seerumi täysin kuivalle iholle. 🌛 Retinoideja käytetään aina iltaisin, sillä ne menettävät tehonsa nopeasti valossa, ja osa retinoideista myös herkistää ihoa auringonvalolle.
2. Laita retinoidin päälle tehokkaasti kosteuttava tuote
Anna retinoidiseerumin imeytyä muutamia minuutteja (sinun ei tarvitse odottaa, että ihon pinta kuivuu kokonaan seerumin jäljiltä), ja levitä seerumin päälle mieleisesi kosteuttava hoitotuote. Tämä hoitotuote voi olla voide, öljy, balmi tai vaikka geelimäisen seerumin ja öljyn sekoitus, jollaista itse käytän. Jos ihotyyppisi on kuiva, suosittelen valitsemaan runsaan, keramidipitoisen tuotteen, koska retinoidit tyypillisesti kuivattavat ihoa. Loistotuote on esimerkiksi Cutemin Daily Cream.
3. Lue käyttöohjeet ja toimi niiden mukaisesti
Lue retinoidi-seerumisi käyttöohjeet ja noudata niitä. Eri retinoideilla on hyvinkin erilaisia käyttötiheys-suosituksia, ja retinoidin pitoisuus vaikuttaa myös. Esimerkiksi retinyylipalmitaattia voi usein käyttää jo alusta saakka joka ilta, kun taas retinol ja HPR tulee tutustuttaa ihoon hitaammin, esimerkiksi joka toinen tai kolmas ilta, ja retinal on niin vahvaa, että sitä kannattaa alussa laittaa vain 1-2 kertaa viikossa. Vasta-alkajalle en retinalia suosittele. Täältä voit lukea lisää eri retinoideista ja niiden vahvuudesta.
4. Tarkkaile ihoa ja mukauta käyttö ihon sietokyvyn mukaan
Tarkkaile ihoasi. Jos iholla ei ilmene ärsytysreaktioita, voit pikku hiljaa tihentää retinoidi-tuotteen käytön joka iltaan, ja voit myös lisätä alle kosteuttavan kasvoveden. (Valitse neutraali, pelkästään kosteuttava kasvovesi, ei esim. AHA/BHA-happo-kasvovettä.) Kun iho on kostea, retinoidi imeytyy nopeammin. Anna kuitenkin kasvoveden märkyyden haihtua, ja levitä retinoidiseerumi sitten, kun iho tuntuu kasvoveden jäljiltä kostealta, mutta ei märältä.
5. Ihon totuttua, siirry halutessasi vahvempaan tuotteeseen
Jos ihosi tuntuu tyytyväiseltä retinoidituotteeseen, eikä useankaan kuukauden aikana ilmene ärsytysoireita, voit halutessasi siirtyä 3-6 kuukauden kuluttua vahvempaan retinoidituotteeseen. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä. Joskus voi olla niin, että tietyt retinoidit sopivat käyttäjälle ja tietyt eivät, ja tällöin kannattaa tietysti pysytellä niissä retinoideissa, jotka eivät omalla iholla aiheuta ärsytystä. Esimerkiksi retinol ärsyttää monien ihoa, mutta HPR ja retinyylipalmitaatti eivät.
👩🦱 Tottunut retinoidien käyttäjä
Jos ihosi on täysin tottunut retinoideihin eikä ärsyynny vahvimmistakaan retinoideista, voit päättää, haluatko jäädä retinoidien kanssa ylläpito-tasolle tai siirtyä pikku hiljaa kaikkein vahvimpaan. Vahvin reseptivapaa eli kosmetiikka-luokituksen retinoidimolekyyli on retinaldehydi eli retinal. Kaikkein laajin retinal-tuotevalikoima löytyy Medik8-sarjasta.
Jos vieläkin löytyy lisäkiinnostusta, voi hakeutua yksityiselle ihotautilääkärille ja keskustella tretinoiinivoide-reseptistä. Julkisella puolella tretinoiinia määrätään Suomessa vain aknen ja vakavien valovaurioiden hoitoon, yksityiseltä puolelta on mahdollista saada resepti myös off-label-käyttöön eli ikääntymismuutosten hoitoon. Tretinoiini on vahvin mahdollinen retinoidi ja suoraan biologisesti aktiivisessa muodossa.
Korostan, että tretinoiini-voide on kosmeettisesti erittäin epämiellyttävä, ja oman kokemukseni pohjalta uskon valtaosan kuluttajista saavan kokonaisvaltaisesti paremman hyödyn kosmetiikka-laatuisista retinoidi-tuotteista. Kokemuksiani tretinoiinista voi lukea täältä.
Jos kaipaat täsmävinkkejä retinoidi-tuotteista, sellaisia olen jakanut mm. tässä postauksessa.
46 comments on “Beginner's guide: näin käytät retinoidi-ihonhoitotuotteita”
Olen ymmärtänyt, että retinoidien ihoa auringolle herkistävä vaikutus ei ohitu sillä, että tuotetta käyttäisi vain iltaisin. Eli ei olisi kyse siitä, että ihon pinnalla ollessaan tuote tai sen jäämät aiheuttaisivat reaktioita vaan että retinoidien vaikutus saa ihon itsensä reagoimaan herkemmin auringolle. Myös vielä jonkin aikaa käytön päättymisen jälkeen.
Aivan oikein, ei ohitukaan. Ilmeisesti kuitenkin se, että menee aurinkoon iholla, joka on tuoreeltaan käsitelty retinoidituotteella, voimistaa riskiä ihon palamiselle, verrattuna tilanteeseen, jossa tuote on levitetty iholle edellisenä iltana.
Eli hyvä aurinkosuojaus on tarpeen, kun retinoideja käyttää. Auringolle herkistymisen voimakkuus varmaankin vaihtelee ihon ominaisuuksien ja käytetyn tuotteen mukaan?
Ehdottomasti.
Kyllä. :) Jos aurinkoihotyyppi on 1 tai 2, tulee kiinnittää aivan erityisen suurta huolellisuutta auringolta suojautumisen suhteen retinoidikuurin aikana. Tai - pitää kesän aikana taukoa retinoideoista. Itse teen näin, vaikka mulla ei ole herkästi auringossa palava iho. En vain halua tarpeettomasti kuormittaa ihoani kesällä. Retinoidit OVAT hyödyistään huolimatta iholle myös kuormitus, ja kesällä minulle riittää UV-säteilyn kuormitus.
Olen käyttänyt Leahlania nyt 2 viikkoa joka toinen ilta kuivalle puhtaalle iholle. Iholleni on tullut tämän parin viikon aikana paljon finnejä. Jatkanko sinnikkäästi vain käyttöä eli kuuluuko asiaan alussa vai onko tuote minulle väärä?
Kuvailemasi ilmiö on todennäköisesti purging eli ihon syväpuhdistumis-reaktio, joka on hyvin yleinen retinoidien käytön aloituksen yhteydessä. Retinoidit kiihdyttävät solujen uusiutumista radikaalisti, ja tämä voi johtaa ihon syvemmissä kerroksissa näkymättöminä lymyilevien epäpuhtauksien nopeaan pintaannousuun.
Onko ihollasi normaalisti minkä verran epäpuhtauksia?
Tässä on nyt kaksi vaihtoehtoa:
1. Jos ihollasi ei normaalisti koskaan ole epäpuhtauksia, ja nyt ihollesi on ilmaantunut retinoidi-tuotteen käytön aloituksen jälkeen paljon tulehtuneita finnejä, kyseessä voi olla suojabarriäärin ärtymysreaktio. Voit kokeilla vähentää retinoidien käyttöä esim. 2-3 iltaan viikossa, ja katsoa, lievittyvätkö oireet. Jos eivät lievity, suosittelisin kokeilemaan miedompaa retinoidi-molekyyliä, kuten retinyylipalmitaattia, tai kokonaan toista pro-age-aktiivia, kuten peptidejä, bakuchiolia tai niasiiniamidia, jotka ovat hellävaraisempia kuin retinoidit.
2. Jos ihollasi normaalisti on epäpuhtauksia (silloin tällöin tai säännöllisesti), kyseessä on hyvin todennäköisesti purging-reaktio. Tällöinkin voit hidastaa retinoidin käyttöä, jotta purging-reaktio ei olisi niin voimakas. Purging-reaktio on normaali ja sen pitäisi mennä ohi 4-6 viikossa.
Mulla oli sama reaktio alussa. Nyt iho jo tottunut ja iho näyttää hyvinvoivalta ja nuoremmalta.
Mitä mieltä olet retinoidien käytöstä herkälle iholle, olisiko silloin perusteltua käyttää voidemaista versiota, joka vapauttaa tehoaineen hitaammin?
Mietin esimerkkinä Olivia Kleinin Renew Creamiä, jossa on Retinyl Palmitatea:
Aloe Barbadensis Leaf Juice, Persea Gratissima Oil, Rosa Canina Fruit Oil, Rosa Damascena Flower Water, Triticum Vulgare Germ Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Polysorbate 60, Glycerin, Elaeis Guineensis Oil, Stearic Acid, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil, Panthenol, Daucus Carota Sativa Seed Oil, Allantoin, Retinyl Palmitate, Ascorbyl Palmitate, Alcohol, Salix Alba Bark Extract, Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Melia Azadirachta Seed Oil, Tetrasodium Glutamate Diacetate
Kokeilisin herkälle iholle nimenomaan retinyylipalmitaatti-muotoa, ja olet aivan oikeassa siinä, että Olivia Kleinin Renew-voiteen kaltaisesta tuotteesta se imeytyy kaikkein hitaimmin.
Hei, kysyisin ihan toista asiaa. Onko sinulla tai jollakin blogiasi lukevilla kokemusta naistyypin hiustenlähdöstä? Siitä puhutaan aika vähän ja kaipaisin kokemuksia esim. minoksidiilin (rogaine) vaikutuksista/avusta. Ei varsinaisesti kosmetiikkaan liittyvä asia, mutta ainakin osalle 40+ vuotiaalle jossakin vaiheessa eteen tuleva ongelma, joka ainakin itsellä aiheuttaa tällä hetkellä suurta ahdistusta, vaikka ikää ei ole kuin vähän yli 40v.
Minulla ei ikävä kyllä ole. Olisiko jollain muulla..?
Iso osa naisista kärsii tietämättään raudanpuutteesta, joka puolestaan aiheuttaa hiusten ohenemista. Eli ihan ensimmäiseksi suosittelisin tarkistamaan rauta-arvot ja huolehtimaan, että saat riittävästi vitamiineja ja hivenaineita hiustenkasvua tukemaan.
Sekä hemoglobiini että ferritiini hyvät eli tässä tapauksessa se ei ole syyllinen.
Kannattaa hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle. Jos rogaine ei auta, naistyyppiseen hiustenlähtöön on muita hyviä hoitoja, jotka kannattaa aloittaa mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Jos rogaine ei auta, kannattaa hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle. Naistyyppiseen kaljuuntumiseen on hyviä lääkehoitoja, ja ne kannattaa aloittaa mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Hei! Minulla kokemusta paljonkin. Sulkasato alkoi noin nelikymppisenä ja olen laittanut tuhansia euroja ongelman ratkaisuun vuosien varrella. Olen käynyt verikokeissa ja poissuljettu rauta ja kilppariongelmat, ostanut kaikenmaailman pillerit, seerumit, led-valokypärät, päänahan mikroneulaukset, pidennykset. You name it, kaikkea on tullut kokeiltua :D
Minoksidiiliä (Rogaine) olen käyttänyt nyt 8kk ja olen hyvin tyytyväinen tähän astisiin tuloksiin. Ongelmakohtia itselläni erityisesti ohimot ja päälaki, joista iho paistanut läpi. Olen käyttänyt Rogaine-vaahtoa paikallisesti näihin kohtiin ja uutta karvaa kasvaa oikein lupaavasti. Tulokset tulevat hyvin hitaasti. Itse huomasin vaikutusta vasta noin 4kk käytön jälkeen.
Minoksidiiliähän on myös pillerimuodossa (reseptillä), mutta silloin karvankasvu kiihtyy joka puolella kehoa. Tätä en itse halua, koska kaulasta alaspäin karvoitusta on kyllä riittävästi. Ja pitää käyttää koko loppuelämä, muuten saavutetut tulokset menee suihkukaivosta alas. Mutta en voi kuin suositella.
Ja loppuun vielä muistutus, että jos on lemmikkejä, niin päähän laitettavan vaahdon/liuoksen kanssa tulee olla todella varovainen tai käyttää tuota pillerimuotoa. Aine on eläimille hengenvaarallinen. En siis käyttäisi jos kissa nukkuu tyynyllä.
Hei!
Itselläni ei ole kokemusta hiustenlähdöstä, mutta aloitin vähän aikaa sitten spironolaktoni-lääkkeen aikuisiän akneen ja huomasin samalla, että tätä lääkettä käytetään naisilla myös hiustenlähtöön.
Itse käytin ensin pelkkää spironolaktonia (reseptilääke) lääkärin toteamaan hiustenlähtöön, mutta se ei auttanut tarpeeksi. Minoksidiilin myötä uutta tukkaa alkoi kasvaa. Suosittelen kyllä minoksidiilia, mutta pitää ymmärtää että se voi alussa kiihdyttää hiustenlähtöä, ja sitä on käytettävä niin kauan kuin haluaa tulosten kestävän. Eli kuuriluontoisesti siihen ei kannata ryhtyä.
Aivan kokonaan ohi päivän aiheen kysyn, oletko tutustunut Mossan Glow Tinted CC -voiteeseen? Mossa-hyllyllä värikosmetiikan tuote oli yllätys.
Pitkäaikainen luottotuote, Erborianin CC, on nykyisin aika suolaisen hintainen ja olen alkanut hakea halpismerkeistä lähtien mahdollisia korvaavia.
Tuotekategoriasta olisi kiva saada päivitys.
Olen kyllä, ja se on tulossa esittelyyn blogiini tulevana viikonloppuna. :) Vallan mainio tuote!
(Tuohon Erborianin CC:hen se ei kyllä uskoakseni vertaudu. Eikös tuossa Erborianin tuotteessa ole kapseloitu pigmentti, joka aktivoituu vasta, kun tuotteen levittää iholle? En ole Erboriania itse testannut, mutta nähnyt siitä videoita, ja mielestäni sitä kuvaillaan myös aika peittäväksi. Mossan CC ei ole peittävä.)
Kyllä, Erborian muuttuu sävyttäväksi vasta iholla.
Ostin Mossan tuotteen ja muutaman käytön jälkeen heitin roskiin. Koostumus jotenkin jähmeä enkä saanut asettumaan iholle kauniisti. Palasin vuosien luottotuotteen käyttöön, Madaran city CC.
Voiko Laponie of Scandinavia gentle exfoliating essencea käyttää retinoli seerumin kanssa?
En käyttäisi, vaikka se onkin vain miedosti kuoriva.
Onkohan kokeneelle käyttäjälle Geek & Gorgeousin 0,2 % retinal serum vai The Ordinaryn 0,2 % retinal emulsion tehokkaampi?
Kummassakin on täsmälleen sama pitoisuus retinalia, mutta The Ordinaryn koostumus on teknisesti sofistikoituneempi ja sisältää laajemman kattauksen muitakin iholle hyödyllisiä ainesosia. Jos pitäisi valita, ottaisin siis The Ordnaryn, mutta pelkästään retinalin tehon näkökulmasta on mahdoton arvioida, tuoko jompi kumpi juuri retinalin ihoa uudistavan vaikutuksen tehokkaammin.
Erittäin hyvä ja selkeä postaus, kiitos! Leahlani kiinnostaa paljonkin, mutta hinnan vuoksi pitänee katsoa toista vaihtoehtoa. Mikä olisi vasta-alkajalle toiseksi paras, tehokas seerumimuotoinen retinoidi-tuote? Ja toinen kysymys, miten aamuisin c-vitamiiniseerumi (Geek&Gorgeous odottaa korkkaamista),kannattaako sen alle laittaa kasvosuihketta?
The Ordinary Granactive Retinoid 2%, tai herkkäihoiselle L300 Pro-Retinol Ultra Restore Oil Serum.
Voi laittaa kasvosuihkeen, mutta kuten retinoidien kanssa, valitse mahdollisimman neutraali kasvovesi, eli ei sellaista, jossa on esim. hydroksihappoja.
Eli tässä c-vitamiinin + retinoidin käytössä tauolle taitaa jäädä
Evolven Resveratrol + Niacinamide seerumi? Pigmenttiläiskiin olen käyttänyt.
Kyllä, näin tekisin itse. Tuo G&G:n C-vitamiiniseerumi on niin tehokkaasti kirkastava, että lievittää myös pigmenttiläiskiä, eli se hoitaa samaa hommaa, kuin Resceratrol + Niacinamide -seerumi. :)
Käytin viime talvena L300 retinoli silmänympärysvoidetta. Tänä syksynä ajattelin kokeilla Beauty of Joseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal silmänympärysvoidetta. Yhtään en tiedä onko tarpeen ottaa erillistä silmänympärysvoidetta. Tosin Leahlanin seerumin levityksessö pitää varoa ettei mene lähelle silmiä, koska itselläni se kirvelee ikävästi.
Leahlanin Aqua A seerumin otan taas nyt syksyllä käyttöön. Laitan sen kasvoveden jälkeen pelkästään syystä että kuivalle iholle se tuntuu epämielyttävältä levittää.
Sitä ei suositellakaan sy-iholle. Joseonin tuote sopii erittäin hyvin sy-iholle. 👌
Laitatko retinalia huulten ympärille...
En. Huultenympärysiho on niin ohutta, että sille alueelle suositellaan käytettävän vain erittäin mietoja retinoideja. Esim. L300-sarjassa on retinyylipalmitaatti Eye & Lip -voide.
Onko muita alueita johon retinolivalmisteita ei käytetä? Tästä ois varmaan mielekästä saada havainnekuva josta selkenee miten kaukaa kierrät silmät (ja huulet) ihan vaikka postauksen yläosaan jotta vasta-alkaja ei tässä mokaa. :D
Asiaa kannattaa ajatella näin: missä päin kehossa on kaikkein ohuinta ja haurainta ihoa. Näitä alueita on lopulta vain kasvoilla: huulten ja silmänympärysten alueella. Näilläkin alueilla voi ja saa käyttää retinoideja, mutta retinoidien voimakkuus tulee säätää ohuemmalle ihoalueelle sopivaksi. Jos on epävarma, kannattaa valita retinoidituote, jossa jo valmiiksi lukee "Eyes & Lips". :) Käytännössä kaikki silmänympäryksille kehitetyt retinoidituotteet sopivat myös huultenympäryksille.
Mä itse en toimi hyvänä esimerkkinä tässä yhteydessä, sillä ihoni sietää kaikkein vahvimpia retinoideja myös sy-iholla. Mutta tämä on poikkeuksellista, siksi en koskaan suosittele muille käyttämän sy-iholla samaa retinoidia, kuin muualla kasvoilla. Totta kai tätä voi kokeilla, ja mikäli oma iho ei reagoi huonosti, mikään ei estä käyttämästä samaa vahvuutta kaikilla kasvojen ihon alueilla.
Mutta yleinen suositus menee näin: kasvoille tarkoitetun retinoidi-tuotteen voi levittää silmäkuopan reunan alareunaan saakka, eli käytänössä poskipään yläreunaan asti. Huulten lähellä tulee välttää nenän ja ylähuulen välistä aluetta ja alahuulen alla retinoinoidituotetta voi levittää leuan alueelle. Käytännössä voisi olla hyvä välttää noin 1 - 2 cm levyistä aluetta huulten ympärillä.
Jatkokysymyksenä vielä; minkä ikäisenä mielestäsi retinolit kannattaa (aikaisintaan) aloittaa, sopivatko ne myös nuorille vai ovatko enemmän +30-vuotiaille suunnattu?
Mun mielipide on, että retinoidit sopivat aloitettavaksi 30+-ikäisenä (silloin, kun niillä halutaan hoitaa ikääntymisen merkkejä, akne on eri tapaus ja silloin voi toki aloittaa paljon nuorempana lääkärin ohjeiden mukaan).
Olisiko sinulla suositella l300 pro-retinolin päälle jotain kosteuttavaa tuotetta? Sopisiko esimerkiksi madaran hydra firm geeli ja/tai laponien softening face oil. Itsellä varsinkin talvella kuivempi iho.
L300 Pro-Retinol on niin mieto retinoidi, että se ei hyvin suurella todennäköisyydellä kuivata ihoa. Voit siis käyttää mitä vain kosteustuotetta, jota tavanomaisestikin tykkäät käyttää. Mádaran jelly + Laponien öljy on oikein hyvä kombo. Talvella saatat tarvita rasvaisemman kosteustuotteen, kutem balmin tai keramidivoiteen. Dermosilin Ceramide Barrier Cream ja Cutem Daily Cream ovat erinomaisia keramidivoiteita, balmeihin saat vinkkejä täältä:
https://karkkipaivablogi.com/2024/01/suuri-balmipostaus/
Moi Sanni!
Ulkomaisissa somesisällöissä itselleni on tullut vastaan suosituksia, että tretinoiinivoiteen kanssa olisi hyvä käyttää esim. La Roche Posayn Cicaplast B5 baumea estämään ihon kuivumista ja ärtymistä. Mitä ajattelet tästä ja tämän voiteen ominaisuuksista?
INGREDIENTS : AQUA / WATER / EAU • HYDROGENATED POLYISOBUTENE • DIMETHICONE • GLYCERIN • BUTYROSPERMUMPARKII BUTTER / SHEA BUTTE • PANTHENOL • ZEA MAYS STARCH / CORN STARCH • PROPANEDIOL • BUTYLENE GLYCOL • CETYL PEG/PPG-10/1 DIMETHICONE • TRIHYDROXYSTEARIN • CENTELLA ASIATICALEAF EXTRACT • POLYMNIA SONCHIFOLIA ROOT JUICE • ZINC GLUCONATE • MADECASSOSIDE • MANGANESE GLUCONATE • ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE • SILICA • ALUMINUM HYDROXIDE • MAGNESIUM SULFATE • MANNOSE • CAPRYLOYL GLYCINE • CAPRYLYL GLYCOL • VITREOSCILLA FERMENT • CITRIC ACID • TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE • LACTOBACILLUS • ACETYLATED GLYCOL STEARATE • MALTODEXTRIN • POLYGLYCERYL-4 ISOSTEARATE • TOCOPHEROL • PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-T-BUTYL HYDROXYHYDROCINNAMATE • CI 77891 / TITANIUMDIOXIDE.
En ole tätä klassikkoa itse kokeillut, mutta minäkin tunnen sen maineen erinomaisena suojaavana ja rauhoittavana voiteena. Siltä se myös vaikuttaa incin perusteella. Suojaava "laastari-efekti" tulee dimetikonista (vahvakalvoinen silikoni) ja sheavoista, rauhoittava hoitavuus puolestaan pantenolista, centella asiaticasta ja madecassosidesta. Tämä voide nimenomaan rauhoittaa ja ehkäisee kosteuden haihtumista, mutta ei itsessään aivan valtavan tehokkaasti kosteuta tai ravitse ihoa. Näen tämän roolin laastarivoiteena joka sopii hetkiin, kun iho on ärtynyt ja vuotava suojabarriääri vaatii vahvaa "lukkoa" hidastamaan kosteuden karkaamista. Jos iho on todella kuiva, laittaisin alle kuitenkin kunnolla hoitavan (lipidikosteuttavan) voiteen kuten jonkin keramidi/linolihappo-tuotteen.
Hei,
retinolit ym. vaikuttavat olevan valtavan suosittuja. Kuitenkin monia tuotteita markkinoidaan mielestäni tosi villisti ilman kunnon ohjeita. Jopa apteekin sivuilla ei ollut kunon käyttöohjeita, esim. ei kerrottu että pitäisi totutella iho pikkuhiljaa tuotteeseen.
Osalle ihmisistä on jopa aiheutunut Meibomin rauhasten vamma. Joku otti aiheen esille toisessa postauksessasi ja toinen kertoi, että hänelle sellainen jo oli tullut.
On tosi vakava asia jos silmä ei enää toimi normaalisti. Ainakin minua asia mietityttää, etenkin kun jokainen hiukankin silmän suuntaan laitettu tuote tuntuu päätyvän silmään vaikka kuinka yritän laittaa ne kauas silmistä (olen tutkinut sitä, mistä se johtuu, mutta silti ne päätyvät, ehkä silmän alle tullutta juovaa pitkin...???).
Kiinnostaisi lukea sellainen postaus myös, jossa painotetusti olisi esillä retinolin ym. aineiden riskit/haitat. Eli lähtökohtaisesti näkökulma olisi se, että miksi niiden käyttöä kannattaisi ehkä sittenkin harkita. Riittäisikö pätevää ja 'oireidenmukainen' ihon hoito muutoin hyvillä tuotteilla?
Silmälääkärin tms. haastattelu olisi ehkä kiinnoastava lisä?
Tämä ihan vaan ideana. Ei tarvitse julkaista jos koet ettei tällä ole lukijoille lisäarvoa. Olen näitä viime aikoina pohtinut ja yrittänyt etsiä tietoa netistä ja tekoälyn avulla. Asiantuntijan analyyttinen kirjoitus olisi kuitenkin oiva lisä. Kiitos, jos ainakin edes harkitset tätä. :-)
Moikka! Mun on ollut tarkoitus kommentoida tätä (ja siksi kommenttisi on odottanut julkaisemattomana), mutta huomaan, että en vieläkään ehdi, joten vastaan vain, että olen kuullut näistä silmäoireista, mutta en ole asiaan vielä syvemmin perehtynyt. Olen laittanut tämän "perehdy tähän" -listalleni, ja palaan aiheeseen selvitysten jälkeen, jos koen sen aiheelliseksi ja yleisöäni palvelevaksi. :)
Mahtavaa, että kirjoitit tästä aiheesta vielä oman jutun! Kiitos :)
🙂👍