* Sisältää mainoslinkin
Käsien kuivuudesta alapään kuivuuteen. Intiimialueen kuivuus, siitä puhutaan tänään lisää.
Tämä kirjoitus on jatkoa lokakuussa julkaisemalleni postaukselle intiimialueen kuivuudesta ja hoitovoiteista.
Lyhyt "recap": intiimialueeni iho on viimeisen viiden vuoden aikana kuivunut niin paljon, että lopulta iholla alkoi kaiken aikaa esiintyä pieniä haavaumia. Ensin haavaumia ilmestyi vain satunnaisesti, kunnes viime vuoden aikana haavaumia alkoi olla jatkuvasti niin ulkoisilla kuin sisäisillä limakalvoilla. Tamponin laittaminen - muusta puhumattakaan - sattui.
Oireiden takana on todennäköisesti premenopaussi eli esivaihdevuodet. Täytän pian 46, eli iän puolesta kuulun "kohderyhmään". (Pikkuisen kummalliselta muuten kuulostaa sanoa, että olen kohta neljäkymmentä-kuusi... Tunneiältäni olen lähempänä kolmeakymppiä, jos ylipäänsä koen olevani jonkin ikäinen.) Mitään muita menopaussin oireita minulla ei vielä ole, mutta esivaihdevuosien oireet voivat kestää vuosikausia, jopa yli kymmenen vuotta, ennen kuin muuttuvat varsinaiseksi menopaussiksi.
Viime syksynä kokeilin ensimmäistä kertaa elämässäni emätinvoiteita lievittämään oireitani, ja näistä kokemuksista kertoi lokakuinen postaukseni. Emätinvoiteista on ollut merkittävää hyötyä, ja syksyllä testaamani Vagisan ja Membrasin käytännössä poistivat oireet kokonaan. Alapäässä oli pitkästä aikaa normaali olo.
Emätinvoiteen nimellä kulkevat apteekin tuotteet ovat kuitenkin aika kalliita (karmeaa, että naisten biologiaan pakollisesti liittyvillä asioilla tehdään bisnestä!), ja halusin kokeilla jotain edullisempaa vaihtoehtoa - kuten myös 100% luonnollista vaihtoehtoa. Tämä kirjoitus kertoo näistä kokemuksista. Edulliseksi voiteeksi valikoitui Aquala Duo -perusvoide ja luonnolliseksi voiteeksi Lip Intimate Care'n kaura & makadamia -balmi.
Luonnonkosmetiikan puolella intiimialueen hoitotuotteita on tarjolla aika vähän. Liukuvoiteita ja ulkosynnytinten hoitoöljyjä on jonkin verran, mutta emättimen sisäiseen käyttöön kehitettyjä kosteusvoiteita ei käytännössä lainkaan. Tällä tarkoitan, että tuotteen valmistaja ei erikseen spesifioi, että tuotetta voi käyttää myös sisäisesti.
Twistbe myy ruotsalaisen * Lip Intimate Care -brändin hoitotuotteita, ja sarjaan kuuluu vedetön *Lip Balm -hoitobalmi 'vulvan hoitoon'. Sain tuotteen Twistbe'ltä testiin. Pyysin Twistbe'tä selvittämään, sopiiko balmi myös sisäiseen käyttöön, sillä 'vulva' viittaa ulkoisiin synnyttimiin. Valmistaja vastasi, että passaa käyttää myös sisäisesti. 👍
Sitten vain testaamaan. Vaikka - varmaankin olisin testannut tuotetta sisäiseen kosteutukseen joka tapauksessa. En kerta kaikkiaan näe syytä, miksi vedetön hoitovoide ei sopisi emättimeen, kun kerran öljypohjaisia liukkareitakin on pilvin pimein. Vedetön tuote ei myöskään muuta emättimen pH:ta, sillä vedettömässä tuotteessa ei ole pH:ta. Hapan pH on tärkeää emättimen hyvinvoinnin kannalta, ja siksi monissa vettä sisältävissä emulsiomaisissa emätinvoiteissa on maitohappoa, joka auttaa säätämään sekä voiteen että emättimen pH:ta oikeaksi.
Lip Balm on 100% luonnollinen ja sen inci näyttää tältä:
Auringonkukkaöljy (luomu)
Mehiläisvaha (luomu)
Makadamiansiemenöljy (luomu)
Kauraöljy
E-vitamiini
Auringonkukkaöljy
Balmin sisältämä makadamiansiemenöljy on tuotteen tähtiainesosa kuivien limakalvojen kannalta. Miksi? Koska makadamiansiemenöljy sisältää runsaasti palmitoleiinihappoa, joka tutkitusti auttaa elvyttämään kuivia limakalvoja ja parantamaan niiden kuntoa. Palmitoleiinihappoa on tutkittu myös emättimen kuivuuden hoidossa ja saatu hyviä tuloksia.
Palmitoleiinihappo on harvinainen Omega-7-rasvahappo, jota on kasvikunnassa ainoastaan tyrniöljyssä ja makadamiansiemenöljyssä. Meillä täällä Pohjolassa tyrni on tunnetumpi lähde, kun sitä kasvaa meillä päin, ja Suomessa on myynnissä useita tyrniöljypohjaisia limakalvojen hoitotuotteita. Makadamia sisältää yhtä paljon palmitoleiinihappoa.
Lip Balm on koostumukseltaan tanakkaa balmia ja tuoksuu hieman hunajaiselta, kiitos mehiläisvahan. Sisäisessä annostelussa olen käyttänyt Vagisan-voiteen mukana tulevaa asetinta. Ensin epäilin, että Lip Balm olisi liian paksua ja tahmeaa asettimella annosteltavaksi, mutta hyvin on toiminut.
Erittäin hyvä! Verrattuna emulsiovoiteisiin, vedetön Lip Balm on paljon riittoisampaa, ja pienempi määrä riittää hoitamaan niin sisäiset kuin ulkoiset pinnat. Verrattuna toiseen tämän kirjoituksen testivoiteeseen eli Aqualan Duoon, Lip Balmissa on myös seuraava miellyttävä ominaisuus: se ei tunnu mun sisällä miltään. Aqualan Duo taas tuntuu... no, välillä vähän erikoiselta. Kuvailen tätä alempana.
*Lip Balm on toiminut yhtä hyvin tai jopa paremmin kuin Vagisan ja Membrasin. Kuivuus ja haavaumat ovat talttuneet yhtä hyvin kaikilla testaamillani voiteilla, mutta Lip Balmin 'paremmuus' liittyy riittoisuuteen, ja toki myös ainesosien luonnollisuuteen, joka on itselleni tärkeää.
*Lip Balm ei ole hinnaltaan (26,90€ / 50 ml) halvempi kuin Vagisan ja Mebrasin, mutta sen koostumus on kalliimpi. Lip Balm on vedetön, eli 100% sen ainesosista maksaa - Vagisanissa ja Membrasinissa taas suurin osa on vettä, eikä vesi maksa mitään. Kasviöljyt ja rasvat maksavat lisäksi paljon enemmän kuin synteettiset rasvat ja öljyt. Tässä mielessä Vagisanin ja Membrasin hinta-laatu-suhde on huomattavasti heikompi. Esimerkiksi Vagisanissa käytetyt ainesosat eivät eroa perusvoiteista, ja silti tuote on 10-kertaisesti perusvoidetta kalliimpi. Kuten yllä totesin - on karua, että alapään kuivuusongelmilla tehdään bisnestä.
Aqualan Duoa minulle suositteli vuosia sitten gynekologini, kun tuli vastaanotolla puhetta alakerran kuivuudesta. Gynekologi tosin suositteli Aqualan Duoa ulkoiselle intiimialueelle, mutta päätin, ettei sisäinen testaaminen varmaankaan edusta suurempaa uhkaa terveydelle.
Edellisen aihetta koskevan postaukseni kommenteissa joku kirjoitti, että Aqualan L sopii myös intiimialueelle ja sisäiseen käyttöön, ja että tieto löytyy Orionin Perusvoidevinkit-vihkosesta. Kysyin tästä apteekissa, mutta minua palvellut farmaseutti ei ollut tietoinen tällaisesta Orion-suosituksesta, eikä hän myöskään löytänyt mainintaa Orionin tuotemateriaaleista. Päätin siis pitäytyä oman gynekologini Aqualan Duo -suosituksessa.
Aqualan Duon inci näyttää tältä:
Vesi
Glyseroli (20%)
Caprylic/capric triglyceride (eli MCT-öljy, tässä voiteessa synteettinen)
Glyceryl stearate
Isopropyl palmitate
Cetyl alcohol
PEG-30 stearate
Ceteareth-20
Ethylhexylglycerin
Phenoxyethanol
Sisältö on vettä lukuunottamatta 100% synteettinen, eli koostumus on täysi vastakohta Lip Intimaten balmille. Voiteen "the" juttu on korkea glyserolipitoisuus, eli tämä voide sitoo ihoon vettä todella tehokkaasti. Rasvoja Aqualan Duo'ssa on vähemmän kuin Vagisanissa ja Membrasinissa, perusvoiteiden kentällä se kuuluu kevyimpiin.
Ulkoisesti käytettynä voide on ihan OK. Se ei tunnu yhtä miellyttävältä ja hoitavalta kuin muut alakerran hoitoon testaamani voiteet, mikä johtuu varmasti pienemmästä rasvapitoisuudesta. Selvästikin mun alakerta kaipaa rasvoja. (Intiimialueen ja emättimen kosteutukseen muuten myydään myös täysin rasvattomia geelejä, eli kaikkien kuivat "paikat" eivät tykkää rasvoista.)
Sisäisessä käytössä Aqualan Duo tuntuu hieman kummalta. Tunnetta on vaikea selittää, mutta yksinkertaisesti vain tunnen voiteen sisälläni. Muut voiteet eivät aiheuta mitään tuntemuksia. Joskus Aqualan Duo jopa hyvin kevyesti "kuumottelee" limakalvoilla. Mietin, voisiko ilmiö liittyä pH-arvoon; Aqualan Duo'n pH:ksi ilmoitetaan 5, kun Vagisanissa se on 4,5 - ja Vagisanin mukaan optimaalinen emättimelle.
Joka tapauksessa: tätä voidetta en jää käyttämään. Se auttoi kyllä kuivuuteen, mutta en ole kovin halukas hoitamaan sisäisiä limakalvoja tuotteella, joka tuntuu kummalliselta.
Tämänkertaisten testituotteiden voittaja on siis Lip Balm.
Olen muuten tehnyt edellisen postauksen jälkeen sellaisen havainnon, että haavaumat palaavat iholle, jos olen 3-4 päivää käyttämättä voidetta. Olen tätäkin halunnut tarkoituksella testata, ja löytää parhaan ylläpitotiheyden voiteiden käytössä. Päivittäinen käyttö kun tulee tosiaankin kalliiksi Vagisanin ja Membrasinin kaltaisilla voiteilla. Tällä hetkellä käytän voidetta joka toinen tai joka kolmas päivä.
Nyt on vain otettava tämä asia osaksi itseä. Omansalainen ikääntymisen merkki tämäkin. Ei auta kuin rasvata.
P.S. Seuraavaksi otan testiin tyrniöljykapselit. Nämä eivät oletettavasti poista rasvauksen tarvetta, mutta voisivatkohan ne vähentää sitä..? 🤔
39 comments on “Testissä lisää alapäävoiteita: luonnonkosmetiikkaa ja apteekin perusvoide”
Aqualan L sopii myös intiimialueelle käytettäväksi, sisäisestä käytöstä en löytänyt mainintaa. Myös hoitavista perusvoiteista Aqualan ja Novalan sopii. Tarkistin orionin ammattilaisten sivuilta 😊
Ok. 🙂
Tässä edelliseen postaukseen jätetty kommentti:
”Toisaalta perusvoide Aqualan L sopii myös intiimialueelle, myös sisäisesti ja toimii liukkarina, mutta tämä tieto löytyy vain Orion Perusvoidevinkit -vihkosesta...”
Ehkä viestin kirjoittaja muistaa tekstin väärin.
Ostin hiljattain ison Aqualan L-tuubin juuri tätä käyttötarkoitusta varten.. Tuttu tuote jo vuosien takaa, mutta intiimialueen voiteena en ollut vielä testannut.
Orionin mukaan se sopii kaikenikäisille, myös nuorille (mm. Roaccutan-kuurin aiheuttaman kuivuuden hoitoon..). Huomattavasti edullisempaa tietty kuin Vagisan ja Membrasin, mutta 'sisätiloihin' en laittaisi, ainoastaan ulkoisesti..
Kiitos näistä postauksista. Aina kun mulla on joku ongelma ollut kropan kanssa, on kohta ollut sulla postaus vastauksineen aiheesta. :D Löysin blogin alunperinkin vastaavassa tilanteessa, kun huulien yläpuolelle alkoi ilmestyä pigmenttiä, taisi olla vuosi 2010 tai 2011.Olen pari vuotta nuorempi ja sopivasti ehdit olemaan koekaniinina kaikissa näissä iän mukanaan tuomissa ilmiöissä. :D Sun blogi taitaa olla ainoa joka on pysynyt aktiivisessa luvussa nuiden blogien kulta-aikojen jälkeen. <3
Kiitos näistä vuosista, älä koskaan lopeta. <3
Kiitos -m-..!! 😍🙏🏻❤️🥹
Katsokaan, mitä kaikkea ehdin vielä koekaninoida...! ☺️
(En tiedä miten tää on jäänyt multa aiemmin vastaamatta..!)
Kiitos että testaat ja kerrot kokemuksia tälläkin saralla! Alakerran kuivuus heikentää elämänlaatua oikeasti. Olen myös itse kauhistellut miksi nämä maksavat niin paljon... Olen pitänyt Membrasinin voiteesta ja aikanaan kun tilanne oli pahin otin saman sarjan kapseleita, sain hyvän avun näistä. Nyt on ollut käytössä Femisan voide, se on myös ollut hyvä. Vagisan ei toiminut minulla. Tilasin nyt tuon Lip Intimate Care voiteen testiin. Olen käyttänyt samalta sarjalta hoitoöljyjä joista olen tykännyt tosi paljon! Mietin että voisiko kosteus pysyä vielä paremmin jos laittaa ensin voiteen ja sitten kevyesti öljyä sen jälkeen? Ainakin yötä vasten kokeilen voisiko auttaa vielä paremmin.
Kyllä, ehdottomasti :) Vedetön tuote lukitsee kosteutta paremmin kuin vettä sisältävä.
Kiitos, tärkeä aihe tämäkin ja koskettanee monia. Minulle gynekologi suositteli apteekin Ceridal suihketta (100ml n.8e), jos olisi joskus tarvetta. Toki suihkemuotoisen levittäminen "pintaa syvemmälle" voi olla hieman konstikkaampaa.
Ikä tuo mukanaan uusia mielenkiintoisia aihealueita :)
Jep, minulla juurikin tuo sisäisten limakalvojen kuivuus asettaa hoitotuotteelle kiinteän koostumuksen vaatimuksen. Nestemäistä öljyä on vaikea annostella sisäisille pinnoille, eikä se varmaankaan pysyisikään siellä kovin hyvin.... Tuo Lip Intimaten balmi on pysynyt parhaiten, koska on paksuinta.
Orionin voidevinkit -sivulla annetaan seuraava vinkki:
"Jos rakkaus kukoistaa, mutta limakalvot kuivuvat, sivele limakalvoille Aqualan L:ää ja huomaat, kuinka kiusallinen kipu häviää. Voit taas nauttia elämästä."
Minä ymmärrän ohjeen niin, että voidetta voi käyttää myös sisäisesti :)
Ohje muuten löytyi otsikon "Voidevinkit senioreille" alta 🤭 Seniori-ikä tässä taitaa alkaa siis pukata päälle, kun itselläkin esivaihdevuosien myötä limakalvot välillä kuivina 😅
Linkki sivulle:
https://www.itsehoitoapteekki.fi/ihonhoito/perusvoiteet/voidevinkit/seniorit/
Näin sen voi kyllä tulkita :)
Mä en näe Aqualan L:n kaltaista tuotetta ihanteellisena juuri mun tilanteeseen, koska se on aika vähärasvainen voide. Aqualan Duo'ssa on enemmän rasvaa, oletan, että se saattoi olla syy miksi gynekologi suositteli juuri Duoa eikä L:ää.
Suosittelen testaamaan erityisesti veren ferritiinitasot sekä myös D/B-vitamiinin tasoja. Omat limakalvot olivat tosi heikossa kunnossa ja kuntoituivat, kun söin pidemmän rautakuurin ja samalla otin riittävästi B ja D-vitamiinia + tyrniöljykapseleita
Kiitos vinkistä :)
Itsestäni tuntuu samalta, että tunnen itseni paljon nuoremmaksi. Kuvittelen kai, että olen vielä kakskymppinen. 😂😍😂
Olisin kiinnostunut kuulemaan, jos viitsit jakaa, omasi tai muiden tarinoita vapaaehtoisesta lapsettomuudesta.
Ei tähän oikeastaan liity tarinaa, eli "materiaalia" ei ole postaukseksi asti. Olen vain ihminen, jolla ei ole koskaan ollut tunnetta, että haluaisin lapsen. Äidiksi haluamisen tunne, jonka kuuluisi varmaankin olla ihan biologinen, jotta ihmiset lisääntyisivät, puuttuu minulta.
Oma kokemukseni vapaaehtoisesta lapsettomuudesta on täysin sama kuin Sinulla: en ole vaan koskaan halunnut äidiksi. Ei suurta draamaa, ei mitään "tarinaa". En suosittele kirjoittamaan aiheesta postausta. Vaikka asian pitäisi olla jokaisen oma päätös... no, lapseton nainen saa joskus päälleen ihmeellistä vihaa ja outoja kommentteja. Vaikka itse on täysin sinut omien valintojensa kanssa, joillekin vapaaehtoisesti lapseton nainen on kummajainen ja punainen vaate. Tämä on mun kokemukseni. Syytä en oikein ymmärrä!
Ei "huolta", en tule kirjoittamaan aiheesta postausta, koska asiaan ei tosiaan liity mitään kertomista. Asia on minulle yhtä luonnollinen kuin se, että minulla on hiukset ja kymmenen sormea ja varvasta. En ole tuntenut halua äitiyteen, eikä siinä ole mitään kummallista.
Hyvä kirjoitus, kiitos! Mahtaisiko tuo Lip Balm sopia myös alapään ekseemaan? Tai itse asiassa en ole ihan varma, mikä mun alapäätä vaivaa, mutta jostain syystä häpyhuulet "hilseilee" niin, että välillä näyttää kuin olisi tosi paha hiivatulehdus (eli tulee sellaista valkoista töhnää). Tätä joskus tutkittiin ihopolilla suljettiin pois valkojäkälä ja psoriasis (psoriläikkiä on muualla kehossa kyllä), mutta vaiva jäi mysteeriksi ja epäiltiin, että voisi olla ekseema. Toki myös alapään ph-arvot voi olla sekaisin, kun juuri tämän kyseisen vaivan takia joudun tekemään vesipesuja useamman kerran päivässä. Kaikki vinkit otetaan vastaan!
Kaikki neutraalit, korkearasvaiset tuotteet ovat hyviä ekseeman hoidossa. Ekseemaiho tarvitsee paljon rasvaa, ja perusvoiteen tyyppiset hoitovoiteet tuovat sitä. Lip Balmin voisi nähdä olevan vedetön "perusvoide", koska siinä on käytetty vain mietoja, täyteläisiä ja hyvin siedettyjä öljyjä ja tuote on hajusteeton.
Estrogeenivoiteesta saan pitkäkestoisimman avun. Ensin tarvitsin sitä useammin, nyt riittää kerran viikossa.
Hei! Löysin tuon vanhan perusvoidevihkosen. Vihkossa mainitaan kyllä useaan kertaan intiimialueen hoito perusvoiteella (Aqualan L), mutta missään ei mainita emättimen sisäistä käyttöä.
Katso ylempää Jennyn kommentti.
Jenny kertoo, että Aqualan L:ää suositellaan Orionin Voidevinkit -sivulla liukuvoiteenomaiseen käyttöön. Ohje löytyy otsikon "Voidevinkit senioreille" alta. Liukuvoidetta käytetään sisäisesti, joten voi tulkita, että voide sopii emättimen kosteutukseen.
Moi! Ei suoraan liity aiheeseen, mutta muistelen että olet joskus käyttänyt jotain sisäisesti nautittavaa kollageenituotetta? Oletko huomannut onko se vähentänyt ihon kuivuutta? Tilasin itse kokeiluun ihan siinä toivossa että koko kropan iho kuivuisi vähemmän, koska varsinkin pohkeet on sellainen alue, joissa iho hilseilee talvella päivittäisestä tuhdeilla voiteilla rasvauksesta ja kuorinnasta huolimatta. Eivät ole siis vielä saapuneet nuo kollageenilisät niin en ole päässyt testaamaan.
Käytän Oslo Skin Labin kollageenia, olen käyttänyt vuodesta 2017. Täällä aiheeseen liittyvät postaukset, jos haluat lukea enemmän. Kun aloitin käytön, koin, että ihon kuivuus väheni merkittävästi, olen mm. kirjoittanut kesän 2017 postauksessa, että käsien ihon kuivuus oli selvästi vähentynyt. Nykyään en kyllä osaa sanoa, vaikuttaako kollageeni kuivuuteen, sillä käsieni iho on muuttunut atooppisen kuivaksi, eikä siihen auta kuin edellisessä postauksessa käyttämäni tuplakosteutuksen metodi (tai muuttaminen lauhkeamman ilmaston maanosaan... 😅)
Kasvojen iho ei minulla koskaan ole ollut kuiva, se kuivuu vain pakkasilla, ja silloinkin kyse on eniten pintakuivuudesta.
Joku toinen kommentoija jo sen sanoikin: kun tulee jokin vaiva, Karkkipäivässä asiaa on just käsitelty! Vähintäänkin haulla löytyy... Mulla on viitisen vuotta vähemmän mittarissa kuin sinulla, ja varmaan osaksi ehkäisystäkin (minipillerit) johtuen välillä hankalan tuntoinen olo emättimessä ja ulkosynnyttimillä. Tilanne tuntui tänään erityisen pahalta ja kas vain - google heitti heti Karkkipäivään. (Niin fiksu en ollut että heti olisin tänne kurkistanut, mutta ehkä jatkossa pitää! 😁).
Laitoin tuon Membrasinin tarjoushinnalla tilaukseen ja kokeilen myös Lip Balmia. Jospa apu löytyisi! En vielä viitsisi estrogeenia kokeilla, mutta sekin on iän myötä paikallaan. Atrofinen, ohentunut limakalvo on tosi kurja kumppani ikääntyvälle naiselle. Työn puolesta tulee kuikittua toisten limakalvojen kuntoa, ja jo silmällä voi sanoa, onko vaihdevuodet ohittaneella paikallisestrogeeni käytössä vai ei. Mutta ehkä minä olen vielä liian nuori siihen. ☺️🤭
😀🙏🏻
Mielenkiintoista!
Minulla on ollut toistuvia virtsatietulehdusoireita viimeisen vuoden ajan. Olen yleensä pärjännyt nesteyttämällä itseäni ja juomalla karpalomehua. Kun oireet vain jatkuivat ja aloin vältellä ulkona liikkumista inhan olon takia, niin menin lääkäriin. Gynekologi ei löytänyt minusta mitään vikaa ja labratkin oli puhtaat, joten oireet jäi mysteeriksi.
Sitten luin edellisen postauksesi emättimen kuivuudesta ja aloin miettimään, voisivatko oireet johtuakin kuivista limakalvoista. Ostin emätinvoiteen ja tadaa, oireet katosivat 😀.
Eli kiitos vain tästä.
Jäin vain ihmettelemään, miksi gynekologi ei osannut epäillä sitä oireiden syyksi...
Mahtavaa! 🙏🏻
Kieltämättä erikoista. Luulisi gynen näkevän kuivuuden..?
Gynekologi oli varmaan mies 😆😆😆
No jep, kuulostaa todella oudolta, ettei gynekologi osannut kertoa apua vaivaan,vaikkei sinänsä olisi nähnytkään mitään vikaa limakalvossa.
Sekä itselläni että ystävälläni on ollut juurikin tuota inhottavaa tunnetta,kuin olisi pissatulehdus. Iän takia meillä molemmilla on jo käytössä paikallisestrogeenivalmiste ja se kyllä poisti moiset vaivat. Tämän osasi todeta ihan gynekologinen sairaanhoitaja - mutta hän olikin nainen. 😉
Kiitos voidevinkeistä. Olen harkinnut käyttöä ja apteekissa jo kerran kysyinkin. Ystävällinen farmaseutti kertoi, että varsinaiset alapäävoiteet ovat niin ylihinnoiteltuja, kokeile perusvoidetta. 👍
Sama vaiva ollut täällä, eli herkästi ärtyvä virtsarakko / virtsatiet.. Joudun suojautumaan lämpimillä vaatteilla tosi hyvin, sekä huolehtimaan riittävästä rasvahappojen saannista. Tyrnikapselit käytössä juuri limakalvojen takia..
Todella kiusallinen vaiva, johon helposti tuputetaan antibioottia. Onneksi nykyisin tunnistan jo, ettei kyseessä ole mikään infektio.. rakko vain reagoi..!
Paikallinen esteogeeni on pakko olla käytössä, mutta sekään ei ole ongelmatonta. Tousessa Munasarjassa tuntuu, kuin se lähtisi hyppimään .. olen siksi vähentänyt annostusta pariin kertaan viikossa ja ottanut tilalle sen pienemmän määrän, eli reseptivapaana saatavan voiteen.
Toivottavasti se riittää pitämään paikat ehjinä, aiheuttamatta alavatsakipuja.. On tämä naisen elo aikamoista tasapainoilua..! 😃
Ei. Oli nainen. Lieneekö jäänyt jumittamaan omaan diagnoosiini eikä sitten miettinyt muita vaihtoehtoja. Ultran kanssa käytetään liukkaria, niin ehkä se kuivuus ei siinä hetkessä ollut huomattavissa.
Varsinaisesti tämän postauksen aihe ei ole tuttu, mutta kun mainitsit nuo tyrnikapselit, niin itselläni ne toimii todella hyvin silmien ja muutenkin limakalvojen kuivuuteen. Sekä ihon! Tänä talvena en ole edes tarvinnut vartalovoidetta, vaikka yleensä talvisin iho on niin kuiva, että hilseilee, etenkin säärissä. Varmaan niistä voisi siis olla apua :)
Kuulostaa hyvältä! :) Mulla lähti kapselit tällä viikolla testiin. Mutta eipä nämäkään halvaksi tule, kun ensin pitää syödä kuukauden ajan 4 kapselia päivässä, pakkaus hupenee aikamoista vauhtia... Kyllä tämä limakalvojen hoito maksaa..! 😂
Älä muuta sano! :D Puhdas +- merkin kapseleita ei tarvitse syödä kuin kaksi, ja ostelen niitä yleensä nettiapteekeista, joista saa jopa puolet halvemmalla, kuin muista kaupoista. Eri merkkejä en ole testannut edes, että en tiedä onko tehossa tai muuten eroja.
Minulla myös alkoi olla alapään limakalvoilla oireita hiljattain, kun 40 tuli mittariin. Noin vuoden verran oli kuivuutta, kutinaa ja kipuja limakalvojen osuuteen liittyen. Aloin syödä rautaa, ja kolmessa viikossa vaivat käytännössä hävisivät. Raudanpuutteen yksi oirehan on ihon kuivuminen. Ferritiinitasoni olivat mitatessa aika matalat joten raudanpuutteesta varmaan kärsin.
Yksi varoitus, näinkin voi käydä: En tiedä miksi, mutta jostain syystä tuo Aqualan kirvelee minulla niin paljon, että voisin kirkua!
Käytän sinne tipan Bepanthenia, toimii etenkin kun ongelmana ratsastuksessa ja pyöräilyssä hiertymät kuivalla iholla.
Olin tulossa tänne mainostamaan että nimenomaan sisäisesti Omega-7 auttaa itsellä ainakin kovasti. Itse suosin Puhdas+ merkin tuotetta, joka ei aiheuta öljyn makuisia röyhtäyksiä kuten muuutaman muun merkkien tuotteet joita testasin.
Toinen omaan tilanteeseen auttanut asia on kuukuppi! Tamppoonin käytön jälkeen "tilannetta" piti korjailla pitkän aikaa mutta kuukuppi tuntuu olevan huomattavasti limakalvoystävällisempi.
Mä ehdin käyttää tuon yhden kuvassa näkyvän pakkauksen Omega-7:aa, mutta en ehtinyt todeta sen vaikutuksia, kun mulle määrättiin paikallisestrogeeni ja aloin nyt käyttää sitä. Ainakaan tuo tyrniöljykapseli ei liene vaikuttanut kovinkaan paljon siinä kolmessa viikossa, jonka ehdin sitä käyttää. Gyne nimittäin totesi limakalvojeni näyttävän erittäin ärtyneiltä.