Moni ihonhoitotuote sisältää fototoksisia ainesosia, joita on syytä välttää päiväkäytössä kesäaikaan. Erityisesti sitrusöljyjen joukossa on tällaisia ainesosia. Fototoksisuuden aiheuttavat sitrusöljyjen sisältämät furokumariinit.
Fototoksinen ihoreaktio muistuttaa auringonpolttamaa, mutta on voimakkaampi: iho punoittaa ja saattaa olla kipeä ja tulehtunut. Ihoon voi myös muodostua rusehtavia tai harmaansinertäviä värimuutoksia.
Useimmat kosmetiikan valmistajat ottavat ainesosien fototoksisuuden huomioon tuotekehityksessä, ja vaikka tuote sisältäisikin fototoksisia ainesosia, niiden pitoisuus on pidetty sellaisena, jonka ei pitäisi herkistää ihoa auringolle - ellei tuotteen käyttöohjeissa erikseen neuvota käyttämään tuotetta vain iltaisin.
Kuitenkin, jos omaa herkän ihon ja haluaa pelata varman päälle, asiantuntijat suosittavat tiettyjen sitrusöljyjen välttämistä kokonaan päiväkäytössä kesäaikaan. Tämä suositus annettiin mm. eteeristen öljyjen ammattilaiskurssilla, jolle osallistuin muutama vuosi sitten.
Huom: sitruunan ja limen öljyt eivät ole fototoksisia, kun ne on tislattu. Kuoresta puristetut öljyt puolestaan ovat fototoksisia. Incissä yleensä käy ilmi, onko öljy tislattu vai puristettu. Sana peel (kuori) voi olla mukana tai ei.
🍋 BERGAMOTÖLJY - Citrus Aurantium Bergamia (Peel) Oil tai Citrus Bergamia Peel Oil
🍋 POMERANSSIÖLJY (hapanappelsiini) - Citrus Aurantium (Peel) Oil tai Citrus Aurantium Amara (Peel) Oil
🍋 GREIPPIÖLJY - Citrus Paradisi (Peel) Oil
🍋 SITRUUNAÖLJY - Citrus Limon (Peel) Oil
🍋 LIMEÖLJY - Citrus aurantifolia (Peel) Oil
Listan lähde: Formula Botanica -koulun oppimateriaali.
(Edit. May Chang ja sitruunaruohoöljy poistettu listalta. Formula Botanican oppimateriaalissa oli virhe jonka koulu on nyt korjannut.)
Bergamotöljy on sitrusöljyistä kaikkein fototoksisin. Se sisältää korkean pitoisuuden furokumariineihin kuuluvaa bergapteenia. Koska bergamotöljy on hyvin suosittu ainesosa kosmetiikassa ja sen fototoksisuus hyvin tunnettu, monet fiksut valmistajat käyttävät tuotteissaan bergamotöljyä, josta bergapteeni on poistettu. Asia on yleensä selkeästi mainittu joko pakkauksessa tai valmistajan sivulla.
Pomeranssiöljy on seuraavaksi fototoksisin.
Whamisan tuotteissa käytetään bergapteeni-vapaata bergamotöljyä
🍊 Mandariini - Citrus Noblis tai Citrus Reticulata (Peel) Oil
🍊 Makea appelsiini - Citrus Sinensis Oil tai Citrus Aurantium Dulcis (Peel) Oil
🍊 Tangeriini - Citrus Reticulata (Peel) Oil
🍊 Rumeliini - Citrus Tangelo (Peel) Oil
Listan lähde: Formula Botanica -koulun oppimateriaali.
Citrus Aurantium -nimeä käytetään useammassa eri öljyssä, mikä on omiaan aiheuttamaan sekaannusta.
🚫 Pelkkä CITRUS AURANTIUM Oil tai CITRUS AURANTIUM AMARA Oil on pomeranssi- eli hapanappelsiiniöljy, jota siis kannattaa välttää auringossa.
✅ CITRUS AURANTIUM DULCIS Oil on kuitenkin makea appelsiini, ja sama kuin Citrus Sinensis. Se on turvallista auringossa.
✅ CITRUS AURANTIUM AMARA FLOWER Oil on neroliöljy, eli appelsiinipuun kukista tislattu öljy. Se ei ole fototoksista.
✅ CITRUS AURANTIUM PETITGRAIN Oil on pomeranssin lehdistä ja oksien tislattua öljyä. Se ei ole fototoksista.
Havaijilaisen Leahlanin tuotteissa käytetään runsaasti sitrusöljyjä, mutta valtaosa niistä ei herkistä ihoa auringolle. Tässä ihanassa Siren-kasvoöljyssä on appelsiini-, greippi-, mandariini- ja tangeriiniöljyjä, joista ainoastaan greippi (Citrus Paradisi) on fototoksinen
Hyvin suurella todennäköisyydellä greippiöljyn pitoisuus Leahlanin tuotteessa on niin pieni, ettei se herkistä ihoa, mutta itse olen tehnyt sen linjanvedon, että käytän fototoksisina tunnettuja hedelmäöljyjä kesällä ainoastaan iltaisin.
Eteerisen öljyn vaikutus iholla on suurin levitystä seuraavan tunnin ajan ja haihtuu 6-8 tunnin aikana. Jos siis laitat ihollesi greippi-, pomeranssi-, tai bergamotöljyä illalla, ne eivät enää vaikuta iholla aamulla.
Tässä teille vielä kompakti tiivistelmä ja aurinkovoiteiden muistilista hyvistä ja huonoista UV-filttereistä. Vanhoja filttereitä pidetään huonompina ennen kaikkea ympäristöhaittojensa ja hormonaalisten vaikutustensa puolesta, uudempia pidetään parempina tehokkuutensa ja vähäisempien iho- ja ympäristöriskien takia.
Tähän juttuun olen listannut laajemmin eri filttereitä kuin kahteen aiempaan postaukseen, samalla kun postaus on tiivistetty ja toimii helpompana referenssinä hyviin ja huonompiin UV-suoja-aineisiin. Olen kirjoittanut kunkin filtterin yhteyteen, miltä säteilyltä se suojaa: UVB, UVA2 (lyhyemmät UVA-aallot), UVA1 (pidemmät UVA-aallot) tai broad spectrum (suojaa koko UVB/UVA-asteikolla).
Muistettakoon, että mikään UV-suoja-aine ei tämän hetken tiedon valossa ole 100% vapaa haitoista. Aurinkovoiteen käytöstä on kuitenkin enemmän hyötyä kuin käyttämättä jättämisestä.
Kehitetty 70- ja 80-luvulla. Vaikka osa näistä on todella vanhoja, niitä käytetään yhä, koska ne ovat edullisia ja osa haitoistaan huolimatta hyvin tehokkaita UV-suojia. Esimerkkinä UVA-filtteri Avobenzone, jota käytetään yhä todella laajasti.
Lähes kaikkiin vanhan teknologian filttereihin liittyy epäkohtia. Pahimmat merkitty 🚫.
🚫 OXYBENZONE - UVB + UVA2 - inci Benzophenone-3
🚫 OCTINOXATE – UVB - inci Ethylhexyl Methoxycinnamate (tai Octylhexyl Methoxycinnamate)
🚫 OCTOCRYLENE - UVB - inci Octocrylene
❌ HOMOSALATE - UVB - inci Homosalate
❌ AVOBENZONE - UVA - inci Butyl Methoxydibenzoylmethane
❌ PADIMATE O - UVB - inci Ethylhexyl Dimethyl PABA (ja muut PABA-johdannaiset)
❌ ENZACAMENE - UVB - inci 4-Methylbenzylidene Camphor
❌ ENSULIZOLE - UVB - inci Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (ei lainkaan tunnettuja haittavaikutuksia)
❌ OCTISALATE - UVB - inci Ethylhexyl Salicylate (ympäristölle haitallinen ja imeytyy verenkiertoon, mutta kehoon imeytymisellä ei ole tällä hetkellä todettuja haittavaikutuksia. Octisalate oli aikaisemmin EU:ssa epäiltynä hormonihäirikkönä ED-listalla, mutta poistui epäiltyjen listalta tutkimusten myötä)
Epästabiileja, imeytyvät verenkiertoon asti (--> pieni molekyylikoko), hormoninhäiritsijöitä, vahingollisia ympäristölle, vesieliöille ja koralleille, allergisovia ja ihoa ärsyttäviä. Kaikki ongelmat eivät toteudu jokaisen vanhan filtterin kohdalla, poislukien kaksi ylintä joihin liittyvät kaikki epäkohdat.
Kehitetty 90- ja 2000-luvulla. Kalliimpia ja tehokkaampia kuin vanhat. Niitä käytetään paljon myös stabiloimassa vanhoja filttereitä; kun samassa aurinkovoiteessa käytetään rinnakkain uusia ja vanhoja UV-suodattimia, uudet stabiloivat vanhoja ja parantavat niiden tehoa.
👍 TINOSORB S – broad spectrum UVB + UVA - inci Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
👍 TINOSORB M – broad spectrum UVB + UVA - inci Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol
👍 TINOSORB A2B – UVB + UVA2 - inci Tris-Biphenyl Triazine (uusin Tinosorb-filtteri, vuodelta 2016)
👍 UVINUL A PLUS – UVA - inci Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate
👍 UVINUL T 150 – UVB - inci Ethylhexyl triazone
👍 ISCOTRIZINOL - UVB + UVA2 - inci Diethylhexyl Butamido Triazone
👍 TRIASORB - broad spectrum UVB + UVA - inci Phenylene bis-diphenyl triazine
👍 POLYSILICONE-15 - UVB - inci Polysilicone-15
Kehitetty 90-luvulla ja uusin vuonna 2022. Mexoryl-filtterit kehitetään La Roche-Posay-brändille, ja siirtyvät myöhemmin L'Orealin muiden sarjojen käyttöön. Edit. Mexoryl SX ja XL ovat vapautuneet patentista, ja niitä näkyy nyt myös muiden kuin L'Oreal-brändien aurinkovoiteissa, erityisesti korealaisissa.
👍 MEXORYL SX – UVA - inci Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (maailman ensimmäinen fotostabiili UVA-filtteri)
👍 MEXORYL XL - broad spectrum UVB + UVA – inci Drometrizole trisiloxane
👍 MEXORYL 400 – UVA1 - inci Methoxypropylamino Cyclohexenylidene Ethoxyethylcyanoacetate
Stabiileja, eli eivät menetä tehoaan UV-säteilyssä, tehokkaampia pienemmällä pitoisuudella, suurempi molekyylikoko eli eivät imeydy syvälle eivätkä verenkiertoon asti (osa ei imeydy lainkaan), vähemmän ärsyttäviä, vähemmän allergisoivia, vähemmän haitallisia ympäristölle tai eivät lainkaan haitallisia ympäristölle.
Huomio: turvallisimpia sekä iholle että ympäristölle ei-nano-kokoisina sekä kapseloituina. Nanokokoinen ja kapseloimaton mineraalifiltteri voi mm. tunkeutua korallien ja vesieliöiden sisään ja vaurioittaa niitä, sekä aiheuttaa iholla vahingollisia vapaita radikaaleja.
✅ TITAANIDIOKSIDI - UVB + UVA2 - inci Titanium Dioxide
✅ SINKKIOKSIDI - broad spectrum UVB + UVA - inci Zinc Oxide
Mineraalifiltterit ärsyttävät ja allergisoivat ihoa vähiten koska eivät imeydy ihoon lainkaan ja kestävät paremmin kosteutta ja hankausta. Ne ovat myös kapseloituina sekä ei-nanokokoisina ympäristöystävällisempiä kuin kemialliset UV-filtterit. On alueita, joissa mineraaliaurinkovoiteet ovat tällä hetkellä ympäristösyistä ainoita sallittuja aurinkovoiteita (mm. Mauin ja Hawaiin kunnat Havaijilla).
Mutta: ne eivät tarjoa yhtä tehokasta UV-suojaa kuin kemialliset. Jotta saavutettaisiin kemiallisen UV-suojan teho, tulisi mineraalifilttereitä käyttää niin suuret määrät, että voiteet olisivat iholla äärimmäisen epämiellyttävän tuntuisia ja aivan valkoisia.
Jos oleskelet paljon auringossa, on ihon hyödyn kannalta sama, mitä aurinkovoidetta käytät, kunhan käytät aurinkovoidetta. Jos siis tykkäät vanhan koulukunnan aurinkovoiteista tai käytät niitä budjettisyistä, ole huoleti: ihon terveyden kannalta vanhankin teknologian voide on aina parempi kuin aurinkovoiteettomuus.
Lopulta tärkeintä on suojata iho jollain tavalla, jos altistuu suurelle määrälle aurinkoa. Vaatetus on tietysti suositus numero yksi, mutta toiset meistä haluavat olla auringossa paljaalla pinnalla, ja tällöin aurinkovoiteen riittävä käyttö on tärkeää. Käytä sitä voidetta, joka sopii sinun ihollesi ja budjettiisi. ☀️💛
*
Jos syvempi lisätieto kiinnostaa, sitä löydät näistä postauksistani:
Aurinkovoiteet ja niiden teknologia - näin erotat hyvät ja huonot UV-filtterit
Hyvää juhannusta!
Täällä vietetään juhannusta varsin monipuolisen sään merkeissä, tätäkin kirjoittaessa istun aurinkoisella laiturilla mutta selän takana jyrisee ukkonen.
Olin puolitoista viikkoa sitten Lapissa Tornionjokilaakossa, jonne hyttyset eivät vielä olleet ennättäneet, mutta nyt hyttyset ja paarmat syövät ihmistä kilpaa. Suomen kesä.
Näin juhannuksen iloksi haluan jakaa kolme kosmeettista ”juhannustaikaa”, jotka toki pätevät keskikesän ulkopuolellakin. :)
1 Aloe vera geeli. Käytä after sun’ina, vartalovoiteena, kosteuttavana kasvoseerumina (parasta yhdistettynä kasvoöljyyn 🙏🏻) tai kosteuttavana leave-in-hiustenhoitoaineena.
2 Salisyylihappopitoinen finnigeeli, kuten Laveran Pure Beauty. Ihan paras tökötti lievittämään kutiavia hyttysen puremia.
Voin sanoa kaipaavani itse tätä taikaa aivan erityisesti, paukamia on nilkoista naamaan asti. Mulla on Pure Beauty -geeli lopussa ja otin mökille mukaan Kreikasta ostetun antihistamiinigeelin, joka on kyllä auttanut Kreikan hyttysiin, mutta ei pysty kyllä kilpailemaan Suomen öttiäisten olosuhteissa Pure Beauty -geelin kanssa. Kutittaa!
3 Maailman paras vartalokuorinta.
Nappaa kahvinkeittimestä poroja mukaan mökkisaunaan, sekoita kämmenellä suihkugeeliin ja hiero kroppaan. Tulee muuten niin sileä iho ettei tosikaan. Mitä hienompi jauhatus, sitä tehokkaampi kuorinta – espressojauhatus on paras.
Hoitavamman kuorinnan saat, kun sekoitat kahvinporot öljyyn, joko valmiiseen vartaloöljyyn tai vaikka kookos- tai neitsytoliiviöljyyn.
Suihkugeelin kanssa kahvinpurut liukuvat iholla paremmin ja kuorinta on helppo levittää, öljyn kanssa seos levittyy ”kuivemmin”, on teholtaan vieläkin silottavampi, suorastaan hiova, ja jättää iholle öljyn hoitavia rasvahappoja ja vitamiineja. Kahvikuorintoja myydään kaupoissa kalliiseen hintaan, mutta miksi maksaa niistä kun voit hyödyntää oman keittimen purut.
Helpoiten huuhdot purut iholta pulahtamalla kuorinnan jälkeen järveen!
Ihanaa juhannusta 💛
