Mikäs kokoomalista vielä puuttuikaan edellisvuodelta? No tietysti loppuun kulutetut putelit! :D
Hassua, kun listausvuosina 2009 ja 2010 loppui kumpanakin 43 tuotetta, ja vuosina 2011 ja 2012 kumpanakin 61 tuotetta. :) Tasaista menoa. Edit. Paitsi että viime vuoden luku nousi 62:een, unohdin yhten hoitoaineen. :p
Hiustuotteet
Puhdistustuotteet
Kasvotuotteissa lista oli ihan hilkulla täydentyä vielä yhdellä päivävoiteella, nimittäin Madaran Deep Moisture Fluidilla. Se oli minulla reissuvoiteena yhdessä Bare Mineralsin Purely Nourishingin kanssa, ja kumpiakin oli matkaan lähtiessä jäljellä vajaa kolmannes (Madara 50 ml purkki, BM 30 ml). Täytyy sanoa että ihan hämmästytti että en saanut sitä loppuun, vaikka käytin sitä aamuin illoin. Luvut vahvistavat jälleen sitä, miten todella vähän mun iho imee voidetta. :) Olen käsittänyt että yksi 50 ml purkki kestää keskivertonaisella päivittäisessä käytössä ehkä 2-3 kk, minulla menee siihen melkein vuosi.
Kasvotuotteet
Vartalotuotteet
Meikkituotteet
Muut tuotteet
------------------------------------------------------------
Yhteensä 62 tuotetta
Mitenkäs teidän listat? :) Tiedän että siellä joukossa on muitakin putelinlistaajia..! ^_^
P.S. Sivupalkissa kysely merkkiuskollisuudesta!
Meikkailen aina kavereitani, mutta nyt laitoinkin kaverin meikkaamaan mut! :)
Blogistakin tuttu lapsuudenystäväni Mili on meikäläistäkin pahempi meikkifriikki, ja Mili-landiasta löytyy loputtomat kosmetiikka-aarreaitat. Siellä on aina ihana käydä penkomassa! ^_^
Mili olisi halunnut meikata minut Urban Decayn Naked2-paletilla, ("Blääh, liian turvallista..! ^_^), mutta minä halusin lookin joka Milillä itsellään oli ollut aiemmalla viikolla. Harmi ettei näissä kuvissa (kiitos jälleen sinisen, pilvisen talvivalon) näy meikin upea kimallus.
On aina kiinnostavaa seurata miten eri lailla ihmiset kokoavat meikin. En tiedä havaitsetteko te eroa minun ja Milin varjostustyylissä.
Poskipunankin Mili laittaa vähän eri kohtaan kuin minä, hieman alemmas.
Tykkäsin meikistä, se oli hyvin minun tyyliseni mutta kuitenkin erilainen! :) MACin luomivärisävy Brash oli parasta meikissä, onneksi omistan Coppering-sävyn joka on hyvin lähellä..! :p
Meikkiin käytetyt tuotteet:
Silmät näyttivät punertavan luomivärin vaikutuksesta taas ihan yliluonnollisen sinisiltä. Ei ole parempaa sävyä saada sinisyyttä pomppaamaan kuin kupariset punaiset..!
* * * *
ESTELLE & THILD Lily -naamio on nyt arvottu! Ihohuokosiaan syväpuhdistamaan pääsee lukija nimimerkillä sini! (Heh, mikä sattuma, juuri kun puhuin sinisestä... :)) Arvontavelhona toimi Mr. Karkkipäivä. Onnittelut sinille!
Katsotaanpa sitten viikon ateriat torstailta lauantaille. Annan myös muutaman vinkin helppoihin ja maukkaisiin pääruokiin jotka ovat myös varsin ns. opiskelijaystävällisiä. :)
Perjantain aamiaismunakkaan kyljessä itsetehtyä piimäjuustoa, jäävuorisalaattia, kurkkua ja retiisiä.
Kasvikset ovat suuressa roolissa vhh-ruokailussa, mutta tuoreena myös suhteellisen kalliita. Jos budjettisi sallii, osta mieluusti tuoretta, mutta muutoin ystäväsi on kaupan pakasteallas. Itse pidän pakkaseni aina täynnä ruusukaalia, pinaattia, parsakaalia ja kukkakaalia. Parsa/kukkakaali/porkkanamixejä saa kilon pakkauksissa erittäin edullisesti Rainbow'lta ja Euroshopperilta.
Pakastealtaasta löytyy myös kiireeseen tai vaikka työpaikan lounaaksi sopivia kalamurekepihvejä. Pakasteet ovat vähemmän jatkokäsiteltyjä kuin ei-pakastetut einekset, joten käytän näitä ihan hyvällä omallatunnolla. Lisäksi ne ovat suhteellisen edullisia. Jos edellisen päivän illallisesta ei ole jäänyt mitään lounaaksi, on aamulla ennen töihin lähtöä kätevää ja nopeaa paistaa pari kalapihviä ja keittää pakastevihanneksia evääksi. Vie alle 15 minuuttia, testattu on lukemattomat kerrat! ^_^ Ja kermaviilipurkki mukaan, sinappia ja pippuria lisäämällä siitä saa maailman nopeimman ateriakastikkeen! :)
Yksi suosikkiresepteistäni; samettinen kukkakaalisosekeitto katkaravuilla.
Sulata katkaravut. Freesaa silputtu sipuli pannussa. Keitä tai höyrytä kukkakaalit pehmeiksi kasvisliemikuutiolla maustetussa vedessä (höyryttäessä jäävät maukkaammiksi, olen hiljattain hurahtanut höyryttämiseen ^_^). Kaada osa vedestä pois ettei keitto jää litkuksi, itse jätän ehkä pari desiä. Lisää Koskenlaskija-juusto ja sipuli ja soseuta sauvasekoittimella tai yleiskoneessa. Joku saattaisi tykätä lisätä nokareen voita tai kermaa, itse en niin tee. Mausta valkopippurilla ja ripauksella suolaa.
Annostele keitto lautaselle ja lisää päälle sulaneet katkaravut ja ropsaus timjamia (jos tykkäät timjamista). Kevyt mutta yllättävän täyttävä ateria - ja niin namia!!
Keiton kuva täältä.
Kasvissosekeitot ovat yksi helpoiten syntyvistä aterioista, ja proteiinia niihin voi lisätä vaikkapa katkarapujen, grillatun tofun tai rapeiden pekonihiutaleiden muodossa. Tai improvisoida, kuten minä tein eilen - pilkoin lohipyöryköitä pieniksi paloiksi, paistoin pannulla rapeiksi ja lisäsin kukkakaalisoseen joukkoon! Neutraalin kukkakaalin kylkeen sopii melkein mikä tahansa! Myös pilkottu, keitetty kananmuna menisi varmasti seassa onnistuneesti.
Toinen vinkkini liityy myös kasviksiin ja aterioiden "tuunaamiseen" salaattivihanneksilla. Esimerkiksi munakas, vaikka runsasenerginen onkin, tuntuu ja näyttää lautasella yksinään vähän köyhältä ja voi johtaa kiusaukseen täydentää annosta vaikkapa voileivällä. Aivomme käsittelevät nälkää myös visuaalisesti, ja täyttämällä lautasen kasviksilla (suosi vihreää induktiovaiheessa) muuttuu munakas yhtäkkiä täydeksi ateriaksi. Vihannesten pilkkominen ja pureskelu vie myös hitusen kauemmin kuin pelkän munakkaan hotkaisu, ja tälläkin tavalla ateria muuttuu pidemmäksi ja tuntuu "kokonaisemmalta".
Samoin voi menetellä minkä tahansa aterian kanssa. Esim. juustolautanen, kylmäsavulohiviipaleet tai tonnikalamantelileipä muuttuvat välipalasta pääateriaksi kun heität kylkeen perussalaatin vihreistä lehdistä, kurkusta ja tomaatista (korvaa tomaatti vaikka vihreällä paprikalla induktioviikoilla). Salaattiin saa makua ja helppoa ruokaisuutta paahdetuilla siemenillä, ja oliiviöljy viimeistelee jokaisen vihreän annoksen.
Kuulostaa hölmön yksinkertaiselta vinkiltä, mutta se toimii! Salaatti ei niukkaenergisenä vie yksinään kenenkään nälkää, mutta sen visuaalinen merkitys aterian koostamisessa on yhtä tärkeä kuin sen ravintoarvo.
Raikas aamiaisvaihtoehto munakkaalle. Jogurttiseoksiin saa lisättyä proteiinia soijarouheella tai heraproteiinijauheella. Omassa peruscocktailissani rasva tulee kreikkalaisesta jogurtista ja proteiini & rakenne rahkasta ja raejuustosta.
Induktiovaiheessa maitoon tehdyn jogurtin hiilihydraatit saattavat kuitenkin olla liikaa. Vähähiilihydraattisemman vaihtoehdon tarjoaa maustamaton soijajogurtti, mutta se on myös vähärasvaista. Soijajogurtin niukkarasvaisuutta voi kompensoida sekoittamalla joukkoon vaikka kookosöljyä.
Lisää edullisia ja helppoja ateriavinkkejä ensi viikolla! :) Tänä iltana pääsen myös kotiinpalatessa tarkastelemaan ketoosin tilaa Ketostix-tikuilla, ja voin niiden kertoman perusteella muokata ruokailujeni koostumusta.
