Nyt kaikki henkisestä hyvinvoinnista kiinnostuneet kuulolle :)

Olen saanut teiltä aikaisemmin vinkkejä ja neuvoja erilaisten stressi- ja ahdistustilanteiden hallintaan kirjoittaessani aiheista kuten lentopelko, arjen suorituspaineet, ylimitoitettu huoli läheisistä ja "kaikki ei voi olla näin hyvin, kohta täytyy tapahtua jotain pahaa" -ahdistus.

Monissa kommenteissa minulle ehdotettiin avuksi keinoja kuten mindfulness, jooga ja meditaatio. Olen saanut niistä paljon oivalluksia, ja nykyään osaankin tietoisesti rauhoittaa itseäni kun esimerkiksi kodin kaaokseen - tai vaikka tietokoneeseen - liittyvä ahdistus ottaa vallan. Kun vielä oppisin sen lentopelkoa hillitsevän alkoholittoman rauhoittumiskeinon....

Nyt minulla on antaa teille jotain vastaavaa takaisin. :)

Tutustuin hiljattain ystäväni kautta muuan suomalaistuneeseen ranskalaismieheen, tottelee nimeä Philippe. (Nuorekkaan näköinen nelikymppinen, ja puhuessamme omasta ammatistani Philippe ei malttanut olla kertomatta, että kylppäristä löytyy täysi rivi Biothermin naamarasvoja ;D)

Juho Juutilainen ja Philippe Santraine

Philippen ammatti ei kuitenkaan liity kosmetiikkapäniköihin. Mies on yhdessä kahden ystävänsä kanssa perustanut henkisen hyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän yrityksen, jonka luoma virtuaalivalmentaja Newolo auttaa kehittämään tunneälykkyyttä, hallitsemaan stressiä ja oppimaan uusia elämäntaitoja. Newolo on kehitetty yhteistyössä VTT:n kanssa ja yhdistää meditaatiota, mindfulnessia ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.

Ohjelma lanseerattiin Suomessa vuonna 2012 ja on saatavilla myös Länsi-Euroopassa neljällä eri kielellä. Saksassa Newolo on saanut arvostetun ZPP-sertifikaatin, eli yrityksen palvelut on hyväksytty osaksi Saksan sairasvakuutusjärjestelmää. Kyseessä on siis varsin vakavasti otettava valmennustyökalu.

Tähän mennessä ohjelmasta on ollut saatavilla yritysversio, mutta nyt siitä ollaan lanseeraamassa kuluttajaversiota yksityishenkilöille. Tässä kohtaa pääsemme minuun ja teihin. :)

Sain Philippeltä kiinnostavan ehdotuksen: haluaisinko tarjota lukijoilleni mahdollisuuden testata Newolon beta-ohjelmaa? Kokeilu on luonnollisestikin ilmainen. Kuluttajaversio on vielä kehitysvaiheessa, ja kaikki feedback ohjelmasta on kehittäjille kullanarvoista.

Totta kai nappasin kiinni ideasta. :)

Itsekin lähdin mukaan testaamaan ohjelmaa ja muutamien havaintojeni perusteella ohjelmaa on jo hienosäädetty. :)

Myös teillä on siis mahdollisuus kokeilla Newoloa ja antaa Philippen tiimille arvokasta palautetta - ja parhaassa tapauksessa saada testijaksolta arvokkaita työkaluja itselle.

Koko valmennusohjelma on 10-viikkoinen, ja ilmainen kokeiluaika on 2 viikkoa. Kokeilu ei sido käyttäjää mihinkään, eikä betaohjelmaan rekisteröityessä tarvitse antaa mitään maksutietoja. Kyseessä ei siis ole lehtien kuponkitarjouksista tuttu "Saat ensimmäisen jakson ilmaiseksi ja sitten siirryt kestotilaajaksi -yadda-yadda" -tyyppinen jippo.

Mikäli kuitenkin kahden viikon jälkeen on kiinnostunut jatkamaan harjoittelua ohjelman parissa, käyttömaksu on 7,50€ / kk.

Newolon toimintaan kuuluu erilaisten hyvää tekevien järjestöjen tukeminen, ja minäkin sain valita Newolon yhteistyökumppaneista kohteen, jolle Newolo lahjoittaa osan lisenssimaksuista.

Valitsin kohteeksi Siskot - Syöpäkuntoutujat Ry'n. Siskot Ry'n tarkoituksena on tukea syöpää sairastaneiden naisten kuntoutumista ja rikastuttaa heidän psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointiaan. Jos siis joku betaohjelmaan Karkkipäivän kautta rekisteröitynyt käyttäjä hankkii Newolo-lisenssin, 30% lisenssistä saaduista tuloista menee Siskoille.

Newolo pähkinänkuoressa:

- Tarvitset ohjelman käyttämiseen tietokoneen tai tabletin (sovellus ei toimi toistaiseksi puhelimissa.

- Valmennuksessa on 10 tasoa, joista kuhunkin kuuluu erilaisia harjoituksia kuten rentoutustekniikoita ja kirjoitustehtäviä sekä valmennusvideoita. Yksi taso vie 30-45 minuuttia.

- Ohjelmaa voi tehdä omassa tahdissaan ja jättää harjoituksen kesken koska vain, tallentamalla etenemiskohdan klikkaamalla yläkulman raksia. Ohjelma palaa samaan kohtaan kun seuraavan kerran palaat ohjelmaan.

- Kaikki antamasi henkilökohtainen tieto (esim. luonteenpiirteet, sukupuoli, työasema) näkyy vain sinulle.

- Ohjelman kehitystiimiin kuuluu psykologeja ja tutkijoita ja se perustuu mindfulnessin ohella kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan.

Newolon perustaja, itsekin syövän sairastanut ja sen myötä elämässään pysähtymishetken kokenut Juho Juutilainen kertoo, ettei Newolon ole tarkoitus tarjota pikaratkaisuja. Ihmiset haluavat elämänhallintaan instaratkaisuja, mutta uuden tavan oppiminen vie tutkimusten mukaan keskimäärin 66 päivää tai kymmenen viikkoa.

“Ihmiset ovat luonnostaan ulkoapäin ohjautuvia, ja me haluamme auttaa heitä tulemaan sisältäpäin ohjautuviksi. Silloin heidän päätöksiään ohjaavat ympäristön sijaan heidän omat arvonsa.”

.

Jos kiinnostuit testaamaan Newoloa, ei muuta kuin tästä linkistä eteenpäin:

NEWOLO / BETA

Saat rekisteröitymisen jälkeen sähköpostiin linkin jonka kautta luot itsellesi salasanan. Sitten vain harjoittelemaan! :)

.

Newoloon voi tutustua myös näiden esimerkkivideoiden kautta:

Newolo-harjoitus: tavoitteiden visualisointi

Newolo-harjoitus: etäisyyden ottaminen

Palautetta ja kysymyksiä voi lähettää osoitteeseen:

support@newolo.com

Lisää Newolosta Good News Finlandin artikkelissa: Newolon virtuaalivalmentaja parantaa elämäntaitoja

.

Moi! Täältä tulee spontaani pikapostaus liittyen aiemmin mainitsemaani LivBoxin bloggaajaboksiin, jossa olen mukana tänä syksynä.

Kuva: Charming Nails

Huomasin Charming Nailsin blogista, että boksi on jo ilmestynyt, mutta koska en itse taida ehtiä boksiani saamaan ennen reissuun lähtöä, teen tällaisen minipostauksen jonka ainoa tehtävä on informoida kiinnostuneille, että boksi on nyt ulkona ja mikäli sisältö kiinnostaa, siitä voi käydä lukemassa Charming Nailsin blogista. (En mainitse tuotteita tässä postauksessa mikäli joku boksin tilaaja ei vielä ole saanut lootaansa eikä halua spoilaantua :))

Tekee mieli kertoa, että MiniFitness-blogin Eevin suosikki oli yksi minunkin valintojani ;) Todella loistava tuote.

Koska tunnetusti tykkään rehellisesti availla tuntojani, niin totean myös sen, että vähän harmistuin kuullessani, että oma mukaan päätynyt valintani on ollut boksissa jo useamman kerran aikaisemminkin. Koska en kuulu boksin tilaajiin, en tiennyt tästä suosikkeja nimetessäni. Boksiin päätynyt Karkkipäivän suosikki todellakin on yksi suurimpia lemppareitani, ei epäilystäkään, mutta tilaajien kannalta olisi varmaankin ollut kiinnostavampaa saada tutustua johonkin ihan uuteen tuotteeseen jota LivBoxissa ei aiemmin ole ollut.

Varmasti boksista kuitenkin löytyi kivoja ylläreitä monelle ja ehkäpä tuo minunkin suosikkini on jollekin uusi juttu! ^_^ Tuollahan se taas vilahti pakattavan matkakosmetiikan joukossa - tällä kertaa otan tuplat mukaan ettei käy niinkuin viime syksynä! ;)

....siinähän kävi näin (TRAGEDIA), ja sitten näin (PELASTUS). Loppu hyvin kaikki hyvin ^_^

No niin, koko kesä on sitten ahkerasti käytelty muotoilutuotteita. Tavoitteena oli siis löytää helppo rakennetta ja volyymia tuova tuote, jota voi käyttää myös ilman lämpömuotoilulaitteita kuiviin hiuksiin, minä kun en föönaile.

Täytyy sanoa, että olen aika ylpeä itsestäni - olen todellakin käyttänyt tuotteita lähes* jokaisen pesun jälkeen, ja minulla oli jopa Sveitsin matkalla mukana pari haasteen tuotteista. Näinkin laiskasta muotoilutuotteiden käyttäjästä kun on kyse, niin olisin voinut lyödä vetoa että jossain vaiheessa haaste hiipuisi taka-alalle.

Mutta ei. Mä testailin, mä kerrostelin, mä tunnustelin, mä löysin suosikit.

* "Lähes": heinäkuun tahmaongelman yhteydessä olin 3-4 pesua käyttämättä muotoilutuotteita.

Arkistokuva kesäkuulta 2013 Got2Be-muotoilutuotekampanjasta.

Ja se tahmajuttu muuten ylipäänsä - anteeksi lukijani jolle minun piti aiheesta vastata kommenteissa. Tahmaisuus ei kadonnut heti Suomeen palattuani ja pestessä hiukset täällä, mutta haihtui sitten pikku hiljaa pesu pesulta. Nyt hiukset ovat kutakuinkin normaalin tuntuiset.

Päädyin tällaiseen selitysmahdollisuuteen: hiuksiini oli takertunut suolaa ja/tai jotain muita kemikaaleja lilluessamme Zermatissa kylpylän suolapitoisessa "Floating"-altaassa. Hiukset olivat altaasta noustessa karheat ja lähmäiset, mutta mielestäni tahma kyllä katosi kun pesin hiukset. Todennäköisesti hiuksiin kuitenkin jäi altaasta jotain, mutta en jostain syystä kiinnittänyt siihen huomiota (mikä on kyllä outoa...) ennenkuin viikkoa myöhemmin, enkä enää siinä vaiheessa yhdistänyt ilmiötä kylpylävierailuun.

Mystinen juttu kaiken kaikkiaan. Ja jos tuollaisista suolavesialtaista voi jäädä noin pahat takertumat hiuksiin, niin eikö niiden yhteydessä pitäisi lukea joku kehoitus mennä veteen suihkumyssy päässä...?

Haasteen tuotteet: kaksi aerosolia, yksi spray ja kaksi voidemaista tuotetta. Lupauksia kiharoiden korostuksesta uskomattomaan rakenteeseen, välittömään näyttävyyteen ja pitkäkestoiseen viimeistelyyn. Olen saanut kaikki blogin kautta.

Kokonaisuutena totean, että vaikka suosikkeja löytyi (itse asiassa kaikissa oli omat hyvät ominaisuutensa), ei joukosta erottunut yhtäkään supermegamahtavaa tätä-ilman-en-enää-pärjää -tuotetta. Se todellinen Holy Grail -tuote odottaa edelleen jossain.

Mutta näistäkin jää ehdottomasti muutama vakituiseen käyttöön. Yhteen näistä huomaan jo tarttuvani lähes päivittäin. :) Eli haasteesta jäi jotain konkreettista käteen.

Se tuote, jota käytän lähes päivittäin - viimeksi tänään - on tässä.

KMS Hair Play Playable Texture

200 ml 30,30€

Sen tuotekuvaus kuuluu näin: "Monipuolinen, uudelleentyöstettävä tuote hiusten valmisteluun, muotoiluun ja viimeistelyyn. Käyttö: kosteisiin hiuksiin föönaukseen ja muotoiluun, kuiviin hiuksiin muotoilun rakenteen korostukseen ja pitkäkestoiseen viimeistelyyn."

Sannin kokemus: Playable Texture tuo hiukseen selkeiten rakennetta viidestä testituotteesta, olematta tahmainen. Kuiviin hiuksiin toimii kuin kevyt hiuskiinne. Tuntu hiuksissa muistuttaa hieman kuivashampoota tai hiuspuuteria, mutta tuotteessa ei ole puuterimaisia ainesosia.

Plussat: monipuolisuus, tuo sekä rakennetta että toimii hiuskiinteen tavoin. Kiinnitys ei toki ole yhtä voimakas kuin varsinaisessa kiinteessä, mutta riittävä minun tarpeeseeni. Tuote kuivuu hitaahkosti antaen varaa möyhiä hiuksia, eikä se kuivuttuaankaan jätä jäykkää pintaa.

Extraplussa ihanasta, iloisesta väristä! Lime + liila = ihana!

Miinus: ei lähde kunnolla irti harjatessa ja hiuksia on jopa hieman vaikea saada selviksi tuotteen käytön jälkeen.

GOLDWELL Style Sign Naturally Full 3

200 ml 22,60€ - 26,70€ (kampaamosta riippuen)

Tuotekuvaus: "Kevyt, monikäyttöinen suihke. Antaa eloisaa ja luonnollista rakennetta hiuksiin tahmaamatta koko päiväksi. Antaa hennoille hiuksille välitöntä näyttävyyttä ja tuuheutta - vain yhdellä tuotteella. Käyttö: suihkuta pyyhekuiviin hiuksiin ja föönaa kuiviksi, tai työstä kuiviin hiuksiin."

Sannin kokemus: aika lailla KMS:n Playable Texturen tuntuinen tuote, ja incitkin ovat hyvin samanlaiset vaikuttavien (eli niiden muotoilevien) ainesosiensa osalta. (KMS'ssä on muuten mielenkiintoisesti läjä hedelmähappoja - mitä ne tekevät hiustuotteessa..? Goldwellista AHA-hapot uupuvat.) Naturally Full ei ehkä tunnu ihan niin kiinnittävältä kuin Playable Texture, eikä viimeistely kuulu sen lupauksiinkaan. Sarjassamme "ihan kiva" tuote, mutta Playable Texture lyö tämän monipuolisempana.

Plussat: nopeasti möyheää rakennetta tukkaan. Hiukset eivät jää mattaisiksi ja jauhoisiksi niinkuin hiuspuutereilla.

Miinukset: ei juuri mainittavia, paitsi tylsän näköinen pakkaus :D

UNIQUE Sea Salt Spray

150 ml 16€

Testituotteiden toinen luonnonkosmetiikan edustaja. Ecocert-sertifioitu. KMS'n Playable Texturen ohella suosikkini.

Tuotekuvaus: "Tuo hiuksiin tuulentuivertaman merivesilookin, tuuheutta ja uskomatonta rakennetta."

Sannin kokemus: tehoiltaan mieto, saa suihkia paljon että tuntuu hiuksissa. Kosteisiin hiuksiin suihkittuna ei jätä hiuksiin tuotetuntua juuri lainkaan, mikä on tälle käyttäjälle mieluista. Hiukset eivät kuitenkaan ole kuivuttuaan juurikaan tavallista tuuheammat,  kiharat kenties vähän korostuneemmat. Harjatessa ei mitään tuotetuntua.

Kuivaan hiukseen suihkittuna tuotetuntu on selkeämpi, mutta ei tällöinkään epämiellyttävän tahmea tai karhea. Toki suola tahmeus tuntuu jonkun verran, mutta tulos ei ole lähmäinen tai jäykkä (minulla on ollut aiemmin pari hyvin jäykän pinnan jättävää suolavesisuihketta, en tykännyt).

Käytän Uniquen suihketta niin, että laitan sitä parhaan tuloksen aikaansaamiseksi sekä kosteaan että kuivaan tukkaan. Tuloksena mukavan luonnollisesti tuuheutunut ja tekstuuria saanut tukka, jossa on huomattavasti vähemmän tuotetuntua kuin Playable Texturessa ja Naturally Full'issa. Uniquen suihke ei tee ikävää tahmapehkoa edes parina päivänä peräjälkeen kerrostettuna.

Plussat: luonnollinen tuote joka täyttää lupauksensa tuulentuivertamasta biitsi-lookista.

Miinukset: pullon suu tukkeutuu välillä, mutta se ei oikeastaan ole varsinainen miinus vaan suolasuihkeen ominaisuus. Huuhtelu lämpimällä vedellä avaa suun heti.

CUTRIN Chooz Soft Curl Definer

150 ml 15,90€

Tuotekuvaus: "Rakennetta, elinvoimaa ja joustavaa pitoa kiharoille. Kevyt voide nostaa esiin luonnontaipuisien tai kiharakäsiteltyjen hiusten parhaat puolet. Lopputuloksena kauniit, kiiltävät ja silkkisen pehmeät kiharat. Käyttö: puristele tasaisesti pyyhekuiviin tai kuiviin hiuksiin."

Tätä tuotetta käytin ainoastaan pyyhekuiviin hiuksiin.

Sannin kokemus: tuntuu hiuksiin levittäessä aika rasvaiselta ja potentiaaliselta lähmääjältä. Aiempi kokemus vastaavista tuotteista tuki odotuksia ensimmäisellä kokeilukerralla. Mutta ei! Cutrinin Soft Curl Definer yllätti -  hiusten kuivuttua lähmä on kadonnut ja hiukset jäävät mukavan muheviksi ja sileiksi. Kiharat tulevat lupauksen mukaisesti nätisti esiin. Look on aivan erilainen kuin suolavesisuihkeella, joka sekin korostaa kiharoita mutta pörröisellä tavalla.

Soft Curl Definer tuntuu jopa hoitavalta, ja incistä löytyykin hoitoaineista tuttuja silottajia ja pehmentäjiä. Toimii siis myös ikäänkuin hiuksiin jätettävänä hoitoaineenakin.

Plussat: saa annostella useammankin pumppauksen ilman vaaraa raskaasta ja lähmäisestä tukasta. Muiden vastaavien tuotteiden kohdalla pystyn käyttämään hädin tuskin yhtä pumppausta tai hiukset jäävät tahmeiksi. Todella mukavan tuntuinen tuote kiharoiden korostamiseen.

Miinukset: tämä ei ole sinällään miinus, koska tuote tekee mitä lupaa, mutta itse etsin ennenkaikkea tuuheuttajaa, eikä Soft Curl Definer tuuheuta yhtä tehokkaasti kuin testin muut tuotteet.

LESS IS MORE Flower Whip

150 ml 29€ / 30 ml 8,50€

Luonnonkosmetiikan versio Cutrinin tyyppisestä kiharavoiteesta.

Tuotekuvaus: "Ravitseva muotoiluvoide kiharoille hiuksille tuomaan kevyttä rakennetta ja erottelua. Saa aikaan kauniin kiillon ja ilmavuutta."

Sannin kokemus: ei yhtä lähmäisen tuntuinen levittäessä kuin Cutrin, mutta jättää hiuksten kuivuttua selvästi tuotetuntua. Tuntuu harjatessa tahmealta, mutta tahmeus häivyttyy seuraavina päivinä (pesen hiukset joka kolmas päivä). Tuo kiharat mukavasti esiin. Tukka on selvästi muhkeampi. Cutriniin verrattuna tulos on pörheämpi ja tuuheampi.

Plussat: Luonnollinen, hoitava muotoilutuote.

Miinukset: tahmea tuntu hiuksissa.

*

Suosikkini haasteen tuotteista olivat siis tuuheuden kannalta KMS Playable Texture sekä Uniquen Sea Salt Spray, ja kiharoiden ja miellyttävän tuntunsa kannalta Cutrinin Soft Curl Definer. Muhkeimman tukan saa tietysti aikaiseksi kerrostamalla useita eri tuotteita.

.

Mikä on teidän lempparimuotoilutuotteenne? Pärjääkö joku vain yhdellä?