17.11.2020

Kilpailu: voita toivomasi putsarit ❤️

Heh - innoissani eilistä postausta naputellessa mä unohdin, että mullahan oli putsareita myös arvottavana..! :D Tätä sattuu :)

Laitetaan arvontapostaus nyt sitten erikseen.

Esittelin eilen ranskalaisen luonnonkosmetiikkamerkki Cattierin koko puhdistustuotevalikoiman.

Sain Transmerilta luvan arpoa kolmelle onnekkaalle kolme itse valittua Cattierin putsaria (jälleen disclaimer: olen töissä Cattierin maahantuojalla).

Siispä tässä vielä Cattierin mainiot putsarit pähkinänkuoressa:

🌿 KASVOVESI - ei varsinaisesti puhdistustuote, mutta kuuluu puhdistusrutiiniin. :) Raikkaan tuoksuinen kasvovesi virkistää ja ruusu- ja kamomillavesi rauhoittavat ihoa. Alkoholiton, kosteuttava ja ennen kaikkea raikastava. Vesimäinen koostumus, joka ei jätä iholle tuotetuntua. Sopii kaikille, paitsi tuoksuherkille, sillä kasvovesi sisältää tuoksuaineinaan eteeristen öljyjen komponentteja.

🌿 PUHDISTUSMAITO - samettinen, täyteläinen ja ihoa hoitava koostumus. Hajusteeton. Poistaa sekä kasvo- että silmämeikin. Sopii kuivalle, ikääntyneelle ja herkälle iholle sekä tuoksuherkille. (Tai kaikille, jotka tykkäävät maitomaisesta puhdistuksesta :))

🌿 PUHDISTUSVAAHTO - sulfaatiton, hellävarainen, kevyt ja kuohkea puhdistusvaahto. Sisältää ruusu- ja kamomillavettä sekä ihoa pehmentävää riisiproteiinia. Sopii kaikille ihotyypeille paitsi kuivalle. Hypo-parfymoitu.

🌿 PURIFYING-PUHDISTUSGEELI - antiseptinen, miedosti vaahtoava puhdistusneste epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle. Sisältää puhdistavaa teepuuöljyä, piparminttua ja rosmariinia.

🌿 MISELLIVESI - supersuosittu tuote ja Cattierin myydyin putsari; aikoinaan ilmestyessään tämä oli ensimmäisiä luonnonkosmetiikan misellivesiä. Alkoholiton, mieto ja hajusteeton. Sopii kaikille ihotyypeille.

🌿 MISELLIGEELI - herkälle iholle kehitetty kosteuttava ja rauhoittava geelimäinen misellipuhdistustuote, joka toimii myös kosteuttavana hoitonesteenä. Poistaa tehokkaasti jopa normikosmetiikan silmämeikin. Sopii kaikille ihotyypeille, erityisesti herkälle ja kuivalle. Erittäin mieto hypo-tuoksu. Misellivesivertailun voittaja (Ilta-Sanomat, syksy 2020). Tähtituote. ⭐️

🌿BIPHASE-SILMÄMEIKINPOISTOAINE - kaksifaasinen, hoitava ja hellävarainen silmämeikinpoistoaine joka poistaa myös vedenkestävän silmä- ja huulimeikin. Innovatiivinen koostumus ei jätä ihoa öljyiseksi eikä tätä tarvitse halutessaan edes huuhtoa iholta. Sopii kaikille ihotyypeille, ei ripsenpidennyksille.

Osallistut arvontaan kertomalla kommenttilaatikossa, mitkä kolme putsaria haluaisit voittaa. :)

Kilpailuun voi osallistua sunnuntaihin 22. marraskuuta saakka.

Kilpailun säännöt

  • Arvonnan järjestää Karkkipäivä-blogi ja Transmeri Oy
  • Arvontaan voi osallistua 17.11.20.-22.11.2020
  • Arvontaan voi osallistua vastaamalla kilpailukysymykseen. Jätä sähköpostiosoite sille varatulle riville, se näkyy vain arvonnan järjestäjälle
  • Luovutettuja sähköpostiosoitteita käytetään ainoastaan arvonnan voitosta tiedottamiseen ja palkinnon toimittamiseen
  • Voittaja arvotaan 23.11.2020 ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Voittajan nimimerkki julkaistaan myös Karkkipäivä-blogin sivulla
  • Osallistuneiden kesken arvotaan 3 kpl Cattierin puhdistustuotesettejä (3 x vapaavalintainen tuote), yhden setin arvo on noin 40€.
  • Mikäli osallistuja haluaa peruuttaa suostumuksensa yhteystietojensa käyttöön, sen voi tehdä jättämällä kommentti: ”Peruutan suostumukseni” tämän postauksen kommenttilaatikkoon tai ottamalla yhteyttä arvonnan järjestäjään: karkkipaiva (at) hotmail.com
  • Palkinnon vastaanottaja vapauttaa järjestäjän vastuusta, joka aiheutuu tai väitetään aiheutuneen arvontaan osallistumisesta, palkinnon lunastamisesta tai sen käyttämisestä.
  • Osallistumalla arvontaan osallistuja hyväksyy ja sitoutuu noudattamaan arvonnan sääntöjä

 

265 kommenttia
16.11.2020

Spotlight: Cattierin putsarit

Ihanaa, vihdoin pääsen kirjoittamaan ulos tämän..! :) Terkut kollegalleni Merjalle, joka ehkä naurahtaa tämän nähdessään - olen niin pitkään puhunut, että haluan tästä aiheesta kirjoittaa blogiini :) Kutakuinkin siitä lähtien, kun Cattier siirtyi NHS:n maahantuontiin.

Eli alkuun tuttu disclaimer: olen töissä Cattierin maahantuojalla.

Cattierin putsareissa riittää koostumuksia

Olen tuntenut Cattierin jo kuusi vuotta, kauan ennen nykyistä työpaikkaani, ja onkin ollut antoisaa seurata sarjan kehitystä. Vaikka otsikossa lukee putsarit, heitän alkuun pari sanaa Cattierista yleisesti, koska tämä on niitä sarjoja, jotka ovat tulleet tosi lähelle sydäntäni ja tykkään puhua Cattierista. :)

Cattierissa minua viehättää sarjan rauhallinen pysyvyys (perusvalikoima on säilynyt monia vuosia, klassikkotuotteet jopa vuosikymmeniä) ja tietynlainen minimalistisuus, ja samalla kuitenkin alttius kuunnella herkästi kuluttajien toiveita. Cattier on mm. uudistanut sarjan tuoksumaailman kokonaan, koska suurin osa kuluttajista ei pidä yrttimäisistä ja kasvimaisista tuoksuista. Kuuden vuoden takaiset "yrtit" ovat vaihtuneet pehmeisiin kukkaistuoksuihin. Samoin voiteiden koostumuksia on päivitetty entistä kosmeettisesti miellyttävämmiksi.

Minimalistisuudella viittaan pakkausten yksinkertaiseen, vaaleaan ulkonäköön.

Rauhallisuudessaan Cattier on ihanan sympaattinen ja virkistävän poikkeava merkki 2010-luvun "kiiltelevien", trendikästä edgeä hakevien, tulevien ja menevien uudempien luonnonkosmetiikkasarjojen keskellä. Meno vihreän kosmetiikan hyllyillä on välillä jopa hektistä... Aina vain tulee uutta purkkia yhä vain hienommilla ominaisuuksilla, logoilla, pakkausratkaisuilla ja upeilla hype-raaka-aineilla.

Ei siinä mitään, on kiva että niitäkin tulee, että ala säilyy kiinnostavana ja eloisana. Mutta vanhat, vakiintuneet pioneerisarjat ovat mukavaa vastapainoa tälle aaltoilulle. Säilyvyydessä on jotain hienoa ja turvallista. On syynsä, miksi jotkin sarjat jäävät markkinoille vuosikymmeniksi. Ne ovat löytäneet jotain, mitä kaikki sarjat eivät löydä. Se on kiehtovaa.

Cattier on jo 50 vuotta vanha sarja. Vanhempi kuin meikäläinen. Kylläpä olisi hauska nähdä Cattierin tuotteita vaikkapa vuodelta 1974... :)

Ja NYT niihin putsareihin :)

Olen himoinnut kirjoittaa tämän postauksen, koska rakastan puhdistustuotteita ja innostun aina aivan erityisesti, kun jossain sarjassa on laaja valikoima eri koostumuksen putsareita - vaikka itse tykkäänkin eniten vaahdoista..!

Myyjätaustallani tarkastelen asiaa aina asiakkaan ja hyvin erilaisten makujen näkökulmasta, ja tuntuu aina kummalliselta, jos jokin sarja tarjoaa vain yhden putsarikoostumuksen. Laajat vaihtoehdot kertovat minulle laadusta ja asiakkaiden huomioonottamisesta.

Cattierilla on KAIKKI mahdolliset puhdistusainetyypit; vaahto, geeli, maito, öljy, vesi, saippua ja puhdistusliinat. Lisäksi silmämeikinpoistoon on asianmukaisesti oma tuotteensa, vaikka myös puhdistusmaito ja misellivesi poistavat silmämeikin.

Suomen valikoimassa ihan näitä kaikkia ei (enää) ole, mutta kuusi eri putsarityppiä on sekin jo hyvä kattaus. Meillä on myynnissä vaahto, maito, geeli, kaksi erilaista misellituotetta ja silmämeikinpoistoaine.

Cattieria myydään kivijalkaliikkeissä mm. Ruohonjuuressa ja Stockmannilla. Laitan tähän juttuun linkit Natural Goods Companyn verkkokauppaan, koska siellä on tällä hetkellä koko Cattierin valikoima -25%.

GENTLE TONING LOTION -KASVOVESI

9,98€ (13,30€) / 200 ml

Cattierilla on vain yksi ainoa kasvovesi, ja se on tässä. Se kuuluu Top 5 -suosikkeihini Cattierilta - vaikka aluksi kasvovesi ei herättänyt muita tunteita kuin; "Okei, raikas".

Sitten huomasin, että käteni hakeutui yhä useammin juuri tämän kasvoveden pariin aamuisin (kylppärissäni on aina useamman kasvoveden garderobi). Lopulta tajusin, että olin aivan ihastunut sen virkistävään tuoksuun ja vaikutukseen iholla.

Huvittavaa kyllä, Cattier-kasvoveden sensorinen kokemus on ihan päinvastainen kuin mitä kasvoveden ranskankielinen nimi, apaisante (rauhoittava), lupaa. Ainesosissakin on ruusu- ja kamomillavettä jotka rauhoittavat ihoa, mutta virkistävä vaikutus tulee kasvoveden sisältämistä raikkaista eteeristen öljyjen komponenteista. Tuoksua on vaikea kuvailla, mutta se on kuin sekoitus jotain vihreää ja kukkaista jossa on ripaus mintun tai rosmariinin tyyppistä viileää raikkautta.

Tuoksu on aika voimakas ja jakaa mielipiteitä (kuten olen blogin kommenteista saattanut havaita). Itsekään en ensin syttynyt tuoksulle, mutta nyt on jo kolmas pullo menossa enkä halua enää olla ilman. Mikään muu kasvovesi ei tunnu yhtä ihanalta aamuisin..!

Tuote on alkoholiton.

GENTLE GLEANSING MILK -PUHDISTUSMAITO

11,33€ (15,10€) / 200 ml

Täyteläinen puhdistusmaito on miselliveden ohella Cattierin suosituin puhdistustuote Suomessa. Se on todella hoitavan tuntuinen ja jättää ihon pehmeäksi - vaan ei rasvaiseksi. Tuote on myös hajusteeton eli sopii loistavasti myös herkkäihoiselle ja hajusteherkälle.

Puhdistusmaidon yksinkertaisessa koostumuksessa on ruiskaunokkivettä, glyserolia ja auringonkukkaöljyä.

PUHDISTUSVAAHTO

9,60€ (12,80€) / 150 ml

Cattierin puhdistusvaahdon miellyttävä koostumus muistuttaa Mádaran puhdistusvaahtoa, mutta Cattierin on mielestäni paremman tuoksuinen :) Tässä on hyvin mieto, kevyesti sitruksinen tuoksu.

Vaahto on kuohkeaa, kevyttä ja kestävää, eikä lässähdä iholla. Koostumus on sulfaatiton ja pesee ihon hyvin hellävaraisesti kookos- ja sokeripohjaisilla miedoilla tensideillä. Ruiskaunokkivesi, ruusuvesi ja riisiproteiinit kosteuttavat ja pehmentävät ihoa.

PURIFYING-PUHDISTUSGEELI

7,73€ (10,30€) / 200 ml

Epäpuhtaan ihon Purifying-sarjassa on oma, raikkaan mintun tuoksuinen puhdistusgeelinsä. Miedosti vaahtoavassa geelissä on antibakteerinen kimara teepuuöljyä, piparminttu-uutetta ja rosmariiniöljyä, sekä rauhoittavaa aloe veraa.

Puhdistustehosta vastaa sulfaatti yhdessä miedomman kokamidopropyylibetaiinin kanssa. Narskuvaksi tämä ei pese ihoa, mutta tuntuu selvästi (ja odotetusti) pesevämmältä kuin puhdistusvaahto. Tykkään tästäkin putsarista tosi paljon, siinä on oikein miellyttävä ihotuntu ja tuoksu. Geeli on oikeastaan enemmänkin nestettä, eikä käyttäydy iholla perinteisen geelin tavoin. Koostumus tuo enemmänkin mieleen puhdistusnesteen, tyyppiä Sebamed. :) (Ja Sebamed oli melkein 10 vuotta mun lempiputsareita... :D)

MISELLIGEELI 

11,55€ (15,40€) / 200 ml

Jos blogiani lukee yhtään säännöllisemmin, tämä tuote on jo varmasti tullut vastaan. Cattierin Pulpe Fondante-miselligeeli on hands down parhaimpia luonnonkosmetiikan löytöjä, joita olen tehnyt koko luonnonkosmetiikkaurani aikana. Tämä on vain aivan fantastisen hyvä tuote eikä sillä ole ainuttakaan kilpailijaa - kellään muulla ei ole tällaista puhdistustuotetta.

Geeli kuuluu Cattierin herkän ihon Pink Clay -sarjaan, ja se kehitettiin herkän ihon kosteuttavaksi versioksi Cattierin alkuperäisen, supersuositun miselliveden rinnalle. Toki alkuperäinenkin on hellävarainen, mutta geelimäinen koostumus tekee sen, että Pulpe Fondante -versio luo iholle vähemmän kitkaa ja on sitä myöten vielä hellempi oikein aralla iholla.

Totta kai miselligeeli sopii myös ihan kaikille ihotyypeille. Kasvomeikkiä en misellituotteilla itse koskaan poista, mutta silmämeikin kyllä, ja Cattierin miselligeeli poistaa synteettisenkin silmämeikin hujauksessa - paremmin kuin mikään muu tuntemani luonnonkosmetiikan miselliputsari. Tämä on ihan taianomainen tuote. 🙏🏻

Niinkuin loistavassa puhdistustehossa ei olisi jo tarpeeksi, ruusuvesipohjaisessa Pulpe Fondante -geelissä on kosteuttava ja rauhoittava koostumus, ja sitä voi käyttää halutessaan myös kosteuttavana hoitonesteenä. Pellavansiemenuute ja vaaleanpunainen savi rauhoittavat herkkää ihoa ja auttavat laskemaan punoitusta.

Huipputuote, ei voi muuta sanoa. Vuosikymmenen parhaita.

MISELLIVESI

11,18€ (14,90€) / 300 ml

Alkuperäinen misellivesi on Pink Clay -naamion ohella Cattierin THE myydyin tuote ympäri maailmaa. Mä olen huono henkilö kertomaan miksi, kun en kuulu misellivesien ykköskäyttäjäkuntaan :D

Osaan vain todeta, että vesi tuntuu ja tuoksuu miellyttävältä, eikä jätä iholle tahmeaa tai kalvomaista tuntua. Se on paljon edullisempi kuin miselligeeli, koska se on "suoraviivaisemmin" vain puhdistaja, kun taas miselligeeli on myös hoitotuote ja sisältää arvokkaampia ja monipuolisempia ainesosia.

Misellivesi on hajusteeton ja alkoholiton. Sen mieto tuoksu tulee raaka-aineista, lähinnä ruusuvedestä.

BIPHASE-SILMÄMEIKINPOISTOAINE

12,75€ (17€) / 150 ml

Vaikka saan silmämeikin irtoamaan täydellisesti miselligeelilläkin, myös tämä silmämeikkiputsari on kultaa! Ei kirvele yhtään, ei jätä kalvoa silmiin ja poistaa meikin todella tehokkaasti.

Kaksifaasinen Biphase-silmämeikinpoistoaine poistaa vedenkestävänkin meikin. Koostumus on hyvin erityinen; vaikka siinä on kaksi faasia (öljymäinen ja vesimäinen), putsari ei jätä iholle lainkaan öljyistä tunnetta. Päinvastoin, se on aika raikas eikä sitä tarvitse edes huuhtoa iholta - jos ei halua. Koostumus on itse asiassa suorastaan hoitava, ja jos sen rippeitä jää iholle - se vain kosteuttaa ja ravitsee silmänympärysihoa.

Öljyfaasi koostuu mm. skvalaanista, auringonkukkaöljystä ja jojobaöljystä. Vesifaasissa on ruusu- ja ruiskukanvettä sekä aloe veraa.

WHITE CLAY SCRUB -KASVOKUORINTA

7,95€ (10,60€) / 100 ml

Halusin nostaa mukaan vielä tämän helmituotteen, vaikkei se varsinaisesti putsari olekaan - mutta kyllähän kuorinta kuitenkin puhdistaa ihoa. :) Kasvokuorinta sopii viikottaiseksi extrapuhdistusrutiiniksi.

White Clay Scrub oli hämmentävää kyllä viimeisiä Cattier-tuotteita joita kokeilin, ja ennen sitä olin jo ehtinyt kuulla valtavan määrän ylistystä tuotetta kohtaan. Tuote on kaksivaikutteinen, mutta tällä kertaa mukana ei ole entsyymeitä, vaan tuplateho syntyy rakeiden lisäksi valkoisesta savesta.

Kuorinnassa on aivan älyttömän ihana mintun tuoksu, ja jauhetun bamburakeen koostumus on juuri sopivan pientä ja tehokkaan tuntuista. Raekoostumus ei kuitenkaan ole erityisen tiheää, enkä olisi sillä tuntumalla odottanut niin sileää ihoa, mutta oijjoi..... mikä iho..! Niin sileä, että vain harvalla kuorinnalla saan tällaisen tuloksen..!

En enää ihmettele, että kaikki kehuvat tätä. Voidemainen koostumus, piparmintun tuoksu ja valkoisen saven syväpuhdistavuus yhdistettynä bambujauheen tehokkaaseen kuorivuuteen... Ihan helmi koostumus 👌 Plus todella edullinen hinta..!

P.S. Osallistu arvontaan, jossa voit voittaa kolme vapaavalintaista Cattier-putsaria! 😍 Arvontaan voit osallistua täällä.

Kuinka monelle teistä Cattier tai Cattierin putsarit ovat tuttuja?

Minkä tyyppistä putsaria tykkäätte itse käyttää?

18 kommenttia
14.11.2020

Luovuin ayurveda-kokeilusta

Ayurveda-kokeilu ei onnistunut.

Olen muutama viikko sitten luopunut viimeisimmistäkin yrityksistä omaksua ja säilyttää arjessani ayurvedan mukaisia pitta-kehotyypille suositeltuja ohjeita.

Miksi näin kävi?

Pääasiallinen syy on ravinnon epäsopivuus sekä - rehellisesti: kärsimättömyys.

Kirjoitin syyskuun lopussa havainnoista, joita olin tehnyt runsaamman hiilihydraattimäärän myötä, sekä hienosäädöistä, joita olin tehnyt ayurveda-ruokavaliooni. Kirjoitin viljan hiilihydraatteihin liittyvien voimakkaiden mielihyvän tunteiden ja hallitsemattoman himon palaamisesta. Että se ei tunnu hyvältä.

Ei tunnu terveeltä tai ainakaan mielekkäältä syödä sellaista ravintoa, jota syödessä pitää koko ajan "taistella" vastaan, ettei syö liikaa. Eikä koskaan ole täysin tyytyväinen ja hyvä olo. Joko tekee mieli lisää tai sitten on syönyt liikaa ja vatsaan koskee ja se on turvoksissa. Minun kehossani vallitsee yksinkertaisesti epäterve suhde viljaan ja sokeriin, en pysty nauttimaan niitä kohtuudella vaan koko ajan on tyytymätön olo.

Kaiken lisäksi raskas ja vetelä olo on palannut puuroaamiaisten ja runsaamman hiilihydraatin nauttimisen myötä, enkä viihdy tässä olossa. Vaikka lopetin puuroamiaiset jo viikkoja sitten, elimistöni ei ole vieläkään palautunut normaaliin tilaan vaan minulla on kummallinen olo ja laskenut ruokahalu. Raskas olo ei tunnu hellittävän, ja elimistö hakee hämmentyneenä paluuta sille sopivan ravinnon tasapainoon.

Aamiainen tänään. This is my stuff.

Hyvästi, jokapäiväiväiset viljat. Voin mainiosti syödä kaurapuuroa silloin tällöin, niinkuin olen tehnyt koko vhh:ni ajan, vailla mitään ikäviä sivuoireita. Mutta päivittäinen vilja? Ei toimi.

Entä toinen syy kokeilun päättymiselle? Kärsimättömyys. 

Tiedättehän, mikä motivoi ihmistä eniten. Tulokset. Kaikkein parhaiten nopeat tulokset. Kaikessa ei tietenkään ole mahdollista eikä edes tarkoituksenmukaista saavuttaa nopeita tuloksia, mutta motivaation psykologiaan se ei vaikuta; kun tulokset antavat odottaa, motivaatiomme laskee.

Näin kävi minulle. Kärsivällisyyteni ayurveda-kokeilun suhteen sammui, koska en huomannut mitään myönteisiä vaikutuksia.

Minulle kerrottiin, että jo pelkästään ruokavaliota muuttamalla ja kehotyypilleni haitallisten ruoka-aineiden poisjättämisellä tulisi olla selkeitä vaikutuksia kahdessa viikossa. En havainnut mitään tällaista. Päinvastoin, mitä pidempään jatkoin suositellun ruokavalion syömistä, sitä epämiellyttävämmäksi oloni muuttui.

Mitä nämä ayurveda-kokeilulla tavoitellut myönteiset vaikutukset olivatkaan?

Levottomuuden ja huolen tunteiden väheneminen, keskittymiskyvyn vahvistuminen (ja lopulta palautuminen), yleinen parempi rauhoittuminen. 

Ayurveda-elämäntavoilla tähdätään oman kehotyypin tasapainottamiseen, ja pitta-kehotyypillä tämä on tulielementin tasapainotus. Vähennetään tulta = keho ja mieli rauhoittuvat ja sitä myöten myös kognitiiviset resurssit palautuvat ja alkavat toimia paremmin.

Kaikkein eniten toivon keskittymiskykyni, pitkäjänteisyyteni ja muistini vahvistumista. Että mieleni ei yksinkertaisesti pomppisi koko ajan ympäriinsä. Esimerkiksi: haluaisin pystyä jälleen lukemaan kirjaa yhtäjaksoisesti useamman tunnin. Tämä on hartain toiveeni.

Puuron syöminen ja juuston, kananmunan ja tomaatin poisjättäminen ei vahvistanut keskittymiskykyäni piiruakaan.

Onnistuin tekemään kookosöljy-kokovartalohieronnan kahdesti. Se tuntuu todella ihanalta. <3

Ayurvedassa on paljon todella hyvää, ja joitain elementtejä haluaisin yhä pystyä omaksumaan osaksi elämäntapojani. Kuten rauhoittumishetket hengitysharjoitusten parissa, öljyhieronta ja ruokailun hidas tempo (olen jo oppinut pureskelemaan ruokaa hitaammin...!).

Selvästi tietoiset rauhoittumiseen omistetut hetket, jolloin aivot laitetaan totaalisesti narikkaan ja kaikki tietotekniikka lukitaan toiseen huoneeseen, tekisivät minulle todella hyvää. Näitä asioita kohti haluan edelleen mennä.

Mutta se on minulle oikeasti todella vaikeaa. "Olla tekemättä mitään". Se on hirveän vaikeaa.

Jos saisi vaikka edes yhden öljyhierontahetken viikkoon, sekä yhden hengitysharjoituksen, sekin olisi jotain. ❤️

Lopuksi tekee mieli verrata tätä kokeilua edelliseen suureen elämäntapamuutokseeni. Miksi se onnistui?

Kesällä 2011 lähdin kokeilemaan vähähiilihydraattista ruokavaliota korjatakseni moninaisia epäterveitä ruokailutottumuksiani ja huonoa oloa kehossa. Kokeilu tuntui ihan yhtä haasteelliselta ja vaativalta kuin ayurveda nyt. Itse asiassa paljon haasteellisemmaltakin; jouduin tekemään valtavan suuria muutoksia ja miettimään kaiken lautasellani uusiksi.

Muutos onnistui, eikä uusien tapojen omaksuminen ollut lopulta edes vaikeaa vaan jopa hauskaa. Miksi? Koska nopeat tulokset motivoivat jatkamaan. Myönteiset vaikutukset tuntuivat parissa viikossa, ja se teki jatkamisen helpoksi ja mielekkääksi.

Yhdeksän vuotta myöhemmin olen yhä samalla tiellä.

Kun vain jostain löytyisi nyt yhtä motivoivia keinoja rauhoittaa mielen loikkiminen. 🙏🏻

58 kommenttia

  • Sanni

  • Arkisto

    • 2025 (54)
    • 2024 (124)
    • 2023 (149)
    • 2022 (174)
    • 2021 (178)
    • 2020 (227)
    • 2019 (203)
    • 2018 (227)
    • 2017 (298)
    • 2016 (284)
    • 2015 (343)
    • 2014 (389)
    • 2013 (400)
    • 2012 (214)
    • 2011 (226)
    • 2010 (287)
    • 2009 (207)
  • Avainsanat