Luin Hesarin nettisivulta maaliskuussa artikkelin, jonka seurauksena osallistun tänään alkavaan keskittymisvalmennukseen.
"Opeta aivosi keskittymään".
Olen kirjoittanut keskittymisvaikeuksista blogissa kahdentoista vuoden ajan. Kuulun niihin, joiden pään netti on muusannut, jos asian voi näin yksinkertaisesti tiivistää.
Tänä päivänä netin ja somen vaikutuksista mieleen ja keskittymiskykyyn puhutaan paljon, ja ongelmat ovat yleisessä tietoisuudessa. Kaksitoista vuotta sitten siihen oltiin vasta havahtumassa.
Kirjoitin toukokuussa 2011:
"Viime vuosina olen huomannut itsessäni varsin epämieluisia asioita. En pysty enää lukemaan kunnolla, en jaksa kirjoittaa kirjeystävilleni, en pysty keskittymään mieheni kertomaan juttuun päivän kuulumisista. Muistini on huonontunut hälyttävästi. Joudun kirjoittamaan ylös käytännössä kaikki asiat, jotka haluan saada hoidetuksi. Minun on vaikea priorisoida asioita. Päässäni laukkaa rataa 359 eri asiaa jotka kaikki tuntuvat vaativan huomiota välittömästi, ja koska fokuksen jakaminen niin moneen kohteeseen on mahdotonta, saatan unohtaa ne kaikki ja tajuta päivän päätteeksi että en ole saanut mitään aikaiseksi.
(...) kaikkein voimakkain on tunne, että olen tyhmentynyt. En ole enää ihan viivalla. Voin melkein konkreettisesti tuntea, kuinka aivoni raksuttavat tyhjää."
Fast-forward vuoteen 2023, eikä paljonkaan ole muuttunut. Ymmärrän nykyään paremmin, mistä kaikesta kognitiiviset haasteeni johtuvat, mutta arjen ongelmat ovat yhä samat: minun on vaikea keskittyä, muistini on todella huono ja vietän ihan liikaa aikaa näyttöpäätteellä.
Pahinta on kun koko. ajan. on. mahdollisuus. hypätä. seuraavalle. kiinnostavalle.sivulle. Se on niin palkitsevaa. ❤️🔥Aivot hamuavat jatkuvasti lisää uutta ihanaa ja kiinnostavaa joka saa dopamiinin virtaamaan
Ja meitä on monia.
Kaltaisilleni keskittymiskyvyn menettäneille on tarjolla nykyään palveluita auttamaan fokuksen palauttamisessa. Tällaisesta kerrottiin Hesarin maaliskuun artikkelissa. Psykologi Johanna Vilmin ja keskittymiseen perehtyneen kasvatustieteilijä Veera Virintien Silta Educationin tarjoama keskittymisvalmennus kuulosti kuin minulle luodulta.
Yli 10 vuoden aivomuusikokemuksella olen realisti ja tiedän, etteivät pari mindfulness-harjoitusta tai nyt skarppaan somen kanssa -lupaukset vie yhtään mihinkään, ja ongelman taklaus vaatii suuren luokan ponnisteluja ja sitoumusta pysyviin tapamuutoksiin. Kun kyse on addiktiosta, tämä on helpommin sanottu kuin tehty, kuten jokainen riippuvuuksien kanssa tekemisissä ollut tietää. Silti, olen ilahtunut siitä, että ongelmasta puhutaan yhä enemmän ja että sen vakavuus tunnustetaan tasolla, joka vaatii Sillan kaltaisten hyvinvointipalvelujen kehittämistä.
Vilmin ja Virintien yrityksen neuvonantajiin lukeutuu aivotutkija Minna Huotilainen, jonka kirjoitukset keskittymisvaikeuksista ovat resonoineet meikäläisessä jo vuosikymmenen. Hyllystäni löytyy myös Huotilaisen teos Tunne Aivosi.
Hesarin artikkelissa Veera Virintie kertoo, että "Multitaskaaja opettaa aivonsa vaihtamaan tehtävästä toiseen jatkuvasti" ja että "jatkuva ärsykkeiden hamuaminen rasittaa aivoja ja syö kykyä keskittyä pitkäjänteisesti". Jep. Just tämän olen tehnyt aivoilleni. Olen ärsyke-junkie.
Psykologi Johanna Vilmi kertoo, että keskittymisvaikeudet ovat kasvava huolenaihe vastaanotolla ja asiakkaat puhuvat niistä jo päivittäin. Vilmin mukaan ihmisten keskittymisongelmat ovat niin suuria, että moni on alkanut epäillä itsellään adhd:ta. Samaistuminen. Olen itsekin käynyt neurologin juttusilla kun huoli muistiongelmista sai minut epäilemään sairautta.
Omalla kohdallani kyse on ADT:sta eli itseaiheutetusta tarkkaavaisuushäiriöstä. Se lienee taustalla useimmissa netin ja somen aiheuttamissa kroonistuneissa aivosumuissa. ADT ei ole synnynnäinen neurologinen häiriö, kuten ADD ja ADHD, vaan se aiheutetaan itse omalla toiminnalla.
Tätä kirjoittaessani Focus-valmennuksen ensimmäinen sisältö on saapunut sähköpostiini. Nyt siis keskittymisaamupalalle.
Kirjoitan valmennuksen tuloksista ja kokemuksista blogiin kuukauden kuluttua.
Disclaimer: olen ostanut valmennuksen itse, eikä tämä ole yhteistyö yrityksen kanssa.
Kuvakaappaukset siltaeducation.com-sivulta.
On se aika vuodesta, kun on hyvä aloittaa ihon suojaaminen UV-säteiltä. 🌞
Tai: jos olemme fiksuja, käytämme UV-suojaa vuoden ympäri. Mutta harva edelleenkään tekee niin, ainakaan Suomen leveysasteilla jossa UV-säteily on talvisin mietoa. Uskon, että tämä tulee muuttumaan tulevaisuudessa, ja ehkäpä jo kymmenen vuoden kuluttua päivittäinen UV-suojavoide on yhtä luonnollinen osa ihonhoitoa kuin tavallinen kosteusvoide.
Yksi syy UV-suojatietoisuuden kasvamiseen on soluvaurioita aiheuttava UVA-säteily, jonka haitat selvisivät paljon myöhemmin kuin polttavan UVB-säteilyn. Joidenkin lähteiden mukaan UVA-säteilyn määrä vaihtelee huomattavasti vähemmän kuin UVB:n, pysyen tasaisempana ja iholle haitallisissa lukemissa vuoden ympäri. Näin ollen tarve UVA-suojalle on perusteltua myös talvella. Koska UVA-säteily läpäisee lasin ja pilvet, on UVA-suojasta hyötyä iholle myös sisätiloissa.
Tietoisuus ja ymmärrys ihon valovanhenemista kohtaan tulee varmasti vain lisääntymään lähitulevaisuudessa, ja sen myötä aurinkovoiteet nähdään yhä vahvemmin uudessa roolissa ihon terveyttä edistävinä hoiva-aineina.
Joko sinä kuulut heihin, joille aurinkovoide on paljon muuta kuin "biitsillä tai etelänlomalla levitettävä rasva"? :)
Suojakertoimellisia päivävoiteita on ollut saatavilla normikosmetiikan puolella jo pitkään, mutta luonnonkosmetiikassa, jossa UV-suojatuotteiden formulointi ylipäänsä on paljon vaikeampaa kuin normikosmetiikassa, SPF-päivävoiteet ovat loistaneet poissaolollaan.
Vasta ihan viime vuosina, luonnollisen aurinkosuojateknologian kehittyessä ja parantuessa, niitä on alkanut pikku hiljaa ilmestymään eri sarjoihin.
Circulove Day Cream SPF 20
Tash Sisterhood Invisible City SPF 30
Patyka Dark-Spot Correcting Fluid SPF 30
Olen saanut kaikki tuotteet valmistajilta/maahantuojalta.
⛱️ Huom: suojakertoimellisen päivävoiteen ja aurinkovoiteen ainoa ero on tyypillisesti vedenkestävyys. Kumpikin antaa yhtä hyvän suojan UV-säteilylle ja nimitys on usein puhtaasti vain markkinoinnillinen ratkaisu. Aina SPF-päivävoiteessa ja aurinkovoiteessa ei ole välttämättä rakenteellisesti mitään eroa, mutta tyypillisesti päivävoiteen nimellä myytävät SPF-tuotteet kehitetään vähemmän vettähylkiviksi, jolloin ne myös tuntuvat iholla kevyemmiltä.
⛱️ Toinen huomioitava seikka: mitä alhaisempi suojakerroin, sitä paremmat mahdollisuudet voiteella on hoitaa ja kosteuttaa. Tämä yksinkertaisesti siitä syystä, että UV-suojafiltterin osuus tuotteessa on suuri. Mineraalifiltterin (sinkkioksidi ja titaanidioksidi) pitoisuus SPF30 ja sitä korkeammissa kertoimissa on jopa 25%. Kun neljännes voiteesta on jauhetta, voi kuvitella, miten se vaikuttaa kosteuttavuuden tunteeseen.
CIRCULOVE FACE CREAM SPF 20
Plussat:
Miinukset:
Kotimaisen Circuloven SPF 20 -päivävoide on ihotuntumansa ja ainesosiensa puolesta ykkössuosikkini. Koska siinä on alempi suojakerroin, koostumuksesta on saatu myös rehellisesti kosteuttava. SPF 20 antaa oikein hyvän suojan iholle, joka ei pala herkästi - hauska ajatella, että vain 20 vuotta sitten sitä pidettiin "erittäin korkeana suojana".
Circuloven tuotteiden the juttu ovat korkealaatuiset, fermentoidut raaka-aineet. Päivävoiteen ainesosista seitsemän on fermentoituja: vadelman siemenöljy, kaura, puna-apila, auringonkukan siemenöljy, kurkku-uute, valkoinen ja vihreä tee. Voiteen pohjan muodostavat vadelman siemenöljy (mehuteollisuuden sivutuote 👍), ruusuvesi sekä sheavoi, UV-suojan tuo sinkkioksidi (ei-nano). Mineraalifiltteri ei tunnu voiteessa yhtään, eikä tätä iholle levittäessä pystyisi päättelemään, että siinä on UV-suojafiltteri.
Voiteessa ei ole hajusteita, mutta teeuutteet sekä kurkku-uute tuovat siihen viehättävän raikkaan ja mun nenään myös kevyesti hedelmäisen tuoksun. Kurkku-uute on yllättävän "makean" tuoksuinen, ei lainkaan yrttisen vihreä.
Circuloven tuotteita myyvät Circuloven oman verkkokaupan ohella Ruohonjuuri-myymälät. Hintaa voiteella on 39,95€ / 30 ml.
TASH SISTERHOOD EMPOW MOISTURIZER INVISIBLE CITY SPF 30
Plussat:
Miinukset:
Tashin Invisible City on kahdesta SPF 30 -tason päivävoidesuosikistani kosteuttavampi. Se tuntuu jopa kevyesti ravitsevalta, eli jättää iholle pehmentävän tunteen. Verrattuna Circuloveen, Tashin koostumuksessa on kuitenkin huomattavasti enemmän teknisiä skin feel -ainesosia, mikä on toki perusteltuakin, jotta saadaan korkeamman suojakertoimen "jauhoisuutta" neutraloitua. Tashin voiteen hoitaviin ainesosiin lukeutuvat aloe vera - ja oliivinlehtiuute, manteliöljy sekä sheavoi. Titaanidioksidi on ei-nano-laatuista.
Ihosta riippuen Tashin voide saattaa jättää ihan aavistuksenomaisen vaalean kajon ihoon. Mineraalifiltterien jättämä vaaleus riippuu partikkelien koon ja muiden laatutekijöiden ohella myös käyttäjän ihon rakenteesta ja sävystä. Yhden iholla täysin näkymätön voide voi toisen iholla näyttääkin vaalealta.
Tash Sisterhoodin tuotteita myy mm. Sokos ja verkossa Jolie. Hintaa voiteella on Joliessa 36,90€ / 50 ml, Sokoksella hinta on aika paljon arvokkaampi: 44,90€.
PATYKA DARK SPOT CORRECTING FLUID SPF 30
Plussat:
Miinukset:
Patykan tuotteessa on joukon paras UV-suoja: koostumukseen on leivottu sekä sinkkioksidia että titaanidioksidia, mikä tuo voiteeseen laajan UV-suojan kattaen myös UVA-alueen. Sinkkioksidi tuo jo yksinään laajan kirjon UV-suojan, mutta sinkkioksidia tarvitaan titaanidioksidia suurempi määrä tuomaan sama suojakerroin. Näin ollen titaanidioksidin sisällyttäminen reseptiin keventää koostumusta verrattuna pelkästään sinkkioksidia hyödyntävään SPF 30-tason voiteeseen.
Mitä tulee vaaleaan kajoon iholla, Patykan voidetta koskee sama huomio kuin Tashia: jonkun iholla se saattaa jättää aavistuksen vaaleaa. Minun ihollani kummatkin voiteet ovat aivan näkymättömiä. Patykan UV-suojatuotteet ovat aivan häkellyttävän "olemattoman" tuntuisia iholla, ja niitä voi suositella henkilölle, joka etsii aivan erityisen hienostuneita ja iholla ei-tuntuvia luonnollisia aurinkosuojatuotteita
Patykan tuotteita myyvät Sokos, Stockmann ja Ruohonjuuri sekä verkossa mm. Jolie. Joliessa Dark Spot Correcting Fluidin hinta on 62,90€ / 50 ml.
*
Hei, mua kiinnostaa:
Kuka teistä käyttää vuoden ympäri SPF-voiteita? Onko joukossamme heitä? Mikä on teidän suosikkivoiteenne?
Olen tänä talvena saanut silmäluomi-ihottuman ohella hoitaa myös punoittavaa ja lehahtelevaa ihoa muualla kasvoissa. Ihollani on tällä hetkellä voimakkaasti couperoottisia oireita, ja taitaa olla aika hyväksyä, että ihoni on muuttunut herkäksi.
Eli: liityn siihen joka vuosi kasvavaan osaan maapallon väestöä, joka kokee ihonsa herkistyneen. Kuten on ollut puhetta, herkästä ihosta on huolestuttavaa vauhtia tulossa maailman yleisin "ihotyyppi", ja tämän olemme osittain saaneet aikaan itse. Stressi, jatkuva kiire, saasteinen elinympäristö kuten myös ihon ylihoitamisen trendi näkyvät ihollamme herkkyysoireiluna.
En tiedä, liittyykö silmäluomien oireilu samaan ilmiöön, mutta selvästi kasvojeni ihosta on tullut reaktiivisempi. Ehkä tämä liittyy ikään, ja suurella todennäköisyydellä ammattiinikin - ja, no, stressaamistaipumuksesta puhumattakaan. Monen tekijän yhteisvaikutus.
Vaikka hoidan ihoani hellävaroin, ja pääsääntöisesti ihoni altistuu hyvin samantyyppisille kosmetiikan kemikaaleille eli luonnonkosmetiikassa käytetyille raaka-aineille (näiden joukko on huomattavasti rajallisempi kuin synteettisessä kosmetiikassa), voi hyvin olla mahdollista, että iho on alkanut hermostua jatkuvaan tuotteiden vaihteluun.
Reaktiot eivät vaikuta liittyvän tiettyyn tuotteesen tai ainesosaan, mutta kaikkein voimakkaimman punoitusreaktion sain testattuani Lumenen Oat Milk -putsaria: iho punoitti ja kihelmöi kolme päivää.
Vastaavia, mutta lyhempikestoisia lehahduksia on tullut myös muiden tuoteyhdistelmien jälkeen, esim. tuttu kasvovesi + uusi seerumi, jossa tosin tutut ainesosat. Uusi seerumi ei aiheuttanut punoitusta yksinään. En usko, että kyse on minkään yhden ainesosan vaikutuksesta.
Lähden tällä hetkellä siitä, että ihoni on yleisellä tasolla herkistynyt ja sen kynnys reagoida tuttuihinkin ainesosiin on madaltunut. Etenkin, jos iholle laittaa kerralla liian suuren määrän eri kemikaaleja, esimerkiksi monta eri tuotetta pitkillä inci-listoilla. (Muistetaan, että luonnolliset raaka-aineetkin ovat kemikaaleja: ihan kaikki muodostuu kemikaaleista. Kemikaali ei ole synonyymi 'synteettisille' yhdisteille, kuten välillä kuulee.)
Onneksi ihon saa myös rauhoittumaan kosmetiikan keinoin.
Lumenen Oat Milk -testiä seurannut lehahdus sai minut pelästymään, ja kun lyhyen ajan sisällä iho punoitteli muidenkin tuotteiden jälkeen, jätin hetkeksi kaikki uudet - sekä varmuuden vuoksi hajustetut - tuotteet syrjään.
Kokosin varastoistani arsenaalin parhaita tuntemiani rauhoittavia ihonhoitotuotteita, ja se arsenaali näyttää tältä:
Käytin kahden viikon ajan ainoastaan näitä tuotteita, ja iho rauhoittui välittömästi. Iho ei itse asiassa punoita juuri lainkaan, jos käytän pelkästään näitä. 🙏🏻
(kaikki hajusteettomia)
KASVOVEDET
PUTSARIT
SEERUMI
KOSTEUTUS/KASVOÖLJY
SILMÄNYMPÄRYSVOIDE
Essen kasvovedessä ja Sapienicin kasvoöljyssä on vaniliinia, eli ne tuoksuvat kevyesti vaniljalta, mutta vaniliini ei ole hajustemolekyyli eikä tuo iholle tavanomaisten hajusteaineiden sisältämiä herkistävyysriskejä. (Teknisesti vaniliinin funktio on 'hajua tai makua peittävä'.)
Miksi just Laponien öljyputsari? On muitakin hajusteettomia öljyputsareita.
Laponien Oil Cleanserissa on vain kaksi ainesosaa. Siksi ihoreaktiot on taatusti minimoitu.
Kun puhutaan herkän ihon hoidosta, ainesosien karsiminen on hellävaraisten koostumusten ohella avainasemassa. Ihon ollessa reaktiivisessa tilassa, kannattaa karsia niin paljon kuin mahdollista ja jättää kaikki aktivoivat ihonhoitotuotteet kuten hapot, vahvat C-vitamiinit ja retinolit. Niiden sijaan valitaan kosteuttavia, rauhoittavia ja suojamuuria vahvistavia yksinkertaisen koostumuksen tuotteita.
Kaksi ihan parasta rauhoittavaa hoitotuotetta on tässä: Essen Sensitive-kasvovesi ja Laponien Calming-seerumi.
Nämä tuotteet olen jättänyt päivittäiseen käyttöön helmi-maaliskuun tehokuurin jälkeen. Vaikka testaan jälleen uusiakin tuotteita, käytän Essen kasvovettä ja Laponien seerumia vähintään kerran päivässä, aamulla ja/tai illalla.
Laponien kasvovesi on myös erittäin hyvä, ja tuntuu itse asiassa Esseä kosteuttavammalta, mutta tässä kohtaa vaniliini vetää pidemmän korren. Essen kasvovettä on ihana käyttää, koska siinä on kevyen pehmeä vaniljan tuoksu. Mun kaltaiselle käyttäjälle tämä on suuri etu. Ja ilman muuta tuotteen rauhoittavuus on ollut avainasemassa: Essen kasvovesi ei ärsytä edes silmäluomiani. Ihottumaoireiden myötä en ole pystynyt suihkuttamaan kasvovesiä niin, että ne osuvat silmäluomiin, mutta Essen kasvovettä pystyn.
Essen Sensitive-kasvovedessä on aloe vera -pohja sekä runsaasti ihoa rauhoittavia postbiootteja. Essen Tonerit ovat muuten tänä vuonna saaneet uuden nimen: ne ovat nyt Mist'ejä. Sisältö ei ole muuttunut.
Laponien Calming-seerumissa on 11 ainesosaa:
(tämänkin tuotteen nimi on muuten muuttunut: Laponie on päivittänyt 'treatment'-tuotteiden nimen loogisemmin 'serumiksi'.)
vesi - seerumin pohja
ramnoosi - kosteuttaa
propanediol - kosteuttaa, toimii liuottimena vaikuttavilla aineille
glyseroli - kosteuttaa
madecassoside - rauhoittaa, antioksidanttinen
ektoiini - rauhoittaa, kosteuttaa, korjaa suojabarriääriä
sodium levulinate & sodium anisate - säilöntäaineet
ksantaanikumi & acacia senegal -kumi - tihentäjät
citric acid - säätää tuotteen ph:n
Essen kasvovesi ja Laponien seerumi yhdessä ovat kerrassaan superduo! Kasvoveden ja seerumin päälle kasvoöljy on toki vielä must, mutta omistamissani kasvoöljyissä ei ole yhtä rauhoittavaa ainesosakokoonpanoa kuin näissä. Sanoisin, että valtaosa tehokkaasti rauhoittavista ainesosista on vesiliukoisia, ja siksi on ylipäänsä helpompi löytää rauhoittavia kasvovesiä, seerumeita ja voiteita kuin öljyjä.
Rauhoittuneena mun iho näyttää tältä. Poskissa on näkyvissä mietoa couperosaa eli laajentuneita ja rikkoutuneita pintaverisuonia, mutta normitilassa iho ei "helota".
Tekee mieli koputtaa puuta kun sanon tämän, mutta silmäluomien tilanne on jatkunut hyvänä. 🙏🏻
Kerroin maaliskuun alussa, että teiltä saamien suositusten perusteella ostamani Avènen Soothing Eye Contour Cream oli rauhoittanut silmäluomi-ihottumani. Kehitys on tämän jälkeen vain parantunut, ja nyt silmäluomieni iho on täysin palautunut entiseen: se tuntuu ja näyttää normaalilta. Kaikki karheus ja punoitus on poistunut, ja ihottuman kohdalla paksuuntunut iho on palautunut tasaiseksi. Viimeinen ihottumaoire oli helmikuun lopulla.
Käytän Avènen voidetta aamuin illoin silmäluomilla, ennen kaikkea luomivaossa, jossa ihottuma oli voimakkainta. Kun kuivuusoireet lievittyivät, jätin Bepanthenin pois ja käytän nyt pelkästään Avènea. (Pari viikkoa käytin Bepanthenia öisin Avènen päällä, koska Avène ei kosteuttanut riittävästi.)
Normaalitilassa silmäluomet eivät ole kuivat, eivätkä edes tarvitse kosteuttavaa voidetta, joten Avène toimii nyt mainiosti yksinään. Voide ei sisällä erityisiä trendiainesosia tai hypetettyjä "superstaroja", mutta sen yksinkertainen koostumus on kyennyt korjaamaan suojabarriäärin ja pitää ihottuman loitolla. Se on hyperneutraali ja vaikutus perustuu muutamaan tarkasti valittuun rauhoittavaan aineeseen (bisabolol ja dekstraanisulfaatti) sekä ihoa kevyesti suojaaviin neutraaleihin öljyihin (parafiiniöljy ja triglyseridit).
Minusta taisi tulla tämän voiteen uskollinen käyttäjä.
Viimeisin herkän ihon tuotetuttavuuteni on Twistbe'ltä testiin saamani Föllingen Comforting Face Mist. Tämäkin vaikuttaa erittäin hyvältä, kuten koko brändi, jolla on punoittavan ihon hoitoon erikoistunut hoitolinja. Twistbe'n naisten kanssa olemme jo jutelleet herkän, couperoottisen ja ruusufinni-ihon hoitoon kohdentuvasta postauksesta.
Vielä vuosi sitten en olisi osannut odottaa, että tämäkin ilmiö on minulle pian henkilökohtainen.
P.S. Tuli mieleen lisätä vielä edullinen vaihtoehto! Erisan+. Nämä mun käyttämät tuotteet ja brändit (Esse, Laponie ja Sapienic) ovat aika arvokkaita, ja mahdollisuuksien mukaan haluan aina vinkata tuotteista kaikille budjeteille.
Erisan+ on Erisanin luonnonkosmetiikkasarja, ja kehitetty herkälle iholle. Tuotteet ovat hajusteettomia. Kun itse testasin Erisan+-sarjaa vuonna 2020, en tykästynyt tuotteisiin. Arviossani myönsinkin, että en ole normaali-ihoisena ylipäänsä oikea henkilö arvostelemaan herkän ja hajusteallergisen ihon tuotteita, mutta halusin silti esitellä sarjan. Ja onneksi esittelin, sillä postaukseen tulleet kommentit muilta käyttäjiltä kertovat aivan toisenlaisen kokemuksen kuin omani: moni herkkä- ja ongelmaihoinen on saanut Erisan+-tuotteista avun. 👍
Tämäkin sarja kannattaa siis tsekata, jos sinulla on herkistynyt, couperoottinen tai muuten vain ongelmainen ja helposti ärtyvä iho. Tänä päivänä olen itsekin Erisan+ -sarjan kohderyhmää, ja taidanpa kokeilla tuotteita uudestaan uudella vinkkelillä.
Otteita Erisan+ -postauksen kommenteista:
"Kokeilin tätä sarjaa ja viikossa olin ihan ällistynyt. Ihoni tulehdustila oli poissa ja ihoni voi paremmin kuin kahteen vuoteen.Olen kyllä samaa mieltä, että tuotteet ovat koostumukseltaan aika mitäänsanomattomia, mutta herkälle sekaiholle nämä ovat olleet pelastus. Käytössä kasvovesi + seerumi ja yövoide."
"Nyt on pakko tulla hehkuttamaan, että omalle ongelmaiholleni tämä on todella toimiva sarja! Olen voittanut iholotossa kunnon jackpotin, sillä kärsin yhtä aikaa hormonaalisesta aknesta, ruusufinnistä ja suunympärysihottumasta, ja kaikki tähän mennessä kokeilemani luonnonkosmetiikkasarjat ovat pahentaneet ihon kuntoa huomattavasti.Esim. Atopikia en pysty käyttämään ollenkaan, sillä ruusufinni villiintyy saman tien. Olen testannut tätä Erisania nyt hetken, ja ruusufinni ja suunympärysihottuma ovat osoittanut rauhoittumisen merkkejä, ja akne ei ole ainakaan pahentunut. Myös meikki levittyy kauniisti, eikä iho kiiltele ja rasvoitu päivän mittaan."
"Hyvä että kerrankin huomioidaan HAASTAVAA herkkää ihoa, eikä vain kuivaa ihoa jolloin tuotteista on tehty karsean paksuja ja sekaiholle liian raskaita. Herkkä iho ei todellakaan ole aina se kuiva koppura! Erisan+ -sarjan geeliputsari on pd-ihoiselle oikeasti tähän hetkeen todellinen helpotus. (...) Täältä kyseiselle tuotteelle vahva suositus jos iho oikeasti reagoi lähes kaikkeen."
"Pakko tulla antamaan yksi hyvä palaute sarjasta! :) Päädyin tähän postaukseen vahingossa, kun tarkastin sarjan saatavuutta lähimmässä Prismassa. Itselläni on iän myötä herkistynyt kuperoottinen iho, joka punoittaa ja pukkaa ihmeellisiä hormonaalisia näppylöitä milloin mistäkin. Erisan + seerumi on ollut ainoa oikeasti ihoani rauhoittava tuote! Aamuisin ihoni on ihanan tasainen ja punoitus on tosi vähäistä. Voin siis itse ainakin suositella vastaavasta iho-ongelmasta kärsivälle seerumia."
"Minäkin tulen hehkuttamaan tätä sarjaa! Itselläni on herkkä, ohut, couperoottinen iho, joka helposti oireilee lehauttamalla näppylöitä. Iho myös rasvoittuu helposti. Pahinta iholleni on liian tehokas puhdistus. Tämän sarjan puhdistusgeeli on paras, olen käyttänyt sitä jo toista vuotta. Kaksi kertaa pesten poistaa mineraalimeikit.
Hyvä on myös esim. kasvosuihke, kosteuttaa yllättävän hyvin! Yövoide rauhoittaa selvästi."
