Tänään haluan kirjoittaa mulle tapahtuneesta hyvästä asiasta.
Olen kirjoittanut vuosien varrella uupumuksesta, itsetunnosta ja minäkuvaan liittyvistä haasteista. Viime vuosina tapetilla ovat olleet keskittymishäiriöt ja sisäinen vaativuus.
Kieltämättä välillä ihan väsyttää, että suhteeni omaan itseeni tuntuu muuttuvan yhä monimutkaisemmaksi mitä vanhemmaksi tulen. Miks pitää olla niin ongelmainen?
Enkö voisi vain tykätä itsestäni?
Tykkäänkin, mutta on se puoli, joka ei lopeta kiusaamista. Moitittavaa löytyy vaikka tikun kärjestä. Siihen on omat syynsä ja historiansa. Varjopuolen valtaa voi vähän häivyttää nostamalla kiusaaja esiin ja kyseenalaistamalla julkisesti hänen motiivinsa. (Siksi kirjoitan näistä kanavissani.) Senkin pateettinen tyyppi, kai tiedät että kiusaaminen on *lvetin noloa?
On kummallista ja surullista olla itsensä suurin kritisoija. Onneksi on olemassa terapia. Kirjoituksillani olen halunnut normalisoida sekä terapiaa että mielenterveyden haasteita. Minusta terapia on yhtä fiksu tapa pitää huolta itsestään kuin liikunta, hyvä ravinto ja luontoyhteys.
Tänään halusin kuitenkin kirjoittaa positiivisesta kehityksestä.
Vaikka joissain muissa asioissa jatkan kamppailua, ja arvostelen itseäni asioista, joissa ennen koin olevani hyvä, on jotain, joka on mennyt päinvastaiseen suuntaan.
Kehon kuva.
Muutos on tapahtunut vuosia sitten, mutta se ilahduttaa minua yhä joka viikko. Kyseessä on niin merkittävä asia, että siitä vapautuminen on kuin balsamia, joka ei lakkaa voitelemasta ja silittelemästä. Siinä on yksi sisäinen kiusaaja, jonka ääni todella vaikeni...!
Keski-ikäisen Sannin haasteiden keskellä tunnen iloa, että on ainakin tämä yksi asia jossa parannuin.
Elin melkein kolmikymppiseksi saakka tuntien syvää inhoa kehoani kohtaan.
Olin teininä se laiha tyyppi, jonka kroppa näytti lapsenomaiselta vielä 18-vuotiaanakin. Luokkakavereille kasvoi tissit ja lantioon tuli kaarta, mulle ei. No, olen yhä se tyyppi, totta kai.
Rintoihin ja yleisesti vartaloon liittyvä epävarmuus on tuttua monelle, eikä mikään epätavallinen huoli murrosikäiselle. Minulla epävarmuus oli kuitenkin sairaalloista, syvästi identiteettiin kutoutuvaa ja jatkui pitkälle aikuisuuteen. Tunsin itseni kerta kaikkiaan vääränlaiseksi ja vastenmieliseksi. Se, että joku sanoi kivan kommentin ulkonäöstäni tai ilmaisi tykkäävänsä minusta ei auttanut yhtään. Päätin, että kehoni on ruma ja minun tuli peittää se kaikin keinoin säästyäkseni pilkalta.
Oli myös kokemuksia, jotka surullista kyllä vahvistivat itseinhoani, eikä näitä murrosikäisten epäkypsiä kommentteja silloin itsekin epäkypsässä iässä osannut jättää omaan arvoonsa. Olen kirjottanut tissitraumasta muinoin täällä.
Miksi minun oli pitänyt saada tällaiset geenit? Miksi minä olin jäänyt ansaan 12-vuotiaan kehoon? Ihan vain siksi että joku geneettinen koodi on päättänyt etteivät rintani koskaan tule täyttämään kuin pienen teekupin, saan kärsiä kiusausta ja nöyryytystä.
Vääristynyt kehonkuva ei korjaantunut murrosiän mentyä ohi vaan kokemus siitä, että mun keho on hävettävä jatkui osana nuoren aikuisen identiteettiäni. Se tuntui minulle itsestäänselvyydeltä ja jossain vaiheessa hyväksyin, että näin vain on ja mun kaltaisten ei "kuulukaan" tuntea itseään hyväksi.
Rakensin ympärilleni suojan enkä päästänyt ketään lähelle, että minua ei loukattaisi. Torjuin kaikki jotka ilmaisivat romanttista kiinnostusta, koska en kestänyt ajatusta, että mut hylätään koska mun vartalo on niin ruma.
Vielä 20-vuotiaana en voinut kuvitellakaan, että menisin julkiselle paikalle esimerkiksi uimapuvussa.
(Ostin ensimmäisen bikini 23-vuotiaana.)
Uskoin, etten koskaan edes voisi olla parisuhteessa.
Tämä kaikki tuntuu minusta nyt lähes epätodelliselta. Samalla voin kuitenkin muistaa nuo ajat ja tunteet täysin elävästi. Haluaisin halata sitä Sannia ja kertoa hänelle, että tulee päivä, kun et enää tunne näin.
Miten syvästi voi vinoutunut kehonkuva - tai minäkuva - meitä hallita ja saada uskomaan asioita, jotka eivät pidä paikkaansa. Uskomukset tuntuvat todelta, eikä siinä auta kenenkään vakuuttelu.
On vain löydettävä oma tiensä kasvaa asiassa, ja joskus täytyy odottaa hyvinkin pitkään, että mieli kypsyy riittävästi jotta voi nähdä asiat toisin. Mun kohdalla tämä vei vuosia.
Muutos alkoi, kun ensimmäisen kerran rakastuin kunnolla. Tarvittiin täysi hullaantuminen toiseen ihmiseen ja vakuuttuminen siitä, että toinen hyväksyi minut sellaisena kuin olen, että vinoutunut vartalonkuvani lähti oikenemaan.
Tämänkin jälkeen kesti kuitenkin kauan, että aloin kokea kehoni sellaisena, jota ei kuulunut hävetä. Vuosikaudet olin korostuneen tietoinen siitä, että kehossani oli (muka) jotain vialla. Olin varma, että minua arvostellaan vartaloni vuoksi. Välitin siitä yhä vähemmän, mutta aina se tunne oli jossain taustalla. Tyyliin, kaikki on hyvin, mutta "ainiin, ois paremmin jos mulla olis ne tissit."
Lähestyessäni neljää kymppiä tajusin viimein, että tunnetta ei enää ollut. Ei lainkaan.
Mä olin vain mä, ja mitä ihmettä mun rasvaprosentti tai lanteen kaari siihen vaikuttaa, millainen mä olen. Nämä asiat lakkasivat täydellisesti merkitsemästä.
Mä oon yhä laiha, mutta entä sitten. Mä oon myös upea - pidän itsestäni huolta ja arvostan kehoani, joka kuljettaa mua tässä maailmassa ja antaa mulle mahdollisuuden kokea elämä. Joku on laiha, joku on täyteläinen, jollain on pitkät käsivarret, toisella pitkät hiukset. Ei ole olemassa mitään 'normaalia' kehoa tai ulkonäköä, on olemassa kehoja, hiuksia, neniä, kyynärpäitä ja leukoja. Se millaisia olemme ihmisinä, muodostuu jostain ihan muusta kuin kropan mittasuhteista.
Koska tunnen niin paljon ikäviä tunteita psyykkisesti, tuntuu hyvä olo fyysisesti asialta, josta olen todella kiitollinen. Ihanaa tuntea rauhaa jollain alueella!
Ajatus tähän kirjoitukseen on syntynyt kuntosalilla. Palasin kuntosalille melkein kolmen vuoden tauon jälkeen marraskuussa, ja salilla käydessä olen todennut, että mulla on siellä aina erityisen hyvä ja rento olo. Olo liittyy tietysti mm. liikunnan tuomiin endorfiineihin, mutta viime aikoina olen oivaltanut, että tunne liittyy myös siihen, että olen siellä se tyyppi, jota en parikymppisenä luullut koskaan kohtaavani.
Jostain syvältä kumpuaa lohdullisuuden tunne. Ja sellainen "noniin, näetkös, hemmetti!" -fiilis.
Sanon sen varjo-Sannille. Tässä on yksi asia johon et onnistunut mua vangitsemaan!
Mä parannuin, ja se antaa mulle voimaa myös tämän hetken haasteisiin. Tulee päivä, kun tämänkin päivän vääristyneet äänet vaikenevat.
Tämä kirjoitus on erityisesti teille kaikille, jotka myös tunnette tai olette tunteneet näin. ❤️
Tänään vähän erikoisempi postaus. Haluan tällä kirjoituksella lähestyä niitä lukijoitani, joilla on kokemusta silmäluomien ekseemasta, sillä kaipaan lisätietoa aiheen ympäriltä.
Olen saanut silmäluomien ihottumasta uuden säännöllisesti ilmaantuvan seuralaisen. Oireet ovat toistaiseksi olleet sen verran siedettäviä, että en ole hakeutunut lääkäriin, mutta haluaisin oppia ymmärtämään mistä on kyse. Vertaistuki on yleensä näissä asioissa melkeinpä parempi apu kuin lääkäri.
Oireet muistuttavat atooppista ihottumaa, mutta atopia on synnynnäinen sairaus, joten atopiasta ei liene kyse minun ihottumassani. Kosmetiikka-allergia on todennäköisempi syy, mutta oireet eivät toisaalta täytä allergisen reaktionkaan perusteita.
Ihottumaoireilu kuitenkin alkoi kosmetiikkatuotteen aiheuttaman reaktion jälkeen.
Tapahtui seuraavaa:
Testasin viime syksynä erästä luonnonkosmetiikkamerkin mustaa, nestemäistä eyelineria, ja saman tien kun levitin tuotetta silmäluomelle, iho alkoi kihelmöidä voimakkaasti. Tällaista ei ole koskaan tapahtunut aiemmin. En ole ikinä saanut mitään reaktiota yhdestäkään meikkituotteesta, oli kyse sitten luonnon- tai normikosmetiikasta.
(Kyseistä merkkiä ei muuten myydä Suomessa. Testi liittyi maahantuontiin harkittaviin brändeihin.)
Pesin tuotteen välittömästi pois. Silmäluomelle jäi eyelinerin kohdalle turvonnut ja kirkkaanpunainen alue jota edelleen kihelmöi. Toiselle silmäluomelle en ehtinyt tuotetta vielä levittää.
Punoitus ja turvotus pysyivät iholla useita viikkoja, ja lopulta silmäluomen iho kuivui hilseileväksi ja iho meni rikki.
Allergiaa?
Kuulostaa allergiselta reaktiolta monen korvaan, mutta ei välttämättä tai todennäköisesti ollut sitä.
Allergiassa reaktio tulee viiveellä, ja oireet ilmenevät vasta 1-2 päivän kuluttua (--> viivästynyt kosketusallergia.) Ekseema on tällainen viivästynyt reaktio. Silloin kun iho reagoi välittömästi punoituksella ja kihelmöinnillä, kyse on ärsytysreaktiosta, joka on eri asia kuin allergia. Kosmetiikan ainesosat voiva ärsyttää ihoa, ilman että asiaan liittyy allergia.
(On vielä olemassa välitön allerginen kosketusihottumareaktio, ja se on nokkosihottuma, jossa iholle nousee paukamia. Minun silmäluomelleni ei noussut paukamia.)
Bepanthen ja Weledan mantelivoide ovat silmäluomieni hoitovoiteet: Bepanthenia yöksi, Weledaa aamulla.
OIREET JÄIVÄT PÄÄLLE
Noin kuukauden kuluttua silmäluomen iho oli parantunut. Mutta - sen jälkeen ihottuma on uusiutunut säännöllisin väliajoin. Ihoa ei enää kihelmöi, mutta silmäluomelle ilmestyy noin 2-3 viikon välein punoittava ja karheankuiva alue, joka alkaa hilseillä. Oireet ovat alkaneet ilmestyä myös toiselle silmäluomelle. Välillä ihottuma toisella puolella on vielä voimakkaampaa kuin eyeliner-ärtymyksen kohteeksi joutuneella silmäluomella.
Oireet ilmestyvät tyypillisesti "kuin tyhjästä" - saatan mennä illalla nukkumaan terveen näköisellä iholla, ja aamulla herään karheat, punoittavat läntit silmäluomissa. 🤔 Muutaman kerran iho on kuivunut haavoille saakka. Oireet katoavat yleensä noin viikossa, ja iho voi hetken aikaa olla täysin sileä ja normaali. Kunnes ekseema jälleen palaa varoittamatta.
Silmäluomet ovat myös herkistyneet siten, että en enää pysty suihkuttamaan kasvoille kasvovettä ilman, että silmäluomia alkaa kirvellä. (Ihan sama mikä kasvovesi.)
Suurpiirteinen kasvoveden suihkutteluni on nyt siis muuttunut muotoon, jossa joudun peittämään silmäluomet kädellä.
(Pahoittelut huonolaatuisista kuvista, nämä on napattu kännykällä...)
Erikoisinta ihottumassa on se, ettei se tunnu liittyvän tuotteiden vaihteluun tai uusiin tuotteisiin. Oireet palaavat tietyin väliajoin, vaikka käytän silmäluomilla ja silmänympärysiholla joka viikko samoja tuotteita.
En ole syksyn jälkeen testannut esimerkiksi uutta silmänympärysvoidetta, ja meikkituotteiden ainoa uutuus on pari viikkoa sitten ostamani NYXin Epic Eyeliner, ja se ei aiheuttanut oireita.
Se, että oireet alkoivat eyeliner-testistä antaisi syyn olettaa, että kyse on jonkin kosmetiikan ainesosan aiheuttamasta reaktiosta. Mutta miksi päälle jäänyt oireilu ilmenee vailla selkeää yhteyttä tiettyyn kosmetiikan tuotteeseen? Tämä on se, mitä en ymmärrä.
Toinen juttu on se, miksi ihottuma ilmenee ainoastaan silmäluomilla. Jos nyt oletetaan, että eyelinerissa oli jokin kosmetiikan kemikaali jolle ihoni herkistyi, ja samaa kemikaalia on esimerkiksi käyttämissäni kasvojenhoitotuotteissa (meikeissä ja ihonhoitotuotteissa käytetään monia samoja ainesosia), miksi ihottuma tulee vain silmäluomiin, ei kasvojen iholle..?
Kysynkin teiltä, joilla on kokemusta kasvojen ihottumasta: onko tällainen pelkästään silmäluomien alueelle rajoittuva ihottuma teille tuttua? Ja jos kyllä, osaatteko sanoa, mikä sitä aiheuttaa?
Voisikohan kyseessä kuitenkin olla ei-allergiaan liittyvä atooppinen oireilu, ja atopiani vain on "uinunut" piilossa kaikki nämä vuodet?
Talvisin sairaalloisen kuivaksi muuttuva käsieni iho viittaisi sekin osaltaan atopian oireisiin.
Oireisiin ei kuulu lainkaan kutinaa. Sekin hämmentää - olen lukenut, että sekä atooppisessa ihottumassa että allergisessa ihottumassa kutina kuuluu ykkösoireisiin.
.
(Jos oireet pahenevat ja silmäluomeni esimerkiksi alkavat mennä kroonisesti rikki, hakeudun ilman muuta lääkäriin. Nyt kun iho on "vain" hilseilevän kuiva, en koe ihotautilääkärin kallista konsultaatiota sijoituksen arvoisena. Halusin mieluummin kääntyä vertaistuen puoleen.)
.
Edit: Tässä jatkoa tarinalle. Ostin suosittelemaanne Avènen Soothing Eye Contour Cream -voidetta, ja ihottuma parani pysyvästi.
Eikö kasvoöljy meinaa imeytyä? Tunnetko, että haluaisit käyttää kasvoöljyä, mutta et saa sitä toimimaan omalla iholla?
Tästä minioppaasta löydät yleisimmät syyt siihen miksi öljy ei tunnu toimivan, ja ratkaisut ongelmiin :)
Useimmiten öljyn imeytymisongelma on helposti poistettavissa, kun ottaa huomioon muutaman yksinkertaisen seikan öljyn käytössä sekä valinnassa.
Minulla on hyvät lähtökohdat puhua kasvoöljyjen puolesta, sillä kuulun niihin, jotka eivät kymmenen vuotta sitten olisi "suurin surminkaan" laittaneet kasvoille öljyä. On lopulta hyvin intuitiivista kokea, että öljy kasvojenhoidossa on "väärin" - olemmehan oppineet yhdistämään rasvoittuvan ihon epäpuhtauksiin. Miksi siis laittaa iholleen vielä lisää öljyä? Eikö iho vain tukkeudu?
Tämä oli oma suhtautumiseni. Koska olin nuorempana vieläpä herkästi saanut näppyjä rasvaisista voidekoostumuksista ja jopa meikkivoiteista, olin vahvasti siinä uskossa, että öljypitoiset tuotteet eivät sovi minun iholleni. Käytin yli 30-vuotiaaksi saakka vain kevyimpiä emulsiovoiteita ja rakastin vesipohjaisia seerumeita.
Ammattini myötä aloin pikku hiljaa tutustua öljyjen toimintamekanismiin iholla ja ymmärtää, että öljy itsessään ei tuki, vaan syy ihoreaktioihin on vääränlaisessa rasvahappokoostumuksessa. Ihotyypin kannalta oikeanlainen rasvahappokoostumus päin vastoin tasapainottaa ihoa ja jopa poistaa epäpuhtauksia.
Meni kuitenkin vuosia, että vesikoostumuksia rakastavana annoin öljyille mahdollisuuden omalla ihollani. Tälle tuli luontainen tilaisuus, kun ihoni alkoi kuivua, eivätkä kevyet emulsiovoiteet enää riittäneet kosteuttamaan. Ikääntyessä iho menettää kykyään tuottaa omia lipidejä eli rasva-aineita, minkä vuoksi anti-age-voiteetkin ovat tyypillisesti rasvaisempia.
Ahaa-elämykseni oli suuri, kun öljykokeilujen myötä oivalsin, etteivät öljyt todellakaan tukkineet ihoani ja iholle päin vastoin jäi parempi, pehmeämpi ja miellyttävämpi tunne kuin minkään muun ihonhoitotuotteen jäljiltä. Mitä enemmän öljyjä käytin, sitä enemmän niiden ihohyötyihin - ja tunteeseen iholla - ihastuin.
Rasvainen, kiiltävä ja tahmea pinta? Ehei, oikeaoppisella käytöllä öljy ei tee ihosta rasvaisen kiiltävää (ellet itse niin halua) vaan jättää himmeän, samettisen ja pehmeän pinnan joka sopii myös meikin alle.
Haluaisitko kokeilla? Lue oppaani ja löydä niksit kasvoöljyn käyttöön :)
* vinkit sisältävät mainoslinkkejä Jolielle, jossa kaikki tuotteet ovat parhaillaan alennuksessa 14.2. saakka ilmaisin toimituskuluin.
Muista kosteutus!
Helpoin tapa on suihkuttaa tai taputella iholle kosteuttavaa kasvovettä ja levittää öljy iholle, kun se tuntuu vielä hieman kostealta.
Suosituksia:
* Lavera Hydro Sensation Face Mist 12,50€ / 100 ml - paras edullinen!
* Novexpert Magnesium Mist 8,70€ /150 ml - hajusteeton & minimalistinen, sopii erittäin herkälle iholle
* Haut-Ségala Luomu Ruusuvesi 19,40€ / 250 ml - korkealaatuinen ruusuvesi ja iso pakkauskoko! 😍
* Novexpert Hyaluronic Acid Mist 25,20€ / 100 ml - superkosteuttava ja anti-age-vaikutteinen hyaluronihappokasvovesi
Tämä on varmasti yksi yleisimpiä syitä öljyn imeytymättömyysongelmaan.
Moni valmistaja neuvoo käyttöohjeissa laittamaan öljyä tarpeettoman paljon, suosituksissa näkee jopa 8-10 tipan määriä, mikä on valtava määrä öljyä ja ihan liikaa useimmille ihotyypeille. Iho imee vain sen öljyn minkä se tarvitsee, ja loput jäävät ihon pintaan kiiltämään. Tarve on yksilöllinen ja vaihtelee suuresti. Oma ihoni esimerkiksi imee korkeintaan kolme tippaa.
Valmistajat eivät voi tietää, minkä verran kunkin asiakkaan iho ottaa vastaan öljyä, joten paras neuvoni on:
Kaupallisesta näkökulmasta voi käsittää, että valmistajat mielellään neuvovat asiakasta "holvaamaan" öljyä, jotta pullo tyhjenee nopeammin ja asiakas ostaa pian uuden. Todellisuudessa useimmille riittää öljyn ravitsevuudesta riippuen 1-3 tippaa. Onneksi on myös paljon fiksuja valmistajia, jotka antavat ohjeeksi juuri tuon määrän.
Öljyn ei kuulu jäädä kiiltäväksi pinnaksi iholle, ellet itse näin halua - esimerkiksi oikein kuiva iho voi öisin nauttia runsaammasta öljyn määrästä, joka hitaasti imeytyy ihoon yön aikana. (Ellei sitten imeydy tyynyyn... ;))
Oikeanlaisen öljykoostumuksen löytäminen kaupan hyllyillä tai verkkokaupassa voi olla haastavaa, jos ei tunne öljyjä, tämä myönnettäköön. Moni saattaa siis vahingossa valita ihotyypilleen liian tuhdin öljyn.
Ennen kuin opit tuntemaan öljyjen koostumuksia, ja jos öljyn paksuus arveluttaa, voi olla hyvä kääntyä asiantuntevan myyjän puoleen. (Kuivalla ja ei-niin-herkästi epäpuhtauksia saavalla iholla öljyn valinta on helpompaa, sillä kuiva iho ottaa tyypillisesti ilolla vastaan kaikki öljyt.)
Koska kosmetiikkateollisuus käyttää kymmeniä ja jopa satoja erilaisia öljyjä on mahdoton antaa tyhjentävää listaa esimerkiksi "ei-tukkivista" öljyistä. Useimmat kasvoöljyt myös muodostuvat monen eri öljyn sekoituksesta, ja joukossa voi olla rasvahappoprofiililtaan sekä ravitsevampia että tasapainottavampia öljyjä. Jos ihosi on epäpuhtauksiin taipuva ja olet epävarma öljyn laadusta, helpointa on valita öljy, joka on kehitetty suoraan epäpuhtaalle iholle.
Pari yleisluontoista tärppiä voin kuitenkin öljyistä antaa:
SKVALAANI (inci: squalane) on kevyt, ohut ja neutraali öljy joka imeytyy hyvin ja tuntuu iholla silkkiseltä. Ihossa on skvalaania luonnostaankin, minkä vuoksi iho tunnistaa skvalaanin koostumuksen ja ottaa sen helposti vastaan. Joissain kasvoöljyissä on skvalaanipohja, ja nämä sopivat usein erityisen hyvin myös sekaiholle ja epäpuhtaalle iholle. Lisätietoa skvalaanista tässä postauksessani.
PELLAVANSIEMENÖLJY (inci: linum usitatissimum seed oil) on yksi kaikkein ohuimpia ja kuivimpia kasviöljyjä. Se sisältää runsaasti monityydyttymätöntä alfalinoleenihappoa, jossa on hiiliatomien välillä kolme kaksoissidosta. Mitä enemmän kaksoissidoksia = sitä ohuempi ja kuivemman tuntuinen öljy.
PUOLUKANSIEMENÖLJY (inci: vaccinium vitis-idaea seed oil) sisältää pellavansiemenöljyn tavoin runsaasti alfalinoleenihappoa ja tuntuu iholla kevyeltä ja kuivalta.
VIINIRYPÄLEEN SIEMENÖLJY (inci: vitis vinifera seed oil) erittäin hyvä kosmetiikan perusöljy joka sopii kaikille ihotyypeille. Ominaisuuksiltaan se on kosteuttava ja antioksidanttinen. Viinirypäleen siemenöljyn koostumus on ohut mutta ravitseva, sen ihotuntu ei siis ole kuiva, mutta koostumus on kevyt.
ESTERIÖLJYT (incinimiä lukuisia, tyypillisiä mm. dicaprylyl ether, dicaprylyl carbonate, isoamyl laurate, dodecane, tridecane, undecane) ovat erittäin ohuita ja "kuivia" apuöljyjä, jotka tekevät öljyseoksesta kevyemmän tuntuisen. Osa niistä auttaaa myös muiden öljyjen sisältämiä aktiiviaineita imeytymään paremmin. Etsi incistä estereitä, jos haet mahdollisimman ohutta ja kuivan tuntuista öljyä. Esteriöljyn tunnistaa siitä, että aineosan nimessä ei ole kasvin nimeä.
Muutama tuotevinkki eri ihotyypeille:
* Haut-Ségala Kaktusviikunaöljy 25,40€ / 50 ml - antioksidanttinen ja pehmentävä öljy normaalille ja ongelmattomalle (myös ikääntyvälle) iholle. Koostumus on kevyen ja keskitäyteläisen välillä. Ihana laadukas perusöljy kun haet minimalistista ihonhoitoa!
* Flow Cosmetics Detox Oil 38€ / 30 ml - superohut estereitä, teepuuöjyä ja ruusunmarjaa sisältävä öljy tasapainottaa ja puhdistaa epäpuhdasta ja rasvoittuvaa ihoa
* Whamisa Refresh Oil 51,50€ / 30 ml - yksi omista suosikkiöljyistäni, Whamisan ihanan sitruksisen tuoksuinen Refresh Oil on kehitetty sekaiholle mutta sopii mainiosti muillekin ihotyypeille. Koostumus on kevyt mutta ravitsevan tuntuinen ja jättää ihon aivan erityisen samettiseksi. Refresh-öljyssä on viinirypäleen siemenöljypohja sekä joukko antioksidanttisia ja ihon talineritystä tasapainottavia aktiiviaineita.
* Pai Rosehip Bioregenerate 19€ / 15 ml - ohut ja erittäin tehokas ruusunmarjaöljyjen "Rolls Royce" hoitaa ja tasapainottaa niin ikääntyvää ja ryppyistä ihoa kuin näppyläistä sekaihoa. Ruusunmarjan sisältämä A-vitamiini silottaa juonteita ja häivyttää esimerkiksi aknearpia. Täydellinen tehoöljy sekä ikääntymisen merkkien että aknen oireiden hoitoon. Pain öljyssä on sekä ruusunmarjan siemen- että hedelmäöljyä.
* Haut-Ségala Ruusunmarjaöljy 31,40€ / 50 ml - täyteläisempi ruusunmarjaöljy sisältää Rubiginosa-laadun ruusunmarjan siemenöljyä, joka sisältää enemmän A-vitamiinia kuin yleisemmin käytetty Canina-laatu. Haut-Ségalan tuote koostuu 100% Rubiginosa-ruusunmarjaöljystä ja sopii Pai'n öljyä paremmin kuivalle iholle. Ihana ruusunmarjan tuoksu! Mun suosikkeja.
* Flow Cosmetics Rosehip Intensive Treatment Oil 30€ / 30 ml - kotimaisen brändin vaihtoehto ruusunmarjaöljylle: Flow'n tuote on ominaisuuksiltaan Pai'n tyylinen: se sisältää Canina-laadun ruusunmarjaöljyä sekä co2-uutetta ja on iholla kevyen tuntuinen. Mukana myös mustaherukan siemenöljyä joka osaltaan keventää öljyä ja lisää sen tasapainottavia ominaisuuksia.
* Djusie Fruit Glaze 48€ / 30 ml - skvalaania, viinirypäleen siemenöljyä ja puolukansiemenöljyä sisältävä silkkinen öljy "tekee kaiken": ravitsee, kirkastaa, tasapainottaa ja suojaa antioksidanttisesti. Erinomainen kaikille ihotyypeille, paitsi todella kuivalle.
* Laponie Face Oil 44€ / 30 ml - myös yksi omia suursuosikkejani, Laponien hajusteeton ja minimalistinen neljän kasviöljyn öljy on fantastinen öljy herkälle iholle ja kaikille ihotyypeille poislukien oikein kuiva iho. Yhdistelmä argan-, kaura-, ruusunmarja- ja vadelmansiemenöljyä on kosteuttava, uudistava, antioksidanttinen ja rauhoittava.
* Haut-Ségala Vanilla Oil 20,63€ / 50 ml - lämpimän vaniljan tuoksuinen öljy sisältää vain luomumanteliöljyä sekä Madagascarin vaniljahedelmän uutetta. Täyteläinen öljy sopii kuivalle ja herkälle iholle.
Jos ihon vesikosteutus on kunnossa ja olet löytänyt ihotyypillesi sopivan öljyn, mutta öljyllä on silti aika ajoin vaikeuksia imeytyä, syy voi olla kilpistyneessä ihosolukossa. Tällöin kuorinta auttaa tekemään ihon pinnasta vastaanottavaisemman öljyille kuten myös muille hoitotuotteille.
Kokeile:
* Mossa Juicy Peel 18,50€ / 60 ml - Mossan edullinen AHA-happokuorintanaamio sisältää maitohappoa.
* Mádara Creamy Clay AHA Peel Mask 36,90€ / 60 ml - Mádaran tehokas naamio sisältää sekä savea että 7% maitohappoa. Mun suosikki!
* Novexpert Expert Exfoliator 27,50€ / 50 ml - kolmitehoinen tuote sisältää rakeita, PHA-happoa sekä papaijan entsyymeitä ja kuorii ihoa erittäin tehokkaasti. PHA-hapot ja papaijaentsyymi sopivat useimmiten myös herkälle iholle, mutta kiitos rakeiden, suosittelen tätä kuorintaa vahvemmalle iholle jolla ei ole herkkyysoireita.
* Cattier White Clay Scrub 12,40€ / 100 ml - klassinen raekuorinta yhdistyy valkoiseen saveen tässä ihanassa raikkaan tuoksuisessa kuorinnassa. Omia suosikkejani!
VIELÄ LISÄÄ VINKKEJÄ TEHOSTAMAAN ÖLJYN IMEYTYMISTÄ:
Kokeile:
* Mossa Juicy Jelly 23,50€ / 100 ml - markkinoiden edullisimpiin kuuluva ihana jellymäinen hyaluronihappokosteuttaja - superhyvä pari öljyille!
* Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics -seerumi 42€ / 30 ml - ohut fluidimainen kosteusseerumi sisältää oivallisen kattauksen ruusuvettä, hyaluronihappoa ja probiootteja
* Mádara SOS Rose Jelly 36,50€ / 75 ml - toinen Mádaran kahdesta loistavasta jellykosteuttajasta. Rose-versio on rauhoittavampi ja sisältää probiootteja, sopii erinomaisen hyvin herkälle ja ärtyvälle iholle.
*
Toivottavasti oppaasta on Sinulle hyötyä ja löydät kasvoöljyjen hienot ominaisuudet myös omalla ihollasi :)
Jos kaipaat vinkkejä juuri sinun ihollesi sopivasta öljystä, autan mielelläni. Jätä kysymys kommentteihin :)
Tulossa on myös kevään aikana Suuri Kasvoöljyopas ja -hakemisto, johon koostan tietoa ja suosituksia kymmenistä eri kasvoöljyistä. Tarkoituksena on täydentää hakemistoa sitä mukaa, kun testaan uusia öljyjä. Myös oma postaus ruusunmarjaöljyille on luonnoksissa! ☺️
