Kreikkalainen keittiö. Mmmm.
Tuoreita lähiraaka-aineita, runsaasti oliiviöljyä ja auringon kypsyttämien kasvisten omaa makua. Tomaattikastiketta, valkosipulia, minttua... suolaisen fetan hapokkaalla asenteella ryhditettynä. Sitruunalla piristettyä mustekalaa jonka grillattu pinta rapsahtaa hampaissa. Viinietikassa kylpeviä sardiineja. Se täydellinen tsatsiki juuri oikealla määrällä valkosipulia... Mehukas tomaatti joka kohtaa makean punasipulin.
Sitä on kreikkalainen ruoka minulle.
Suomi. Menet ravintolaan ja avaat menun.
Alkuruoat: kolme tai neljä kappaletta - salaatti, keitto, joku bruschetta tai muu leipähomma kenties.
Pääruoat: viisi kappaletta - kolme liharuokaa, yksi kalaruoka, yksi kasviasannos.
Jälkiruoat: neljä kappaletta - jäätelöä, suklaakakkua, juustokakkua.
Kaikki ruoat mahtuvat yhdelle sivulle.
Kuulostaako tutulta? Tämä on todellisuus tavallisessa keskivertoravintolassa Suomessa.
Kreikka. Menet ravintolaan ja avaat menun.
Sivu 1: alkuruokia (vähintään 10-15 kappaletta).
Seuraava sivu: liharuokia.
Kolmas sivu: kalaruokia.
Neljäs sivu: äyriäisruokia.
Viides sivu: kasvis/ladera/mayirefta-ruokia.
Kuudes sivu: kylän erikoisuuksia.
Jne.
Ruokia yhteensä? Jopa yli 100. Ei yhtään harvinaista.
Kreikassa pelkkään ruokalistan lukemiseen voi mennä vartti tai kaksikin. Tai ehkä ruokalistaa ei ole vaan menet keittiöön ja valitset ruoat suoraan padoistaan.
Kerron teille tänään kreikkalaisesta keittiöstä ja ruokakulttuurista.
Jutusta ei tullut ihan lyhyt, mutta tätä kirjoitusta en todellakaan halunnut tiivistää. Kreikkalainen ruoka on suuri rakkauteni ja yksi tärkeimpiä syitä miksi maahan on niin ihana tulla. Se ansaitsee juuri tämän kokoisen postauksen! :)
Kreikkalaisesta keittiöstä löytyy monia maailmalla tunnettuja klassikoita, kuten moussaka, viininlehtikääryleet, tsatsiki ja fetasalaatti. Harva kuitenkaan tuntee maan ruokakulttuuria sen syvemmin.
Miksi ruoka tarjoillaan usein haaleana?
Mitä ihmettä ovat listan ”cooked in oil” –ruoat?
Tilasin salaatin – miksi sain eteeni dipin?
Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaa tämä postaus. :)
LADERA
Kreikkalainen ruoka pohjautuu runsaaseen kasvisten ja oliiviöljyn käyttöön. Niitä on aina ollut saatavilla, pula-aikoinakin. Ruokalistalla törmää usein ladera-sanaan, joka tarkoittaa "öljyistä". Joskus sanan vieressä näkee englanninkielisen selityksen ”cooked in oil”.
Ladera-ruoat ovat perinteistä kreikkalaista maalaisruokaa tyypillisimmillään. Ladera syntyi sota-aikana, kun ruoasta oli puutetta ja emännät joutuivat valmistamaan ruokaa melkein pelkistä kasviksista. Kun oliivipuitakin maassa riittää, syntyivät pula-ajan ravinnoksi mehevät ja täyttävät, runsaassa oliiviöljyssä pitkään haudutetut kasvisruoat. Ruoat kuorrutettiin usein juustolla, josta siitäkin sai energiaa lihan ja kalan puutteessa.
Tyypillisiä ladera-ruokia ovat munakoisoon, kesäkurpitsaan, erilaisiin papuihin ja juureksiin pohjautuvat uuniruoat kuten imam bayildi (sipulilla ja tomaatilla täytetty munakoiso), briam (perunaa, munakoisoa ja kesäkurpitsaa) ja fasolaki (tomaattikastikkeessa haudutettuja vihreitä papuja).
Ruoat kypsennetään usein tomaatin ja valkosipulin kera ja maustetaan yrteillä. Suomessa harvoin käytetty minttu esimerkiksi sopii fantastisesti haudutettuihin kasvisruokiin. Mmmm…!
Ykkössuosikkini kreikkalaisista kasvisruoista on munakoiso.
Turkista lähtöisin oleva imam bayildi on vain yksi munakoison lukuisista valmistustavoista, listalla törmää usein myös nimiin melitzanes sto fourno ja papoutsaki. Useimmiten annokseen kuuluu tomaattia, sipulia, yrttejä ja juustoa ja annos voi olla kylmä, lämmin, kokonaisena haudutettu tai muhennokseksi pilkottu. Tuli keittiöstä mikä versio tahansa - minä kehrään ja syön. <3
Oliiviöljyä käytetään runsaalla kädellä käytännössä kaikkiin ruokiin Kreikassa. Joskus annokset saattavat kirjaimellisesti uida öljyssä, kuten suosikkikasvisruokiini kuuluvat horta ja vlita. Nämä ovat ylikypsiksi keitettyjä kreikkalaisia villivihanneksia. Horta-annos (kuvassa) maksaa usein vain 3 euroa ja on superterveellistä. Lapsena en varmasti olisi koskenut tikullakaan tällaiseen annokseen :D
Horta ja vlita löytyvät kreikkalaisesta menusta usein ”lämpimät salaatit” –osiosta.
MAYIREFTA
Yksi kreikkalaiselle keittiölle ominaisimmista ruokatyypeistä on mayirefta (kirjaimellisesti: kypsennetty/haudutettu).
Mayireftaan kuuluu ladera-ruokien ohella Kreikan rakastetuimpia klassikoita kuten moussaka, täytetyt tomaatit ja pastitsio (kreikkalainen makaronilaatikko). Myös juusto- ja pinaattipiirakat lasketaan osaksi tätä ruokatyyppiä.
Mayirefta-ruoat valmistetaan aamuisin ja jätetään ravintoloissa seisomaan koko päiväksi (kreikkalaisissa kodeissa seuraavaan päiväänkin, ruoan ollessa monien mielestä silloin parhaimmillaan). Tämä mayireftaan olennaisesti kuuluva ”seisottaminen” aiheuttaa välillä hämmennystä turistien keskuudessa.
”Kuulin selvästi mikron kilahduksen ennen kuin mun lautanen tuotiin pöytään, täälläkö lämmitetään vanhaa ruokaa!”
tai
”Hei, mun ruokahan on ihan haaleaa, milloin tämä on oikein kypsennetty?”
Tällaisia kommentteja kuulee silloin tällöin turistien suusta ja näkee esim. TripAdvisorin ravintola-arvosteluissa. Kommentoijat eivät ymmärrä mayireftan ideaa.
Koska mayirefta-ruokiin kuuluu pitkä haudutusaika, ei niitä luonnollisestikaan voi valmistaa tilattaessa. Muuten asiakas odottaisi moussakaansa kolmatta tuntia.
Kypsennyksen jälkeen mayirefta-ruokien maku vain paranee niiden seisoessa liemessään, makujen tiivistyessä ja koostumuksen mehustuessa päivän aikana. Useiden tuntien seisominen on siis olennainen osa näiden ruokien valmistusta ja kuuluu ehdottomasti asiaan.
Kun tilaat ravintolassa täytetyn tomaatin, paprikan tai munakoison, se on siis valmistettu aamulla. Siksi saatat kuulla mikron kilahduksen kun annos lämmitetään ;) Ja usko pois, kreikkalaisille uuniruoille tyypillinen suussa sulava koostumus ja täyteläinen maku ovat nimenomaan päivän seisomisen tulos..! :)
Kreikkalaiset itse pitävät enemmän haaleasta ruoasta, ja syövät harvoin mitään kuumana. Eilen olin lounaalla ystäväni kanssa joka tilasi risoton ja söi sen vasta vajaan tunnin kuluttua täysin jäähtyneenä. :)
Mitä ruokaa ravintoloista saa juuri valmistettuna?
Kaikki grillattavat ja paistettavat annokset kuten liha, kala ja merenelävät valmistetaan vasta tilauksen jälkeen. Samoin paikasta riippuen keftedesit eli pyörykät.
Suurimpiin Kreikka-herkkuihini lukeutuvat kesäkurpitsapyörykät (kolokithokeftedes) saapuvat aina vastapaistettuina, Kreikalle epätyypillisesti jopa höyryävän kuumina, taikinamassa hädin tuskin hyytyneenä. Joissain pikaruokatyyppisissä paikoissa pyörykät saattavat olla pakkasesta otettavaa bulkkikamaa, mutta sellaisiin pyöryköihin olen tainnut törmätä vain kerran.
Pastaruoat (lukuunottamatta pastitsiota) ja risotot valmistetaan luonnollisestikin vasta tilauksen jälkeen.
Tutustutaanpa sitten menun kautta lisää kreikkalaisiin ruokiin.
Kuvan liitutaulu tiivistää hyvin tyypillisen tavernamenun:
SOUVLAKIA - souvlaki-annoksia (lihavartaita pitaleivän kanssa)
LADERA - nämä jo opittekin :)
GEMISTA - täytetyt vihannekset, kuuluvat ladera/mayirefta-ruokiin
MOUSSAKA - jep, mussaka
KALAMARIA - kalmari eli pikkumustekala
MARIDAKI - friteerattuja pikkukaloja
GAVRO - friteerattuja pikkukaloja, vähän suurempia kuin maridaki
HTAPODI - mustekala
MAKARONADES - pastaruokia
TIS ORAS - päivän grillatut
Nämä ovat vain suosituimpia annoksia tai tavernan tarjoamien ruokatyyppien nimiä, varsinaisessa menussa on sitten annoksia kymmenittäin - jopa toista sataa. Esimerkiksi mustekalaa voi saada neljällä eri tapaa, täytettyjä vihanneksia on yleensä ainakin kahta (tomaattia ja paprikaa, riisi- tai juustotäytteellä) ja pastaruokia voi olla toista kymmentä.
Tässä jutussa esimerkkinä käyttämäni tinoslaisen Ethrio-ravintolan ruokalistalla on vaatimattomat 140 + annosta.
SALAATIT
Monelle Kreikan kävijälle onkin varmasti tuttua, että Kreikan sana ’salaatti' (salata) tarkoittaa kasvissalaattien lisäksi myös dippejä, pyreitä ja tahnoja. Tämä aiheuttaa tilausten yhteydessä hämmennystä, ainakin ensimmäistä kertaa Kreikassa vieraileville.
Joissain ravintoloissa tahna”salaatit” on käännetty asianmukaisesti dipeiksi, eli esimerkiksi melitzanosalatan kohdalla lukee ”aubergine dip”, mutta näin ei suinkaan ole kaikkialla.
Kun menussa lukee ”tuna salad”, se voi tarkoittaa joko kermaista, majoneesilla maustettua tonnikalatahnaa (jota meillä päin käytettäisiin esimerkiksi uuniperunan täytteenä) tai paremmin salaatti-nimellä tunnettua versiota eli vihreää salaattia kera tonnikalan. Itse olen kerran saanut tuon tahnaversion tilatessani ”Tuna saladin”. Kannattaa siis aina varmistaa, millaisesta ”salaatista” on kysymys kun tilaa.
Myös ”fresh fish salad” ja ”fresh shrimp salad” viittaavat tahnoihin. Hinnasta voi usein päätellä, onko kyse tahnasta vai kasviksiin pohjautuvasta salaatista; alle neljän euron kalaa ja äyriäisiä sisältävät ”salaatit” ovat lähes aina tahnoja.
Yllä olevassa kuvassa on sama ruoka, melitzanosalata eli munakoisodippi, kolmen eri ravintolan tarjoamana versiona. Tästä klassikosta on kaksi pääversiota; majoneesiin tehty (keskellä) ja pelkästään savustetusta munakoisosta ja yrteistä valmistettu (alimpana). Skyroslaisessa ravintolassa nautin elämäni maukkaimman melitzanosalatan (ylin kuva), jonka resepti oli pakko urkkia kokilta; siihen tulee munakoison lisäksi tomaattia, paprikaa, minttua, persiljaa, valkosipulia ja rosépippuria.
Salaatteihin lasketaan myös lämpimät, haudutetut tai grillatut vihannekset, kuten kesäkurpitsa, punajuuri ja ylempänä mainitut horta-vihannekset. Näissä annoksissa ei usein ole mukana mitään muuta kuin mainittu vihannes.
Esimerkiksi yllä olevasta menusta löytyvä ambelofasoula / string beans salad on yhtä kuin lautasellinen höyrytettyjä vihreitä papuja, ja kolokithakia / courgette salad on annos keitettyjä minikesäkurpitsan paloja.
ALKUPALAT / MEZET
Alkupalat (orektika) ja Kreikan ”tapakset” eli mezet (mezedes) menevät tätä nykyä monien ravintoloiden ruokalistoilla iloisesti sekaisin. Kummankin otsakkeen alla voi nähdä samoja ruokia, ja joskus menussa on jopa kummatkin vaihtoehdot.
Ystäväni Marianna selvitti minulle juurta jaksain, mistä näissä on kysymys. :)
Mezejä on perinteisesti tarjottu Espanjan tapasten tyyliin alkoholijuomiin erikoistuneissa ravintoloissa juoman seurana. Ouzon seurana tarjotaan kala-mezejä, viinin seurana lihapainotteisia mezejä. Tyypillisiin meze-annoksiin kuuluu ruokia kuten leipäpalat erilaisten dippien ja levitteiden kera, juustolautaset, kylmät leikkeleet, marinoidut sardiinit ja lihapullat.
Ruokaravintoloiden kuten tavernoiden ruokalistan alkupalat eli orektika-annokset ovat alun perin olleet mezejä suurempia. Tyypillisiä orektika-ruokia ovat horiatiki eli kreikkalainen salaatti, pienet juustopiirakat, kaikenlaiset pyörykät dippien kanssa (kuvassa), friteeratut pikkukalat ja paistetut, paneroidut kesäkurpitsasiivut.
Sittemmin termit ovat käytännössä menneet päällekkäin, ja mezedes- ja orektika –listoilla on aivan samoja ruokia samaan hintaan ja samassa annoskoossa. Mariannan mukaan alkoholijuomiin erikoistuneissa ravintoloissa (ouzeria, mezedopoleio) mezedes-annosten kuuluisi olla pienempiä kuin tavernojen orektikoiden, mutta näin ei käytännössä enää ole.
Sain myös kuulla, etteivät dipit kuten tsatsiki, taramosalata, tirokafteri ja skordalia varsinaisesti ole alkuruokia, vaikka ne aina tältä listalta löytyvät, vaan oikeaoppisesti nimitys on alifes. Alifes tarkoittaa salvaa ja suomentuu parhaiten sanalla levitteet. Joissain ravintoloissa saattaa vielä törmätä alifes-termiin, mutta se on harvinaista.
Kuten ylempänä näkyy, alkuruokalistat voivat olla eeeerittäin pitkiä. Pienemmissäkin paikoissa listalla on vähintään 10-15 alkuruokaa. Orektika/mezedes-ruoat ovat fantastisia pikkurahan nälän sammuttajia, ja usein tilaan vain tältä listalta edes harkitsematta varsinaista pääruokaa.
Tällä viikolla söin yhtenä iltana mezedopoleiossa lautasellisen tomaatti-kurkku-sipuli-oliivi-salaattia (3 €) ja kesäkurpitsapyöryköitä tsatsiki-dipillä (4,50€), enkä jaksanut edes syödä lautasia tyhjäksi.
KALA- JA ÄYRIÄISRUOAT
Kalan hinta kertoo yleensä, onko kyseessä villi vai viljelty kala vai tuore tai pakastekala. Ravintoloiden on Kreikassa lain mukaan ilmoitettava menussa, jos ruoka-aine on pakastettu, tällöin sanan yhteydessä on tähti tai kirjain ’k’ (tässä menussa näköjään ’k/ps’).
Katkaravut ja edulliset grillatut mustekalat ovat lähes aina pakastetavaraa, kala taas useimmin tuoretta. Tuoreen kala-annoksen hinta määräytyy usein kilohinnan mukaan, mutta etenkin pikkukalaruoissa (esimerkiksi friteeratut muikku-tyyppiset annokset kuten gavros ja maridaki) on kiinteä hinta.
Minä en nyrpistele pakaste-seafoodillekaan, ja suosikkiruokiini kuuluvat shrimp saganaki eli tomaattikastikkeessa kypsennettyjä jättikatkarapuja (usein seuranaan fetaa), grillattu kalmari tai grillattu mustekala sekä kaikenlaiset äyräispadat. Näitä saa kaikkia alle kympillä, tuoreesta kalasta saa maksaa paljon enemmän.
Liharuokia kun en syö niin joudun ne valitettavasti jättämään tämän ruokakatsauksen ulkopuolelle. Liharuokiin kuuluu tyypillisesti paljon patoja ja muhennoksia ja pikaruokaversiona vartaita ja gyroksia (kreikkalainen kebab). Kreikassa syödään paljon lammasta, ja esimerkiksi maakuopassa hitaasti kypsennetty rosvopaisti eli kleftiko kuuluu suosituimpiin lammasruokiin.
JÄLKIRUOAT
Kreikassa jälkiruoat eivät perinteisesti kuulu ravintoloiden listoille, vaan ne nautitaan erikseen omissa makeisiin ruokiin erikoistuneissa paikoissaan.
Monissa tavernoissa on kuitenkin turisteja varten listalla muutama jälkiruoan tapainen kuten hedelmiä tai jäätelöä, joskus jopa leivonnaisia.
Paikalliset suuntaavat jälkiruoalle joko leivonnaisia tarjoilevaan zaharoplastioon tai maitopohjaisiin jälkiruokiin erikoistuneeseen galaktopolioon.
Zaharoplastiosta saa hunajalla ja pähkinöillä kuorrutettuja kakkuja, kermatäytteisiä piirakoita ja loputtoman kirjon muita yltiömakeita, usein siirapilla valeltuja vehnäsiä. Suosituimpiin kuuluva baklava lienee monelle tuttu, alun perin Lähi-Idästä peräisin oleva, leivos.
Galaktopoliosta puolestaan saa mm. riisivanukasta, jäätelöä, kermaisia kreemivanukkaita ja paksua, täysrasvaista jogurttia – tietysti hunajan kera.
*
Siinäpä tuli kreikkalaista ruokakulttuuria vähän isommalla kauhallisella - ja paljon jäi ulkopuolellekin, kuten erilaisista ravintolatyypeistä.
Toivottavasti jaksoitte lukea. :)
Joko tuli nälkä? :)
Hei, kuulkaapas tätä!!
...juuri kun pari viikkoa sitten kirjoitin blogissa roskiin menevästä ruoasta ja turhasta ruokahävikistä! :)
Huomenna torstaina 10. syyskuuta on Turussa, Tampereella, Helsingissä ja Kuopiossa tarjolla tuhansittain ilmaisia ylijäämäkasviksista valmistettuja lounaita. Raaka-aineet tulevat kaupoilta ja tuottajilta ja ruoan valmistavat kokit ja restenomiopiskelijat.
Tempaus liittyy parhaillaan meneillään olevaan Motivan järjestämään Saa Syödä! -hävikkiviikkoon, jolla halutaan kiinnittää huomiota ruoan tuhlaukseen ja saada pohtimaan keinoja hävikin vähentämiseksi. Meitsin postaus oli siis kuin suoraan tälle teemaviikolle tehty, enkä tiennyt koko viikosta! Olin kaksi viikkoa aikaani edellä ^_^
Käykää ihmeessä hyödyntämässä ilmaiset lounaat:
Helsinki - tarjoilu alkaa Kampin Narinkkatorilla kello 10.30
Tampere - tarjoilu alkaa Keskustorilla kello 11.00
Turku - tarjoilu alkaa Kauppatorilla kello 11.00
Kuopio - tarjoilu alkaa vierasvenesatamassa KallaMarinan kesämakasiinilla kello 11.00
.
Samalla voi suoda ajatuksen niille oman jääkaapin vihanneslokerossa nahistuville jämille...
Myös kansanedustajat saavat huomenna hävikkilounasta. Fazer Food Services on mukana Saa Syödä! -tempauksessa ja tarjoaa Pikkuparlamentin Amica-ravintolassa kansanedustajille kauppojen ylijäämäkasviksista valmistettua lounasruokaa. Tarjolla on kuulema kasviskeittoa krutongeilla ja banaanismoothie. :)
Jos et asu hävikkilounaita tarjoavalla paikkakunnalla, voit kenties osallistua vaikkapa pyöräyttämällä omista jämistä piirakan, laatikon tai keiton! :)
Tein eilen vahingossa uuden budjettilöydön Ateenassa. Mahtavaa.
Olin iltakävelyllä Psirrin kaupunginosassa keskustassa, ja kulkiessani muuan sivukatua kohti Monastiraki-aukiota, silmäni osuivat "rooftop terrace" -tekstiin erään rakennuksen seinässä. Tarkastellessani rakennusta lähemmin, ilmeni, että kyseessä oli hostelli.
Jossa on kattobaari Akropolis-maisemalla. Wow.
Drinkit ja cocktailit hostellin terassibaarissa; 5-6 euroa. Viini ja olut 3-4 euroa.
Vaihtoehtoisesti saman maiseman voi nauttia huomattavasti kallimmalla vajaan korttelin päässä sijaitsevan A For Athens -hotellin kattoterassilla:
Joo. Onhan tämä toki luksuksempi. Etenkin kun kalliimpien juomien hinnalla saa myös tämän, lyömättömän maiseman Monastiraki-aukiolle:
Lempinäkymiäni Ateenassa.
Tähän saakka olen aina käynyt A For Athensissa.
...mutta AthenStyle-hostellin terassissa rosoisen rähjäisine maisemineen on enemmän asennetta. ;)
Toisella puolella Psirri, toisella puolella Monastiraki ja Plaka.
Lykavittos-kukkula AthenStylen terassilta.
Ja A For Athensin terassilta.
vai...:
Puolensa kummallakin terassilla.
Mutta ilahduin budjettilöydöstä! :) Kattoterassit Akropolis-maisemilla ovat Ateenan keskustassa ymmärrettävästi erittäin kaupallistettuja ja hyvin hinnoiteltuja, enkä tiennyt, että kaupungista löytyy backpacker-versiokin.
Kiva. :)
Budjetista puheen ollen, olen jo nyt jäljessä matkabudjetista ja pysytellyt tänään sisätiloissa ettei tule houkutusta käydä ulkona syömässä. Säästin päivän käyttörahan 11 euroa iltaan - olen menossa illalla Mariannan kanssa lasilliselle ja myöhemmin Tiinan kanssa viiden euron konserttiin.
Minun oli tarkoitus kirjoittaa tänään kunnon juttu kreikkalaisesta ruoasta, mutta se jää huomiseen. Olen vähän laiskotellut... :) Googlaillut bussiyhteyksiä ja majoitusta Zakynthokselle ja syönyt paljon jogurttia.
Ateenassa on niin kotoisaa olla. Olen vieraillut kaupungissa niin monta kertaa ettei enää ole "paineita" lähteä joka päivä tutkimusretkille. Voi vain olla öllöttää kotona jos siltä tuntuu. Tuttujahan me jo ollaan. :)
Kyllä kosmetiikkamerkeiltä löytyy kekseliäisyyttä markkinoinnin saralla. Epäperinteikkäistä mainoskampanjoistaan (mm. "Aito kauneus" -videoista) tuttu Dove markkinoi tulevaa syksyn tuotelanseeraustaan hiusjoogalla. Luit oikein. Hiusten hyvinvointia buustaavilla joogaliikkeillä.
Lehdistötiedotteen mukaan Dove lanseeraa yhteistyössä Yoogaia-joogakoulun kanssa sarjan liikkeitä, joilla voidaan edesauttaa hiusten sekä hiuspohjan kunnon kohoamista. Hiusjoogassa yhdistyvät klassiset jooga-asennot ja intialainen päähieronta. Tavoitteena on rentouttaa niska-hartiaseutua sekä stimuloida päänahkaa ja hiuspohjaa.
Yoogaian Katja Wickströmin mukaan "Jo muutama joogaliike päivässä auttaa hallitsemaan stressiä ja parantamaan verenkiertoa. Kehon hyvinvointi näkyy myös hiusten kunnossa".
Mmmjooo. :)
Joogan myönteiset terveysvaikutukset ovat kiistatta tunnettuja, ja on hienoa, että joogaa nostetaan mainstream-kosmetiikkabrändin kautta esiin helpolla ja rentouttavalla, jokaisen arkeen vaivatta sujahtavalla lyhyellä harjoituksella. Mutta saako joogalla kauniimmat hiukset..?
Doven hiusjoogassa on alkuasennon jälkeen kolme selän ja niskan seudun venytykseen ja rentoutukseen keskittyvää liikettä. Alkuasennossa ja viimeisen liikkeen aikana hierotaan päänahkaa. Jumppa kestää 10 minuuttia. Videon hiusjoogasta voi katsoa täällä.
Hiuspohjan hieronta on hyväksi päänahan verenkierrolle ja säännöllisesti suoritettuna sillä saattaa olla myönteisiä vaikutuksia hiusten kasvulle. Harjoituksen varsinaisten joogaliikkeiden yhteys hiusten kunnon kohenemiseen jää vähemmän vakuuttavaksi. Mutta kaiken kaikkiaan persoonallinen ja erilainen tapa markkinoida uutuustuotteita! ;) Ja jos jollekulle jää kampanjan myötä tavaksi tehdä aamujooga - sehän on fantastista. :) Varmasti kokonaisvaltaisempi ja tehokkaampi vaikutus hyvinvointiin kuin Doven purkkien sisällöllä. ;)
Lopuksi on tartuttava Doven joogakampanjan sanomaan siitä, että hiukset ovat hyvinvoinnin mittari.
Varmasti hiusten kunto ja yleisilme kertovat jotain henkilön elämäntavoista, mutta taitaa kuitenkin olla niin, että jumpan ja rentoutumisen sijaan hiusten kuntoon vaikuttavat ensisijaisesti se, mitä ihminen pistää suuhunsa ja se, millaisilla tuotteilla hän kuontaloaan hoitaa. Hiusten ilme eli kampaus ja muotoilu kertovatkin sitten enemmän henkilön persoonallisuudesta ja tyylistä.
Rastatukkaiset saippualla kutrinsa pesevät wash-and-go-ihmiset ja joka aamu tunnin hiuksiaan föönaavat ja väkertävät ihmiset voivat olla aivan yhtä hyvinvoivia. :)
Jos hiusten kuntoon haluaa vaikuttaa, kannattaa aloittaa ravinnosta.
Jes, olen innoissani! Ekopharma! Suomen kosmetiikkakentältä löytyy yllätyksiä! :)
Nyt siis vihdoin kokemuksia kotimaisesta luonnonkosmetiikkasarjasta Ekopharmasta. Ja saattaapa minulla olla heittää mukava tarjouskin sarjan tuotteista.
Ekopharma Professional –tuotteita valmistaa suomalainen Naviter Oy ja sarja on tullut myyntiin vuonna 2012. Kuten melkein kaikkien luonnonkosmetiikan sarjojen kohdalla, myös Ekopharman synnyn taustalla on sen kehittäjän iho-ongelmat ja herkkä iho. Naviterin perustaja Anni Linnavirta tahtoi kehittää sarjan tehokkaita ja samalla hyvin siedettyjä tuotteita, jotka pohjautuvat luonnon raaka-aineille ja sopivat herkälle iholle.
Ekopharman tuotteet poikkeavat tavanomaisesta luonnonkosmetiikasta sillä, että niissä ei ole käytetty perinteisiä luonnonkosmetiikan yrttejä eikä yrtteihin kuuluvia mykerökukkaisia kasveja tai ihoa herkistäviä tuoksuja.
Ekopharman tuotteissa ei ole käytetty yhtäkään 26 eniten allergisoivasta tuoksukemikaalista, jotka EU:n kosmetiikkalainsäädäntö on määrännyt nimettäväksi erikseen ainesosaluetteloissa. Tämä on oikeasti poikkeuksellista luonnonkosmetiikassa, jossa tavallisesti käytetään runsaasti tälle listalle kuuluvia eteerisiin öljyihin pohjautuvia hajusteita.
Ekopharman tuotelinjoista herkän ihon linjassa ei ole lainkaan käytetty hajusteita. Muissa linjoissa on tuoksuaineita, mutta vain hyvin siedetyiksi tunnettuja. Herkän ihon linjasta on lisäksi jätetty pois pähkinäallergikoita mahdollisesti haittaavat karitevoi ja manteliöljy.
Tuotteiden vaikuttavina aineina on suomalaisia luomumarjoja. Kosteuttava linja perustuu vadelmalle, anti-age linja tyrnille, herkän ihon linja mustaherukalle ja seka/epäpuhtaan ihon linja karpalolle.
Ekopharman kouluttaja Soile Riemunen kertoo, että marjat ovat erittäin siedettyjä ja niissä on enemmän iholle tärkeitä vitamiineja kuten C- ja E-vitamiini sekä beetakaroteenia kuin hedelmissä ja vihanneksissa. Marjat sisältävät vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi antioksidantteina toimivia polyfenoleita. Lisäksi marjojen siemenöljyssä on iholle välttämättömiä rasvahappoja omega-3 ja omega-6:a.
Marjojen erinomaisesta siedettävyydestä ja vähäisestä herkistysalttiudesta muistan myös Mádaran Lotte Tisenkopfa-Iltneren puhuneen Superseed-öljyjen yhteydessä. Peukut siis meidän pohjoisille marjoille!
Ekopharman tuotteet ovat myös alkoholittomia (incissä näkyvät ’alcohol’ –sanan sisältävät ainesosat ovat pehmentäviä rasva-alkoholeja, eivät kuivattavaa etanolia) ja monissa tuotteissa on käytetty pelkän veden sijaan marja- tai lehtiuutteita.
Kaikki Ekopharman tuotteet valmistetaan Suomessa Naviterin omassa tuotantolaitoksessa Helsingin Roihuvuoressa. Tuotteilla on suomalainen, sitoutumaton luonnonkosmetiikkasertifikaatti FI-Natura.
*
Sain testiin kattavan setin tuotteita puhdistusaineista kuorintavoiteeseen ja seerumiin.
Valitettavasti Vadelma-linjan tuleva uutuus, nykyisen puhdistusgeelin syksyllä korvaava puhdistusvaahto (juuri sellainen minun tykkäilemäni pumppu-malli) ei ollut ehtinyt ulos tehtaalta. Testiin saamani geeliputsari jää ihan näillä näppäimillä pois valikoimasta.
Vadelma Kosteuttava Puhdistusgeeli (250 ml / 23,45€)
Löysärakenteinen geeli hellävaraisella pesuteholla, huuhtoutuu iholta hyvin jättämättä joillekin geeliputsareille ominaista ”limaista” pintaa. Miellyttävä, mieto tuoksu. Tarkoitettu kasvojen puhdistukseen, ei poista meikkiä.
Geeliputsarin korvaavassa vaahdossa on tehokkaammat pinta-aktiiviset ainesosat jotka irrottavat myös meikin.
Hain Sokoselta vielä pienen näytepurkin Tyrni-puhdistusemulsiota (250 ml / 23,45€) jotta sain testattua jonkun Ekopharman meikinpuhdistusaineenkin. Emulsio on sekin aika mieto puhdistusteholtaan; meikki kyllä lähti, mutta vaati kaksi puhdistuskertaa. Luonnonkosmetiikan putsarit eivät useinkaan poista synteettisiä meikkipohjia, se on hyvä pitää mielessä. Ekopharman valikoima täydentyy syksyllä vielä öljypuhdistuksen sisältävällä kaksoispuhdistuksella, ja tämä lienee sarjan kaikkein tehokkain ase meikin irrotukseen.
Tyrni Hoitava Kasvovesi (250 ml / 23,45€)
Ihanan hedelmäisen tuoksuinen kasvovesi. Kysyin Soile Riemuselta tuoksusta, ja sain kuulla, että se tulee appelsiinin eteerisestä öljystä ja Ekopharman tuotteissa säilöntäaineena käytetystä fenetyylialkoholista (incinimi phenethyl alcohol). Fenetyylialkoholi ei ole kuivattava alkoholi vaan ruususta saatava rasva-alkoholi jota käytetään säilöntäaineena, ja bonuksena mukana tulee myös tuoksu. Itse tyrniuute ei Riemusen mukaan tuoksu juuri miltään.
Iholle jää aavistuksen kihelmöivä tunne tuotteen jäljiltä.
Inci: tyrnin lehtiuute, tyrnin hedelmäuute, kurkku-uute, betaiini, appelsiinin eteerinen öljy, acacia senegal -kumi, ksantaanikumi, fenetyylialkoholi, sitruunahappo.
Tyrni AHA Duo-kuorinta (50 ml / 22,85€)
Mukavan ja tehokkaan tuntuinen kuorinta. Tuotteessa on kuorivina ainesosina sekä hedelmähappoja että rakeita (jojobahelmiä ja tyrnijauhetta), siitä nimi ”duo”. Iho jää juuri niin pehmeäksi ja sileäksi kuin hyvältä kuorintatuotteelta sopii odottaa.
Tehokas, tiheä rae-rakenne saattaa tosin jonkun makuun olla kenties liiankin tymäkkä. Tuotteessa on sama hedelmäinen tuoksu kuin koko Tyrni-linjassa.
Silmänympärysvoiteita sain testiin kaksi, peruskosteuttavan ja antioksidanttisen Vadelman ja kiinteyttävän, ravitsevamman Tyrnin.
Vadelma Kosteuttava silmänympärysgeeli (15 ml / 23,45€)
Todella miellyttävä koostumus, tämä tuote oli ykköslempparini testituotteista ennen kuin korkkasin seuraavan tuotteen. ;) Normaalisti en pidä geelimäisistä kosteuttajista, mutta Vadelma-silmänympärysgeeli on maitomainen ja tuntuu erilaiselta kun tavanomaiset, läpinäkyvät geelit.
Vadelma-geeli myös asettuu silmänympärysalueelle eikä leviä kauttaaltaan (tiettyjen silmänympärystuotteiden ongelma, josta puhun blogissa useinkin). Tuntu on erinomaisen kosteuttava eikä iho jää nahkeaksi (myös geelikoostumukselle ominaista).
Kaiken kaikkiaan huipputuote. Mutta kun korkkasin seuraavan testattavan, löytyi se Todellinen Rakkaustuote:
Tyrni Kiinteyttävä silmänympärysvoide (15 ml / 26,80€)
Suosikkini koko testisatsista! Ihana, ihana, ihana tuote. Haluaisin vain laulaa hymnejä tälle ystävälle. Pullo sai kunnian lähteä myös mukaan Kreikkaan – ainoana silmän/kasvojenkosteuttajana!
Kyllä, käytän tätä koko kasvoilla. Pumppuannostelijasta tulee kerralla vähän liian suuri määrä voidetta silmänympärysiholle, ja niinpä pyyhin loput voiteesta kasvoille. Kun huomasin, miten ihanan tuntuiseksi iho jää tuotteen jäljiltä, siirryin järjestelmällisesti käyttämään voidetta koko kasvojen kosteuttajana. 15 millin kokoisena se on myös täydellinen matkakoko.
Voiteen koostumusta voisi kuvailla sanoilla täyteläinen geelifluidi. Voiteessa on rasvamaisia ainesosia, mikä tekee siitä täydellisen yksinään koko kasvoilla käytettäväksi. Se sisältää iholle optimaalisen cocktailin vettä ja lipidejä, joita kumpiakin iho tarvitsee suojavaippansa eli hydrolipidikalvon ylläpitoon.
Täysin öljyttömät ja rasvattomat tuotteet jättävät iholle usein nahkean tunteen, koska ne ainoastaan sitovat ihoon kosteutta mutta eivät pehmennä ihoa. Tyrni-silmänympärysvoide myös pehmentää. Iho ei jää janoiseksi vaan täydellisen pehmeäksi ja suloisen sileäksi – eikä tähän vaadita edes silikoneja! Pahoittelen överiltä kuulostavia rakkauden tunnustuksia, mutta olen kerta kaikkiaan ihastunut tähän tuotteeseen. Kirkkaasti vuoden parhaita löytöjä.
Kokeilin myös Vadelma-silmänympärysvoidetta koko kasvoilla ja toimii, mutta Tyrni-voide on lipidipitoisempi ja jättää näin ollen pehmeämmän ihon pinnan.
Ainoa ”mutta” tuotteessa saattaisi olla jonkun makuun liian voimakas tuoksu. Tuotteessa on sama vahva hedelmäinen tuoksu kuin koko Tyrni-linjassa. Itse pidän tuoksua miellyttävänä, mutta voisihan se kenties olla miedompi. Tuoksu tulee aiemmin mainituista appelsiinista ja ruususta uutetusta rasva-alkoholista.
Öljytön Karpalovoide (30 ml / 33,15€)
Tämä tuote on seka- ja rasvoittuvan ihon linjasta. Oikein miellyttävä, fluidimainen ja sileä koostumus. Ei jätä ihoa nahkeaksi ja imeytyy nopeasti. Tykkään ja voisin käyttää koko pullon. Tyrni-silmänympärysvoide on kuitenkin ylellisempi ja jättää iholle vielä paremman tunteen. ;)
Karpalovoide on öljytön, mutta ei rasvaton (inci alla). Siinä on triglyseridejä, jotka osaltaan vaikuttavat koostumuksen pehmentävyyteen.
Kosteuttava 24-h-Vadelmavoide (30 ml / 32,40€)
Kaikille ihotyypeille ja kaikenikäisille sopiva Vadelma-kasvovoide on Soile Riemusen mukaan Ekopharman suosikkituotteita ja etenkin nuorten, Ekopharmaa koulussaan käyttävien kosmetologiopiskelijoiden suosiossa. Voide on täyteläisehkö ja sopii aamuin illoin käytettäväksi.
Minultakin Vadelmavoide saa kiitosta, mutta ohuempien koostumusten ystävänä käyttäisin tätä itse talviaikaan kun iholla on pintakuivuutta. Tuote ei tunnu raskaalta tai rasvaiselta, mutta itse tykkään enemmän fluidimaisesta, ohuemmasta voidetyypistä. Vadelmavoiteen inci kuvassa oikealla.
Suojaava päivävoide SK 15 (50 ml / 34,50€)
Levittyy notkeasti, ei ole yhtään tahmea eikä jätä ihoa valkoiseksi. Toki koostumus on ”jämäkämpi” kuin Ekopharman muissa kasvovoiteissa, sillä mineraalifiltteri tekee koostumuksesta automaattisesti paksumman, mutta yleisellä aurinkovoidemittarilla kyseessä on voide ohuemmasta päästä.
Huomatkaa muuten supersimppeli ainesosaluettelo! :) Kun vertaa synteettiseen aurinkosuojaan niin kemikaalien määrä niissä on huima.
Voiteessa on voimakas, hedelmäinen tuoksu, kuten monissa Ekopharman tuotteissa. Itse pidän tuoksuja kuitenkin miellyttävinä. Tämä tuttavuus meni ehdottomasti ykköseksi kaikista koskaan testaamistani luonnonkosmetiikan suojakertoimellisista voiteista, siksi se ansaitsee ”Löytö”-statuksen. (Tyrni-silmänympärysvoidekin ansaitsisi, mutta pärjäilköön se noilla sydämillä... :))
Mustaherukka C-Max –seerumi (30 ml / 33,15€)
C-vitamiinia sisältävä hoitoseerumi. Geelimäinen koostumus, iho tuntuu seerumin jälkeen hieman tahmealta (just se tyypillinen geelifiilis) ja ihon pinnalle jää ikään kuin napakka kalvo. Täysin rasvattomana ja öljyttömänä C-Max-seerumi ei riitä yksinään, vaan vaatii päälleen voiteen. Useimmat ihmiset tietysti käyttävätkin seerumeita nimenomaan voiteen alla.
Pakkaukseen liittyy ainoa Ekopharmalle suuntaamani kritiikki: kuten moni c-vitamiinituotteita ja niiden säilöntäteknologiaa tunteva saattoi kuvastakin huomata, ei C-Max-seerumin pakkaus ole kaikkein tarkoituksenmukaisin. C-vitamiini säilyy kosmeettiseessa valmisteessa parhaiten, kun tuote on pakattu läpinäkymättömään pumppupulloon (tietysti myös pH vaikuttaa, mutta Ekopharman kemistin mukaan se asia on C-Maxissa varmistettu). Läpinäkyvyys ei ole c-vitamiinituotteelle hyvä juttu, altistus valolle nopeuttaa vitamiinin hapettumista.
Ekopharmalta myönnettiin, että pullo olisi hyvä säilyttää pahvisessa ulkopakkauksessaan suojassa valolta, ja että tulevaisuudessa pakkaus kenties muutetaan läpinäkymättömäksi.
Inci: mustaherukkauute, kurkku-uute, glyseroli, lakritsiuute, persiljanlehtiuute, hydrolysoitu silkkiproteiini, l-askorbiinihappo (c-vitamiini), allantoiini, d-alpha tokoferoli (e-vitamiini), glyceryl caprylate, hyaluronihappo, niasiini, ksantaanikumi, fenetyylialkoholi, sodium phytate.
.
Ekopharman tuotteita myyvät hoitolat ja kosmetologit. Tampereella jälleenmyyjiin kuuluu Sokoksen Hyvä Olo –hoitola, jonka kanssa yhteistyössä pääsin tuotteisiin tutustumaan.
Tampereen Hyvä Olo haluaa tarjota Karkkipäivän lukijoille mahdollisuuden tutustua näihin ihaniin tuotteisiin tarjoushintaan. Hyvä Olo tarjoaa syyskuun loppuun saakka kaikki Ekopharma –tuotteet 20% alennuksella.
Alennuksen saa simppelisti ilmoittamalla olevansa Karkkipäivän lukija. Kuten tavallista, en saa tästä mitään provikoita.
Suosikilleni Tyrni-silmänympärysvoiteelle jää alennuksen jälkeen hintaa 21,45€ - ei todellakaan paha! Edes Lumenelta ei varmaan saa anti-age-tuotteita tuohon hintaan.
Tarjous on voimassa ainoastaan Tampereen Sokoksen Hyvä Olo –hoitolassa. Hoitola sijaitsee tavaratalon toisessa kerroksessa (sisäänkäynti on lasihissin vieressä). Hyvä Olo -hoitolaan pääsee myös Hämeenkadulta Kauppahallin sisäänkäynnin vierestä.
Hoitolassa tehdään myös ihania Ekopharma-kasvohoitoja (omasta hoitokokemuksestani juttua täällä), ja sarjan kanssa päivittäin hoitotyötä tekevät kosmetologit osaavat suositella sarjan tuotteista juuri sinun ihotyypillesi sopivat tuotteet. Saatte Hyvän Olon tytöiltä varmasti iloista ja osaavaa palvelua! :)
Tällaista kotimaista, luonnonmukaista, aidosti miellyttäväkoostumuksellista sekä korkean siedettävyyden lähtökohdista kehitettyä sarjaa on ilo suositella. :) Sarjan tuotteet kokonaisuudessaan löydät täältä (klikkaa tuotelinjojen välilehtiä).
Sokos Tampere
Hyvä Olo-hoitola
Hämeenkatu 21
33200 Tampere
puh. 010 767 0896
www.hyväolotampere.fi
Rakastan päivettyneen näköistä ihoa. Se sopii minulle, ja vastakohtana talven kummituslookille näytän pienen rusketuksen kera terveeltä ja säteilevältä.
Pianhan minulla on taas ihan luonnon luoma päivettynyt iho (terveiset 40 asteesta), mutta kotioloissakin on mahdollisuus taikoa hipiä pronssiseksi meikin keinoin.
Tässä loppukesän lempparimeikkini, jolla sain "huijattua" kasvoille kunnon ruskettuneen, mutta kuitenkin luonnollisen lookin.
Lookista silmämeikkeineen on myös tutorial Indiedaysin etusivulla, siitä kiinnostuneet voivat klikata itsensä tänne. Silmämeikkiin käytin Urban Decayn Naked - ja Diorin Cuir Cannage -paletteja.
Täällä blogissa haluan nostaa esiin kasvomeikin "taikatuotteet". Kaikki kunnia mineraalimeikkipohjalle, joka siis muuten on suurin rakkauteni meikkipohjatuotteista, mutta kostean heleään aurinko-lookkiin voidemaiset tuotteet sopivat ehdottomasti paremmin.
Tässä tuotetrioni täydellisen hehkuvaan, päivettyneeseen meikkipohjaan.
BB-voide tuo peittävyyttä saaden ihon silti näyttämään ei-meikatulta, kullanhohtoinen bronzing fluid tuo meikkiin säteilevän hehkun ja mattaisella, ruskealla ihon sävyn heleyttäjällä säädän meikkipohjaan haluamani "rusketus"asteen.
Dr. Hauschkan Bronzing Fluid on muutaman vuoden takaisesta kesäkokoelmasta ja on mielestäni ihan täydellinen tuote. (Ja tuoksuu niin hurmaavalta...) Lumenella on myös saatavilla kesäisin vastaavan tyyppinen tuote (Sun Radiance Honey Glow), ja sen pari on tässä meikissä käytetty mattainen Sun Radiance Perfect Tan -heleyttäjä. Kaksikosta enemmän tässä postauksessa.
Pursotetaan kämmenelle kaikkia kolmea voidetta (hehkuvoidetta ja ruskeaa voidetta siinä mittasuhteessa, kuinka heleän ja tumman meikkipohjan haluat), ja sitten vain miksataan.
Dr. Hauschkalla on muuten myös tuollainen ruskea, sävyttävä värineste. Jos siis kiinnostuit tuotetyypistä mutta et malta odottaa ensi kesän Lumenen kokoelmaa, niin Hauschkalta vastaava tuote on saatavilla vuoden ympäri. Nestettä voi sekoittaa meikkivoiteen lisäksi myös kosteusvoiteeseen. Täydellinen tuote tuunaamaan meikkivoide eri vuodenajan ihonsävyyn sopivaksi.
Kas näin. Suklainen herkkucocktail iholle on valmis.
Voilà, iho saa luonnollisen päivettyneen, kasteisen heleän pinnan. Tässä lookissa ei käytetä puuteria, sillä iholle halutaan jättää vaikutelma kesän lämmöstä ja ilmankosteudesta --> ihon pinta on luonnostaan "kostean" näköinen.
Minun ihollani on vielä jäljellä Sveitsin loman aurinkoa (meikitön kuva vasemmalla), mutta taikatriolla sain syvennettyä kevyen Alppi-päivetyksen Välimeren loman tasolle :D
Kun saavuin tässä meikkilookissa viime viikon lauantaina Indiedaysin tapaamiseen, joku kysyi olenko ollut etelässä vai miten olen niin ruskettunut :) Huijaus meni siis täydestä! ^_^
Meikin viimeistelivät poskille sipaistu Laveran Illuminating-puuteri sävyssä Total Reflection ja huulilla Lancômen vanha huulikiilto, jonka sävyä en valitettavasti muista (enkä pääse tarkistamaan kun huulikiilto on koti-Suomessa).
.
Off topic - en ole saanut vielä vaihdettua Kreikka-banneria, kun kuvan mittasuhteet venähtävät yritessäni lisätä uuden bannerin. Odottelen maanantaihin että saan apua Indiedaysin it-tuelta.
Eteeni pätkähti pitkästä aikaa kamppis, johon innostuin hakemaan mukaan.
Indiedaysin ja Sokoksen yhteistyökampanjassa pääsin valitsemaan Sokoksen Kutsu Kauneuteen -tarjousviikon kuvastosta omia suosikkejani ja mielestäni hyviä tärppituotteita - mikäs sen mielekkäämpi tehtävä :) Pääsin tavallaan toteuttamaan entistä työtäni kosmetiikkamyyjänä, "Tää suosittelis teille nyt näitä liikkeen tuotteita!" ^_^ Tosi kivaa!
Kutsu Kauneuteen -tapahtuma järjestetään 7.-13.9. kaikissa Sokos-tavarataloissa ja Emotion-myymälöissä. Suuri osa tarjouksista (merkitty netti-symbolilla) on voimassa myös Sokoksen verkkokaupassa.
Jos mun tuotevinkit eivät kuitenkaan kiinnosta, niin hypätkää postauksen loppuun ja osallistukaa ihmeessä arvontaan jossa voi voittaa lahjakortin Sokokselle :)
Aloitetaan ilmiselvästä "koko kansan" suursuosikista. :) Sensain 38 Mascara. Nämä taidetaan aina viedä käsistä kun niitä on tarjolla kampanjahintaan. Omiin henkilökohtaisiin lemppareihinihan 38-maskarat eivät kuulu, kuten blogista on useaan otteeseen voinut lukea, mutta kansallisella tasolla tämän tyypin maskarat, ja nimenomaan tämä Sensain ns. alkuperäinen, ovat supersuosittuja. Siksi vinkkaus, tiedän monen odottavan systemaattisesti 38-tarjouskampanjoita :D
Mistä suosio? 38-tyypin maskarat kestävät koko päivän rapisematta, sietävät sadetta, hikeä ja kyyneliä ja lähtevät silti yksinkertaisesti pois lämpimällä vedellä ilman tarvetta erilliselle puhdistusaineelle.
Kutsu Kauneuteen viikolla Sensain 38-maskaran saa tarjoushintaan 16,90€ perjantaina 11.9.
Seuraavaksi yksi omia henkilökohtaisia lemppareitani. Kuten tunnettua, rakastan pumppuvaahtoja, ja Lumenen Bright Touch -vaahto on yksi viime vuosien kermaisimpia tuttavuuksia. Vastustamattoman pehmeä, hedelmäisen tuoksuinen vaahto liukuu iholla ylellisesti vieden mukanaan meikit, rasvan ja lian.
Jos pidät vaahtoavista putsareista, tsekkaa ihmeessä tämä!
Kutsu Kauneuteen -viikolla Lumenen Bright Touch -puhdistusvaahdon voi kotiuttaa hintaan 5,90€ (normaalihinta 9,90€).
Tarjous on voimassa koko viikon ja mukaan kuuluvat myös muut Bright Touch- ja Soft Touch -puhdistustuotteet.
Tämä tärppi on teille, jotka pidätte suojakertoimellisista päivävoiteista; Cliniquen Superdefense -päivävoide SK 20.
Clinique oli lempisarjojani myydä kun olin vielä liikkeessä töissä. Tuotekonsepti sopii loistavasti Suomen markkinoille, jossa asiakkaat arvostavat herkälle iholle kehitettyjä koostumuksia ja eri iho tyyppien laajaa huomioonottamista. Cliniquelta löytyy purkki tarpeeseen kuin tarpeeseen. :)
Superdefense-voiteita on kahdelle ihotyypille (normaali/kuiva ja sekaiho/rasvoittuva). Ne ovat hajusteettomia ja sisältävät suojakertoimen 20. Koostumus on erittäin notkea ja miellyttävä - näistä purkeista saat aurinkosuojan ilman tahmaa ja jähmeää koostumusta!
Cliniquen Superdefense-voiteen saa tarjoushintaan 24,90€ / 30 ml Kutsu Kauneuteen -viikon torstaina 10.9.
Yksi kovasti tykkäilemäni tuoteryhmä ovat ehdottomasti täyteläistävät huulikiillot. Nämä huulilla kevyesti kihelmöivät tuotteet toimivat hieman eri tekniikoilla, mutta tuloksena on enemmän tai vähemmän muhkeutunut ja pullistunut huulen pinta. Vaikutus on luonnollisestikin väliaikainen. Minä olen jotenkin koukuttunut tuohon kihelmöivään tunteeseen ja käytän muhkeuttavaa kiiltotyyppiä kaikkein eniten.
Yksi markkinoiden suosituimmista "lip plumpereista" on Diorin klassikkotuote Addict Lip Maximizer.
Julistin Lip Maximizerin voittajaksi viiden vuoden takaisessa pullistavien huulikiiltojen vertailussani. Kokeile sinäkin, miksi :)
Dior Addict Lip Maximizer Kutsu Kauneuteen -viikolla hintaan 33,90€ (norm. 43,50€)
Seuraavana tärpeissä niinikään klassikkotuote; Estee Lauderin Advanced Night Repair -seerumi.
Kyseinen "Little Brown Bottle" on maailman kosmetiikkakentällä kulttituotteita, ja tämän pullon kautta hurahdin itsekin aikoinani seerumeiden maailmaan. Nythän olen totaalinen "seerumisti", ja yksinkertaisesti rakastan niiden ohuita ja raikkaita, mutta samalla ravitsevia koostumuksia. Advanced Night Repair on malliesimerkki seerumista, jossa yhdistyvät kaikki nuo ominaisuudet. Hehkutustani voi käydä lukaisemassa vaikkapa täältä.
Tuote ei ole halpa, mutta jos johonkin ylelliseen seerumiin sijoittaisin, niin se olisi tämä.
Kutsu Kauneuteen -viikolla Estee Lauderin Advanced Night Repair -seerumin jättikoko 75 ml normaalikokoisen (50 ml) hinnalla 89 €.
Tarjous on voimassa koko viikon.
Valtaosa tarjousviikon kuvaston tuotteista on selektiivisiä, mutta halusin poimia joukosta Lumenen lisäksi jonkun toisenkin edullisemman merkin.
Sokoksen omassa We Care Icon -meikkisarjassa on muutamia tuotteita, joita mielelläni nostan esiin. Yksi on nestemäinen eyeliner (ei kuvassa) jonka ohut sivellinapplikaattori ja nesteen koostumus ovat erinomaiset (tarjousviikolla hintaan 6,50€), toinen on Moisture Wear -huulipuna (tarjoushinta 5,90€). Myös kolmen sävyn luomiväripalettien hintalaatu-suhde on loistava, mutta nämä paletit eivät näyttäisi kuuluvan tarjoustuotteisiin. Ne tosin ovat edullisia normihintaankin.
Kenties WWF:n kanssa yhteistyössa julkaistu uusi I Love Tigers -nudepaletti on laadultaan yhtä hyvä..? (Kellään kokemusta?) Se on Kutsu Kauneuteen viikolla myös tarjouksessa.
We Care Icon -tarjoukset ovat voimassa koko viikon.
*
Pääsen osana kampanjaa tilaamaan kuvastosta myös itse jonkun kivan tuotteen. Yritän tässä kovasti arpoa mikä se olisi, mutta tässä on kaksi ehdottomasti eniten kiinnostavaa:
YSL:n Volume Effet Faux Cils -maskara kuuluu niihin ripsareihin, joilla on Maine. Tietyistä tuotteista tulee it-juttuja, Volume Effet Faux Cils kuuluu niihin. Tulee kuulema niin muhkea turboripset että ai jestas. Olen halunnut päästä kokeilemaan tätä jo ties kuinka kauan.
Himoa ei yhtään vähentänyt Virven Faux Cils -postaus menneeltä viikolta - siis jjjjohan on räpsyt!
Tämä maskara irtoaisi sekin aika mukavaan tarjoushintaan Kutsu Kauneuteen -viikolla. Se kuuluu myös verkkokaupan tarjousvalikoimaan.
Lukijani Elli A hymyilee siellä kenties parhaillaan..! Kyllä, Elli, tämä tuote jäi kutkuttelemaan mieleeni ihan kiitos sinun.
Guerlainin Meteorites Perles Perfecting Primer. Jos kiinnostaa lukea aivan överirunollinen tuotekuvaus tästä (Ellin mukaan silikonittomasta, hyvin vesimäisestä) meikinpohjustustaikanesteestä, niin klikkaus tänne (Guerlainin omat sivut). Tuotekuvaus saattaa aiheuttaa välittömän halun päästä kokeilemaan näin eteerisesti esiinmaalattua ihonkaunistajaa....
"As fresh as morning dew, the complexion naturally glows. As luminous as the sunrise, it is enhanced before make-up is even applied..."
Guerlain ei ole halpaa edes tarjoushintaisena, mutta Kutsu Kauneuteen -viikolla tästä primerista, kuten myös Lingerie de Peau -meikkivoiteesta, saa runsaat 15 euroa alennusta.
Kerron sitten Kreikan reissun jälkeen mihin tuotteeseen päädyin :)
*
Kutsu Kauneuteen -tapahtuma alkaa siis maanantaina 7. syyskuuta ja jatkuu koko viikon 13. syyskuuta saakka. Osa tarjouksista on voimassa koko viikon, osa tiettyinä päivinä. Päivät on merkitty selkeästi Kutsu Kauneuteen -kuvastoon.
Sitten arvontaan :)
Mitä tuotetta sinä haluaisit testata kuvaston tarjoustuotteiden joukosta?
Kurkkaa kuvastoon täältä ja kerro kommenttiboksissa mikä tuote houkuttaa. Osallistuneiden kesken arvon 50 euron lahjakortin Sokokselle, jolla voit shoppailla kenties juuri tuon kiinnostavan tuotteen :) Osallistumisaikaa on maanantaihin 7.9. kello 12.00 saakka. Jätäthän kommenttiin sähköpostiosoitteesi sille varatulle riville.
*
Kuvaston mukana muuten tulee 20% etuseteli :)
Kysyin Sokoksen kassalla, ja etuseteleitä saa kuulema käyttää viikon aikana niin monta kuin sattuu käsiinsä saamaan (kuvastot ovat Sokoksissa yleisessä jaossa).
Lisään tähän loppuun vielä extravinkin seteliin liittyen; Urban Decay, köh köh ;D Urban Decayn tuotteita ei ole mukana Kutsu Kauneuteen -tarjouksissa, mutta setelillä voi käydä kotiuttamassa vaikkapa ihanan Naked-paletin kympin alennuksella.
Ja toimiihan koodi verkkokaupassakin ;)
.
P.S. Miksi postaan keskellä yötä? - Koska en tiedä milloin pääsen huomenna nettiin, ohjelmassa on ateenailua ystäväni Tiinan kanssa! <3 Ja tämä on oiva tapa kuluttaa aikaa yöbussia odotellen... :)
*
P.P.S. Anteeksi venyvä postaus, mutta kun minulle nyt valkeni että tuon teille jaetun kuvastolinkin takana on laajempi versio kuin se kuvasto, josta sain omat vinkkini poimia (minulle toimitettu versio päättyi sivulle 28), niin lisään vinkkeihin ehdottomasti luonnonkosmetiikkaa:
Estelle & Thildin IHANAN SuperBioactive-seerumin saa syyskuun ajan S-Etukortilla hintaan 39,90 (norm. 54,90€). Sydän, sydän!
Öljypohjaisten seerumien ystäville puolestaan vinkin arvoinen on Mádara-tarjous; Superseed-kasvoöljyt syyskuun ajan 35,90€ (norm. 45,90€).
Kolmas seerumivinkki on Dr. Hauschkan tämän vuoden uutuus, rasvaton yöseerumi, jonka voi kiikuttaa kotiinsa kympin alennuksella hintaan 39,90€ (norm. 49,90€).
*
Arvonta on suoritettu, ja lahjakortin voitti HannaK. Onnea :) Voittajaan on otettu yhteyttä.
Nyt kaikki henkisestä hyvinvoinnista kiinnostuneet kuulolle :)
Olen saanut teiltä aikaisemmin vinkkejä ja neuvoja erilaisten stressi- ja ahdistustilanteiden hallintaan kirjoittaessani aiheista kuten lentopelko, arjen suorituspaineet, ylimitoitettu huoli läheisistä ja "kaikki ei voi olla näin hyvin, kohta täytyy tapahtua jotain pahaa" -ahdistus.
Monissa kommenteissa minulle ehdotettiin avuksi keinoja kuten mindfulness, jooga ja meditaatio. Olen saanut niistä paljon oivalluksia, ja nykyään osaankin tietoisesti rauhoittaa itseäni kun esimerkiksi kodin kaaokseen - tai vaikka tietokoneeseen - liittyvä ahdistus ottaa vallan. Kun vielä oppisin sen lentopelkoa hillitsevän alkoholittoman rauhoittumiskeinon....
Nyt minulla on antaa teille jotain vastaavaa takaisin. :)
Tutustuin hiljattain ystäväni kautta muuan suomalaistuneeseen ranskalaismieheen, tottelee nimeä Philippe. (Nuorekkaan näköinen nelikymppinen, ja puhuessamme omasta ammatistani Philippe ei malttanut olla kertomatta, että kylppäristä löytyy täysi rivi Biothermin naamarasvoja ;D)
Juho Juutilainen ja Philippe Santraine
Philippen ammatti ei kuitenkaan liity kosmetiikkapäniköihin. Mies on yhdessä kahden ystävänsä kanssa perustanut henkisen hyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän yrityksen, jonka luoma virtuaalivalmentaja Newolo auttaa kehittämään tunneälykkyyttä, hallitsemaan stressiä ja oppimaan uusia elämäntaitoja. Newolo on kehitetty yhteistyössä VTT:n kanssa ja yhdistää meditaatiota, mindfulnessia ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Ohjelma lanseerattiin Suomessa vuonna 2012 ja on saatavilla myös Länsi-Euroopassa neljällä eri kielellä. Saksassa Newolo on saanut arvostetun ZPP-sertifikaatin, eli yrityksen palvelut on hyväksytty osaksi Saksan sairasvakuutusjärjestelmää. Kyseessä on siis varsin vakavasti otettava valmennustyökalu.
Tähän mennessä ohjelmasta on ollut saatavilla yritysversio, mutta nyt siitä ollaan lanseeraamassa kuluttajaversiota yksityishenkilöille. Tässä kohtaa pääsemme minuun ja teihin. :)
Sain Philippeltä kiinnostavan ehdotuksen: haluaisinko tarjota lukijoilleni mahdollisuuden testata Newolon beta-ohjelmaa? Kokeilu on luonnollisestikin ilmainen. Kuluttajaversio on vielä kehitysvaiheessa, ja kaikki feedback ohjelmasta on kehittäjille kullanarvoista.
Totta kai nappasin kiinni ideasta. :)
Itsekin lähdin mukaan testaamaan ohjelmaa ja muutamien havaintojeni perusteella ohjelmaa on jo hienosäädetty. :)
Myös teillä on siis mahdollisuus kokeilla Newoloa ja antaa Philippen tiimille arvokasta palautetta - ja parhaassa tapauksessa saada testijaksolta arvokkaita työkaluja itselle.
Koko valmennusohjelma on 10-viikkoinen, ja ilmainen kokeiluaika on 2 viikkoa. Kokeilu ei sido käyttäjää mihinkään, eikä betaohjelmaan rekisteröityessä tarvitse antaa mitään maksutietoja. Kyseessä ei siis ole lehtien kuponkitarjouksista tuttu "Saat ensimmäisen jakson ilmaiseksi ja sitten siirryt kestotilaajaksi -yadda-yadda" -tyyppinen jippo.
Mikäli kuitenkin kahden viikon jälkeen on kiinnostunut jatkamaan harjoittelua ohjelman parissa, käyttömaksu on 7,50€ / kk.
Newolon toimintaan kuuluu erilaisten hyvää tekevien järjestöjen tukeminen, ja minäkin sain valita Newolon yhteistyökumppaneista kohteen, jolle Newolo lahjoittaa osan lisenssimaksuista.
Valitsin kohteeksi Siskot - Syöpäkuntoutujat Ry'n. Siskot Ry'n tarkoituksena on tukea syöpää sairastaneiden naisten kuntoutumista ja rikastuttaa heidän psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointiaan. Jos siis joku betaohjelmaan Karkkipäivän kautta rekisteröitynyt käyttäjä hankkii Newolo-lisenssin, 30% lisenssistä saaduista tuloista menee Siskoille.
Newolo pähkinänkuoressa:
- Tarvitset ohjelman käyttämiseen tietokoneen tai tabletin (sovellus ei toimi toistaiseksi puhelimissa.
- Valmennuksessa on 10 tasoa, joista kuhunkin kuuluu erilaisia harjoituksia kuten rentoutustekniikoita ja kirjoitustehtäviä sekä valmennusvideoita. Yksi taso vie 30-45 minuuttia.
- Ohjelmaa voi tehdä omassa tahdissaan ja jättää harjoituksen kesken koska vain, tallentamalla etenemiskohdan klikkaamalla yläkulman raksia. Ohjelma palaa samaan kohtaan kun seuraavan kerran palaat ohjelmaan.
- Kaikki antamasi henkilökohtainen tieto (esim. luonteenpiirteet, sukupuoli, työasema) näkyy vain sinulle.
- Ohjelman kehitystiimiin kuuluu psykologeja ja tutkijoita ja se perustuu mindfulnessin ohella kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan.
Newolon perustaja, itsekin syövän sairastanut ja sen myötä elämässään pysähtymishetken kokenut Juho Juutilainen kertoo, ettei Newolon ole tarkoitus tarjota pikaratkaisuja. Ihmiset haluavat elämänhallintaan instaratkaisuja, mutta uuden tavan oppiminen vie tutkimusten mukaan keskimäärin 66 päivää tai kymmenen viikkoa.
“Ihmiset ovat luonnostaan ulkoapäin ohjautuvia, ja me haluamme auttaa heitä tulemaan sisältäpäin ohjautuviksi. Silloin heidän päätöksiään ohjaavat ympäristön sijaan heidän omat arvonsa.”
.
Jos kiinnostuit testaamaan Newoloa, ei muuta kuin tästä linkistä eteenpäin:
Saat rekisteröitymisen jälkeen sähköpostiin linkin jonka kautta luot itsellesi salasanan. Sitten vain harjoittelemaan! :)
.
Newoloon voi tutustua myös näiden esimerkkivideoiden kautta:
Newolo-harjoitus: tavoitteiden visualisointi
Newolo-harjoitus: etäisyyden ottaminen
Palautetta ja kysymyksiä voi lähettää osoitteeseen:
support@newolo.com
Lisää Newolosta Good News Finlandin artikkelissa: Newolon virtuaalivalmentaja parantaa elämäntaitoja
.
Moi! Täältä tulee spontaani pikapostaus liittyen aiemmin mainitsemaani LivBoxin bloggaajaboksiin, jossa olen mukana tänä syksynä.
Kuva: Charming Nails
Huomasin Charming Nailsin blogista, että boksi on jo ilmestynyt, mutta koska en itse taida ehtiä boksiani saamaan ennen reissuun lähtöä, teen tällaisen minipostauksen jonka ainoa tehtävä on informoida kiinnostuneille, että boksi on nyt ulkona ja mikäli sisältö kiinnostaa, siitä voi käydä lukemassa Charming Nailsin blogista. (En mainitse tuotteita tässä postauksessa mikäli joku boksin tilaaja ei vielä ole saanut lootaansa eikä halua spoilaantua :))
Tekee mieli kertoa, että MiniFitness-blogin Eevin suosikki oli yksi minunkin valintojani ;) Todella loistava tuote.
Koska tunnetusti tykkään rehellisesti availla tuntojani, niin totean myös sen, että vähän harmistuin kuullessani, että oma mukaan päätynyt valintani on ollut boksissa jo useamman kerran aikaisemminkin. Koska en kuulu boksin tilaajiin, en tiennyt tästä suosikkeja nimetessäni. Boksiin päätynyt Karkkipäivän suosikki todellakin on yksi suurimpia lemppareitani, ei epäilystäkään, mutta tilaajien kannalta olisi varmaankin ollut kiinnostavampaa saada tutustua johonkin ihan uuteen tuotteeseen jota LivBoxissa ei aiemmin ole ollut.
Varmasti boksista kuitenkin löytyi kivoja ylläreitä monelle ja ehkäpä tuo minunkin suosikkini on jollekin uusi juttu! ^_^ Tuollahan se taas vilahti pakattavan matkakosmetiikan joukossa - tällä kertaa otan tuplat mukaan ettei käy niinkuin viime syksynä! ;)
....siinähän kävi näin (TRAGEDIA), ja sitten näin (PELASTUS). Loppu hyvin kaikki hyvin ^_^
