Lähdin tänään asiakseni Sokoksen 3+1-päiville. Tällä kertaa kohteenani ei ollut Klippoteketin kuivashampoo, jota muutoin tulee aina hankittua tarjouspäiviltä. Kävin ostamassa Atkins-patukoita.
Yleensähän en koskaan osta Atkinseja Suomesta vaan tilaan ne iHerbistä (kappalehinta siellä 1,30€, Suomessa 2,80€), mutta Herbissä ei harmillisesti ole lempparimakuani Chocolate & Orangea. Nyt kun sitä sai huiman (ehm) 80 sentin alennuksella niin päätin pitkästä aikaa maksaa Suomen hinnan. Mukaan lähti myös pari Chocolate Decadencea.
En käytä VHH-patukoita makeisen korvikkeena vaan kannan niitä mukanani pähkinöiden ohella "hätäapuna", jos täytyy saada jotain välipalaa tai pikatankkausta treenin jälkeen. Syön aniharvoin patukan kerralla kokonaan, ja yleensä niitä kulkee laukussa vielä useampia eri makuja. Nytkin on treenikassissa kolme puoliksi syötyä patukkaa minigrip-pussissa. Joo, ehkä ällöä. :)
Atkinsit ovat suosikkejani, mutta viime aikoina olen kokeillut paria muutakin merkkiä.
QuestBareja on hehkutettu vähän siellä sun täällä ja kiitelty patukoiden lyhyttä ja "puhdasta" ainesosalistaa ja erinomaista makua. Siinä missä Atkins-patukka koostuu kymmenistä ainesosista, Questissa on 10.
Questeissä ei ole sokeria tai suklaakuorrutetta ja kaikki (Questin mukaan) turhat lisäaineet on jätetty pois. Patukoissa on ainoastaan proteiinia (20 g per pötkö), kuitua, makeutusaineita (luonnollisista steviaa, lo han guo'ta ja erytritolia, keinotekoisista sukraloosia), ja mausta riippuen pähkinöitä, pähkinävoita, kuivattua marjaa tai hedelmää tai muuta maun lähdettä. Quest ylpeilee sillä, että heidän patukoidensa "ravitsemuksellinen profiili sekä maku ovat markkinoiden parhaat" ja "vaati vuosien työn kehittää näin täydellinen ja terveellinen proteiinipatukkaresepti".
No jo on lupaukset ja hypetykset...!
"We know that once you taste Quest Bars you'll agree that no other protein bar even comes close to matching the combination of amazing flavor and perfect nutrition with absolutely no compromises."
Ooookei. Tällä pohjustuksella odotukset olivat enemmän kuin korkealla haukatessani Questiä ensimmäistä kertaa. Tilaamani maku on Chocolate Brownie.
Öööhöm.
Näin niinkuin kiltisti sanottuna patukka maistui kahdeksi kuukaudeksi keittiön pöydälle unohtuneelta suklaa-brownielta. Näin kuivaa ja sitkeää proteiini - tai mitään muutakaan - patukkaa en ole ikinä maistanut..! Patukkaa on oikeasti vaikea pureskella ilman että leukaa alkaa särkeä. Maku on hyvin kuiva ja mitäänsanomaton.
Amazing flavour...? Satuinko vain tilaamaan sen kaikkein huonoimman Quest-maun?
Quest mainostaa myös, ettei käytä pötkylöissään glyserolia. Tämän tyyppisten elintarvikkeiden raaka-aineisiin perehtymättömänä en ymmärrä, mitä välteltävää juuri glyserolissa on (kosmetiikan muodossa sitä ainakin tulee nautittua runsaasti joka päivä), mutta ilmeisesti Quest näkee siinä jotain pahaa. Glyserolihan säilyttää ja sitoo kosteutta - liekö sitten juuri sen puuttuminen syynä patukoiden huomattavaan kuivuuteen.
Myöhemmin luin, että Questeja suositellaan lämmitettävän mikrossa ennen syömistä koostumuksen parantamiseksi. Hmmh, kuka saa proteiinipatukkansa jossain salilla mikroon?
Atkins-patukoista en ala tässä sen pidempiä jauhaa, mutta ne ovat Questeihin verrattuna "kosteita" ja meheviä. Rakenne on pehmeä ja helposti pureskeltava. Advantage-patukat ovat juuri sopivan miedosti makeutettuja ja maut ovat kautta linjan todella hyviä.
Toinen uusi tuttavuus Questin ohella on suomalaisen Leaderin valmistama So Lo-Carb! Protein. Minttusuklaa-patukassa on imeytyvää hiilihydraattia vain 1 g - vaikka ainesosaluettelosta löytyy niin sokeripitoista maitosuklaata, maissitärkkelystä kuin tomusokeriakin. Ainesosia on lähes yhtä paljon kuin Atkinsin patukoissa, ja proteiininlähde on sama: soija (Quest käyttää maitoproteiinia).
Leaderin Minttusuklaa on makuuni hieman liian makea ja karkkimainen, tämä ei maistu proteiinipatukalta tai ateriankorvikkeelta (vaikka protskuahan tässä piisaa - 24 g). Ihan onnistunut maku kylläkin jos hakee nimenomaan VHH-karkkipatukkaa.
En taida olla ihan heti vaihtamassa pois Atkins-leiristä. Eiväthän nämä tosiaan mitään varsinaista terveysruokaa ole, mutta minun patukka-viikossa-tai-kahdessa -kulutuksellani syön näitä ihan hyvällä omallatunnolla. :)
Questeille tekisi mieli antaa vielä toinen mahdollisuus ihan vain selvittääkseni ovatko muutkin maut noin kuivia ja, no, mauttomia, mutta kaikki Quest Bar'it ovat tällä hetkellä lopussa iHerbistä.
Onko teillä suosikkiproteiinipatukoita?
39 comments on “Patukkaapatukkaa”
Mä mussutan noita Leaderin parukoita. Maku on mun mielestä kohdallaan ja niitä saa lähi-Prismastamme.
Mun terveysruokaystäväni vannoo noiden Questin patukoiden nimeen -ja kyseessä on tyyppi, joka on "obsessed" siitä mitä suuhunsa laittaa :) Itse maistoin maut vadelma-vslkosuklaa ja mansikka-juustokakku ja tykkäsin. Toki olivathan ne aika "karkki/leivosmaisia". Mutta mielestäni eivät lainkaan kuivia, päinvastoin mun mielestäni Leaderin patukat ovat just niitä jauhomaisia, sitkeitä ja kuivia :) Just semmosta protsutahnas joka jää suuhun pyörimään :) Questit ovat mielestäni vaan hullun hintaisia, itse maksoin 3e/kpl.
Mäkin todellakin oon vannoutunu atkins-fani!!! Leaderin patukat maistuu tosi esanssiselta,mut oot oikeessa et Atkinsin patukat on aika tuhteja kerralla syötäväks!
Mun suosikkeja on Fastin Naturally high protein ja Diet mix -patukat. Minttusuklaan makuinen on suosikkimaku kummassakin sarjassa. Naturally high proteinista oon bongannut kookosken makuisenkin ja sitä aion maistaa seuraavaksi, veikkaan että tykkään siitä:)
FASTilla on myös valkosuklaa-mansikka -maku tuossa naturally high protein -sarjassa ja se on aivan ihana!
Näissä FASTeissa proteiinina on maitoproteiini, jota itse suosin. Pienemmissä patukoissa on 15g proteiinia, n. 10g hiilaria (josta sokeria n.3g) ja 120 kcal. Hintaa Prismassa 0,99€. Ainesosia taitaa olla noin kymmenen?
Minun suosikkejani ovat juuri nuo leaderin patukat, ja niistä erityisesti ne, missä on mansikkaa, vadelmaa ja suklaata :P myös omenakaneli ja kanelipulla ovat hyviä, mutta ne menee kyllä jo melkein karkin puolelle :D jos muistan oikein niin noistakin on joku pähkinäversio joka on myös hyvää :)
Nuo Atkinsit ovat minunkin suosikkeja. So-Lo-Carbit maistuvat mielestäni todella ällöiltä; niiden tilalta ostankin sitten mieluummin vaikka maustetun proteiinirahkan tai jotain muuta.
Quest-patukat ovat huoneenlämpöisenä saati viileinä todella kovia ja maku ei ole ihan niin erinomainen kuin he väittävät. Ne ovat kuitenkin minun mielestäni parhaita proteiinipatukoita mm. ainesosien suhteen ja pieni mikrotus tekee niistä suorastaan namia! Leikkaa patukka paloihin ja mikrota hetki. Se boostaa makua aikamoisesti. :)
Quest-patukoiden mauista parhaita ovat ne, joissa on erythritolia (nimessä Natural), eikä ollenkaan sukraloosia. Sukraloosi maistuu minusta keinotekoiselta. Itse olen pitänyt mauista Strawberry Cheesecake ja Coconut Cashew. Cinnamon Roll ei ollut oikein omaan makuuni.
Atkins-patukat on ihan hyviä, mutta niissä on maltitolia ja vatsa menee sekaisin jo lähes yhdestä patukasta. :( Maltitolilla on pilattu monet sokerittomat tai vähähiilariset suklaat ja makeiset, eikä niitä voi syödä paria haukkua enemmän. On ollu pakko myöntää tappio ja lopettaa niiden ostaminen kokonaan.
Valitettavasti en ole löytänyt muita kuin Quest-patukat, jotka olisi makeutettu erythritolilla. Pitääkin tutkailla miten on So Lo Carb:ien kanssa.
Ainesosien puolesta Questit kyllä todellakin hakkaavat Atkinsin ja Leaderin, mutta on tosissaan harmi että ne vaativat mikrotuksen ollakseen parhaimmillaan. Minä en koskaan syö protskupatukkaa kotona tai muutenkaan mikroaaltouunin läheisyydessä. Nämä kun ovat minulle nimenomaan sellaisia "tien-päällä" -välipaloja, kun ei ole käden ulottuvilla "oikeaa" ruokaa.
Maltitolisiirappia on niissäkin, ja osassa myös fruktoosia ja ihan rehellistä sokeriakin. Ilmeisesti tosin erittäin niukasti, tuossa Minttusuklaassakin vain 1 g per 60 g.
Minullekkin kävi sama ongelma tuon Questbarin chocolat brownien kanssa, se oli todella sitkeää ja kuivaa enkä edes syönyt sitä loppuun mutta suosittelen kyllä ehdottomasti questbarin white chocolat rasberry sekä chocolat chip cookieta! Ne ovat aivan parhaita ja maku on uskomaton. Niihin ei voi pettyä :D
Leaderilla on yksi ihan mahtavan makuinen protskupatukka, cappuccino!
Meikäläinen mussuttaa välipaloina Leaderin So lo carbeja ja sitten myös skyr-purkkeja. Leaderit ei ole kovin kalliita ja ne on kotimaisiakin. Jotkut patukoista on kyllä ihan karmeita ja pähkinäsysteemi on kyllä maistamistani paras. Minttusuklaa on taas parantanut makua viime kerrasta kun maistoin. Ne hillopatukat alkaa jo tökkimään. Questeja olis kyllä kiva kokeilla itsekin. Itse kyylään aina että protskua on enemmän kuin hiilareita. ;)
Joo, vhh-patukoissa ei tarvitse ainakaan sitä puolta miettiä :D
Skyrit on myös hyviä mutta niitä ei oikein voi pitää laukussa "stand-by" -snackkina :)
Voi Sanni anna toki Questeille vielä toinen mahdollisuus! Olen neljää makua maistanut, ja tuo chocolate brownie on kyllä ehdottomasti huonoin, en tykkää yhtään. Jotenkin palaneen makuinen. :D Sen sijaan muut maistamani maut (double chocolate chunk, coconut cashew ja aivan erityisesti chocolate peanut butter) ovat olleet oikein herkullisia. Kaikki ovat kyllä tavallisia patukoita sitkeämpiä, mutta siihenkin on jo tottunut. Laatikollinen Peanut butter supreme -makua odottaa kaapissa maistamista, tälläisena pähkinöiden ystävänä odotukset sitä kohtaan ovat korkealla. Cookies & cream -mausta olen myös kuullut paljon hehkutusta. Questien ainoa huono puoli mielestäni on, että niihin jää koukkuun! Tulee vähän kalliiksi syödä niitä kotonakin kahvin kanssa, mutta kun ne ovat vaan niin hyviä...
Hehheh, näköjään valitsin tosiaan yhden huonoimmista :D
Odottelen että iHerbiin tulee varaston täydennystä ja sitten tilaan jonkun toisen maun. Maapähkinäiset maut kolahtaa aina ja samoin kiinnostaa se uusi Cookies & Cream kun siinä on vain 3 g imeytyvää hiilaria.
Kokeile ihmeessä jotain muuta makua Questeista! Tuo suklaabrownie on minustakin pahaa, ja oon siis tyyppi joka syö vaikka pieniä kiviä, jos niissä on suklaakuorrute.... Coconut cashew, white chocolate rasberry ja double chocolate chunk on maistunu omaan suuhun parhaimmilta, suosittelen näitä jos tykkää ''sattumista'' :)
:D :D
Ei ihme ettei mullekaan sitten Choco-Brownie maistunut jos ei sullekaan..! :)
Atkinsista tykkään siitä ohuesta, enemmän suklaapatukkamaisesta. Syön sitä välillä ihan suklaan korvikkeena. Leaderin on jauhoisia, kuten joku aiemmin sanoi, eikä ne ole gluteenittomia. Enkä tykännyt niistä oikein muutenkaan. Questin patukoista olen tykännyt, muutamaa makua lukuunottamatta (kuten kookosta ja banaania, sitruunapiirakkaa en välttämättä koko laatikollista söisi)
Löytyy myös gluteenittomia So-Lo Carb-patukoita! :) Niissä on erikseen maininta gluteeniton.
En osaa mitään merkkejä kertoa, kun välillä nappaan kaupasta pari patukkaa juurikin sitä varten, että nälkä yllättää tienpäällä. Esimerkiksi viime Lontoon visiitilläni mutustimme mieheni kanssa prodepatukkaa London Eye - jonossa kun iski kamala nälkä :)
Joku jugurtti-marjahässäkkä on tähän mennessä maistamistani paras.
Kesällä huomasin käteväksi työevääksi maitoon ym sekoitettavat prodejuomat kun töissä oli aikamoista haipakkaa - ei tarvinnut käyttää aikaa pureskeluun :D
Mä tykkään Atkinsin chocolate browniesta ja Allevon Blueberry-patukasta. Olen ostanut Cittarista patukat, eikä Atkinsit ole noin kalliita ollu, muistelen, että olis n. 2 euroa ja noi Allevot on ollu 1,69. Mullakin on treenikassissa aina patukka ja yleensä jumpan jälkeen syön puolikkaan, kun en jaksa odottaa, että pääsen kotiin oikean ruuan ääreen. Eli puolikkaita patukoita täälläkin repun pohjalla pyörii :-)
Noniin, meitä on muitakin :) Mun mielestä nuo Advantaget saisi olla n. 40 grammaa, se olisi ihanteellinen koko kerralla syötäväksi.
Suosittelen lämpimästi antamaan Questille uuden mahdollisuuden. Onnistuit koko tuoteperheestä valitsemaan yhden (ainakin omaan makuuni) heikoimmista vaihtoehdoista. Itse olen lähes jokaista makua maistanut ja täytyy kyllä sanoa, että chocolate brownie pyörii siellä viimeisten joukossa, mikäli niitä parhausjärjestykseen aletaan laittamaan.
Parhaita ovat mielestäni nämä edelläkinmainitut "natural"-patukat, joissa on käytetty makeutukseen steviaa ja erytritolia. Sukraloosi maistuu monissa läpi ja siitä jää suuhun niin keinotekoinen maku, kuten tässä chocolate browniessa. Kai se joidenkin suuhun hyvältä maistuu, kun niin suosittu on? En pitänyt myöskään monien hehkuttamista vanilla almondista, white chocolate raspberrystä, enkä mixed berry bliss-patukoista. Sukraloosia sisältävistä Questeista syötäviä ovat minun makuuni olleet vain apple pie ja uutuusmaku cookies & cream, jota voin oikeasti suositella (siinä sukraloosi on viimeisenä luettelossa ja vain joissakin puraisussa on tullut sellainen pieni keinotekoinen vivahde. Suosikkejani ovat double chocolate chunk, chocolate peanut butter sekä lemon cream pie. Myös strawberry cheesecake ja banana nut muffin ovat tietyn mieliteon sattuessa hyvä valinta.
Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan uudelleen. Näitähän saa myös Fitnesstukusta laatikollisen 12 kpl 31,90 € (paikan päällä voi sekoitella makuja) ja Questilta itseltään voi tilata laatikon hintaan 24,99$...tosin postikulut eivät ole yhtä edulliset kuin iHerbissä (14.95$), mutta etuna on se, että makuja saa miksailtua eli otettua vaikka yksittäisiä patukoita ja pitkään on saanut kaupan päälle yhden patukan tätä uutuusmakua. Tuolla n. 30 eurolla sai tilattua 15 patukkaa postikuluineen :) Mutta onhan tuokin edullinen kun vertaa esimerkiksi Ruohonjuuren yksittäiseen patukkahintaan 3,95 € :O
Vielä loppuun täytyy mainita, että parhaitahan nämä ovat mikrotettuna tai uunissa, mutta menevät myös laukussa kannettuna. Viime patukkatilauksessa lähettivät mukana oikein reseptivihkosen :P jossa oli oikeasti muutama kokeilemisen arvoinen resepti.
Ja edelliseen vielä lisättävä, että Atkinsin patukat maistuvat yllättävän hyvälle. Etenkin kaksi iHerbistä tilaamaani makua ovat olleet melko hyviä (toki eivät Questia päihitä). Valitettavasti myös itselläni maha menee sekaisin ja kipeäksi jo melko pienestäkin määrästä maltitolia, joten se mielestäni kertoo kuinka vähän näillä aineilla on tekemistä ihmisen elimistön kanssa. Lisäksi pidän siitä, että Questin patukoissa on käytetty melko laadukkaita raaka-aineita, joten ne voi lähes ruoaksi ainakin välipalakategoriassa ilman turhia lisäaineita luokitella :)
Täytyy tilata noita "naturaleja" kun iHerbissä on taas varastoa. Tykkään siitä ettei noissa ole suklaakuorrutetta, sitä en kaipaisi Atkinseihinkaan... Olisi kyllä niin mahtavaa löytää hyvä suklaakuorruttamaton vhh-proteiinipatukka.
Kommenttienne perusteella onnistuin näköjään oikeasti valitsemaan kaikista mauista yhden huonoimmista. Höh.
Toi kuorruttamattomuus on mullakin yksi tärkeä "elementti" ja samaten se, että ei olisi edes pienissä määrin lykätty valkosta halpissokeria tai makeutusaineita, joita ei oma vatta kestä. Noi Fastim tuotteetkin on mun makuuni oikein suuremman luokan bisnes, kun ei ainakaan raaka-aineiden puolesta liputtaa voi. Mahassa huomaan myös maitoproteiinien eron esim. Heraisolaatin ja konsentraatin välillä. Kokeilepa ainakin double chocolate chunkia ja neutraalimpaan menee mulla ainakin loistavasti toi banana nut muffin, lemon cream pie ja strawberry. Jos pullamakua kaipaa niin on cinnamon roll myös ihan kiva testata. Mä söin siitä itseni melko nopeasti ulos. Chocolate peanut butterissa maistui kivasti maapähkinä :) tosin tää uutuusmaku jotenkin myös kolahti muhun, vaikka sitä sukraloosia sisälsikin. Ainesosalistassa näkyi myös kookosöljy :)
iHerb on kyllä loistopaikka tilata kaikkee, mutta noissa Questeissa just harmittaa välillä se, että täytyis ostaa koko laatikko kerralla. Sen vuoksi olen pari tilausta tehnyt suoraan Questiltä ja päässyt maistamaan lähes jokaista makua. On se kuitenkin halvempi kun Suomesta ostettuna ja 15 patukasta ei vielä tullia mene. Toimituskin on tapahtunut 3:ssa päivässä suoraan kotiovelle :)
P.S Oon ollut pitkän aikaa ilman kaurapuuroa ja arvaa vaan heräskö himot tänään kun luin sun puuropostauksen, jonka seurauksena teinkin uunissa kaurasuurimoista puuroa oikein kahden tunnin haudutuksella. Oli se hyvää. Samaten tein tuosta sun "munapannusta" hieman omanlaisen version naudan jauhelihalla, mungpapu"pastalla" ja lisukkeilla, josta tuli myös varsin maukasta, vaikka voisinkin lohella ympäri vuoden elää. Kiitos inspiksestä :)
Onko sinulla kokemusta hyvästä mantelivoista tai maapähkinävoista? Mitään hyviä merkkisuosituksia? Muutenkin kaipaisin vinkkejä mitä manteleita suosit, koska mielestäni niissä on niin valtavia laatueroja! Olen tykännyt kravin suolatuista luomumanteleista ja Renee Voltairen mantelivoista, mutta niitä on huonosti saatavilla.
Mä tunnustan tehneeni jo kolme puuroa tuon Lunnin herättämän puurokuumeen siivittämänä..! :D Kehittelen koko ajan parasta mahdollista vhh-versiota... ^_^
Kiva kuulla että tykkäsit myös shakshukasta :)
Mantelivoita en ole koskaan kokeillut ja maapähkinävoissa olen jumittunut syömään S-Ryhmän kaupoista löytyvää, sokeroimatonta maapähkinävoita jonka merkkiä en muista mutta purkin etiketissä on törkeän näköinen orava :D ja se näyttää sellaiselle halpikselle. (Ja onkin varmasti valikoiman halvin sokeroimaton maapähkinävoi.) Tekstit on muistaakseni suomeksi. Minusta se on oikein hyvää, tosin en osaa verrata kun en ole muita kolmeen vuoteen syönytkään.
Manteleissakaan mulla ei ole mitään erityistä suosikkia, ostan halvimpia. Onhan niissä eroja mutta lopulta syön manteleita niin vähän (enemmän menee hassel-para-makadamia-saksanpähkinää) ettei sillä ole niin merkitystä.
Mun mantelivoi-suosikki on Rapunzel Mandelmus. Saa ainakin Ruohonjuuresta ja on siis 100 % paahdettua luomumantelia. Tota voisi vetää vaikka purkista suoraan, on niin namia! :) Tosi hyvää esim. rahkaan sekoitettuna, sillä toi on löysempää kuin muut mantelivoit, mitä olen kokeillut. Peukku myös Rapunzelin suolattomalle tahinille! :)
Suosikki mantelit löytyy myös esim. Ruohonjuuresta, eli Cocovin Marcona-mantelit, jos muistan nimen oikein.
Pähkinät, mantelit ja siemenet pyrin ostamaan aina luomuna, sillä makuero on huikea! Normikaupan ei-luomut pähkinät yms. maistuvat aina jotenkin "tympeiltä".
Täytyy kyllä itsekin kokeilla joskus muitakin pähkinävoi-juttuja kuin ikuista maapähkinää :) Mistähän se johtuukin että juuri maapähkinävoilla on sellainen mainstream-asema vaikka jokaisesta pähkinästä voi tietty tehdä voita?
Mä syön patukoita ihan äärimmäisenä hätävarana, tykkään leaderin protein diet-patukoista crispy caramelista. Nytkin on yksi pyörinyt laukussa 2kk ku ei oo tullu tarvetta napostella :D niissä on kyllä suklaata ja on vähän karkkimainen maku, hiilariakin taitaa olla sen verran ettei vhh-ihmiselle ole paras vaihtoehto (?). Patukalla siirtää sopivasti nälkää siihen asti että pääsee oikean ruuan ääreen :D
Mulla on muuten kans yks terveysintoilijakaveri ja hän meinas ettei noissa patukoissa käytetty proteiini ole edes kovin hyvälaatuista ja imeytyvää ja ihmetteli vähän ku esim. erään suomalaisen jumppagurun dieettiohjeissa niitä ihan kehoitetaan syömään joka päivä sen 1kpl. En sitten tiedä mistä on tiedon saanut ja mikä on alkuperäinen lähde, kyllähän esim. proteiinipastassakin prode on viljan omaa proteiinia eli gluteenia. Siitä taas voi kai olla montaa mieltä onko ylimääräinen gluteeni hyväksi ja miettiä onko patukoissa jotain ydinjätettä :D mä aion joka tapauksessa näin harvakseltaan käytettynä mielummin sortua siihen patukkaan tarvittaessa ku nähä nälkää ja syödä ämpärillisen safkaa myöhemmin..
Joo, noissa Leadereissa on kaikissa muissa paitsi So Lo-Carb -linjassa käytetty glukoosi-fruktoosisiirappia ja/tai sokeria, eli eivät sovi vhh:laiselle.
Samoilla linjoilla olen eli mieluummin syön protskupatukkaa vaikka sisältääkin lisäaineita kuin mätän itseni myöhemmin ähkyyn nälän kasvettua liikaa. Ja välillä ei voi välttää niitä tilanteita joissa ateriaväli vain syystä tai toisesta venyy liian pitkäksi etkä saa kunnon ruokaa, silloin patukka kassissa on todellinen pelastus. :) Mitään sokeriviritystä en kuitenkaan pelastuksena söisi vaan valitsen ehdottomasti sokerittoman patukan kun niitäkin kuitenkin markkinoilta vaivatta löytää :)
Questeille pinnat täältä ja erityisesti natural linjan patukoille. Coconut-cashew on ihanaa samon Cinnamon roll toimii.
Tuo kokeilemasi Quest on tosiaan huonoimmasta päästä. Just testasin sen Ruohonjuuresta. Mun suosikkeja on iHerbin myydyimmät Questit, ostan lähinnä niitä suklaata sisältäviä.
Minun suosikki on Luxus appelsiini-suklaa. Se on hyvänmakuinen ja siinä ei ole minun ymmärtääkseni käytetty keinotekoisia makeutusaineita, joita yritän vähän vältellä.
Itse olen ollut tosi huono kokeilemaan uusia patukoita, vaikka tarvetta niille tosiaan joskus kiireessä olisi. Olen ostanut tähän mennessä pelkästään näitä (tapojensa orja, heh): http://kauppa.ruohonjuuri.fi/proteiinipatukka-sport/PULSIN-886054000063/dp
Mun kokemukset Quesin patukoista on tosi laidasta laitaan, mutta nyt löytyi suosikki eli Double Chocolate Chunk
Olen vähän huolissani Atkinsien mahdollisista gmo-raaka-aineista.. Hyviltähän ne maistuvat, mutta terveysvaikutukset arveluttavat. iHerb myy monta muutakin sellaista tuotemerkkiä, joissa on käytetty geenimuunneltuja ainesosia. Jenkeissä laillista :)
Leaderin patukoiden imeytyvien hiilihydraattien määrä on kyllä paljon suurempi kuin pakkaukseen on merkitty. Tiedän kun diabeetikkona mittaan verensokeria, ja leaderpatukan syötyä verensokeri nousee vähintään neljä yksikköä. Eli mistä lie valmistaja on tietonsa hankkinut.
Hyvä tietää, kiitos kun valaisit! :) Maistuvatkin kyllä selvästi sokerisemmilta kuin esim. Atkinsit.