Minulle sanoi gynekologi jo kolmisen vuotta sitten: "Osta apteekin perusvoide ja rasvaa alapäätä päivittäin, ihan niinkuin voitelet kasvojasikin".

Tämä on aihe, josta en olisi kuunaan kuvitellut kirjoittavani, mutta nyt kirjoitan. Tietoa hakiessani huomasin, että intiimikuivuudesta ja sen hoidosta kirjoitetaan ylipäänsä todella vähän, joten ajattelin - ehkä just mun pitäisi.

Olen 45-vuotias ja tällainenkin kuivuus on nykyään minulle arkea. Gynekologin neuvo ei päätynyt kuitenkaan ennen tätä vuotta säännölliseksi osaksi elämääni, sillä kuivuusoireet katosivat välillä pitkäksikin aikaa. Tämän vuoden aikana oireet palasivat, ja kun limakalvoilla alkoi olla haavaumia kaiken aikaa, ymmärsin, että nyt tarvitaan jotain muutakin kuin toiveajattelua tilanteen kohentamiseksi.

Intiimialueen kuivuus ja esivaihdevuodet

Oireeni johtuvat varmastikin premenopaussista eli esivaihdevuosista. Muita oireita minulla ei vielä ole, mutta tästä se nyt minun kohdallani alkaa. Vaihdevuosien lähestyessä intiimialueen limakalvot niin emättimessä kuin ulkosynnyttimissä alkavat kuivua ja ohentua, mikä voi aiheuttaa monenlaisia ikäviä oireita kuivuuden tunteesta kutinaan, kirvelyyn ja ärsytykseen sekä pieniin haavoihin. Intiimialueen limakalvojen kuivuudesta voivat kärsiä nuoremmatkin naiset, eli aina tilanne ei liity menopaussiin.

Minulla kuivuus on oireillut ennen kaikkea haavoina. Pieniä haavaumia tulee niin sisä- kuin ulkosynnyttimiin, ja kesällä huomasin, että niitä ilmestyi ihan kaiken aikaa, riippumatta olosuhteista. Limakalvojen kuivuuden on voinut havaita muissakin yhteyksissä, kuten vaikka tamponia asettaessa.

Keski-ikä, uusi ikä

Minulla meni jonkin aikaa hyväksyä, että oireet ovat jääneet pysyviksi, eivätkä enää katoa itsestään. Luulen, että minun on ollut ylipäänsä vaikea sisäistää, että olen oikeasti keski-ikäinen, ja se alkaa luonnollisesti näkyä muillakin tavoin kuin synttärikakun kynttilöiden määrässä. Otan muutokset vastaan myönteisen uteliaana, mutta toistaiseksi muutokset ovat lähinnä olleet ryppyjä, voimakkaampaa hienhajua ja yhä syvenevämpää hitauden arvostusta.

Mainosten vaginavoiteet ovat kuuluneet ikään kuin jonkun toisen elämään. Nyt ne kuuluvat minunkin.

Kävelin sitten apteekkiin ja emätinvoiteiden hyllylle. Katselin laajaa tarjontaa vähän hämilläni - mistä tietäisin, mitä näistä nyt kannattaisi lähteä testaamaan?

Kysyin farmaseutilta, mitä eroa on hormonittomilla ja hormoneja sisältävillä intiimialueen voiteilla. Kummatkin kosteuttavat, mutta hormoneja kuten estradiolia tai estriolia sisältävä voide lisäksi auttaa vahvistamaan ja paksuntamaan limakalvoja, kertoi farmaseutti. Tästä voi olla hyötyä, jos oireet ovat hyvin vaikeita.

Päädyin miedompaan ja hormonittomaan vaihtoehtoon, ja päätin testata kahta voidetta: Vagisania ja Membrasinia.

Membrasiniin olin kiinnittänyt huomiota jo joskus aiemmilla apteekkireissuilla, sillä tyrniöljyllä mainostetut tuotteet kiinnostavat aina. Membrasinin voide eroaa perustavanlaatuisesti muista apteekin emätinhoitovoiteista, sillä kaikki muut sisältävät vain synteettisiä rasvoja ja öljyjä. Membrasin on apteekin tarjonnassa ainoa, jonka vaikuttava aine tulee kasvien maailmasta.

Yhteistä Vagisanille ja Membrasinille:

🔸 Lupaavat kosteuttaa ja hoitaa limakalvoja ja parantaa niiden kimmoisuutta.

🔸 Kummatkin voiteet ovat CE-merkittyjä eli lääkinnällisiä laitteita. Tuotteita käytetään kuten kosmetiikkaa, eikä niiden koostumus eroa ns. tavanomaisesta kosteuttavasta kosmetiikasta, mutta status lääkinnällisenä laitteena tarkoittaa, että tuotteita voi markkinoida sairaudeksi luokiteltavan tilan hoitoon. Kosmetiikkaa ei saa markkinoida sairauden hoitoon.

(Toisaalta - jäin miettimään, onko limakalvojen kuivuus sairaudeksi luokiteltava tila..? Ehkä tämä ei kuitenkaan ole tässä yhteydessä olennaista.)

Tulokset?

Nopea versio: voiteet auttoivat jo muutamassa päivässä, ja minusta on tullut alapääkosmetiikan vakkarikäyttäjä. 💯

Pidempi versio on luettavissa alla.

VAGISAN KOSTEUTTAVA EMÄTINVOIDE

hinta: 14,50€ / 25 g (ilman asetinta) ja 23,20€ / 50 g (asettimen kera)

Vagisan-voide oli minulle tuoteryhmän voiteista kaikkein tutuin, kiitos mainonnan. (Tästä näemme jälleen, miten paljon mainonta vaikuttaa huomaamattammekin: vaikka en ole aiemmin ollut tämän voiteen kohderyhmää, se on jäänyt mieleeni, ja nyt kun OLEN kohderyhmää, Vagisan tuntui jo valmiiksi tutulta. Kun teemme valintoja kaupoissa, tartumme helposti tuotteisiin, jotka ovat meille tuttuja.)

Pakkauksessa tulee mukana asetin, jolla voidetta voi annostella emättimeen. Voidetta voi käyttää myös pelkästään ulkosynnytinten alueella.

Voidetta käytetään kerran päivässä tai harvemmin - tai myös useammin, riippuen oireista. Helpointa on käyttää voidetta nukkumaanmennessä, niin se pysyy parhaiten paikoillaan, ja ehtii vaikuttaa optimaalisesti yön aikana.

Voide lievitti oireita heti ensimmäisen yön jälkeen. Alapää tuntui heti, voisiko sanoa, normaalimmalta. Haavat paranivat viikon sisällä, eivätkä ole palanneet aloitettuani voiteen käytön. Ensimmäisen viikon ajan käytin Vagisan-voidetta joka yö, nyt olen vähentänyt käyttöä joka toiseen yöhön.

Mikäli limakalvojen kuivuutta esiintyy nuoremmalla iällä, oireet voivat hoidon myötä poistua kokonaan. Nyt kun puhutaan esivaihdevuosiin liittyvästä kuivuudesta, oireet eivät todennäköisesti katoa, sillä menopaussiin ja keski-ikään liittyvät hormonaaliset muutokset tekevät limakalvoista pysyvästi kuivemmat. Alapään voiteisiin on siis alettava suhtautua kuin muuhunkin ihon hoitoon: jalkoväliä rasvataan siinä missä kasvoja ja käsiäkin.

Tämä todetaan myös Vagisanin sivuilla:

Eli... purkkirivistöni on pysyvästi täydentynyt uudella tuotetyypillä.

Mitä aineita Vagisan-emätinvoide sisältää?

Kosmetiikan ainesosaluetteloiden tulkintaan tottuneelle Vagisan-voiteen ainesosaluettelo näyttää häkellyttävän yksinkertaiselle ja saa toden totta pohtimaan, mikä tekee juuri tästä koostumuksesta "lääkinnällisen laitteen". Pohdinnalla ei toisaalta ole käytännön merkitystä, sillä tuote tekee, mitä lupaa.

Vesi (aqua) - liuotin ja voiteen vesifaasin pohja
Bentsyylialkoholi (benzyl alcohol) - säilöntäaine, viskositeetinsäätäjä (= vaikuttaa tuotteen paksuuteen)
Setearyylialkoholi (cetearyl alcohol) - emulgaattori, ihoa kevyesti hoitava ja pehmentävä rasvamainen aine
Setyylipalmitaatti (cetyl palmitate) - ihoa pehmentävä rasvamainen aine
Maitohappo (lactic acid) - kosteuttava ja pH:ta säätävä aine
Oktyylidodekanoli (octyldodecanol) - ihoa pehmentävä öljymäinen aine
Polysorbaatti 60 (polysorbate 60) - emulgaattori
Natriumlaktaatti (sodium lactate) - kosteuttava aine (maitohapon johdannainen)
Sorbitaanistearaatti (sorbitan stearate) - emulgaattori

Miten alapäävoide eroaa muista kosteusvoiteista?

Olennaista intiimialueen hoitovoiteen koostumuksessa on neutraalius, hyvä siedettävyys, oikea pH sekä sopiva lipidien ja kosteutta sitovien aineiden suhde. Kasvojen - ja vartalonkin - ihon hoidosssa tärkeään rooliin nousevat muutkin aineet kuin kosteuttavat, kuten antioksidantit ja vitamiinit, mutta intiimialueen hoitovoiteen tulee vain kosteuttaa sekä ylläpitää vaginan tervettä happamuutta.

Vagisan-voiteessa tärkeimmät ainesosat ovat maitohappo sekä erilaiset synteettiset lipidit, joita ovat mm. setearyylialkoholi, setyylipalmitaatti sekä oktyylidodekanoli. Jos saisin jututtaa voiteen kehittäjää, haluaisin kysyä, miksi bentsyylialkoholi on tuotteessa jo kakkosena. Valmistaja kertoo bentsyylialkoholia käytettävän juuri säilyvvyyttä parantavan ominaisuuden takia. Tavallisessa kosmetiikassa säilöntäaineita käytetään pieninä pitoisuuksina ja ne ovat incin lopussa, Vagisan-voiteessa bentsyylialkoholia on jopa enemmän kuin rasvamaisia aineita. Herää kysymys, miksi säilöntäainetta tarvitaan näin korkea määrä?

MEMBRASIN VAGINAL VITALITY CREAM

hinta: 20,90€ / 30 ml ja 25,90€ / 50 ml

Kerron heti alkuun, että kotimaisen Membrasinin kosteuttava intiimivoide on toiminut aivan yhtä hyvin kuin Vagisanin. Ainesosiltaan Membrasin on kuitenkin paljon kiinnostavampi ja minua puhuttelevampi. Myös tämän voiteen mukana tulee asetin.

(Huom: tuotteen inci ei ole kosmetiikan lainsäädännön mukainen. Membrasin-voiteessa vaikuttavat aineet on listattu ennen muita aineita, eli ei suuruusjärjestyksessä. Kysyin asiasta Membrasinilta ja sieltä kerrottiin, että CE-merkityssä tuotteessa incin voi merkitä siten, että aktiiviaineet tulevat ensimmäisinä. Itsehän ihmettelin ensin, onko voiteessa tosiaan eniten tyrniöljyä, mutta näin ei tokikaan ole. Jos olisi, voide olisi kirkkaan oranssia!)

Membrasinin ainesosat:

Tyrniöljy 3 % (Hippophae Rhamnoides Oil) - ihoa ja limakalvoja hoitava öljy
Maitohappo 1% (lactic acid) - kosteuttava aine, pH:ta säätävä aine
Hyaluronihappo 0,1 % (sodium hyaluronate) - kosteuttava aine
Vesi - liuotin, voiteen vesifaasin pohja
Cetearyl alcohol - emulgaattori, ihoa kevyesti hoitava ja pehmentävä rasvamainen aine
Dicaprylyl ether - ihoa pehmentävä kevyt öljymäinen aine
Sodium lactate - kosteuttava aine (maitohapon johdannainen)
Polysorbate 60 - emulgaattori
Cetyl palmitate - ihoa pehmentävä rasvamainen aine
Sorbitan stearate - emulgaattori
Auringonkukansiemenöljy - todennäköisesti mukana osana rosmariiniyhdistettä, joka ehkäisee öljyjen härskiintymistä
Rosmariiniuute - antioksidantti, jonka funktio (tässä tuotteessa) on hillitä tyrniöljyn härskiintymistä
Sodium dehydroacetate - säilöntäaine
Sodium benzoate - säilöntäaine
Phenoxyethanol - säilöntäaine

Tyrniöljyllä on todettu erinäisissä tutkimuksissa myönteisiä vaikutuksia kuivien limakalvojen hoidossa, oli kyse sitten silmien, suun tai intiimialueen limakalvoista. Tyrniöljy on kaltaiselleni kosmetiikkafriikille muutenkin mieluisa ainesosa, sehän kuuluu myös erinomaisiin anti-age-ainesosiin kiitos antioksidanttisuutensa sekä sisältämänsä ihoa uudistavan Omega-7-rasvahapon.

Membrasinin koostumus on paljon Vagisania monipuolisempi, ja pidän siitä, että vaikuttavien ja tärkeimpien ainesosien pitoisuudet mainitaan.

Kuitenkin - mitä tuloksiin tulee, kumpikin voide on hoitanut hommansa yhtä hyvin. Vaikea sanoa (ainakin vielä tässä vaiheessa), voisiko voiteiden vaikutuksissa ilmetä eroja pidemmässä käytössä. Nyt olen käyttänyt voiteita muutaman kuukauden.

Onko olemassa luonnonkosmetiikan vaihtoehtoa?

Heräsin tähän ajatukseen jälkijunassa. Tiedän, että on olemassa luonnonkosmetiikan liukkareita, mutta onko myös emätinvoiteita? Kaikki apteekinkaan intiimivoiteet eivät ole tarkoitettu sisäiseen käyttöön vaan ainoastaan ulkoisille limakalvoille.

Googlasin asiaa ja päädyin - minnekäs muualle kuin Twistbe'n sivuille. Twistbe'n myymä Lip Intimate -brändi on minulle tuttu viime vuoden I Love Me -messuilta, mutta mieleeni jäivät vain liukkarit ja pesuaine. Lip Intimate -valikoimaan kuuluu kuitenkin myös ravitseva hoitovoide, hauskalta ja osuvalta nimeltään Lip Balm. (Kuvakaappaus yllä Twistbe'n sivulta.)

Makadamia- ja kauraöljyä sisältävä hajusteeton Lip Balm -voide on 100% luonnollinen ja sitä voi käyttää niin emättimen kuin ulkoisen intiimialueen kosteutukseen. Teknisesti kyseessä on vedetön balmi. Makadamiaöljy on muuten tyrniöljyn ohella toinen kasviöljy, joka sisältää harvinaista Omega-7:aa. Sillä on siis samankaltaisia vaikutuksia.  (Sopisikohan tämä kasvoillekin..! 😍)

Tämän aion testata seuraavaksi!

.

Lopuksi totean, että kaikki ikääntymiseen liittyvät muutokset eivät tosiaankaan ole kivoja. Onneksi niihin - tai ainakin osaan niistä - on saatavilla hyvinkin helppoa lievitystä. Oloni on suorastaan huojentunut, kun kuivuusoireet haavoineen poistuivat. Ainoa mikä vähän jurppii on uusi menoerä - intiimivoiteita kuluu huomattavasti suuremmat määrät kuin kasvovoiteita, ja (apteekkivoiteiden) hyvinkin yksinkertaiset koostumukset huomioon ottaen hinta saisi todellakin olla edullisempi. Ei ole mielestäni perusteltua veloittaa yli 20€ pienestä 50 gramman tuubista halpoja emulgaattoreita ja rasva-alkoholeja. Mutta - elämä on. 

.

En tiedä kuinka alttiita olette osallistumaan tämän aiheen keskusteluun, mutta heitän silti kysymyksen ilmaan: millaisia kokemuksia teillä on intiimialueen kuivuuden hoidosta?