Spotlight tämän hetken parhaisiin ja trendaaviimpiin luonnon anti-age-aineisiin.
Haen myös kolmea testihenkilöä testaamaan näihin ainesosiin perustuvia anti-age-tuotteita. :)
Top 3 tämän hetken trendaavinta ja tehokkainta luonnonkosmetiikan anti-age-ainetta ovat:
.
Jos kuulutte Karkkipäivän säännöllisiin lukijoihin, olette todennäköisesti kuulleetkin näistä, ja bakuchiolin alkavat tässä vaiheessa varmaan tuntea melkein kaikki ihonhoidosta kiinnostuneet.
Bakuchiol ja kastepapu-uute kuuluvat ns. bio-retinoleihin, eli niillä on ihossa A-vitamiinin kaltaisia uudistavia vaikutuksia. Parakrassiuutteen sisältämä spilanthol puolestaan on saanut lempinimen "bio-botox": sillä on Botoxin kaltainen ihon mikrolihaksia rentouttava ja tätä kautta ihoa silottava vaikutus - tietysti moninkertaisesti miedompana, kuin Botoxilla.
Bakuchiolin ja kastepavun vaikutukset näkyvät noin kuukauden kuluttua säännöllisessä käytössä, Spilantholin vaikutus on välitön ja lyhytkestoinen, noin 24 tuntia. Tulokset luonnollisestikin vaihtelevat yksilöittäin.
Bakuchiol on Psoralea Corylifolia -kasvin siemenistä eristetty bioaktiivinen aine. Se sopii herkällekin iholle ja omaa retinolin kaltaisia vaikutuksia, vailla retinolin ärsyttävyyttä. Bakuchiol sopii yhtä lailla ikääntyneen kuin akneihon hoitoon, kuten A-vitamiini.
Bakuchiolin tärkeimmät hyödyt iholla:
Bakuchiol-tuotteita Suomen markkinoilla: Bybi Bakuchiol -sarja, Tash Sisterhood Bakuchiol Retinoil -öljy, Laponie Renewing Serum, Lavera Firming-sarja.
Kastepapu-uutteella on samankaltaiset vaikutukset kuin bakuchiolilla, joidenkin asiantuntijalähteiden mukaan vielä tehokkaammat. Kastepapu-uute stimuloi kollageenin tuotantoa, vähentä hyperpigmentaatiota ja parantaa ihon elastisuutta.
Kastepapu on bakuchiolia kalliimpi raaka-aine, minkä vuoksi sitä ei ainakaan toistaiseksi näe markkinoilla yhtä laajasti kuin bakuchiolia. Kastepapua kohtaa lähinnä arvokkaampien ja selektiivisten sarjojen tuotteissa. Poikkeuksiakin on, kuten kuvassa näkyvä Santen tuote, mutta Suomesta tätä ei saa. (Huom: Sante on tätä nykyä L'Orealin omistuksessa ja kiitos volyymien, se voi hyödyntää kalliimpia raaka-aineita, jotka pienemmille yrityksille eivät olisi mahdollisia samalla hintapisteellä.)
Kastepapu sopii myös akneiholle, mutta sitä markkinoidaan selvästi enemmän anti-age-tuotteissa. Luulen tämän johtuvan siitä, että anti-age-tuotteista ollaan valmiita maksamaan enemmän kuin akneihon tuotteista; anti-age mielletään luksukseksi, ja kastepapu on ainesosana enemmän luksus kuin bakuchiol.
Kastepavun tärkeimmät hyödyt iholla:
Kastepaputuotteita Suomen markkinoilla: Patyka Lift-Essentiel-sarja, Purodoré Revitalising Day & Night Gold Cream, Supermood Radiance Serum ja piakkoin Tash Sisterhood Retinalt-sarja
Spilanthol on bioaktiivinen aine, jota eristetään kosmetiikan käyttöön parakrassi-kukasta. Spilantholilla on puuduttava ja kipua lievittävä vaikutus, ja parakrassia onkin käytetty luonnonlääkinnässä kivunlievitykseen. Kosmeettisessa käytössä hyödynnetään spilantholin kykyä rentouttaa mikrolihaksia botuliinin tapaan: spilanthol vähentää ihonalaislihasten jännitystä, millä on erityisesti ilmejuonteita tasoittava vaikutus.
Spilantholia käytetään kosmetiikassa parakrassiuutteen muodossa tai puhtaana ja eristettynä molekyylinä, tosin jälkimmäistä näkee harvoin.
Spilantholin tärkeimmät hyödyt iholla:
Spilantholin vaikutus on lyhytkestoinen, mutta joidenkin lähteiden mukaan spilantholilla olisi myös pitkäkestoisempia, kollageenia stimuloivia vaikutuksia, ja sen sanotaan tehostavan muiden aktiiviaineiden vaikutusta.
Spilanthol-tuotteita Suomen markkinoilla: Patyka Instant Wrinkle Filler, Sapienic Prime Serum, Esse Intensity Serum.
Vietin alkuvuodesta aikaa Saksan ja Hollannin rajalla ja tuli pyörittyä paljon Saksan puolen kosmetiikkaliikkeissä, jotka ovat erityisesti luonnonkosmetiikan taivas. Saksalaiset ovat erittäin valveutuneita kosmetiikka-asiakkaita, ja laajan valikoiman ohella myös ajankohtaiset raaka-ainetrendit näkyvät vahvasti valikoimassa. Siinä missä kastepapua ja parakrassia ei vielä juurikaan tunneta suomalaisten kuluttajien keskuudessa, Saksassa näitä kahta bongaa tuotteiden markkinoinnissa lähes yhtä tiheästi kuin bakuchiolia. Erityisesti spilanthol on kova juttu.
Ennustan, ettei mene kovin pitkään, kun nämä alkavat olla tunnetumpia meilläkin päin. :)
Järjestän leikkimielisen testin, jossa kolme henkilöä pääsee testaamaan yhden tehotuotteen. :) 'Leikkimielisellä' tarkoitan, ettei testissä haeta mikroskoopin tarkkoja tuloksia ja syväanalyyseja, vaan tarkoituksena on vain kuulla random-koehenkilöiden kokemus tuotteista ja niiden lupauksista. Tulokseksi riittää oma kokemus ja silmämääräinen havainto. :)
TESTITUOTE 1, BAKUCHIOL: Alterra Bakuchiol Serum 30 ml
Inci: Aqua, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Polyglyceryl-6 Stearate, Pentylene Glycol, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Bakuchiol, Behenyl Alcohol, Sodium Benzoate, Potassium Cetyl Phosphate, Polyglyceryl-6 Behenate, Xanthan Gum, Parfum, Potassium Sorbate, Linalool, Limonene, Citronellol, Benzyl Salicylate, Geraniol, Cetyl Alcohol, Alcohol, Dipotassium Phosphate, Citric Acid.
TESTITUOTE 2, KASTEPAPU & PARAKRASSI: Sante Smooth Operator Serum 30 ml
Inci: Aqua, Alcohol, Glycerin, Xanthan Gum, Acmella Oleracea Extract, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Vigna Aconitifolia Seed Extract, Arginine, Sodium Lactate, Maltodextrin, Sodium Hydroxide, Parfum (Fragrance), Linalool, Limonene
TESTITUOTE KOLME, SPILANTHOL: Spilanthox Therapy Ultra-Rich Eye Lifting Fluid 15 ml
Inci: ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, COCOS NUCIFERA (COCONUT) OIL, AQUA (WATER), GLYCERIN, POLYGLYCERYL-3 POLYRICINOLEATE, ISOAMYL LAURATE, PROPANEDIOL, CETYL RICINOLEATE, SORBITAN SESQUIOLEATE, CELLULOSE, UNDECANE, TRIDECANE, ZINC SULFATE, CERA ALBA, MAGNESIUM STEARATE, GLUCOSE, GLYCERYL CAPRATE, PARFUM (FRAGRANCE), TOCOPHERYL ACETATE, SODIUM HYALURONATE, ACMELLA OLERACEA EXTRACT, TOCOPHEROL, LACTIC ACID, GLYCINE SOJA (SOYBEAN) EXTRACT, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, CARTHAMUS TINCTORIUS SEED OIL, SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, DIPEPTIDE DIAMINOBUTYROYL BENZYLAMIDE DIACETATE, SPILANTHES OLERACEA
Haluaisitko osallistua? Toiveena on sitoutuminen testituotteen päivittäiseen käyttöön vähintään kuukaudeksi, ja sen jälkeen käyttökokemuksesta raportointi. Julkaisen raportit Karkkipäivässä. Voit osallistua anonyymina, kuvia ei tarvitse lähettää, ellet niin halua.
Käytettyäsi tuotetta vähintään 30 päivää, lähetä minulle sähköpostitse kokemuksesi tuotteesta sekä kerro, oletko havainnut luvattuja vaikutuksia. Briifaan koehenkilön tuotteen käyttötavasta ja luvatuista vaikutuksista ennen tuotteen lähetystä.
Kiinnostuitko? Laita minulle sähköpostia osoitteeseen karkkipaiva (at) hotmail.com ja kerro, mitä tuotetta haluaisit testata. Valitsen testihenkilöt huhtikuun aikana.
Kaupallinen yhteistyö: Nordic Natural Beauty Awards
Nyt pääsen kirjoittamaan tosi mielenkiintoisesta aiheesta ja sellaisesta, joka on hyvin lähellä sydäntäni. Pienten ääni. (Ja ihana kosmetiikka, tietysti!)
Teen töitä suurten ja tunnettujen luonnonkosmetiikkabrändien kanssa, ja olen omassa kuplassani tottunut tarkastelemaan luonnonkosmetiikkakenttää suurten toimijoiden näkökulmasta. Tavallinen kuluttajakin näkee markkinan yleensä vain tästä kulmasta: kävelet myymälään tai klikkaudut verkkokauppaan, ja kokemuksesi luonnonkosmetiikan – tai minkä tahansa kosmetiikan – valikoimasta, trendeistä ja tekijöistä määrittyy näiden ympäristöjen kautta.
Kuitenkin – on toinenkin taso. Pienten toimijoiden kenttä, joka on kuin oma erillinen universuminsa. Se on monimuotoisuudessaan yhtä laaja ja innovatiivinen kuin suurten brändien scene ja täynnään intohimoisia yrittäjiä ja fantastisia tuotteita. Mutta - tämä universumi on suureksi osaksi näkymätön meille tavallisille kuluttajille, jopa ammattilaisillekin. Näihin ihaniin tuotteisiin hyvin harvoin törmäät laajassa jakelussa tavarataloissa tai marketeissa. Jos missään.
Se on sääli - vaikka vaikeuden näkyä voi ymmärtää. Kilpailu on kovaa, ja kaikki eivät vain pääse esiin.
Yksi suuri haaste voi olla se, jos yrittäjän tuote ei ole kotimarkkinassaan trendikäs. Olen kirjoittanut esimerkiksi Ruotsin tilanteesta: naapurimaassamme luonnollisuusargumentti ei pure tavalliseen mainstream-kuluttajaan, ja harva kuluttaja edes tuntee termin ’luonnonkosmetiikka’. Se ei kuitenkaan estä luonnonkosmetiikkaan uskovia ruotsalaisia kosmetiikka-artesaaneja ja pieniä luonnonkosmetiikkayrityksiä panostamasta toimintaansa. Vaikka heidän tuotteitaan ei ikinä nähtäisi Åhlénsin hyllyllä tai Lykossa.
Koska he rakastavat sitä, mitä tekevät.
Valokeila on kuitenkin syttynyt.
💡
Pienten toimijoiden ääneksi ja ramppivaloksi on syntynyt suomalaisen Satu Mäkisen perustama Nordic Natural Beauty Awards.
Lisää Satusta ja hänen taustoistaan voi lukea esimerkiksi tästä englanninkielisestä, ruotsalaisen Sustainability Closetin haastattelusta.
Nyt neljänteen vuoteensa ehtinyt Awards-konsepti juhlistaa pohjoismaista, aitoa luonnonkosmetiikkaa ja tekee näkyväksi alan huikeita ammattilaisia ja luonnonkosmetiikan korkeaa tasoa pohjoismaissa. Osallistujat tulevat Suomesta, Ruotsista, Norjasta, Tanskasta ja Islannista.
Nordic Natural Beauty Awards on paljon enemmän kuin ”yksi palkintogaala muiden joukossa”. Se puhuu yrittäjyyden, kestävän kehityksen, pohjoismaisen luonnon ja hyvinvoinnin sekä pienelläkin on merkitystä -asenteen puolesta. Niin pienillä yrityksillä kuin pienillä teoilla yhteisön ja ympäristön puolesta. Awardsien kylkeen on myös kehitetty alan toimijoiden vertaistukialusta, josta kerron lisää tuonnempana. Ihanaa, kun kilpailuasetelman sijaan vaalitaan me yhdessä -asennetta. 💕
Vaikka Awardseissa valitaan voittajia, tässä konseptissa kaikki ovat tavallaan voittajia, koska ytimessä on näkyvyys kaikille osallistujille. Satu Mäkinen on luonut kansainvälisen näyttämön ja verkostoitumisalustan, jollaista luonnonkosmetiikan pienillä toimijoilla ei aikaisemmin ollut.
Taikan käsisaippua palkittiin vuonna 2021
Vaikka puhun tässä pienistä yrityksistä, kilpailuun saavat toki osallistua kaiken kokoiset yritykset. Suomestakin on ollut mukana paikallisittain isoja nimiä kuten Taika, Erisan ja Frantsila. Meillä on se etu naapurimaihimme nähden, että Suomessa luonnonkosmetiikka on aika iso juttu, ja meillä luonnonkosmetiikkabrändit voivat kasvaa suuriksi ja tunnetuiksi. Valtaosa osallistujista on kuitenkin pieniä ja kotimaansa ulkopuolella jopa täysin tuntemattomia yrityksiä.
Olen seurannut Awardseja alusta saakka ja on ollut valtavan antoisaa ja ilahduttavalla tavalla yllättävääkin tajuta, miten elinvoimainen luonnonkosmetiikka-scene meillä lopulta onkaan Pohjoismaissa. Oikeasti, wow miten paljon hienoja tekijöitä täällä on! 🤩
Nyt kun vihdoin aloitin virallisen yhteistyön NNBA:n kanssa, on ollut suorastaan virkistävää perehtyä pienten brändien maailmaan vastakohtana tutuille tavaratalobrändeille. (Ei sillä, etteikö kaikenlaisille brändeille isoista nimistä pieniin käsityöläisiin ole paikkansa.) Tarinat, persoonallisuudet, innovaatiot… purkkien takana on niin paljon. Superinspiroivaa!
Tässä muutamia poimintojani edellisten vuosien ehdokkaista ja voittajista sekä tämän vuoden jo julkaistuista early bird -osallistujista. :) Early bird -ehdokkaisiin voi tutustua täällä.
Öljyputsarit ovat todellakin in, ja trendi näkyy myös Nordic Natural Beauty Awardseissa. :) Kuvassa viime vuonna voiton napanneet Ayu Organics Seabuck & Baobab Oil To Milk Cleanser (Paras Puhdistustuote), Kajo Cosmetics Hydrophilic Cleansing Oil (Paras Pakkausdesign) sekä tänä vuonna ehdolla oleva Grevinnans Rum'in Oil To Milk Cleanser. Kaikki tosi hyviä ja erinomaisesti iholta huuhtoutuvia.
Nämä kaverit ovat muuten tulossa mukaan syksylle kaavailemaani "Öljyputsarit vertailussa vol. 2" -postaukseen. :) Ykkösosa oli niin suosittu ja hienoja putsareita tässä kategoriassa riittää, joten kakkososalle on ehdottomasti tilausta!
Suosikkihiustuotesarjani, ruotsalaisen Brunsin hiusnaamio palkittiin viime vuonna parhaana hiustenhoitoaineena. En yllättynyt..! 🤗
Norjalaisen Skin By Pi -sarjan Ruusu & Jasmiini -öljyseerumi oli ehdolla kasvotuotteiden kategioriassa viime vuonna. Jestas miten ihana koostumus tässä on...! 😍 Silkkinen öljyseerumi sisältää mm. tyrniöljyä, kaktusviikunaöljyä, bakuchiolia sekä jasmiiniabsouuttia ja ruusuöljyä.
Kahden helsinkiläisen ekokampaajan Alonia-hiustuotteet kilpailevat tänä vuonna hiustuotesarjassa. :)
Alonia-tuotteiden jujuna on räätälöity aromaterapiaelämys: tuotteisiin voi valita oman tuoksucocktailin neljästä eri vaihtoehdosta. Kaikki neljä tuoksua ovat niin ihania, että voisin ostaa ne kotiin sellaisinaan käytettäväksi ihon- tai hiustenhoitotuotteissa, tai miksei myös erityisen hemmottelevana löylytuoksuna..! Tuoksuherkätkin on huomioitu: Alonia-tuotteet saa myös ilman tuoksua.
Mun suosikiksi on noussut Focus -niminen Mänty & Sitruuna -tuoksu. (Focus - aika hauska sattuma.) Viime aikoina myönnän saunassani tuoksuneen aika monta kertaa ihanan rentouttavan Orvokki & Laventeli -tuoksun... 😍
Ja entäpä tämä suloinen, tanskalaisen Honningperler-sarjan kiinteä Body Peeling Bar -vartalokuorinta..? Niin söpö! Ja toimii..!
Kuvittelin sokeripohjaisen kuorinnan sulavan saunassa, mutta vielä mitä. Sokerinen pala kuorii ihon hyvinkin rouheasti ja tuoksuu geraniumille.
Tämän vuoden Nordic Natural Beauty Awardseihin ehtii vielä mukaan. Late bird -Ilmoittautuminen on auki 31.5.2023 saakka. Ilmoittautua voi Nordic Natural Beauty Awardsien sivulla täällä, ja sieltä saat myös lisäinfoa kilpailuun liittyen.
Awardseja voi myös lähestyä simppelisti somessa IG-sivun kautta. Tiimi puhuu suomea, ruotsia ja englantia.
Ehdokkaat julkaistaan 19.6. ja palkinnot jaetaan 26. lokakuuta.
KRITEERIT
Tuotteen tai tuotteiden ei tarvitse olla sertifioituja, mutta niiden tulee olla 100% luonnollisia kilpailun pääkategoriassa. Kosmetiikan tuotekehityksen ammattilainen tarkistaa tuotteiden luonnollisuuden ennen ehdolle pääsyä.
Kilpailussa on myös erityiskategoria 99% luonnollisille tuotteille.
Kaikki luonnonkosmetiikkatuotteet ihonhoidosta hiustenhoitoon ja värikosmetiikkaan ovat tervetulleita.
JURY
Tuomaristona toimii 50 pohjoismaista, kansainvälisesti tunnettua tähteä eri aloilta, mm. musiikin, elokuvien, urheilun ja muodin parista. Sneak peekin tuomaristosta voi käydä kurkkaamassa täällä, jury paljastetaan kokonaisuudessaan kesäkuussa.
”Miksi musiikki- tai urheilualan tyyppi kosmetiikkakilpailun tuomaristossa?” ehkä kysyt. Siksi, että Nordic Natural Beauty Awardseissa käyttäjäkokemus on se, millä on merkitystä. Tämä ei ole kilpailu, jossa kemistit ja kosmetologit arvioisivat tuotteita reseptiikan tai raaka-aineiden perusteella, vaan toimiva ja miellyttävä käyttökokemus ratkaisee. Pidän tästä! 👍 Kun juryn jäsenet eivät ole kosmetiikka-alan ammattilaisia, he antavat arvionsa tavallisen käyttäjän vinkkelistä.
Juryn tunnettuus puolestaan on tietysti hieno mahdollisuus pienille brändeille saada lisänäkyvyyttä. ❤️ Jurylla ei tosin ole velvoitetta esitellä tuotteita kanavissaan, vaan he tekevät sen, jos niin haluavat.
YLEISÖÄÄNESTYS
Syys-lokakuun aikana järjestetään yleisöäänestys, jossa myös sinä ja minä voimme äänestää suosikkejamme. Tämän äänestyksen tarkasta ajankohdasta tiedotetaan tarkemmin Awardsien somekanavissa ja nettisivulla. Ota siis some seurantaan!
PEER ACCELERATOR CIRCLE
Oletko alan yrittäjä? Kaipaisitko ideoiden ja ajatusten vaihtoa muiden alan pienten yritysten kanssa? Nordic Natural Beauty Awards -tiimi on perustanut kansainvälisen vertaistukikonseptin ja -alustan luomaan yhteistä tilaa pienemmille luonnonkosmetiikkayrittäjille maanosaan katsomatta. Peer Accelerator Circle -nimeä kantava konsepti on tällä hetkellä testausvaiheessa ja avaa ovensa uusille yrittäjille elokuusta eteenpäin.
Jonotuslistalle voi ilmoittautua osoitteessa https://naturalbeauty.directory/circle/
...JA VIELÄ JOTAIN UUTTA...
Tänä vuonna järjestetään samalla konseptilla ensimmäistä kertaa myös Euroopan laajuiset European Natural Beauty Awards. Lisätietoa täällä.
*
Palaan aiheeseen ja tämän vuoden ehdokkaisiin kesän ja syksyn aikana. 🙂
Luin Hesarin nettisivulta maaliskuussa artikkelin, jonka seurauksena osallistun tänään alkavaan keskittymisvalmennukseen.
"Opeta aivosi keskittymään".
Olen kirjoittanut keskittymisvaikeuksista blogissa kahdentoista vuoden ajan. Kuulun niihin, joiden pään netti on muusannut, jos asian voi näin yksinkertaisesti tiivistää.
Tänä päivänä netin ja somen vaikutuksista mieleen ja keskittymiskykyyn puhutaan paljon, ja ongelmat ovat yleisessä tietoisuudessa. Kaksitoista vuotta sitten siihen oltiin vasta havahtumassa.
Kirjoitin toukokuussa 2011:
"Viime vuosina olen huomannut itsessäni varsin epämieluisia asioita. En pysty enää lukemaan kunnolla, en jaksa kirjoittaa kirjeystävilleni, en pysty keskittymään mieheni kertomaan juttuun päivän kuulumisista. Muistini on huonontunut hälyttävästi. Joudun kirjoittamaan ylös käytännössä kaikki asiat, jotka haluan saada hoidetuksi. Minun on vaikea priorisoida asioita. Päässäni laukkaa rataa 359 eri asiaa jotka kaikki tuntuvat vaativan huomiota välittömästi, ja koska fokuksen jakaminen niin moneen kohteeseen on mahdotonta, saatan unohtaa ne kaikki ja tajuta päivän päätteeksi että en ole saanut mitään aikaiseksi.
(...) kaikkein voimakkain on tunne, että olen tyhmentynyt. En ole enää ihan viivalla. Voin melkein konkreettisesti tuntea, kuinka aivoni raksuttavat tyhjää."
Fast-forward vuoteen 2023, eikä paljonkaan ole muuttunut. Ymmärrän nykyään paremmin, mistä kaikesta kognitiiviset haasteeni johtuvat, mutta arjen ongelmat ovat yhä samat: minun on vaikea keskittyä, muistini on todella huono ja vietän ihan liikaa aikaa näyttöpäätteellä.
Pahinta on kun koko. ajan. on. mahdollisuus. hypätä. seuraavalle. kiinnostavalle.sivulle. Se on niin palkitsevaa. ❤️🔥Aivot hamuavat jatkuvasti lisää uutta ihanaa ja kiinnostavaa joka saa dopamiinin virtaamaan
Ja meitä on monia.
Kaltaisilleni keskittymiskyvyn menettäneille on tarjolla nykyään palveluita auttamaan fokuksen palauttamisessa. Tällaisesta kerrottiin Hesarin maaliskuun artikkelissa. Psykologi Johanna Vilmin ja keskittymiseen perehtyneen kasvatustieteilijä Veera Virintien Silta Educationin tarjoama keskittymisvalmennus kuulosti kuin minulle luodulta.
Yli 10 vuoden aivomuusikokemuksella olen realisti ja tiedän, etteivät pari mindfulness-harjoitusta tai nyt skarppaan somen kanssa -lupaukset vie yhtään mihinkään, ja ongelman taklaus vaatii suuren luokan ponnisteluja ja sitoumusta pysyviin tapamuutoksiin. Kun kyse on addiktiosta, tämä on helpommin sanottu kuin tehty, kuten jokainen riippuvuuksien kanssa tekemisissä ollut tietää. Silti, olen ilahtunut siitä, että ongelmasta puhutaan yhä enemmän ja että sen vakavuus tunnustetaan tasolla, joka vaatii Sillan kaltaisten hyvinvointipalvelujen kehittämistä.
Vilmin ja Virintien yrityksen neuvonantajiin lukeutuu aivotutkija Minna Huotilainen, jonka kirjoitukset keskittymisvaikeuksista ovat resonoineet meikäläisessä jo vuosikymmenen. Hyllystäni löytyy myös Huotilaisen teos Tunne Aivosi.
Hesarin artikkelissa Veera Virintie kertoo, että "Multitaskaaja opettaa aivonsa vaihtamaan tehtävästä toiseen jatkuvasti" ja että "jatkuva ärsykkeiden hamuaminen rasittaa aivoja ja syö kykyä keskittyä pitkäjänteisesti". Jep. Just tämän olen tehnyt aivoilleni. Olen ärsyke-junkie.
Psykologi Johanna Vilmi kertoo, että keskittymisvaikeudet ovat kasvava huolenaihe vastaanotolla ja asiakkaat puhuvat niistä jo päivittäin. Vilmin mukaan ihmisten keskittymisongelmat ovat niin suuria, että moni on alkanut epäillä itsellään adhd:ta. Samaistuminen. Olen itsekin käynyt neurologin juttusilla kun huoli muistiongelmista sai minut epäilemään sairautta.
Omalla kohdallani kyse on ADT:sta eli itseaiheutetusta tarkkaavaisuushäiriöstä. Se lienee taustalla useimmissa netin ja somen aiheuttamissa kroonistuneissa aivosumuissa. ADT ei ole synnynnäinen neurologinen häiriö, kuten ADD ja ADHD, vaan se aiheutetaan itse omalla toiminnalla.
Tätä kirjoittaessani Focus-valmennuksen ensimmäinen sisältö on saapunut sähköpostiini. Nyt siis keskittymisaamupalalle.
Kirjoitan valmennuksen tuloksista ja kokemuksista blogiin kuukauden kuluttua.
Disclaimer: olen ostanut valmennuksen itse, eikä tämä ole yhteistyö yrityksen kanssa.
Kuvakaappaukset siltaeducation.com-sivulta.
