Tänään puhutaan vartalon ihon hoidosta!
Postauksessa kerron:
Tuotevinkeissä on joitain *mainoslinkkejä.
Suihkugeelejä ja suihkusaippuoita on joka lähtöön. En lähde neuvomaan, kuinka usein kroppa pitäisi pestä, mutta annan vinkkejä hyvistä vartalonpuhdistusaineista, jotka ylläpitävät ihon tervettä suojakerrosta. 🙂 Suositukseni sisältävät ihoystävällisen pH:n eivätkä kuivata ihoa, osa jopa kosteuttaa ihoa. 🩷
Nyrkkisääntö: jos ihosi on kuiva tai atooppinen, vältä emäksisiä puhdistusaineita kuten aitoa saippuaa. Voi olla myös hyvä välttää sulfaatteja, vaikkakaan kaikki sulfaatti-pitoiset koostumukset eivät ole kuivattavia; koko reseptin kokonaisuus ratkaisee.
Suihkuöljyt ovat kaikkein hellävaraisimpia kropan puhdistajia. Varmista, että suihkuöljyn ainesosissa öljy on ykkösenä, näin varmistut, että tuote on oikeasti suihkuöljy eikä vain markkinoitu sellaisena (feikkejäkin löytyy). Suihkuöljy poistaa helposti myös vedenkestävät aurinkovoiteet sekä mineraaliaurinkovoiteet.
Hyviä suihkuöljyjä ovat mm. ACOn Caring Shower Oil ja Eucerin Shower Oil, joita kumpaakin saa hajustettuna ja hajusteettomana. Päivittäistavarakaupoista puolestaan saa Nivean Rich Care -suihkuöljyä (joka on Eucerinin edullinen dupe) ja valikoiduista marketeista *Dermosilin MEDI-suihkuöljyä, nämäkin ovat hyviä. Luonnonkosmetiikan puolella suihkuöljyjä on yllättävän vähän, ja paras tuntemani on *Pure Beautyn Nourishing Shower & Bath Oil.
Suihkuöljyt emulgoituvat veden kanssa eivätkä jätä iholle rasvaista tunnetta.
Korres-suihkuvaahdot ovat aina olleet hellävaraisia ja kosteuttavia, mutta nyt ne on uudistettu vieläkin hellävaraisemmiksi. Uusissa Korres-suihkugeeleissä sulfaatit on jätetty pois. Uudistus on juuri alkanut, ja vanhoja koostumuksia korvataan uusilla pikku hiljaa.
Täältä näet, mitkä Korres-suihkuvaahdot ovat jo saatavilla sulfaatittomina. Korres-suihkarit ovat kuuluneet suosikkeihini jo parikymmentä vuotta; niissä on ihanan hemmottelevat koostumukset ja upea tuoksuvalikoima.
*Baiobay Body Wash on kaikkein kosteuttavin tuntemani suihkuvaahto. Koostumus on sulfaatiton ja siinä on todella korkea pitoisuus glyserolia; glyseroli on incissä kakkosena heti veden jälkeen ja ennen puhdistavia aineita. Baiobay on luonnonkosmetiikkaa ja sarjaa myy Suomessa vain Twistbe.
Tässä tuotteessa on myös erittäin lyhyt ainesosaluettelo ja se sopii erinomaisesti herkälle iholle vauvasta vaariin. Baiobay-suihkuvaahdossa on mieto Monoi-kookoksen tuoksu.
*Laponie Body Cleanser on vieläkin minimalistisempi ja sopii ultraherkälle iholle. Sulfaatiton, hajusteeton ja vaahtoamaton pesuvoide sisältää vain kahdeksan ainesosaa. Myös tässä on glyserolia kakkosena heti incin jälkeen. 👌 Täyteläisestä koostumuksestaan huolimatta suihkuvaahto on öljytön ja sopii myös mm. seborrea-iholle.
*Dermosilin Panthenol Body Wash on rauhoittava, kosteuttava ja ihanan pehmeästi vaniljan tuoksuinen. Se sisältää pantenolia, glyserolia ja allantoiinia. Käytän tätä myös käsisaippuana, se on niin mieto ja ei-kuivattava.
Panthenol Body Wash on saatavilla myös valikoiduissa marketeissa (Prismat ja K-Citymarketit).
Valitsin tähän kategoriaan niin voiteita, öljyjä kuin öljyttömän kosteuttajan. Kuivalla iholla saat parhaan tuloksen, kun käytät kaksoiskosteutusta: alle ensin geelikosteuttaja, joka tuo ihoon runsaasti vesikosteutta, ja sen perään lipidikosteuttaja, joka voi olla voide tai öljy - tai kumpikin! :)
Kuvassa näkyvää Taikan Sensitive Body Lotion -voidetta ei ikävä kyllä enää valmisteta. En tiennyt tätä ottaessani postauksen kuvia, ja asia selvisi vasta myöhemmin. Sitä saattaa vielä löytää joiltain jälleenmyyjiltä, mutta se ei enää kuulu Taikan valikoimaan.
*Dermosilin Hydrogeelista on muodostunut oman vartalonihonhoitoni kulmakivi. Käytän sitä niin käsien kuin vartalon ihon kosteutukseen ympäri vuoden. Se sisältää runsaasti kosteutta sitovaa glyserolia, kaverinaan rauhoittava duo bisabololia ja allantoiinia.
Uskomattoman hyvä tuote, jonka arvo mun "ihonhoitokirjoissa" vain nousee vuosi vuodelta. Käsien ihon hoidossa se on pelastanut ihoni, enkä enää koskaan ole ilman Hydrogeeliä. Talvisin hoidan käsien ihoa kaksoiskosteutuksella (Hydrogeeli + voide) ja kesäisin vain Hydrogeelillä.
Tuote on simppeli, tehokas ja hajusteeton. Se sopii yhtä lailla myös kasvojen ihon kosteutukseen, ja tätä voi mainiosti käyttää edullisena kosteuttavana kasvoseerumina (hinta vain 7,90€ / 250 ml). Sanoisin, että tällaisen tuotteen olisi hyvä kuulua jokaisen ihmisen "kotiapteekkiin". 💪
Erittäin hyvä, edullinen vartalovoide tulee tässä: *Juuri by Ruohonjuuri -vartalovoiteet (8,90€ / 200 ml). Oma suosikkini on kuvassa näkyvä Kookos-Piparminttu. 😍 Niin ihanan tuoksuinen!
Tuoksuvaihtoehtoja on kolme, ja valikoimassa on myös *hajusteeton versio.
Arvioin vartalovoiteita ensisijaisesti sen perusteella, kuinka paljon ne sisältävät kokonaisia kasviöljyjä (ei estereitä). Juuri-vartalovoiteessa on korkea pitoisuus kookosöljyä (heti veden jälkeen). Muita Juuri Body Lotionin hoitavia ainesosia ovat sheavoi, persikan ja aprikoosin kiviöljyt, glyseroli ja aloe vera. Erinomainen sisältö tällä hintalapulla!
Todettakoon, että omalla ihollani en koskaan käyttäisi Nivean ja Garnierin tyyppisiä vartalovoiteita, en myöskään apteekin perusvoiteita (vaikka ymmärrän, että niillekin on käyttäjäryhmänsä). Näissä voiteissa synteettiset esteriöljyt ovat pääroolissa, ja nämä öljyt eivät tuo iholle mitään ravinteita. Ne voivat pehmentää ihoa ja lukita kosteutta, mutta eivät tuo ihoon esimerkiksi erittäin tärkeitä omega-rasvahappoja.
Jos taas paksut vartalovoiteet eivät ole sinun juttusi, paras suositukseni on tämä: *Baiobay Hydrating Body Cream. Tämä voide on lähes geelimäisen ohutta ja hetkessä imeytyvää, mutta silti intensiivisesti kosteuttavaa.
Mielenkiintoisesti, myös Baiobayn voiteessa on ykkös-hoitavana aineena kookosöljy, kuten Juuri-voiteessa, mutta Baiobayn voiteen koostumus on aivan erilainen. Siinä missä Juuri on paksu ja kermainen, Baiobay on ohut lotion. Juuren tyyppistä voidetta saa työstää ihoon pitempään, Baiobayn koostumus sulautuu ihoon nopeasti.
Baiobayn voiteessa on myös ihoa kevyesti kuorivaa ananasuutetta, joka auttaa pitämään ihon sileänä ja parantaa kosteuttavien aineiden imeytymistä.
Herkälle, ärtyneelle ja atooppiselle iholle loistovalinta on *Laponien Body Cream.
Hajusteettomassa, täyteläisessä vartalovoiteessa on runsaasti rypsiöljyä, seuranaan kutinaa lievittävää kaurauutetta sekä kosteuttavaa glyserolia ja ksylitolia. Tuotteella on Allergia-tunnus. Laponien voide on ikäänkuin luonnonkosmetiikan aidosti hoitava vastine apteekin atooppisen ihon synteettisille perusvoiteille.
Vielä vinkki herkullisen tuoksuisten vartalovoiteiden ystäville: *c/o Gerd Blueberry Vanilla Body Lotion on suorastaan röyhkeän ihanan tuoksuinen vartalovoide. 😍 Tuoksu ei ole pelkästään vaniljainen vaan myös toffeinen, tämä on kaiken kaikkiaan hyvin jälkiruokamainen ihonhoitotuote..!
Kaiken lisäksi koostumuskin on fantastinen: tässä on ykkös-öljynä avokadoöljy, muita hoitavia aineita ovat auringonkukkaöljy, kaakaovoi, sheavoi ja mustikansiemenöljy. Gerdin vartalovoidetta voisi pitää ylellisimpänä suosikkivartalovoiteistani. Täyteläisyydeltään voide on keskitäyteläistä. Sitä on saatavana kolmessa koossa: 30 ml, 200 ml ja 500 ml.
Vartalon kosteutukseen sopii moni simppeli yhden öljyn öljy mantelista arganiin ja viinirypäleestä jojobaan. Parhaat valikoimat yhden öljyn vartaloöljyjä löydät *Ruohonjuuresta. Vartaloöljyllä saat hetkessä tuunattua kevyen vartalovoiteesi hoitavammaksi, tai sekoita vartaloöljyä vaikkapa Hydrogeeliin ja tee vartalolle tehokosteuttava öljy- & seerumi-cocktail. 🤗 (Tällaisia sekoituksia käytän itse kasvojen hoitoon.)
Omiin suosikkeihini on vuosikaudet kuulunut Dermosilin edullinen *Porkkanaöljy. Se on sekoitus auringonkukka-, buriti- ja manteliöljyä sekä beetakaroteeni-rikasta porkkanuutetta. (Joku ehkä muistaa, kuinka antioksidanttijoulukalenterissani kerroin, että porkkanaöljy on maseraatti, eli pohjaöljyyn uutettua porkkanaa!) Tässä on hintaansa nähden erinomainen öljykokonaisuus.
Fiini Naturallyn Pohjolan Marjat -vartaloöljy puolestaan edustaa ylellisempää öljysekoitusta. Tässä ihastuttavan tuoksuisessa vartaloöljyssä on viinirypäleen-, kauran, ruusunmarjan ja mustikansiemenen öljyjä. Tuoksu on makean marjainen.
Tai kelpaisiko veden ja öljyn yhdistelmä? *Weledan Skin Food Ultra-Light Dry Oil on kevyt, vesi- ja öljyfaasin yhdistävä raikas suihke. Se sopii niin kasvoille kuin vartalolle! Tuotteessa on noin 60% öljyä ja 40% vettä ja vesiliukoisia aineita, kuten glyserolia, betaiinia, kamomilla- ja kehäkukkauutetta.
Vartalon ihon viikkohoitoon on hyvä kuulua kuorinta. Se ei ole ihon hyvinvoinnille välttämätöntä, poislukien ihotila kuten keratosis pilaris, mutta edesauttaa ihon hyvää kuntoa. Kun ihoa kuorii säännöllisesti, se näyttää kuulaammalta, tuntuu sileämmältä ja kosteuttavat hoitotuotteet imeytyvät paremmin.
Tässä on kolme hyvää kuorintaa vartalolle. Yksikään suosituksistani ei sisällä mikromuovia vaan rakeet ovat luonnollisia ja biohajoavia.
Kun haluat oikein miedon ja hellävaraisen kuorinnan, hyvä valinta on *c/o Gerd Cloudberry Body Scrub. Sen voidemainen koostumus on iholla pehmeä ja hienojakoiset aprikoosinkuorirakeet kuorivat ihon lempeästi. Rakeita ei ole voiteessa tiheästi, mistä johtuu Gerdin kuorinnan hellävaraisuus. Mitä tiheämpi raekoostumus ja mitä pienemmät rakeet, sitä tehokkaampi kuorinta.
Jos haluat tehokkaamman kuorinnan, oivallinen tärppi on *Baiobayn Body Scrub. Myös tämä kuorinta on voidemainen ja iholla ylellisen pehmeä. Baiobayn kuorinnassa rakeet ovat perliittiä, ja niitä on tiheämmin ja rakeet ovat pienempiä kuin Gerdissä.
Jos haluat kaikkein tehokkaimman, sanalla sanoen järeän kuorinnan, ei ole parempaa kuin kahvinpurut. Olen ylistänyt tätä kuorintaa Karkkipäivässä monet kerrat. Kahvinpurukuorinta ei välttämättä sovi herkälle iholle, vaikkakin kuorinnasta voi tehdä hellävaraisemman käyttämällä vain ihan vähän puruja.
Kahvikuorinta valmistuu kaikessa yksinkertaisuudessaan näin: sekoita käytettyjä kahvinpuruja kämmenellä suihkugeeliin tai vaikkapa oliivi- tai rypsiöljyyn. Hiero mönja sen jälkeen kroppaan.
Tämä kuorinta on aivan ylivertaisen tehokas ja jättää ihon niin sileäksi, ettei sellaista saa aikaan kuin ehkä jossain turkkilaisen hammam-kylpylän käsittelyssä. ☺️ Hienojakoisemman kuorinnan saat käyttämällä espresso-jauhatusta.
Kahvinpurukuorinta sopii parhaiten mökkisaunaan tai olosuhteisiin, jossa voi varmistua, etteivät putkistot tukkeudu. Pieninä määrinä käyttäessä kahvinpurukuorinnan ei pitäisi tukkia kerrostaloasunnon putkia (myydäänhän kahvinpurukuorintoja myös kaupallisesti ja ne on tarkoitettu ihan tavanomaiseen arkikäyttöön ihmisten kotona), mutta jos olet epävarma, kannattaa valita muu kuorinta.
Kaikkein paras hajoavuuden näkökulmasta on suola- tai sokerikuorinta. Näissä kuorinnoissa kiteet sulavat veden vaikutuksesta, eivätkä jää kuormittamaan putkistoja.
Lemppari-suolakuorintani ovat Flow Cosmeticsin uskomattoman ylelliset Body Polish -kuorinnat. Nämä ovat niin ylellisiä (ja arvokkaitakin), että en käytä näitä joka viikko, vaan ne on varattu erityisiin hemmotteluhetkiin. Näiden tuoksu on sanoinkuvaamattoman ihana, erityisesti Vanillaberryn..!
Flow'n kuorinnoissa suola on sekoitettu hoitavaan ja aromaterapeuttiseen öljypohjaan. Nämä ovat ihoa kokonaisvaltaisesti hoitavia, ja hoitavat kuorinnan ohella myös ihon kosteutuksen: kun huuhdot kuorintavoiteen pois, iholle jää tuotteen sisältämiä öljyjä, jotka lukitsevat samalla huuhtelun iholle jättämää kosteutta. Taputtele iho hellästi kuivaksi pyyhkeellä ja voilá, iho on puhdas, sileä ja kosteutettu! 👌
Keratosis pilaris on ihotila, jossa ihoon kertyy karheita ja punoittavia sarveistumia, kuin pieniä tulppia. Keratosis pilaris tunnetaan myös nimellä mansikkaiho tai sarveistapit.
Keratosis pilaris -ihoa hoidetaan pehmentävillä, kosteuttavilla ja kuorivilla tuotteilla. Parhaita ainesosia sarveistappi-iholle ovat urea eli karbamidi, hydroksihapot (AHA + BHA), keramidit ja muut ihon suojakerrosta tukevat ainesosat.
Koska sarvestapeissa on kyse keratiinin liiallisesta kertymisestä karvatupen suulle, on paras keino oireiden hallinnassa pehmentää sekä liuottaa irti keratiinia. Karbamidi ja hydroksihapot ovat tässä hommassa tehokkaita.
Dermosilin BHA-happoa sisältävä *Anti-Blemish Body Spray on edullinen ja tehokas tuote hillitsemään keratosis pilariksen oireita. Salisyylihappo kuorii ihoa sekä auttaa myös vähentämään keratosis pilarikseen liittyvää ihon punoitusta. (Se on myös loistotuote vartalon ihon finneille!)
AHA-happopitoisia vartalovoiteita on harmillisen vähän, ja löysin suosituksiini vain yhden, *Frank Bodyn AHA Body Lotionin. Ainakin asiakaspalautteissa joku on kertonut saaneensa tästä apua keratosis pilarikseen! AHA-hapot ovat BHA-happoja parempia poistamaan sarveistappeihin liittyvää karheutta, mutta BHA taas on parempi lievittämään ihon punoitusta.
CeraVe Smoothing Cream sisältää keramideja sekä 10% karbamidia ja voi olla hyvä apu keratosis pilaris -ihon hoidossa. Voide sisältää myös salisyylihappoa, mutta harmillisesti todella pienenä pitoisuutena. Karbamidi ja keramidit ovat tämän voiteen olennaiset ainesosat.
Vielä tehokkaampi pitoisuus karbamidia (17,5%) on *Dermosilin Karbamidi-jalkavoiteessa.
Viikkohoito-ohjelma keratosis pilarikselle:
Päivittäin: urea-pitoinen voide, esimerkiksi CeraVe Smoothing Cream
3-4 kertaa viikossa: AHA-vartalovoide tai BHA-vartalosuihke
Kerran viikossa: raekuorinta
Happoja voi myös vaihdella; esimerkiksi Ma + Pe AHA-hapot, Ke + Su BHA-hapot
*
Toivottavasti vinkeistäni on hyötyä :)
Kertokaas, millainen vartalon ihon hoidon päivä- tai viikkorutiini teillä on? Kuinka moni teistä kuorii ihoa?
6 comments on “Vartalon ihon hoito”
Mikähän ainesosa voisi olla allergisoiva suihkuöljyssä? Käytin tuota Eucerinin suihkuöljyä ja aiheutui iholle niin kova kutina, että sitä piti oikein kortisonivoiteilla hoitaa. Sinänsä ihmeellistä, koska en mielestäni ole millekään allerginen. Nyt en uskalla kokeilla mitään muutakaan suihkuöljyä.
Kiitos hyvistä vinkeistä! Voikohan keratosis pilaris esiintyä pelkästään kyynärpäissä? Mulla on ollut vuoden päivät ympyrän (tai c-kirjaimen) muotoiset punaiset kohoumat ihossa. Lähinnä ne on vain ikävän näköiset.
Vartalovoidevinkki: Laveran barrier balance on aivan superihana! 😍
Mulla on keratosis pilaris ja kuiva iho. Nyt oon vihdoin löytänyt mulle sopivan rutiinin. Rasvaan ihon nykyisin päivittäin ja rasvan sekaan laitan öljyä. Kerran viikossa kuivaharjaan koko kropan, koska kaikki raekuorinnat saa ihon kutiamaan. Iho voi näin paremmin kuin koskaan aiemmin! 😊
Mieto suihkari esim. Evolve tai Avril. Tällä hetkellä paras Kombo kosteutuksessa L300 kuivan ihon kosteusvoide joka sisältää ureaa ja Laveran bakuchiol öljy, joka on mielestäni paras. Mansikka iholleni täytyisi kyllä kokeilla tuota Dermosilin suihketta.
Minulla ei harmi kyllä ole kertoa rutiinista. Yrityksistä huolimatta en ole onnistunut saamaan vartalon ihon hoidosta säännöllistä. Välillä on tullut hutivalintoja voideostoksilla ja pakkaukset ovat jääneet käyttämättä loppuun. Välillä on ollut käytössä oikein miellyttävätkin tuotteet ja silti koko kehon voitelu tuntuu usein ylivoimaiselta urakalta. Onneksi ihoni pärjää melko ok epäsäännöllisellä harvalla voitelulla, mutta etenkin talvella kuivana pölisevä ihon pinta kertoo, että kannattaisi useammin rasvailla! Jos on vinkkejä - joko sinulla Sanni, tai lukijoilla - että miten saada säännöllinen ihon voitelu toteutumaan, niin mielellään saa kertoa.
Kiitos postauksest😊
Mitähän öljyä sekottaisit CeraVe Smoothing Cream sekaan jos hoitaa Keratosis pilarista.