04.06.2017

Voiko rypyt juoda pois?

Juonteet

Rypyt. Juonteet. Uurteet.

Meille kaikille tulee niitä. Osalle nuorempana, osalle vanhempana. Niihin vaikuttavat ikä, ilmeet, perintötekijät ja elämäntavat. Kronologisen vanhentumisen myötä ihon kollageeni vähenee ja ihon tukikudos löystyy; juonteet alkavat piirtyä esiin.

Minulla on ihan jees suhde ryppyihini, ja niiden kehittymistä on ollut jopa kiinnostavaa seurata. Otsarypyt ovat ilmeryppyjä ja ne näkyivät minulla jo teini-iässä. Sitten alkoivat syventyä "sibeliukset" eli nuo kulmakarvojen välissä olevat pystysuuntaiset rypyt. Niistä en pidä sitten ollenkaan, ne tekevät ilmeestä helposti äkäisen näköisen.

Pitkään sain olla ilman kovin näkyviä silmänympärysjuonteita, mutta viimeiset kaksi-kolme vuotta ovat tuoneet nekin mukaan "kentälle". Olen todennut silmänympärysihon ohentuneen merkittävästi, muuttuneen kuin silkkipaperimaiseksi jolla juonteet erottuvat todella selvästi ilmeillessä ja etenkin hymyillessä. Huomaan rypyt aina kuvissa. Ne näkyvät parhaiten kesällä ja pitkässä aurinkoaltistuksessa kun auringon ja UV-säteilyn aikaansaama pintakuivuus (ja silmien siristely) korostaa niitä entisestään.

Rypyt

Minulle on ehdotettu sibeliusten hoitoon botoxiakin, mutta en menisi.

Olen sibeliuksia lukuunottamatta ihan sinut ryppyjeni kanssa koska ne kuuluvat asiaan, mutta samalla tunnustan, ettei haittaisi jos niiden kehitys vähän hidastuisi. Ne saavat näkyä, mutta en harmittelisi, jos ne eivät lähtisi syvenemään ihan sillä nopeudella mitä olen viime vuosina havainnoinut. En halua näyttää pikku-Myyltä potenssiin 50. Lisäksi olen kauneustuotteista kiinnostuneena naisena luontaisen utelias erilaisia anti-wrinkle-keinoja kohtaan, ja nimenomaan ei-kirurgisia keinoja. Ulkoisesti käytetyillä voiteilla on omat toimintamekanisminsa ja vaikutuksensa, mutta entä sisäisillä keinoilla..?

Voiko ryppyjä syödä tai juoda pois..? Miten toimii "juotava ryppyvoide"..?

Sitä ollaan nyt selvittämässä.

Lähdin mukaan testaamaan viime vuosina paljon hypetettyä anti-age-ravintolisää, hydrolysoitua kollageenia. Minulle on tarjottu eri valmistajien kollageenivalmisteita aiemminkin, mutta ne ovat kaikki olleet sokerilla makeutettuja juomia joten uteliaisuudestani huolimatta vastaus on ollut kiitos ei.

Tämän kertainen tuote kuulosti paremmalta; ei sokeria, ei ylipäänsä mitään makeutusaineita tai lisäaineita, vain pelkkää kollageenijauhetta jonka voi itse sekoittaa veteen tai vaikka ruokaan.

Oslo Skin Lab

Merkki on Oslo Skin Lab ja tuote The Solution: Anti-Wrinkle Collagen. Se sisältää tyypin I kollageenia jossa kollageeniproteiini on pilkottu peptideiksi eli aminohappoketjuiksi. Yhdisteen kauppanimi on Verisol.

Tarkka kun olen, perehdyin tietysti heti tarkemmin Verisoliin ja sen uskottavuuteen. Kollageeniravintolisät ovat nyt maailmalla todella suosittuja, mistä voisi päätellä että kai ne joillekin jotain tekevät, mutta tuotteen vaikutuspotentiaalista on hyvin monenlaisia näkemyksiä. Myös käytetty kollageenityyppi vaikuttaa paljon vaikutuksiin. Kollageenijuomien vaikutusmekanismi perustuu siihen, että kun ihon oma kollageenin tuotanto alkaa noin 30 ikävuoden jälkeen alentua (noin prosentilla vuodessa), saataisiin sisäisesti nautitulla peptidivalmisteella stimuloitua uutta kollageenin tuotantoa. Onko se mahdollista..?

Verisol-peptidien takaa löytyikin vähän rotevampaa dataa ja julkaistu tutkimus (PubMed, Researchgate); Verisolia on tutkittu Kielin yliopiston dermatologian laitoksella myönteisin tuloksin. Tutkimus suoritettiin kaksoissokkotutkimuksena ja se oli satunnaistettu ja lumekontrolloitu. Tuloksissa todetaan, että Verisolia saaneen ryhmän silmänympärysjuonteet olivat madaltuneet 8 viikon aikana keskimäärin 20%, ja että peptidivalmisteella oli yleisesti myönteinen vaikutus soluväliaineen synteesiin . ("In conclusion, our findings demonstrate that the oral intake of specific bioactive collagen peptides (Verisol®) reduced skin wrinkles and had positive effects on dermal matrix synthesis.")

Jos on aikaa tai kiinnostusta, koko tutkimuksen voi lukea Researchgaten sivulta. Ihan mielenkiintoista luettavaa.

Oslo Skin Lab

Kaiken kaikkiaan netistä löytää tietoa ja näkemyksiä puolesta ja vastaan. Tsekkasin vielä luotettavana ja puolueettomana pitämäni kosmetiikan kemistien pitämän The Beauty Brains -sivuston mielipiteen, ja siellä oltiin muutamien lupaavien tutkimustulosten perusteella myös varovaisen myönteisellä "saattaa hyödyttää ihoasi" -linjalla. Mekanismi sisäisesti nautitun kollageenin vaikutuksesta ihon omaan kollageenin tuotantoon on olemassa.

Noniin. Tällä pohjalla aloitin The Solution -valmisteen testauksen ainakin selvästi vähemmän skeptisenä. Tuotteen lupausta tukemaan on tutkimustuloksia, mutta kaikki aineet vaikuttavat yksilöllisesti. Miten käy minun iholleni?

Kiinnostava projekti.

Kasvot_Sanni_toukokuu2017_IMG_4666

Olen nyt käyttänyt The Solution -valmistetta neljä viikkoa. Tuloksia luvataan kahdeksassa viikossa, ja palaan raportoimaan kokemuksista kesäkuun lopussa.

Oslo Skin Lab The Solution -kollageenijuoma lupaa:

  • Vähentää ryppyjä
  • Tasoittaa juonteita
  • Tehdä ihosta kimmoisamman ja joustavamman

Vaikutukset ovat tutkimusten mukaan kaikkein selvimmät yli 50-vuotiailla naisilla, mikä kuulostaa tietysti loogiselta koska siinä iässä ihon oma kollageenin tuotanto on yleensä kokonaan loppunut.

Nimeäisin kaiken aiheesta lukemani perusteella kollageeniravintolisän vaikutuksiin myös ihon kosteuspitoisuuden paranemisen; kosteuden haihtuminen vähenee ja iho kykenee pidättämään kosteutta paremmin. Kollageeniravintolisästä löytyy tietoa myös nivelvaurioiden ehkäisijänä.

Oslo Skin Lab

Oslo Skin Lab -jauheen vuorokausiannostus on 2,5 g eli yksi tuollainen "tikullinen". Jauheen voi sekoittaa kylmään tai kuumaan juomaan tai vaikka jogurttiin, se on täysin mautonta. Voin alleviivata tuon täysin mautonta, jauhe ei tosiaan tuo veteen niin minkäänlaista sivumakua ja liukenee näkymättömäksi minuutissa.

Kollageenin lähteestä

Kollageeniravintolisissä käytetään yleisimmin kalasta tai naudan nahasta saatua kollageenia, Oslo Skin Lab käyttää naudasta saatua. Kysyin valmistajalta kasviperäisestä kollageenista (josta oli joku aika sitten puhetta erään toisen blogikirjoitukseni kommenteissa) ja minulle vastattiin odotetusti, että kollageeniproteiinia saadaan ainoastaan eläimistä, ei kasveista. Ns. "kasviperäiset" kollageenit ovat geenimuunneltuja eivätkä varsinaisesti oikeaa kollageenia vaan kollageenia muistuttavaa kasviproteiinia (lähde: Randy Schueller / The Beauty Brains).

Ei-lihaa syövänä mietin tietysti hetken, miten suhtautua naudasta peräisin olevaan kollageenivalmisteeseen. Punnitsin tätä jonkun aikaa, mutta syön kuitenkin myös liivatepitoisia ruokia, ja liivate on sekin eläinperäistä ja koostuu kollageenista.

Kasvot_Sanni_toukokuu2017_IMG_4685

Vaikutuksia neljän viikon aikana?

Toistaiseksi en voi sanoa havainneeni vaikutuksia ainakaan juonteisiin. Jos jotain, niin ehkäpä juuri tuo kosteuspitoisuuden lisääntyminen, ainakin väittäisin että todella pahasti kuivunut käsieni iho on parin viime viikon aikana kohentunut selvästi, enkä ole vaihtanut käyttämiäni käsivoiteita.

Oslo Skin Lab The Solution -kollageenijauheesta on nyt kampanjatarjous, kuukauden pakkaus maksaa 14,95 € (norm 29,95 €) + toimituskulut 4,95 €. Tilaus onnistuu Oslo Skin Labin sivuilta.

Palaillaan asiaan neljän viikon kuluttua ja katsotaan miltä nassu näyttää :)

Onko teillä kokemuksia kollageeniravintolisistä ihon hoidossa?

.

Edit. Jatkopostaukset Oslo Skin Lab -kollageenivalmisteen käytöstä ja tuloksista:

Käyttöä 8 viikkoa

Käyttöä tauon jälkeen 10 viikkoa

Käyttöä kolme vuotta

44 kommenttia
03.06.2017

ALGAMARIS - hypen arvoinen?

* Sis. mainoslinkkejä

Vihdoin pääsin testaamaan merkkiä, jota minulle hehkutettiin ensimmäisen kerran jo kaksi vuotta sitten (Jonna, se olit sinä, piti vielä ihan tarkistaa kommenteista ^_^)

Kun valittelin toisen merkin arvostelussani übertahmaa, sain kommentin: "Sun pitää kokeilla Algamarisin aurinkosuojia! SPF30 Spray on mun tän kesän ehdoton suosikki aurinkorasva, se on päihittänyt mennen tullen ihan kaikki kokeilemani tuotteet, myös ne, jotka eivät ole luonnollisia. Ei jätä ihoa valkoiseksi, tuoksuu hyvältä ja imeytyy heti. Ei yhtään nihkeä olo."

Tämän jälkeen olen saanut useita vastaavanlaisia peesauksia.

Algamaris

Kyseessä on ranskalainen merkki Algamaris ja heidän Ecocert-sertifioitu aurinkotuotelinjansa. Sarjaan kuuluu SK 30 ja SK 50 -suojakertoimella varustettuja tuoksullisia ja hajusteettomia voiteita kasvoille ja vartalolle sekä omat SK 50 -tuotteet lapsille. Sain tuotteita testiin merkin PR-toimistolta.

Näiden, ja etenkin siis tuon SK 30 Sprayn, hehkutusten avainsanoja ovat olleet ihana tuoksu ja tahmaamaton koostumus.

Ja kyllllä:

Algamaris spray spf 30

 

Pakkohan minunkin on tälle LÖYTÖ-tunnus antaa. Suosikkini koko Algamaris-testisatsista.

Spray SK 30 vartalolle ja kasvoille 25,70€ / 125 ml

Tuoksu on todellakin ihana..! Joo, kookostahan on kaikkialla aurinkotuotteissa, mutta tämä onnistuu olemaan jotenkin aivan erityisen ihana, minulle tulee mieleen ihan piña colada..!

Pakko sanoa, että tyypit Biarritzin labroissa näköjään tietävät mitä tekevät ja osaavat jotain, mitä muut valmistajat eivät: en nimittäin ole koskaan törmännyt yhtä miellyttävän ohueen vedettömään, rasvapohjaiseen aurinkotuotteeseen..! Kun miettii, että jo auringonsuojafiltterit itsessään jähmentävät koostumusta, ja vedetön koostumus on aina vesipitoista raskaampi, ei todellakaan odota sellaista koostumusta kuin Algamariksen pullosta paljastuu. Siis WOW!

Googlasin suihkeen inci-luettelossa ykkösenä koreilevan coconut alkanes -ainesosan, ja selvisi, että sitä pidetään mm. synteettisten isododecanen ja isohexadecanen luonnollisena korvaajana. (Aiheesta on näemmä pidetty esitys tänä keväänä In-Cosmetics Global -messuilla Amsterdamissa. FYI ^_^) Nuo iso-tyypit ovat hiilivetyjä. Ne parantavat kosmeettisen tuotteen levittyvyyttä ja saavat tuotteen tuntumaan kevyemmältä. Samalla idealla siis toimii kookosöljystä peräisin oleva coconut alkanes, ja ainakin tämän tuubin perusteella voin sanoa, että toimii.

Aine on hyvin ohutta, lähes nestemäistä. Meinasin jo sanoa emulsiota, mutta eihän se voi olla emulsiota kun siinä ei ole vettä ;) Voide levittyy iholle helposti ja liukkaasti eikä tunnu tahmealta. Mutta, kuten järkikin sanoo, täysin vedetön, rasvoihin perustuva tuote ei voi kuivua iholla täysin kuivaksi ja olemattoman tuntuiseksi (niinkuin jotkut normikosmetiikan aurinkovoiteet tekevät). Algamaris-suihkekin jättää iholle kevyesti "rasvatun" tunteen, mutta ei häiritsevän rasvaista.  Varmasti tällä saa tahmeankin pinnan aikaan jos suihkii oikein monta kerrosta. Joka tapauksessa, kirkkaasti miellyttävimmän tuntuinen näin korkean SK:n luonnonkosmetiikan aurinkosuoja.

Algamaris sun cream face

Kasvoaurinkovoide SK 30 21,50€ / 50 ml

Sama piña coladan tuoksu kuin vartalo-spray'ssa, mutta miedompana. Algamariksen kasvovoiteet ovat emulsioita, eli niissä on myös vettä.

Levittyy oikein mukavan tuntuisesti, mutta voiteen alkaessa imeytyä tuntuma on hitusen jähmeämpi kuin vartalosprayssa. Kun voide imeytyy, mineraalipartikkelien aikaansaama "puuterisuus" tuntuu iholla. En tiedä miksi puuterisuuden kokemus ei ollut yhtä selkeä vartalo-sprayn kohdalla. Voiteeseen on myös lisätty talkkia, todennäköisesti vähentämään rasvamaisten ainesosien tuomaa rasvaista tunnetta.

Voiteen imeydyttyä iho jää hieman tahmeaksi. Tämä voide jätti minulle sellaisen "nojoo, ihan siedettävä" -fiiliksen.

Algamaris_SK50_iholla_IMG_4945

Haamunaama à la SK 50

Kasvoaurinkovoide SK 50 22,50€ / 50 ml

Vedetön ja hajusteeton. Tämä voide tuntuu jo ihan sellaiselta perinteiseltä, tyypilliseltä luonnonkosmetiikan korkeasuojakertoimelliselta aurinkovoiteelta: mukavan ohuesta koostumuksestaan huolimatta se levittyy jähmeästi ja jättää iholle valkoisen kajon. (...katsokaa kuvan leukaa ja suupielen kohtaa jossa ei ole voidetta..)

En usko, että SK50-tason voidetta on ylipäänsä mahdollista tehdä sellaiseksi, että se on ohut, raikas ja notkea. Kun haluaa korkean suojan, on hyväksyttävä jähmeämpi, usein valkoisen kerroksen ihoon jättävä koostumus. Ainakin kun puhutaan mineraalisuodattimellisista voiteista.

Algamaris tinted sun cream

Sävytetty kasvoaurinkovoide SK 30 21,50€ / 50 ml

Vaikka odottaisi, että sävytetty versio tuntuisi samalta kuin sävyttämätön sillä erolla, että siinä on väriä, niin eipäs tunnukaan.

Sävytetty versio on paljon parempi ja selvästi miellyttävämmän tuntuinen. Eron huomaa heti levittäessä, sävytetty voide tuntuu välittömästi vähemmän jähmeältä ja levittyy ohuemmin. Se jättää imeydyttyään himmeämmän, vähemmän tahmean pinnan, oikeastaan en puhuisi lainkaan tahmeudesta tämän kohdalla. Toki voiteessa tuntuu mineraalifiltterin väistämätön puuterisuus, mutta Teintée levittyy ehdottomasti miellyttävämmin kuin tavallinen versio.

Mielenkiintoista! Millähän tämä on saatu aikaan? Incit poikkeavat toisistaan jonkun verran, niissä on samoja ainesosia mutta vähän eri järjestyksessä. Lisäksi sävytetyssä versiossa on silicaa, jota normiversiossa ei ole.

Sävytetty voide myös tuoksuu hieman erilaiselta, Jolien sivulla tuoksua kuvaillaan vaniljaiseksi mutta minä en aisti tässä ainakaan mitään selkeää vaniljaisuutta.

Algamariksen sävytetty voide on mielestäni hitti luonnonkosmetiikan kasvoaurinkosuojien joukossa, tätä voisin käyttää :) Se toimii samalla ikäänkuin kevyenä BB-voiteena tasoittaen ihon sävyä luonnollisesti.

...katsaus myymälöiden tilanteeseen kertoo, että Teintée-versio on hitti jokusen muunkin mielestä: voide on tällä hetkellä lopussa melkein kaikkialta. Edit. Näköjään ainakin Jolien varastotilanne* oli päivittynyt plussan puolelle :)

Algamaris tinted sun cream swatch

Sävyvaihtoehtoja on kaksi, Light ja Golden.

Golden tuo kasvoille selvästi päivettyneen sävyn, ja on minunkin jo ruskettuneella ihollani vähän sillä rajalla, onko liian tumma. Light-sävyn odotin olevan liian vaalea, mutta se sulautui ihooni yllättävän kauniisti. Millä perustella voisi sanoa, ettei Light ole omiaan ihan vaaleimmalle iholle.

Parhaimman mixin tämänhetkiselle ihonsävylleni saan sekoittamalla yhteen kumpaakin sävyä.

Algamaris huulirasva

Huulirasva SK 30

(tälle en löytänyt hintatietoja = tuote ei osunut silmääni missään verkkokaupassa)

Aiiijjai, tämäkin on niin hyvän tuntuinen..! Hämmentävän liukkaan tuntuinen, ei arvaisi että tässä on näin korkea suojakerroin. Mineraalifiltterin jauhoisuus ei yhtään erotu tässä tuotteessa, ainakaan minun huulillani. Tämä lähtee mukaan kesän ainoalle lomaviikolle jolloin toivon mukaan olen taas vaeltamassa Alppien korkean UV-indeksin alueella :)

.

ALGAMARIS-aurinkosuojien speksit pähkinänkuoressa:

  • Ecocert-sertifioitu
  • 100% luonnollinen mineraalifiltteri
  • UVA- ja UVB-suoja
  • Vedenkestävät koostumukset
  • Voiteiden sisältämä antioksidanttinen punaleväuute suojaa soluja vapailta radikaaleilta
  • Koostumus ei saastuta vesistöjä
  • Suojaa välittömästi levityksen jälkeen

Lupaus joka ei pitänyt kutiaan:

"Ei jätä valkoista pintaa iholle". Tätä  korostetaan tuotteiden markkinointimateriaalissa ja kaikista muista blogiarvosteluistakin luin samaa. Mutta kyllä SK 50 voide vain jättää minun iholleni vaalean kerroksen (näitte ylläolevan haamukuvan), ei tulkinnanvaraa. Jopa SK 30 jättää valkoista pintaa jos sitä levittää useamman kuin yhden kerroksen, paitsi nuo sävytetyt.

*

Hypen arvoinen merkki? Kyllä. SK 30 Sprayn ja sävytettyjen kasvovoiteiden perusteella en todellakaan yhtään ihmettele Algamariksen nauttimaa suosiota. Ottaen huomioon sarjan korkeat suojakertoimet (sillä alemmilla kertoimilla on heti mahdollista saada aikaan kevyemmältä tuntuvia koostumuksia), Algamariksen tuotteista löytyy poikkeuksellisen hyviä yksilöitä kosmeettisessa miellyttävyydessään. Olen oikeasti aika myyty.

Algamaris-tuotteita myyvät mm. Ruohonjuuri, Jolie*, Biodelly* House of Organic * ja Hyvinvoinnin Tavaratalo*.

28 kommenttia
02.06.2017

Se olisi kesä nyt: aurinkotuotteet kiikarissa

Se on täällä taas, kesä - ja ehkä vielä jossain vaiheessa lämpökin.

Aurinkotuotteet

On jälleen aurinkovoiteiden sesonki, ja täältä pesee tänä kesänä paljon aiempaa enemmän aurinkotuotearvosteluja.

Aloitan paljon hehkutetulla Algamaris-sarjalla, mutta sitä ennen jaan koosteen aiemmista hyödyllisimmistä aurinkojutuistani ja teitä kenties kiinnostavista tuotearvosteluista.

 

Mitä suojakerrointa kannattaa käyttää?

Onko hyvä aina käyttää korkeinta mahdollista suojakerrointa?

Mitä eroa on aurinkovoiteella ja suojakertoimellisella päivävoiteella?

Näihin kysymyksiin ja muihin vastaa juttuni, jossa haastattelin kahta ihotautilääkäriä ja kosmetiikka-asiantuntijaa rusketuksen mekanismeista ja aurinkotuotteiden funktioista. Lue juttu täältä:

Aurinkokeskustelu - asiantuntijat vastaavat

BiosolisOil

Omat suosikkini aurinkovoiteista

Vaikka luonnonkosmetiikkaa suosinkin, löytyvät suosikkiaurinkovoiteeni normikosmetiikan puolelta. Tämä siitä simppelistä ja kenties pinnallisesta syystä, että en vain oikein siedä luonnonkosmetiikan aurinkovoiteiden tahmaisuutta. (Tahmeus iholla on jotain joka voi ajaa minut hulluksi...)

Useimmat luonnonkosmetiikan aurinkovoiteet ovat ns. olosuhteiden pakosta jähmeän ja tahmean tuntuisia, sillä niissä sallitut fysikaaliset mineraalifiltterit yhdistettynä usein aika öljyiseen voidepohjaan tekevät koostumuksesta väkisin jähmeämmän kuin normikosmetiikan tuotteissa. Tietynlaista tahmeutta ja jäykempää koostumusta on siis melkein mahdoton välttää jos haluaa käyttää luonnonkosmetiikan aurinkosuojia, mutta vähemmän tahmeita, kosmeettisesti aika miellyttäviäkin yksilöitä onneksi löytyy. Ei vain mitenkään pilvin pimein.

Nivea_Aurinkovoiteet_kroppa

Vartalolla olen jo vuosikaudet käyttänyt eniten Nivean ja Garnierin Ambre Solaire -aurinkovoiteita, sillä ne ovat mielestäni parhaiten imeytyviä eivätkä tahmaa. Tietysti myös suojakerroin vaikuttaa, mitä korkeampi kerroin, sitä jäykempi koostumus voiteessa.

Kasvoilla olen käyttänyt vaihtelevasti eri merkkejä. Kasvojen ihon ollessa erilainen ja herkemmin reagoiva kuin vartalon, on perusteltua käyttää kasvoilla eri voidetta. Monilla, minä mukaanluettuna, kasvojen iho menee helposti näpyille jos kasvoilla käyttää kropalle tarkoitettua voidetta. Suosikkini oli yli 10 vuotta Clarinsin Sun Wrinkle Control Cream For Face ja viime vuodet Biothermin Sun Vivo, kunnes löysin TÄMÄN fantastisuuden:

Aloedermal Face Sun Cream SPF 20

Aloedermal_aurinkovoide_IMG_7693

En voi hehkuttaa tätä kylliksi, ja kaikki muutkin lukemani kauneusbloggaaja-arviot ko. voiteesta ovat olleet ylistäviä. Ei luksusta, ei ihanaa tuoksua, ihan tuntematon merkki... mutta tuo koostumus..! Samalla hoitava, kosteuttava, miellyttävän tuntuinen ja imeytyy täysin, TÄYSIN tahmattomaksi vaikka voide on suhteellisen täyteläinen. Kun voidetta levittäneet sormetkaan eivät jää yhtään tahmaan, puhutaan voiteesta joka on meikäläiselle ihan super holy grail -osastoa.

*

Muista normikosmetiikan aurinkovoiteista en ole juuri viime vuosina kirjoitellut, mutta tässä muutamia luonnonkosmetiikan aurinkovoiteiden tuotearvostelujani niistä tuotteista, jotka ovat edelleen markkinoilla:

Acorelle_aurinkotuotteet_IMG_7041

Acorelle

Aubrey_Biosolis

Biosolis ja Aubrey

*

Luonnonmukainen itseruskettava:

Lavera Self Tanning Cream

Lavera Self-Tanning Lotion

*

Mitä aurinkosuoja-aineita luonnonkosmetiikassa voi käyttää?

Keskustelua mineraalifiltteristä ja muista luonnollisista auringonsuoja-aineista

Karanjaöljy - perusteellinen selvitys

Ja hei - en tiedä milloin tämä asetus on muuttunut, mutta tällä hetkellähän sinkkioksidi on taas EU:n kosmetiikka-asetuksen mukaan virallinen UV-filtteri.

IredalePowderMe2

Puuterimainen aurinkosuoja:

Jane Iredale Powder-Me

*

Aurinkotuotteet

Aurinko-armeija valmiina suveen

Mm. näistä voiteista tulette lukemaan Karkkipäivä-arvioita tänä kesänä. Korjaan viimein epätasapainon luonnon- ja normikosmetiikan aurinkotuotteiden esittelysuhteessa :)

PeeÄs:

Lukijoiden_ehdottamia_IMG_9156

Kävin eilen ostoksilla hankkimassa testituotesatsin numero 2 pohjautuen teidän esittämiinne tuote-ehdotuksiin. Joukossa oli paljon kauteen sopivia aurinkotuotteita, mutta koriin päätyi myös Freemanin naamioita ja putsareita, XZ:n sulfaatiton shampoo, minulle ihan täysin uuden tuttavuuden Novexpertin tuotteita ja jo "vanha" hittituote, Nivean After Shave Balm jonka YouTuben kauneusgurut nostivat pari vuotta sitten uudeksi meikinpohjustussensaatioksi..! ^_^

*

P.S. 2 - vielä tänään voi osallistua Dermoshopin kesätuotearvontaan jossa voi voittaa mm. monen suomalaisen suosikkeihin lukeutuvan SPF 20 -primerin! Siinä yksi miellyttävä vaihtoehto kesän aurinkosuojalle :)

30 kommenttia
01.06.2017

"Siis mistä mä tiedän tän tyypin?"

Täytyy jakaa teidän kanssa uuteen tuttavuuteeni liittyvä hauska tarina.

No, minusta se on ainakin hauska :)

Miraz_vierailu_Tiia_IMG_4042

Olen tutustunut tämän kevään aikana ihanaan neitokaiseen nimeltään Tiia Ennala.

Tapasin Tiian ensimmäisen kerran helmikuussa Karkkipäivän giveaway-miitissä, kun hän tuli pitämään tuote-esittelyä kaimansa, Mirazin Tiia Tyynysniemen kanssa. Toisen Tiian olen tuntenut jo vuosia Miraz-yhteistöiden kautta.

Miraz_Tiiat_IMG_3978

Kun näin pitkänhuiskean punatukan, tuli heti sellainen olo että ollaanko me tavattu joskus aiemmin, miten nainen näyttääkään niin tutulle. Kysyinkin Tiialta olimmeko jo tavanneet jossain yhteydessä mutta emme olleet, Tiia on aloittanut Mirazilla vasta edellisenä syksynä.

Seuraavan kerran kohtasin Tiian Sokoksella, jossa kummatkin olimme työn merkeissä; minä pitämässä Lavera-esittelyä ja Tiia tekemässä Zuii-meikkejä. Taas jäin voimakkaan "Miten Tiia näyttää niin tutulta" -tunteen valtaan. Muistuttaako hän jotain julkkista..? Huomasin välillä jääväni suunnilleen tuijottamaan Tiiaa kuin seisoimme siinä Sokoksen luonnonkosmetiikkaosastolla. Tiedättehän sen tunteen, kun joku juttu on ihan kielen päällä tai mielen reunalla eikä sitä vain saa päähänsä.

Miraz_vierailu_IMG_4047

Sama kertautui kun seuraavan kerran kohtasimme toukokuun alussa Karkkipäivän lukijoiden kauneusillassa Mirazin showroomilla.

Tällä välillä olimme jo some-verkostoituneet Tiian kanssa, ja olin löytänyt hänen upean Instagram-portfolionsa ja sitä kautta toisen työnsä, valokuvauksen. Miraz-työnsä ohessa Tiialla on myös yritys, Photo by Tiia Ennala.

Sanni_by_TiiaEnnala

Olen pitkään halunnut löytää Tampereen seudulta kuvaajan, joka voisi ottaa minusta kuvia blogin kuvitustarpeita varten. Tiedättehän (ja olette varmaan nähneet :D), että meikäläisen blogin omakuvat ovat 90-prosenttisesti itselaukaisimella tai omien käsivarsien päästä kuvattuja ^_^ Minulla ei ole kuvaajaksi koulutettua poikaystävää niinkuin monilla bloggaajilla :) Niin ihana kuin  Mr. Karkkipäivä onkin, niin ei hän kyllä osaa minua kuvata... :P

Tiian kuvia nähdessäni tiesin heti, että olin löytänyt etsimäni tyypin. Tiian kuvissa oli juuri sitä tunnelmaa mitä haluaisin blogini tietyntyyppisiin mietiskely/fiilistely-postauksiin. Tiia innostui ehdotuksestani, ja teimme ensimmäisen kuvaussession toukokuussa Tampereen Pyynikillä. Tämän session kuvia näitte pari viikkoa sitten Vichy Slow Age -postauksessa.

Matkalla kotiin kuvauksista, yhteys oli yhtäkkiä selvänä päässäni. Herranjestas, sieltähän minä tiedän Tiian..! Emme vain olleet koskaan aiemmin tavanneet, se piti paikkansa. Onko Karkkipäivän lukijoiden joukossa Suomen Huippumalli Haussa -ohjelman seuraajia..? :) Tiia, tuolloin nimeltään Hakala, oli mukana Huippiksen kolmannella tuotantokaudella vuonna 2010 ja sijoittui toiseksi. Ja oli minun suosikkini..! Ja nyt seitsemää vuotta myöhemmin seison Pyynikin puskissa hänen kuvattavanaan..! Kyllä maailma on sitten hauska ja pieni paikka ^_^

Huippis_Tiia

Tiia Huippiksessa 2010

Kotiin päästyä kävin heti blogiarkistoni kimppuun. 21.6. 2010 olin kirjoittanut jutun Max Factor -meikeistä ja Huippiksesta. Postauksessa pohdin millä todennäköisyydellä Huippista sponsoroineen Max Factorin meikit todella olivat käytössä ohjelman kuvauksissa ja tulin lopulta uuden Colour Effect -sarjan perusteella siihen tulokseen, että Huippis-tyttöjä on "ehkä osittain saatettu" meikata niillä... :D Hahah, niin tyypillistä mun skeptismiä :)

Jutun olin kuvittanut osin Huippis-tyttöjen kuvilla demonstroidakseni kuvausten meikkejä. Tiian kuvan alle olin kirjoittanut: "Tiia oli mun suosikki alusta alkaen, vaan eipä näytä Colour Effectistäkään löytyvän tällaista turkoosia luomiväriä."

Tiia Ennala Uhana

Tiia Ennala vuonna 2016 / Uhana Design SS16. Kuva: Jonna Hietala. Meikki ja hiukset: Tiina / Keidas by Lumo

Piti heti laittaa Tiialle linkki postaukseen ja tunnustaa, mistä vihdoin tunnistin hänet..! Kyllä Tiiaakin huvitti ^_^ Vaikka Tiia on jättänyt aktiiviset mallinhommat päätyönään, hän tekee edelleen kuvauksia "silloin kun pyydetään". :) Viimeksi Tiia oli Uhana Designin kevät/kesä 2016 -kokoelman mallina.

Ajauduin kunnon nostalgiavyöryssä googlailemaan loppuillan kaikkea Huippis-materiaalia... Minun viimeiseksi Huippis-kaudekseni jäi nelonen, sen jälkeen en ole ohjelmaa katsonut. En tiedä miksi... Olenko liian vanha formaatin kohdeyleisöön..? :D

Tällainen tarina maailman hassuista sattumista tänään. :)

Sanni_by_TiiaEnnala_2

Tiian kauniita kuvia voi ihailla hänen Facebook- ja Instagram-sivuillaan @ennalatiia, ja varmasti tulevaisuudessa lisää myös minun blogissani. :)

7 kommenttia
31.05.2017

Tänään on ollut hyvä päivä!

Voi että mikä draivi mulla on ollut tänään päällä! Kävin siitä jo iloitsemassa kauneusbloggaajakollegoille Naamakirjassa ja nyt pitää vielä tulla jakamaan energiaa teillekin :)

Lidl Cien makeup look

The Lidl look :)

Kuten kollegoilleni julistin, minulla on ollut tänään oikein kunnon Virve-päivä mitä tehokkuuteen ja aikaansaamiseen tulee ^_^

Varmaan ensimmäistä kertaa bloggaajavuosinani sain yhden päivän aikana kirjoitettua lähes-valmiit luonnokset peräti seitsemään postaukseen (minullahan ei normaalisti koskaan ole mitään valmiita juttuja varastossa). Sen lisäksi testasin läjän uusia tuotteita joiden muassa Lidlin meikkejä, otin kuvia, vastasin sähköposteihin, siivosin saunaa, rentoilin ruoanlaiton parissa - tänään valmistui jälleen yksi tonnikalaversio pannussa fetan, oliivien ja parsakaalin kanssa - ja katsoin kuntosalin juoksumatolla kolme dokumenttia :) Vieläkin on meno päällä ja olen juuri viimeistelemässä huomisaamun postausta ^_^ Silti piti ängätä tämäkin huudahdus ulos tässä välissä, nyt riittää energiaa ja johonkin se on kaadettava :)

Huomasin muuten dokumenttisessioni aikana että se tosi hyvä Sokeroitu totuus -dokumentti jonka pohjalta innostuin "paasaamaan" Sokerinatsi-postaukseni, on taas katsottavissa Yle Areenassa. Jos missasitte sen puolitoista vuotta sitten, nyt olisi taas tilaisuus :) Tässä suora linkki.

Lidl_makeup_look_IMG_4910

Ainiin, tein vielä sellaisetkin "Virvet" että kokeilin ottaa meikkikuvan makuuasennossa sängyssä :) Virve tekee niin olosuhteiden sanelemana, heillä on kuulema kotona niin hämärää että paras luonnonvalo tulee makuuhuoneen kattoikkunasta. Olen ihastellut Virven kauniita meikkikuvia ja nyt tajusin, että makuuasento ja ylhäältä alas -kuvaaminen onkin aika kaunistava kuvausasento ^_^ (Verratkaapa näitäkin kahta kuvaa..!) Harmi vain että meillä valo ei tule suoraan pään päältä kattoikkunasta eikä asento ole voimakkaan sivuvalon puolesta lainkaan ihanteellinen meikkikuviin.

Virve - vaikka ihailenkin sinua, älä pelkää, en ole ryhtymässä copycatiksi :D Kovasti sitä toivoisi että näitä Virve-tehokkuuden päiviä olisi useamminkin, mutta olen realisti ^_^ Meikkikuvatkin otan jatkossa tuttuun tapaan ikkunan ääressä :)

Otin kuitenkin tästä päivästä kaiken irti :) Kesäkuussa on ehkä tulossa Lidl-teemaviikko!

Kello on vasta kahdeksan - tässähän ehtii vielä vaikka katsoa yhden osan Aivot-dokumenttisarjaa ja lukea eteenpäin jotain keskeneräisistä kirjoistani tai vaikka, hmm, testata jonkun uuden putsarin ja voiteen iltapesulla <3

20 kommenttia
31.05.2017

Kesäjalat

Tänään aiheena kesäjalat ja jalkojenhoito. :)

LemonJuiceGlycerine_IMG_8871

Toiset kokevat ikävänä paljastaa talven jälkeen kalpeat sääret ja osa turvautuukin itseruskettaviin ja sävyttäviin voiteisiin saadakseen sääristä hamekelien alkaessa vähemmän haamunvalkoiset. Minulle samanlaisen tunteen aiheuttavat jalkani, jotka vaativat jatkuvaa työtä pysyäkseen terveen ja kauniin näköisinä.

Ei riitä, että rasvaan jalkojen ihoa tavallisella peruskosteuttavalla voiteella ja lakkaan kynnet näteiksi, minun jalkapohjissani on todella vaativa, kroonisesti paksuuntuva ja halkeileva iho jota täytyy hoitaa pitkäjänteisesti jotta se pysyy terveenä. Toimenpiteisiin kuuluu rasvaus, kuorinta ja säännöllinen raspaus. Raspaus ei kuitenkaan ole iholle hyväksi liian tiheästi tehtynä, ja tässä auttavatkin olennaisesti ihon kuorinta ja pehmennys niin kemiallisesti kuin mekaanisestikin.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8758

Sain testattavaksi kotimaisen Lemon Juice & Glycerinen jalkojenhoitotuotteita, joita osa teistä lukijoistanikin pääsi testaamaan osana LJG:n ja A-Lehtien kokoamaa testiryhmää.

Raatilaisten kokemuksista voi lukea Kauneuden & Terveyden sivuilta täällä. Sivulla voi myös osallistua arvontaan jossa voi voittaa Lemon Juice & Glycerine -tuotepaketteja.

Lemon Juice & Glycerine -sarja sisältää tuotteet vaativampienkin jalkojen hoitoon, kuten meikäläiselle.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8768

JALKAKUORINTA - tämän kevään uutuustuote; ihanan pirteän, lempeän makean lemon curdin tuoksuinen vaahtoava kuorinta.

Kuorivina ainesosina jauhettua laavakiveä ja riisirakeita. Riisirakeet ovat karkeita ja kiitettävän tiheässä, kuten tehokkaalta jalkakuorinnalta odottaa. Vaahtoavuus helpottaa tuotten levitystä ja vähentää kitkaa, jolloin kuorinta ei tunnu liian rankalta käsissä.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8769

JALKAVOIDE - kevyt, kosteuttava voide.

Yksinään käytettynä liian kevyt todella kuivan, kovettuneen jalkapohjan ihon hoitoon mutta erinomainen perushoitotuote jaloille, joiden iholla ei ole kovettumia ja halkeamia. Minulle Lemon Juice & Glycerine -jalkavoide sopii ns. päivävoiteeksi, käytän sitä aina aamuisin suihkun jälkeen ja pikakosteuttamaan vastakuorittu jalkojen iho.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8761

KANTAPÄÄVOIDE - jalkojenhoitorutiinini kulmakivi, jokailtainen hoitotuote.

Ilman karbamidipitoista voidetta kovettumat päkiöissäni ja kantapäissäni paksunevat liikaa ja vaativat voimakasta raspausta, mikä sekään ei ole hyväksi eikä lopulta hoida itse ongelmaa. (Puhumattakaan siitä, miten rumalta kovettunut tai kantapäistä halkeillut iho näyttää...) Karbamidi pitää ihon pehmeänä ja hillitsee paksuuntumista kuorimalla ihon pintaa kemiallisesti, se ikäänkuin sulattaa kovettumia. Pelkät rasvapitoiset aineet kuten sheavoi eivät yksinään auta, kemiallinen kuoriva ominaisuus on juuri se teho jonka tällainen ihotyyppi tarvitsee.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8876

Jalkojenhoito-ohjelmani on seuraavanlainen:

Päivittäin: levitän iltaisin erityisesti päkiöiden ja kantapäiden alueelle LJG-kantapäävoidetta. Laitan puuvillasukat jalkaan ja hoitovoide saa vaikuttaa yön ajan. Karbamidi tekee voiteesta hieman tahmeaa, minkä vuoksi karbamidipitoiset voiteet ovat parhaita nimenomaan yöaikaan käytettäviksi.

Aamuisin levitän suihkun jälkeen jalkoihin LJG:n kevyempää jalkavoidetta joka on raikkaamman ja nopeammin imeytyvän koostumuksensa puolesta ihanteellinen jalkojen päivävoide. Siinä ei ole karbamidia vaan pehmennyksestä vastaavat 15% sheavoi-pitoisuus, lanoliini ja glyseroli.

Viikottain: kuorin jalat kerran viikossa LJG:n jalkakuorinnalla.

Noin viiden tai kuuden viikon välein: raspaan kantapäiden ja päkiän ihon perusteellisesti.

Välillä laiskistun ja saatan lipsua hoito-ohjelmasta, ja se näkyy jo muutamassa viikossa. Tällaisella iholla ei ole mitään kestoratkaisuja vaan hoidosta on pidettävä kiinni säntillisesti mikäli haluan estää kovettumien muodostumisen ja kantapäiden halkeilun. Jalkojenhoitotuotteet ovat sanalla sanoen huulirasvan ohella se kosmetiikan tuoteryhmä josta olen eniten riippuvainen.

LemonJuiceGlycerine_IMG_8840

Suoritin viime viikonloppuna mökillä jalkojen kesähuollon, johon kuului myös ihana, rentouttava jalkakylpy. Sandaalit, me ollaan valmiit..! :) :) Kokeilkaapa tällaista settiä:

  • Kuori jalkojen iho edellisenä iltana ja levitä yöksi paksu kerros kantapäävoidetta. Sen imeytyminen tehostuu, kun iholta on poistettu päällimmäinen kerros kuolleita ihosoluja.
  • Tee seuraavana päivänä jalkakylpy; liota jalkoja 15 minuuttia tai pidempään lämpimässä vedessä johon olet lisännyt esimerkiksi oliiviöljyä ja hunajaa.
  • Kosteuta jalkojen iho kylvyn jälkeen hoitavalla, kevyellä jalkavoiteella. Vältä voiteen levitystä kynsien päälle niin se ei heikennä lakan pysymistä.
  • Viilaa ja lakkaa varpaan kynnet.

*

Jos kotikaapin jalkojenhoito-osasto huutaa tyhjyyttään, käy kokeilemassa onneasi Lemon Juice & Glycerinen kesäisessä tuotearvonnassa.

Osallistumisaikaa on 10.6.2017 saakka.

.

Hintatiedot:

Jalkakuorinta 4,35 € / 100 g

Hoitava jalkavoide 3,90€ / 100 g

Kantapäävoide 5,90 € / 75 g

16 kommenttia
30.05.2017

Kosteuttava antioksidanttiprimer

Tänään esittelyssä tuote, joka on hauskasti vähän niinkuin parin viime viikkojen postauksen sisältämän tuotteen mix: Slow Agessa puhuttiin antioksidanteista ja Dermosil-jutussa ihasteltiin loistavaa suojakertoimellista pohjustajaa.

Näistä saamme yhdistettynä antioksidanttipitoisen primerin. :)

Silk Oil Of Morocco Antioxidant Primer

Australialaisen Silk Oil Of Moroccon tuotteessa ei ole suojakerrointa, mutta siihen on pakattu läjä antioksidantteja ja se hoitaa ja kosteuttaa kuin kosteusvoide. Olen saanut tuotteen merkin PR-toimistolta.

Kun Dermosilin kesä-primer sopii ihanteellisesti rasvoittuvalle, herkästi kiiltelevälle iholle, sopii Aussi-kaunokainen kuivan ihon meikinpohjustajaksi.

Molemmat ovat monitoimituotteita: Dermosilin pohjustaja käy myös aurinkovoiteesta ja Antioxidant Primeria voi käyttää kosteusvoiteena. Nyt kun ajattelen, niin nämä kaksihan riittäisivät jollekulle kivasti hoitamaan koko kesän ihonhoidon ja meikin pohjustuksen ^_^

Ja siis... miten kaunis pakkaus..! Hemmetin vaikea kuvata, kylläkin ^_^ Voimakkaasti valoaheijastava muovihylsy kätkee sisäänsä helmiäisenhohtoisen maidonvaalean sisäpakkauksen. Päällä vielä kultaisena hohtava teksti. Niin paljon valonheijastusta että kamerani oli pulassa. :)

Silk Oil Of Moroccon Antioxidant Primerin speksit pähkinänkuoressa:

  • Ohut, todella miellyttävän tuntuinen voide
  • Sisältää hoitavina ja antioksidanttisina ainesosina mm. kylmäpuristettua luomulaatuista arganöljyä, vihreää teeuutetta ja retinyylipalmitaattia
  • Toimii ihanteellisena meikinpohjustajana kuivaihoisella
  • Toimii kevyenä kosteusvoiteena kaikilla ihotyypeillä

Silk Oil Of Morocco Antioxidant Primer

Huvitti, kun googlasin tuotteen nähdäkseni oliko joku muu bloggaaja jo kirjoittanut siitä, ja törmäsin Keyword:Love-Jonnan arvioon jossa sanottiin suunnilleen täsmälleen kaikki ne asiat mitä olin itse Silk-primerista kirjoittamassa.... ^_^ Our minds think alike :)

Jonnan tapaan minäkin tuon esiin vertauksen Zuiin mainioon primeriin. Se on hyvin samantyyppinen Australian kaverin kanssa, sillä erolla että Zuii on luonnonkosmetiikkaa ja Silk Oil Of Morocco "normi"kosmetiikkaa. Suomeksi tämä tarkoittaa sitä, että Silk Oilissa on myös synteettisiä ainesosia kuten silikonia. Siinä tosin kokemukseni poikkeaa Jonnasta, että en kokenut Antioxidant Primerin sisältämän silikonin tekevän iholleni blur-efektiä, edes pientä. Toki se jättää sisältämänsä dimethicone-yhdisteen puolesta silikoneille ominaisen silkkisen sileän pinnan jollaista luonnonkosmetiikka ei tee. Voiteessa ei kuitenkaan ole sellaista tyypillistä silikoninliukasta tuntua vaikka dimethicone on incissä korkealla, tuntuma on enemmänkin raikas ja lähes vesimäisen ohut. Vedetöntä ja silikonipohjaista, kuivakan tuntuista perus-primeria tämä ei muistuta millään lailla.

Täytyy sanoa, että tykkään kovasti tästä koostumuksesta :) Ja pakkauksesta..!

Antioxidant Primerilla on hintaa 42€ / 30 ml ja sitä voi ostaa ainakin maahantuojan verkkokaupasta, muita jälleenmyyjiä Silk-tuotteille en toistaiseksi tunne (kohta varmaan tulee päivitys PR-toimistolta..? :D) Edit. Ja niinpäs tulikin :) Olin missannut listan jälleenmyyjistä maahantuojan sivulla.

Zuii Primer

Luonnonkosmetiikan käyttäjät ohjaan tutustumaan tarkemmin Zuiin primeriin josta kirjoittelin täällä.

Kosteuttavia, kuivalle tai pintakuivalle iholle sopivia meikinpohjustajia ei edelleenkään ole markkinoilla mitenkään tungokseksi asti. Jännä juttu kyllä. Voisin odottaa, että nyt vallitsevan suuren blur-aikakauden jälkeen seuraava trendi voisi olla kosteuttavat ja hoitavat pohjustajat :)

Onko kuivaihoisilla muuten heittää omia pohjustaja-suosikkejaan? Toimivatko teillä myös "tavalliset", lähes pelkkään silikoniin pohjautuvat perus-primerit?

7 kommenttia
29.05.2017

Sydänsalaatti tonnikalatäytteellä ja paahdetulla kukkakaalilla

Pitkästä aikaa arkinen ruokaresepti yhdellä lempiraaka-aineellani (jos pilvimunia ei lasketa, mutta voiko sitä yksinkertaisuudessaan edes kutsua reseptiksi..? ^_^).

Sydänsalaatti tonnikalatäytteellä

Tiedän että tonnikalareseptit ovat nykyään kyseenalaisia enkä sano, että haluan kannustaa ketään syömään tonnikalaa, mutta monille se on jo talouden asettamien rajoitusten puitteissa yksi keittiön ja nopeiden, täyttävien ruokien kulmakivistä.

Itse käytän edelleen tonnikalaa aika paljon, vaikkakin tietoisuus lajin ylikalastuksesta on jonkun verran vaikuttanut sen käyttöön. Pyrin ostamaan MSC-tonnikalaa mutta ilmeisesti paras vaihtoehto olisi olla ostamatta kokonaan.

Tässä kuitenkin yksi vähän erilainen variaatio arkisesta tonnikalaruoasta. Persoonallisen ja maukkaan lisän ruokaan tuo paahdettu kukkakaali. Kannattaa nähdä paahtamisen "vaiva" (15 minuuttia uunissa), paahdettu kukkakaali saa todella hienostuneen makuvivahteen. Ei ihme että sitä ja kukkakaalipyrettä käytetäänkin paljon ns. paremmissa ravintoloissa lisukkeena.

Sydänsalaatti tonnikalatäytteellä

Tarvitset:

Sydänsalaattia

Tonnikalaa

Majoneesia (voi jättää poiskin jos ei tykkää)

Kermaviiliä tai ranskankermaa

Punaista paprikaa

Kukkakaalia

Oliiviöljyä

Suolaa ja pippuria

(Sitruunan mehua)

.

Sekoita yhteen tonnikalaa ja pieni määrä majoneesia ja kermaviiliä tai ranskankermaa niin että saat tahnamaisen täytteen. Pilko paprika pieniksi kuutioiksi ja sekoita tonnikalatahnaan. Mausta suolalla, pippurilla ja halutessasi sitruunan mehulla jos kotoa sattuu löytymään sitruunaa.

Annostele tonnikalatäyte sydänsalaatin lehtiin. Sydänsalaatti on rakenteeltaan jämäkkää ja pienen veneen muotoiset lehdet toimivat ihanteellisina alustoina täytteelle. Sydänsalaatti kestää jopa kevyttä grillaamista tai uunissa paahtamista.

Pese ja paloittele kukkakaali ja sivele palaset oliiviöljyllä. Laita pellille paahtumaan 225 asteiseen uuniin noin 15 minuutiksi tai kunnes kukkakaali on saanut väriä.

Tarjoile sydänsalaatti-tonnikalaveneet paahdetun kukkakaalin kanssa.

Sydänsalaatti tonnikalatäytteellä

Pienen kukkakaalimäärän paahtaminen uunissa kuluttaa tietysti vähän turhan paljon sähköä, mutta voit paahtaa samalla vaikka kokonaisen kukkakaalin (tai kaksi..! ^_^, ja heitä saman tien joukkoon muitakin vihanneksia :) :) ja käyttää loput vaikka kukkakaalisosekeittoon. Nams!

Sydänsalaatti on hauska monitoimiveijari joka taipuu vaikka minkälaisiin ruokiin tukevan ja rotevan rakenteensa puolesta. Käytän sitä paljon salaattipohjissa mutta myös alustana erilaisille täytteille.

Olen aiemmin julkaissut blogissa reseptit sydänsalaatista tuorejuustomunavoitäytteellä sekä uunissa paahdettuna kera fetan, manteleiden ja chilijogurttikastikkeen (kuvat alla). Toimii esimerkiksi kivana alkuruokana.

Reseptit näihin sydänsalaatteihin löydät täältä.

Sydansalaatti fetalla, manteleilla ja jogurttikastikkeella

Sydansalaatti munavoilla

Salaatista on muuhunkin kuin vain... salaattiin..! :)

.

Kaikki reseptini eri kategorioihin lajiteltuina löydät RUOKA-osiosta.

11 kommenttia
28.05.2017

Muovinen juomapullo vaihtoon?

Muovit ja niiden ympäristövaikutukset ovat monia askarruttava aihe. Mutta muoveihin liittyy myös toinen suoraan terveyteemme liittyvä seikka, jonka myönnän itse käytännössä jättäneeni kokonaan huomiotta: muovikemikaalien sisältämät hormonihäiritsijät. Olen ollut niistä tietoinen, mutta pakko myöntää, että en ole jaksanut ajatella niitä sen syvemmin omassa arkielämässä.

muoviton juomapullo

Sain pitkästä aikaa pienen muistutuksen aiheesta, kun minulle lähetettiin testattavaksi - -  terveellisempiä juomapulloja. Kyllä, kauneusbloggaaja saa välillä sellaisiakin pr-lähetyksiä, jotka eivät liity kosmetiikkaan. Pullot kuitenkin liittyvät löyhästi teemoihin joista kirjoitan, kuten terveys ja kemikaalikuorman vähentäminen (luonnonkosmetiikan kautta).

Miten näitä nyt testaisi..? Katselin pulloja. Toinen valmistettu lasista, toinen ruostumattomasta teräksestä. Kyllä niistä varmaan vesi maistuu ihan samalta kuin siitä kuluneesta vissypullosta jota kannan aina mukanani. Taas sysäsin mielestäni perusteen niiden takana: ne pahat muovikemikaalit.

Pullot seisoivat viikon toimettomina lattialla keittiön pöydän alla. Jep, joskus pöydän alunenkin toimii testituotteiden säilytyspaikkana... Ne muistuttivat olemassaolostaan osuessaan aika ajoin jalkoihini ja vieriessään kolisten ympäriinsä. Eräänä päivänä vihdoin googlasin "muovikemikaalit juomapulloissa".

Muutaman artikkelin luettuani minulla oli kutakuinkin tällainen tiivistelmä päässäni: hormonihäiritsijöinä pidettyjä ftalaatteja ja BPA:ta eli bisfenoli-A:ta ei käytetä virvokejuomapullojen (PET-muovia) tai treenijuomapullojen (PE-HD tai PE-LD-muovia) muoveissa. Nämä ovat niitä juomapulloja joita itse käytän eniten. Saksalaistutkimuksen mukaan PET-muovistakin kuitenkin liukenee jonkin verran estrogeeniä matkivia aineita.

lasinen juomapullo

Oli tavallisten virvoke- tai treenijuomapullojen ksenoestrogeeniriski merkittävä tai ei, kysyntä muovittomille juomapulloille on kasvanut viime vuosina koko ajan, meidän kosmetiikkamyymäläänkin tuli sellaisia vuosia sitten. Jo tuolloin mieleeni iskostui, että olisi fiksumpaa vaihtaa lasiseen tai teräksiseen juomapulloon. Minulle lähetetyt vaihtoehtopullot ovat nekin tulleet Ruohonjuuren valikoimaan nimenomaan asiakkaiden toiveesta; pullojen perään oli kyselty niin paljon, että Ruohonjuuri pyysi lopulta Nordic Health Systemsiä alkamaan tuoda niitä maahan. Tässä muuten aika hyvä konkreettinen esimerkki siitä, kuinka asiakastoiveilla ja -palautteella todellakin on merkitystä. Jos jotain haluaa valikoimaan, kannattaa oikeasti sanoa siitä kauppiaalle eikä jäädä ääneti harmittelemaan päänsä sisällä.

Pullojen kaatuiltua keittiön pöydän alla tarpeeksi kauan otin ne lopulta käyttöön. Miksipä en ottaisi..? Kai sitä voi pelata varman päälle..? Ja onhan tällainen pullo nyt kivemman näköinen pöydällä kuin Pirkan kivennäisvesipullo (jota olen tähän saakka aina täyttänyt uudelleen, pidän vesipulloa koko ajan näkyvillä että muistan juoda tarpeeksi). Nämä ovat myös käytännöllisemmän muotoisia mukanakannettaviksi.

Juomapullo teräksestä

Päivän kysymys ja suuri uteliaisuuden aiheeni kuuluu:

Kuinka moni teistä huomioi muoviastioiden kemikaaleja?

Onko moni vaihtanut juomapullonsa tai keittiön muoviastioita muovittomiin vaihtoehtoihin?

NHS:n teräksiset ja lasiset juomapullot ovat Ruohonjuurissa toukokuun loppuun saakka tarjouksessa: lasipullo 15,95€ (norm. 17,95€) ja teräspullo 17,95€ (norm. 21,95€).

31 kommenttia
1 2 3 19 20 21 22 23 24 25 32 33 34

  • Sanni

  • Arkisto

    • 2025 (40)
    • 2024 (124)
    • 2023 (149)
    • 2022 (174)
    • 2021 (178)
    • 2020 (227)
    • 2019 (203)
    • 2018 (227)
    • 2017 (298)
    • 2016 (284)
    • 2015 (343)
    • 2014 (389)
    • 2013 (400)
    • 2012 (214)
    • 2011 (226)
    • 2010 (287)
    • 2009 (207)
  • Avainsanat