Tänään se alkoi. Mun uusi ruokavaliokokeilu. Ja tämä on todellakin haastavampaa kuin osasin varautua. Taustat lyhyesti, vaikka kyllähän te nämä jo tiedätte :) - Olen noudattanut 4,5 vuotta vähähiilihydraattista ruokavaliota - Voin ruokavalion kanssa erittäin hyvin. Mutta: - Aloitettuani juoksuharrastuksen jouduin myöntämään, ettei ruokavalio tue tätä liikuntamuotoa parhaalla mahdollisella tavalla. Ja siksi siis tämä kokeilu. […]
